الشروق
نشر في:
الجمعة 1 أبريل 2022 - 2:56 م
| آخر تحديث:
الجمعة 1 أبريل 2022 - 2:57 م
وعد لاعبو منتخبنا الوطني للكاراتيه الأسوياء وذوي الهمم أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة ومسؤولي الاتحاد بتحقيق إنجازات في مختلف البطولات التي سيتم خوضها خلال الفترة المقبلة. جاء ذلك خلال احتفالية اتحاد الكراتيه برئاسة محمد الدهراوي بلاعبي المنتخب الوطني الذين حققوا ميداليات متنوعة خلال بطولة العالم التي اقيمت في دبي نوفمبر الماضي. أكد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة أن تصريحات الرئيس عبدالفتاح السيسي حول عشقه لرياضة الكاراتيه وممارسته لها منذ عام 1970 سيكون خير دافع للاعبين لتحقيق العديد من الإنجازات في مختلف البطولات الدولية. مسلسل بدوي وعد الشمال. أضاف أنه يجب على أسرة الكاراتيه نبذ الخلافات فيما بينهم والعمل لمصلحة العمل وأن تقوم المعارضة بمساندة مجلس إدارة الاتحاد من أجل النهوض بلعبة الكاراتيه وتحقيق العديد من الإنجازات خلال الفترة المقبلة. أوضح صبحي أن لعبة الكاراتيه شهدت طفرة كبيرة في الفترة الأخيرة وتحديدا عندما تمت المشاركة في أوليمبياد طوكيو وتم انتزاع الميدالية الذهبية الوحيدة لمصر عبر فريال أشرف لذا فإنه لابد من استمرار هذا التميز في الفترة المقبلة.
مسلسل بدوي وعد الغريب
وتابع الموقعون: "تم بالفعل تنفيذ عدد من عمليات الهدم في الولجة في السنوات الأخيرة في مناطق غير محمية، وهناك احتمال حقيقي وقريب للغاية بأن يفقد بقية السكان منازلهم ومجتمعهم وطريقة حياتهم". عربي21
مسلسل بدوي وعد الشمال
يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. مسلسل بدوي وعد الغريب. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها. (مارس 2019)
وعد الغريب
النوع
درامي ، بدوي ، مغامرات ، تشويق ، رومنسي
كتابة
مصطفى صالح
إخراج
حسين دعيبس
بطولة
ياسر المصري ، قمر خلف ، وآخرون
لغة العمل
اللهجة البدوية
عدد الحلقات
30
مدة الحلقة
49 دقيقة
الإنتاج
المنتج المنفذ
عدنان العوامله ، طلال العوامله
منتج
المركز العربي للإنتاج الإعلامي
تعديل مصدري - تعديل
وعد الغريب هو مسلسل درامي بدوي رومنسي تشويق و مغامرات من إنتاج المركز العربي للإنتاج الإعلامي - الأردن ، المنتج التنفيذي عدنان العوامله وطلال العواملة ، كتابة مصطفى صالح ، إخراج حسين دعيبس ، بطولة ياسر المصري ، قمر خلف ، وآخرون. يتناول المسلسل قصة المستشرق الانجليزي روبرت نيومان الذي يقع في قبضة رجال الشيخ جدعان فيدّعي أمامه أنه قدِم بحجة شراء الخيول الأصيلة لكن الشيخ بفراسته يدرك مآربه ويبطلها دون أن يوقع به الأذى، يُعجب نيومان بالشيخ جدعان ويعيش بينهم يدوِّن عاداتهم وتقاليدهم وينخرط في تفاصيل حياتهم ويتطبع بطباعهم، ويشاركهم معاركهم وثاراتهم ويشهد علاقات الحب وسنوات القحط ليعود بعد ما يزيد عن عشرين عاماً غلى بلاده ليستذكر ويدوِّن ما رآه وتعلمه.
تجريف أراضي زراعية
على صعيد آخر، جرفت قوات الاحتلال أراضي واقتلعت أشجار زيتون في وادي فوكين غرب بيت لحم. وقال رئيس مجلس قروي وادي فوكين إبراهيم الحروب، إن آليات الاحتلال جرفت أراضي في منطقة القبو"، تبلغ مساحتها 4 دونمات، واقتلعت 30 شجرة زيتون، تعود للمواطن ياسر عبيد الله واخوانه، بحجة أنها أراضي دولة. إصابات ومواجهات بالضفة.. ودعوة أمريكية لوقف هدم "الولجة" - المدينة نيوز. وفقا لـ"وفا". يشار إلى أن قرية وادي فوكين تتعرض من فترة لتوسع استيطانية على أراضيها تحديدا من مستوطنة "بيتار عيليت". هدم قرية الولجة
في سياق متصل، طالب 50 عضو كونغرس أمريكي من الحزب الديمقراطي، وزير الخارجية أنطوني بلينكن بمنع الاحتلال من المضي قدما في طرد 38 عائلة فلسطينية قسراً من قرية الولجة بالضفة الغربية. وعبر أعضاء الكونغرس في رسالة - قاد التوقيع عليها أعضاء الكونغرس جان شاكوسكي وديفيد برايس وجيمي راسكين وجون يارموث ومارك بوكان - عن قلقهم بشأن طرد 300 فلسطيني، من 38 عائلة. وقال الموقعون على الرسالة: "بصفتنا أعضاء داعمين في الكونغرس، نكتب إليكم لحثكم على التواصل مع الحكومة الإسرائيلية لمنع تهجير 38 عائلة يشملون حوالي 300 مواطن وهدم منازلهم في قرية الولجة الفلسطينية شرقي القدس، الموجودة منذ العهد العثماني"، وفقا لما أوردته "وفا".
