بولندا: سنستعرض معكم في هذا المقال حقائق متنوعة عن بولندا وعن السياحة في بولندا والهجرة إلى بولندا ولغة بولندا و عادات وتقاليد الشعب البولندي. عادات وتقاليد الشعب البولندي:
تمثل الحياة الأسرية أهمية كبيرة في بولندا، وما زالت الأسرة الممتدة هي الأساس، والالتزام بواجباتها يأتي في المقام الأول. السياحة في بولندا - موضوع. تعتبر بولندا من أكثر الدول الأوربية تمسكا بالعادات والتقاليد الدينية، وتمنح الهيئات الحكومية إجازات رسمية في المناسبات الدينية كما يفضل معظم المواطنين الاحتفال بالأعراس والمناسبات خلال هذه الأعياد. يعتبر السن الأمثل للزواج في بولندا 24 سنة للإناث، و26 سنة للذكور، بانخفاض 7 سنوات عن معدلات الزواج في باقي الدول الأوروبية. أين تقع بولندا:
تقع جمهورية بولـندا في أواسط أوروبا، ويحدها بحر البلطيق من جهة الشمال، وتشترك في حدودها مع سبع دول أخرى: روسيا البيضاء وأوكرانيا وسلوفاكيا وألمانيا وجمهورية التشيك وليتوانيا وروسيا. عاصمة بولندا:
عاصمة بولـندا هي وارسو وتعتبر أكبر مدينة في البلاد وتقع على نهر فيستولا. المدينة القديمة في وارسو
قد يعجبك أيضًا: 40 حقيقة مذهلة قد لا تعرفوها عن فنلندا البلد التي تقع في أقصى شمال العالم
لغة بولندا:
اللغة البولندية هي اللغة الرسمية للبلاد ويتحدث بها أكثر من 40 مليون شخص في جميع أنحاء البلاد ويوجد بـ الأبجدية البولندية 32 حرفا.
بالصور .. أفخم الفنادق في كراكوف بولندا | سياحة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
السياحة في بولندا: عليك زيارة حصن وارسو التاريخي تملُك وارسو عاصمة بولندا العديد من المعالم الأثرية السياحية الرائعة، ولعل أبرزها قلعة وارسو، التي تم بناؤها في القرن 19 الميلادي، خلال فترة تبعية المدينة للإمبراطورية الروسية، حيث كانت وارسو جزءًا مما يسمى بولندا الروسية، وكان داخل أراضيها البرلمان البولندي كانت وتحميه تحصينات الحصن الكثيرة. [١] شهرة الحصن السياحية ويُعتبر الحصن واحدة من أفضل المباني الدفاعية التي تم الحفاظ عليها في القرن 19، تم إدراج قلعة وارسو في قائمة التراث، أنشأ متحف الجناح العاشر على الجانب الشرقي من البرج منذ عام 1963م، ويغطي المتحف مساحة 40, 000 م². كل ما تحتاج معرفته عن السياحة في بولندا للعائلات - موضوع مسافر. [٢] بُني متحف الجيش في مخبأ مبني من الطوب التابع للمنطقة العسكرية، ويوجد داخل القلعة متحف عسكري بولندي، ومحفوظات عسكرية عديدة، وبيت الجندي البولندي، ومكتب للأبحاث التاريخية. [٢] بناء حصن وارسو بدأت الانتفاضة البولندية في 1830م، والتي عُرفت بالحرب البولندية الروسية، وهذا الوقت المُحدد لبداية بناء الحصن الضخم، لكن حينما وصلت قوات الإمبراطورية الروسية قامت بتدمير جزء كبير منها، ووقع القيصر الروسي نيكولاس الأول مرسومًا يعلن بولندا جزءًا من الإمبراطورية الروسية، وبعد المُعاهدة انتهى بناء الحصن عام 1834م.
ذات صلة أفضل الأماكن السياحية في بولندا مدينة غدانسك في بولندا
مقومات السياحة في بولندا
تُعدّ السياحة من الصناعات المهمة في بولندا ، حيث شهدت البلاد ازدياداً في أعداد السياح بعد انضمامها إلى الاتحاد الأوروبي عام 2004م، كما تشتهر بولندا بمناظرها الطبيعية ومواقعها التاريخية، وتشمل أشهر المعالم السياحية الطبيعية في البلاد جبال تاترا، وبحر البلطيق، والمدن ذات الأهمية التاريخية، مثل: وارسو، وغدانسك، وتورون، [١] كما يُمكن التوجه إلى بولندا خلال أشهر الصيف وتحديداً في حزيران، وتموز، وآب، حيث تشتهر هذه الأشهر بإقامة المهرجانات والحفلات الموسيقية في الهواء الطلق. [٢]
مناطق الجذب في بولندا
مدينة كراكوف القديمة
تُعدّ مدينة كراكوف من أشهر المدن التي يمكن زيارتها في بولندا، وهي ثاني أكبر مدينة في البلاد، وتحتوي على العديد من مناطق الجذب السياحي، بما في ذلك القلاع، والكنائس، والمسارح، والعديد من المواقع التاريخية التي تُظهر ثقافة البلاد وهويتها، ومن أشهر المباني التاريخية؛ الساحة الرئيسية، ومبنى قاعة القماش، ومجمع قلعة فافل. [٣]
غابة بياوفيجا
تقع غابة بياوفيجا على الحدود بين بولندا وروسيا البيضاء في أقصى شرق البلاد، وتُغطّي هذه الغابة مساحةً تزيد عن 3000 كيلومتر مربع، وقد صُنّفت من ضمن مواقع التراث العالمي لليونسكو نظراً للجمال الطبيعي التي تتمتع به، حيث يُمكن المشي في مسارات المشي الطويلة التي تتوغل داخل الغابة، بالإضافة إلى أنّه يُمكن رؤية أشجار البلوط الكبيرة التي ترتفع لأكثر من 30 متر، كما يُمكن مشاهدة حيوان البيسون الأوروبي المهدد بالانقراض.
