مشرفة نادي الحياة الاسرية
طرق علاج الزكام في البيت بمكونات طبيعية
نقدم لكم في هذا الموضوع.. طرق علاج الزكام في البيت بمكونات طبيعية
لسوء الحظ عند الإصابة بالزكام لا توجد طريقة للتخلص منه، ولمواجهة ذلك هناك عدد من العلاجات فى المنزل يمكن أن تخفف من حدة أعراض الزكام. عندما تصاب بالزكام ، تصبح جميع مهامك اليومية أكثر صعوبة، و بما أنك لا تستطيع التخلص منه، اتبع بعض العلاجات البسيطة التي تهدئ من إفرازات الأنف، وفقا للموقع الطبى " webmd". علاج الزكام
أولا: شرب الكثير من السوائل
شرب الكثير من السوائل يساعد على تقليل افرازات الأنف ، وترطيب الحلق وتحميك من الجفاف، لا تعتمد السوائل فقط على المياه ولكن قد تساعد المشروبات الرياضية والأعشاب ومشروبات الفواكه أو مشروبات الزنجبيل على ترطيب الجسم أيضا. ثانيا: استنشاق البخار
يمكن تخفيف انسداد الأنف من خلال استنشاق بعض البخار، فقط ضع رأسك فوق وعاء من الماء المغلي وتنفس ببطء من خلال أنفك، ولكن كن حريصا مع الحرارة التى قد تحرق أنفك، حاول أيضا أن الحصول على بعض الرطوبة من خلال الاستحمام بماء ساخن مع غلق باب الحمام جيدا. ثالثا: التخلص من افرازات الأنف بماء الملح
يمكن أن يساعد في التخلص من افرازات الأنف بسهولة وبالتالى منع تراكم المخاط فى الجهاز التنفسى، يمكن القيام بذلك من خلال: خلط 3 ملاعق صغيرة من الملح الخالي من اليود و 1 ملعقة صغيرة من صودا واستخدام معلقة صغيرة من الخليط على الماء المغلى أو المقطر وغسل كل أنف جيدا باستخدام حقنة مليئة بذلك المحلول للتخلص من افرازات الأنف وسهولة التنفس.
هل تعاني من الزكام؟ وتبحث عن علاجات منزلية تساعد في علاج الزكام والتخفيف من أعراضه؟
كيف أعالج الزكام
من المعروف أنه يصعب منع الإصابة بمرض الزكام نهائياً، ولا سيما في فصل الشتاء، ولكن سندرج في هذه الفقرة مجموعة من النصائح والطرق التي تخفف العدوى، وإبعاد المرض ما أمكن:
شرب كوب من الماء الساخن
ينصح بإضافة نبتة النعناع البري إليه، وبضع قطرات من عصير الليمون، فمن المعروف أن الليمون يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ج الذي يكافح الالتهابات ويقضي على آلام الحلق، وينصح بشربه في المساء. عسل النحل الطبيعي
العسل وسيلة وقاية فعالة على مر العصور، وشاع ذكرها في خلطات الطب الشعبي البديل لمكافحة العديد من الأمراض، ومن بينها الزكام، وينصح بتناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي لعلاجه. شرب عصير البرتقال
يجب الإكثار من شرب عصير البرتقال الطازج، مع إضافة بضع وريقات من نبتة النعناع إليه، فالبرتقال عصير صحي، طعمه لذيذ ومحبب بالنسبة للكبار والصغار على حد سواء، كما أنّ تناول شرائح الليمون الطازج يساعد على علاج الزكام أيضاً. عمل حمام بخار للأنف
يساعد حمام البخار على ترطيبه من ناحية، وتخفيف التهاب الأوعية الدموية من ناحية أخرى، وبالتالي فهو يحسن عملية التنفس، ويمكن إجراء الحمام عن طريق استنشاق بخار مغلي أعشاب عطرية؛ كالزعتر والزنجبيل، أو الحصول على حمام عادي بماء ساخن جداً بحيث يتم استشاق البخار المتصاعد.