أسباب نقص هرمون الميلاتونين:
1 – يعتبر الإفراط في تناول المنبهات والمشروبات الغازية المحتوية على الكافيين من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى نقص هرمون الميلاتونين. 2 – النوم في أماكن مضيئة. 3 – إضطراب النوم ، والنوم في ساعات النهار ، دون النوم في الليل عدد ساعات كافي. 4 – تناول العشاء الدسم ، المليء بالدهون ، والكربوهيدرات ، والنشويات. 5 – الجلوس لفترة طويلة أمام شاشة الحاسوب قبل النوم مباشرة.
أضرار الميلاتونين - ويب طب
ولكن كما يشرح البروفيسور بريوس أن هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي ربما تؤدي إلى انخفاض مستويات الميلاتونين، مثل التقدم في العمر كأحد الأسباب الرئيسية، حيث إنه من سن 40-45 عاما، يبدأ الميلاتونين الموجود بشكل طبيعي في الانخفاض. وتوصلت الأبحاث، التي أجرتها مجموعة دراسة الأرق التابعة لجمعية النوم الإسبانية، إلى أن شخصًا بالغًا يبلغ من العمر 70 عامًا لديه 10٪ فقط من إنتاج الميلاتونين للأطفال قبل سن البلوغ - وهي الفترة التي تكون فيها مستويات إفرازات الميلاتونين في أعلى درجاتها. أعراض نقص السيروتونين - موضوع. يقول بروفيسور بريوس: "لا يمكن أبدًا أن يفقد الشخص الميلاتونين تمامًا، ولكن مع التقدم في العمر، يمكن أن ينخفض إجمالي الإنتاج، علاوة على أن الوقت الذي يتم إنتاجه فيه يمكن أن يتغير أيضًا. " العمل بنظام الورديات يمكن أن تتأثر مستويات الميلاتونين بمجموعة من العوامل، بعضها تحت سيطرة الشخص نفسه، وتشمل العوامل العمر ومستويات التوتر والأدوية وأنماط النوم غير المنتظمة الناتجة عن العمل بنظام الورديات، بالإضافة إلى البيئة المحيطة. في كثير من الأحيان، يمكن للضوء داخل وخارج المنازل أن تمنع مستويات الميلاتونين من الارتفاع بشكل طبيعي ويمكن أن يتسبب ذلك في اضطراب أنماط النوم.
حسب دراسات طبية بينت أنَّ للميلاتونين دور في رفع قوة الجهاز المناعي ومدى قدرته على مكافحة الأمراض. قد أثبتت الدراسات أنَّ انخفاض مستوى الميلاتونين يرتبط مع الإصابة بسرطان الثدي، ويعود هذا لقدرة الميلاتونين على منع ارتباط هرمون الإستروجين في الخلايا السرطانية في الثدي وتحفيزها. يلعب هرمون الميلاتونين دوراً هاماً في محافظة الخلايا على الطاقة، كما وجد أنَّ له دور كمضاد أكسدة مما يمنع الجذور الحرة والمواد السامة من التراكم في الخلايا.
نصائح صحية «الميلاتونين» يساعد على مكافحة الأرق - صحة
يشوّش السفر بين المناطق البعيدة المختلفة على عملية إنتاج الميلاتونين الطبيعية في الجسم ويضعه في حالة اضطراب نومي مؤقّت، إلّا أنّ تناول المكمّل كفيل بإعادة تنظيم دورة النوم. في الواقع أشارت نفس الدراسة أنّ تناول جرعة منخفضة من الميلاتونين تعادل 0. 5 ملغم تساوي في تأثيرها جرعات أكبر تصل حتى 5 ملغم. فوائد صحية أخرى للميلاتونين
كما ذكرنا سابقا، يبدو أنّ فوائد الميلاتونين في الجسم تتخطّى اقتصارها على تنظيم ساعات النوم فقط:
1. الميلاتونين وصحة العين
يبدو أنّ خصائص الميلاتونين المضادة للأكسدة يمكنها أن تساعد في تقليل مخاطر أمراض العيون ، حيث من شأنها أن تعمل على حماية الشبكية من الضمور البقعي الناجم عن التقدم في العمر. نصائح صحية «الميلاتونين» يساعد على مكافحة الأرق - صحة. 2. علاج لقرحة المعدة
بالإضافة إلى تأثيره على شبكية العين، يساهم الميلاتونين في تخفيف قرحة المعدة وشعور الحركة المصاحب لها. على سبيل المثال إضافة الميلاتونين إلى دواء أوميبرازول (omeprazole) الذي يعالج الإرتجاع المريئي رفع بشكل واضح من نجاعة الدواء. 3. زيادة هرمون النمو لدى الرجال
يتم إطلاق هرمون النمو بشكل طبيعي أثناء نومنا، في الواقع يبدو أنّ الميلاتونين يؤثّر على الغدة النخامية لدى الرجال فيجعلها أكثر حساسية لهرمون النمو.