كيفية علاج الزكام عند القطط في المنزل من خلال 5 خطوات بسيطة
أما الأدوية التي تحتوي على نسبه من الكحول وهي أدويه السعال فيجب عليك الابتعاد عنها فأنها غير امن على الحامل. ويمكن أن تأخذي في خلال هذه الفترة باراسيتامول فهو خافض للحراره مناسب جدا لنزلات البرد. ويجب أن تتناولين فيتامين سي وأيضا تعملي على الغرغرة بالماء الدافئ الذي يحتوي على الملح فانه يعمل على الشفاء من الزكام. هل الرشح يؤثر على الجنين كما شرحنا في السابق أن البرد أو الزكام لا يؤثر مطلقا على الجنين حيث انهها تكون عدوي للام عن طريق الرئة ولا تمتد هذه العدوى إلى الجنين عن طريق الدم لأنها غير معدي عن طريق الدم وكل الإشاعات التي تقول انهها تصيب الجنين ببعض الأمراض أو أن علاج الزكام يصيب الجنين ببعض التشوهات الخلقية غير صحيحة. يمكنك متابعة أيضا: ما هي فوائد الترمس للحامل والصحة بشكل عام المراجع 1 2 3
علاج الزكام للحامل في المنزل | أنا مامي
الزكام أو البرد أو الإنفلونزا من أشهر الأمراض التنفسية التي تؤثر على العديد من الأشخاص، وتسبب الشعور بالغثيان، آلام في الجسم، الحمى ، القشعريرة، واحتقان الأنف. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف الأعراض، وقد تساعد في علاج الزكام في بدايته. ولكن إذا ساءت الأعراض أو كنت تعاني من مشاكل في التنفس أو سرعة ضربات القلب، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا. علاجات منزلية تساعد في علاج الزكام والبرد
حساء الدجاج
من العلاجات التقليدية الموجودة حاليًا في علاج للزكام هي تناول حساء الدجاج، وقد أكدت الدراسات الحالية أن حساء الدجاج يبطيء من حركة الخلايا المتعادلة في الجسم. الخلايا المتعادلة (العدلات): من أنواع خلايا الدم البيضاء، وتساعد على حماية الجسم من العدوى. إبطاء حركتها يساعد على زيادة تركيزها في مناطق الجسم التي تتطلب أكبر قدر من الشفاء. وأكدت دراسات أخرى أن حساء الدجاج فعالًا في الحد من أعراض التهابات الجهاز التنفسي، وخاصةً الجهاز التنفسي العلوي. الزنجبيل
أثبتت الدراسات أن الزنجبيل يساعد على تهدئة السعال أو التهاب الحلق. وتشير بعض الأبحاث الأخرى إلى أنه يساعد في تخفيف الغثيان المصاحب للإنفلونزا.
مضادات الهستامين (Antihistamine): وهي التي تُقلل من العطس وسيلان الأنف. مسكنات الألم: حيث يوجد العديد منها وهدفها هو تقليل الألم العام الذي تشعر به. يجدر الذكر أن هذه الأدوية بالرغم من مساهمتها في علاج الرشح إلا أنها قد تُسبب الأعراض الجانبية الآتية لك:
الدوار. الجفاف و جفاف الفم. الغثيان. الصداع. كما يُمنع على الأطفال استخدام هذه الأدوية، فهي قد تُسبب ضررًا صحيًا خطيرًا لهم. علاج الرشح للأطفال
إصابة الأطفال بالرشح تتطلب اتباع طرق وأساليب علاجية أخرى ومختلفة، ومن أبرز طرق علاج الرشح عند الأطفال ما يأتي:
الراحة: دع الطفل المريض أن يبقى في المنزل ويتغيب عن المدرسة، فالراحة مهمة جدًا عند إصابته بالمرض. شرب السوائل: من المهم أن يشرب طفلك كمية مناسبة من السوائل كي لا يُصاب بالجفاف، وركز على إعطاء الطفل الماء والمشروبات الساخنة على وجه الخصوص. تناول أطعمة صحية: حاول إيجاد طرق لتقنع الطفل بتناول الأطعمة الصحية خلال المرض، فبإمكانك إطعامه الشوربات والخضروات والفواكه. الاستحمام بالماء الساخن: في بعض الأحيان يساعد الاستحمام بالماء الساخن في خفض الحرارة والتخفيف من احتقان الأنف. تناول العسل: إن كان طفلك يعاني من السعال المترافق للرشح وهو فوق السنة الأولى من عمره، بإمكانك إعطاءه العسل لتهدئة منطقة الحلق.
رياضة > بالفيديو.. مترجم الأهلي السابق: بعد إقالتي من النادي وصلني 12 عرضاً من أندية دوري المحترفين
بالفيديو.. مترجم الأهلي السابق: بعد إقالتي من النادي وصلني 12 عرضاً من أندية دوري المحترفين
قال مترجم نادي الأهلي السابق مشاري الغامدي، إنه تلقى 12 عرضاً من أصل 16 نادياً في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بعد إعلان إقالته من منصبه. وأوضح الغامدي في تصريحات لبرنامج "الدوري مع وليد" على قناة "SBC"، أنه جدد عقده مع إدارة النادي الحالية قبل شهرين ولا يعلم سبب إقالته من منصبه، إضافة أنه لم يتواصل معه أحد من الإدارة بعد الحـادث، ومن تواصل معه فقط بعض من اللاعبين ومن أعضاء الجهاز الطبي والأمير فهد بن خالد. بالفيديو.. مترجم الأهلي السابق: بعد إقالتي من النادي وصلني 12 عرضاً من أندية دوري المحترفين - منصات الخرج اليوم. وأضاف أن فترة علاجه من الحـادث المروري الذي تعرض له قبل مباراة التعاون بيوم مدتها 6 أسابيع، وبعد انتهائها سيبدأ في بحث العروض والتواصل مع إدارة الأهلي من أجل الحصول على مستحقاته المالية. وفق "أخبار 24". يذكر أن مشاري الغامدي قد ذكر في وقت سابق أن إدارة الأهلي لم تتواصل معه لتخفيض راتبه، ووصله فقط منها خطاب بإنهاء عقد دون ذكر السبب، في إشارة لما ذكر أن سبب إقالة عدد من أعضاء الفريق الأول بالأهلي هو رفضهم تخفيض رواتبهم.
أخبار النادي الأهلي السعودي : بعد إقالته.. مترجم الأهلي السعودي يفتح النار على الإدارة - سبورت 360
وأوضحت المصادر، وفقا لـ"المدينة"، أن...
إعلامي يثير الجدل بالحديث عن ورطة الأهلي في صفقة "نيانغ"
23 فبراير 2021
70, 836
أثار الإعلامي الرياضي، ضيف الله الصقر، الجدل، بعدما وجه سؤالا إلى متابعيه، عن تورط مجلس إدارة نادي الأهلي برئاسة عبدالإلة مؤمنة، في صفقة محترف الفريق "مباي نيانغ". وقال "الصقر" عبر...
"البدر" يكشف عن كواليس اجتماع أحد لاعبي الأهلي مع إدارة "مؤمنة"
33, 288
كشف الإعلامي الرياضي، خالد البدر، عن كواليس اجتماع أحد لاعبي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي، مع الإدارة برئاسة عبدالإله مؤمنة. وقال "البدر" عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي...
الانتهازية معيبة.. جمال عارف يشن هجومًا عنيفًا ضد السومة والعويس
30, 621
انتقد الإعلامي الرياضي، جمال عارف، ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بالأهلي، السوري عمر السومة وحارس المرمى محمد العويس، بعد تصريحاتهما عقب خسارة الفريق أمام الشباب في الدوري. وكان...
مطالب باستقالة مؤمنة.. أخبار النادي الأهلي السعودي : بعد إقالته.. مترجم الأهلي السعودي يفتح النار على الإدارة - سبورت 360. الكشف عن أسرار وكواليس مأساوية داخل أروقة الأهلي (فيديو)
85, 098
كشف الإعلامي الرياضي، حسن عبدالقادر، عن أسرار مأساوية جديدة داخل أروقة النادي الأهلي، برئاسة عبدالإله مؤمنة، وذلك بعد هزيمة الفريق من الشباب في الدوري.
النادي يعزي مترجم الفريق الأول – نادي الاتحاد
لذا قررت اللجنة ما يلي:
أولاً: إيقاف مترجم فريق نادي الهلال لدرجة الشباب/ سعيد مغامر.. في أول مباراة رسمية يحق له المشاركة فيها(بغض النظر عن الفئة العمرية للمسابقة أو درجتها), اعتبارا من 11/ 7/ 1434هـ. ثانيا ً: قرار غير قابل للاستئناف وفق لائحة الانضباط بالاتحاد العربي السعودي لكرة القدم. مترجم النادي الاهلي السابق - صحيفة نبأ. ثالثا: يبلغ هذا القرار كتابة للأمانة العامة بالاتحاد السعودي لكرة القدم لتبليغ النادي بهذا القرار لإكمال اللازم.