ما هو هرمون الميلاتونين
هرمون الميلاتونين أو المعروف بهرمون الظلام هو عبارة عن هرمون عصبي يتم إنتاجه من الغدة الصنوبرية في الدماغ استجابةً للظلام، ويبلغ هذا الهرمون أعلى قيمة له في منتصف الليل، وتكمن أهمية هرمون الميلاتونين في تنظيم الساعة البيولوجية وبشكلٍ طبيعي ينخفض إنتاجه عند التقدم في العمر، ويتوفر هرمون الميلاتونين كدواء تعويضي للأشخاص الذين لديهم مشكلة واضطرابات في النوم مثل الأرق أو الذين يعملون ليلاً وينامون نهاراً. تأثير هرمون الميلاتونين على جسم الإنسان
لقد أظهرت الدراسات العلمية أنَّ هرمون الميلاتونين يقوم بالعديد من الوظائف في جسم الإنسان عدا عن تنظيمه للنوم، وأبرز تأثيراته على جسم الإنسان:
يعتبر الميلاتونين جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي. يحدد مستوى هرمون الميلاتونين في الجسم الوقت من اليوم، لذلك يزيد إفرازخ في الليل مما يؤدي إلى المساعدة على النوم، كما يقل إفرازه في النهار، لذلك فتنظيم موعد الخلود إلى النوم والإستيقاظ من النوم يساعد في تنظيم إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين. كما يلعب الميلاتونين دوراً معقداً في تنظيم الهرمونات الجنسية، ويعود هذا لوجود مستقبلات اهرمون الميلاتونين على الغدة النخامية والمبيض، وهذا يجعل له دور في تنظيم الدورة الشهرية ومدتها وتكرارها وموعد نزولها.
أعراض نقص السيروتونين - موضوع
[١]
يتراوح المستوى الطبيعي للسيرتونين في الدم بين 101-283 نانوغرام/مل، لكن من المهم مراعاة الاختلافات البسيطة في هذه النتائج، بسبب الاختلافات الطبيعية بين الأشخاص، ولهذا يجب مراجعة الطبيب وإطلاعه على هذه النتيجة. [٢] وفي الحقيقة قد يكون من الصعب تشخيص نقص هرمون السيروتونين في الجسم لعدم إمكانية الحصول على نتائج دقيقة لمقداره في الدماغ، وعدم وجود معايير محددة للتشخيص.
الفصام
أعراض نقص هرمون السيروتونين أحدها الفصام، حيث يمر المرضى الذين يُعانون من الفصام بأفكار غير اعتيادية وغير مرتبطة بالواقع، بالإضافة إلى وجود هلوسات سمعية أو بصرية، مثل: رؤية أو سماع شيء غير موجود في الواقع. مواجهة مشكلات بالذاكرة
قد يُعاني المصابون بمرض الخرف (Dementia) من نقص في هرمون السيروتونين، وقد وُجد أن هناك علاقة ما بين الاكتئاب وزيادة خطورة الإصابة بالخرف، إلا أنه لم يُعرف للآن ما إذا كان الاكتئاب هو الذي يُؤدي للإصابة بالخرف أم أن الاكتئاب يكون أحد أعراض نقص السيروتونين الذي يتطور لاحقًا إلى خرف. اضطرابات في النوم
الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في الاستغراق بالنوم أو البقاء نائمين من المحتمل أنهم يُعانون من مشكلة في تنظيم هرمون السيروتونين في الجسم. تغيرات في القدرة الجنسية
أعراض نقص هرمون السيروتونين أحدها تغيرات في القدرة الجنسية، حيث أن لهرمون السيروتونين دور في تنظيم العديد من الجوانب الجنسية؛ لذلك فإن الأشخاص الذين يُعانون من نقص في هرمون السيروتونين قد يواجهون تغيرات في رغبتهم الجنسية، والمتعة الجنسية، والوصول للنشوة الجنسية. تشتت الانتباه
يُساعد هرمون السيروتونين على التركيز وتعلّم معلومات جديدة؛ لذلك يُعد مواجهة مشكلات في الانتباه، والتحفيز، والتعلّم أحد أعراض نقص هرمون السيروتونين.