مترجم النادي الاهلي السابق - صحيفة نبأ
وحول ما إذا كان تعامل المترجم مع المدير الفني يتوقف في الأساس على شخصية الأخير، قال محب: "تعاملت مع أكثر من مدرب بسبب طبيعة عملي في الفيفا والتعامل مع أشخاص أجانب، لكن العلاقات الشخصية تختلف عن علاقات العمل". وأكمل: "تعاملت مع 3 شخصيات مختلفة تماما مثل الفرنسيان جيرار جيلي وباتريس كارتيرون وحاليا رفقة رينيه فايلر، لكنني دائما أعمل مع المدرب بحسب شخصيته من أجل الوصول إلى نتيجة جيدة. وبسؤال محب عن مدى صحة وجود ضغوطات على عمله كمترجم من قبل التعليقات التي تصدر على مواقع التواصل الاجتماعي، أعترف محب بذلك، قائلا: "أعتقد أنها صعبت من دور الجميع ووضعت الضغوطات علينا جميعا، الأمر أصبح مختلفا عن السنوات الماضية". وأعطى محب مثالا، خلال عمله مع جيرار جيلي مع المدرب الفرنسي جيرار جيلي في موسم 1999-2000، حيث كان المؤتمر الصحفي يتم إذاعته خلال نشرة تلفزيونية، على عكس الوقت الحالي الذي يبث فيه المؤتمر بصورة مباشرة على مواقع التواصل الإجتماعي وهو ما يدفع البعض للانتقاد بشكل سريع. وفيما يخص تأثير انتماء المترجم على عمله في النادي الذي يتولى فيه تلك المسؤولية، شدد محب على أن حاليا، لغة الاحتراف هي السائدة، مؤكدا أنه بشكل شخصي ومنذ بداية عملي في الفيفا عام 2000 وهو يتعامل بحيادية، مضيفا: "لا أهتم بتلك الأقاويل، لأن كل شخص ينتمي للجهة التي يعمل بها، وهذا الأمر ينعكس على المدرب والمترجم واللاعب وأي شخص في المجالات المختلفة".
بالفيديو.. مترجم الأهلي السابق: بعد إقالتي من النادي وصلني 12 عرضاً من أندية دوري المحترفين - منصات الخرج اليوم
جميع الحقوق محفوظة لنسخة عرض مبرمجى برنامج ديموفنف الاصدار الخامس 2019
النشرة البريدية لصحيفه نبأ
أقسام الأخبار
محطات منوعات
شخصية فى سطور
الملاعب الرياضية
أقسام المقالات
الرياضة
عامة
مقالات هيئة التحرير
نبذه عن الصحيفة
صحيفة نبأ تصدر عن مؤسسة نبأ اليوم للنشر الالكتروني بالمملكة العربية السعودية -المقر الرئيسي _محافظة الخرج
Powered by Dimofinf CMS v5. 0. 0 Copyright © Dimensions Of Information.
واستطاع فايلر منذ وصوله للأهلي تصدر الدوري المصري برصيد 49 نقطة بفارق 16 نقطة عن المقاولون العرب الوصيف، فضلا عن التتويج بالسوبر المصري والوصول لنصف نهائي دوري أبطال أفريقيا. وعن هذا الأمر، يقول محب: "كما قلت أنا أؤمن بالتخصص وليس من اختصاصي تقييم فايلر، لكنه دائما ما يعمل بشكل جيد وكل تفكيره في كرة القدم وهو الأمر الذي ساعده على النجاح. وأضاف: "
قبل فترة الإعداد، قام بدراسة كل لاعب بشكل جيد رغم الفترة القصيرة التي تولى فيها تدريب الفريق، وهو ما ساعده على التواصل بشكل جيد معهم، مع الإشارة إلى أنه كمدرب يمتلك حظا جيدا رفقة الأهلي بجانب تواجد مجموعة جيدة من اللاعبين معه". الكرة في زمن كورونا الحوار مع محب تطرق أيضا للظروف الحالية التي يعيشها العالم بسبب انتشار جائحة كورونا، وما ترتب عليها من توقف للنشاط الكروي في أغلب دول العالم ومنها مصر، وذلك منذ مارس/ آذار الماضي. هنا تم سؤال محب عن طريقة التواصل بين فايلر واللاعبين في زمن كورونا، حيث أجاب: "الأمور ليست معقدة، حيث يضع المدرب برنامجا تدريبيا مع جهازه الفني ويقوم بإرساله لي كي تتم ترجمته ثم أرسله لمدير الكرة وهو الذي يقوم بعرضه على اللاعبين".