كل ما تحتاج معرفته عن السياحة في بولندا للعائلات - موضوع مسافر
السياحة في بولندا
بولندا تعتبر من اهم الدول الجاذبة للسياحة في منطقة اوروبا الشرقية. فالحكومة البولندية تقوم بالكثير من الجهد وقامت بتشييد الكثير من الفنادق والمنتجعات السياحية على اعلى مستوى. فإن كنت تُخطط للسياحة في بولندا قريباً، إليك فى هذا التقرير 4 من أروع مدن بولندا السياحية الأكثر جذباً للسياح…
بولندا الوجهة المفضلة للكثير من السائحين من داخل اوروبا وخارجها. السياحة في بولندا المسافرون العرب. وتشتهر بولندا بفن العمارة الذي يرجع بك الى الاف السنين الى الوراء. ومما جعل الرواج السياحي أكبر من غيرها من الدول الاوروبية الاخرى، هو الميزة التنافسية في الاسعار. فالاسعار في مدن بولندا رخيصة الى حد كبير وخاصة عندما تقارن نفس السلعة أو مكان الاقامة بغيرها في الدول الاوروبية المجاورة. مدن بولندا
معلومات عن بولندا
إن وقوع بولندا في قلب القارة الاوروبية جعلها وجهة سياحية اوروبية الى حد كبير وذلك لسهولة الوصول اليها دون الحاجة الى تاشيرة. فتجد ان بولندا يحدها من الغرب المانيا ومن الجهة الشرقية بيلاروسيا واوكرانيا ومن الشمال ليتوانيا ومن الجنوب التشيك وسلوفاكيا. ان جميع مدن بولندا قمة في الروعة من حيث المناظر الطبيعية والاراضي الخضراء الموجودة بكثرة على اراضيها.
القلعة الملكية
من أهم الأماكن الهامة والحيوية في بولندا حيث تعتبر مركزاً ثقافياً ومتحف عريق للغاية بالنسبة للتراث والثقافة البولندية. كان في البداية مقر الإقامة لملك بولندا ، وفي الحرب العالمية الثانية تم هدم القلعة ثم بعد ذلك تم بنائها مرة أخرى بنفس التصميم القديم لتصبح مكان يجذب اليه العديد من السياح والسكان المحلييين. حديقة لازينكي
من أروع الحدائق الملكية على الإطلاق ، حيث أنها تحتوي على العديد من المباني المبهجة والمدهشة للغاية مثل قصر لازينكي الخرافي الذى تم بنائه منذ القرن السابع عشر. كما تضم الحديقة القصر المائي المقام على جزيرة مائية صناعية ممتعة للغاية تحتوي بداخلها أثاث كلاسيكي مبهر ولوحات مميزة وممتعة. تبلغ مساحة تلك الحديقة قرابة 76 هكتار ، كما تحتوي على البيت الأبيض الصغير والمسرح الروماني الأثرى. تحتوي الحديقة أيضاً على قصر مستويكي بالإضافة إلى النباتات الخلابة والجو المشمس المدهش. بالصور .. أفخم الفنادق في كراكوف بولندا | سياحة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. تعتبر الحديقة أحد أفضل الاماكن السياحية في بولندا ويوم كامل في الحديقة لايكفي لإكتشاف الحديقة بشكل جيد. قلعة كسياز
واحدة من أجمل قلاع العالم ، حيث أنها تحتوى على 400 غرفة كل غرفة موجود بها عدد من النباتات والأشجار والزينة.
السياحة في بولندا - موضوع
في جنوب بولندا وهناك منتجعات للتزلج والتنزه في الجبال Karkonosze، التي هي جزء من سلسلة جبال Sudetes. Karkonosze يشمل مراكز touristical من Karpacz وPoreba Szklarska. المنتجعات الشهيرة أخرى للتزلج على الجليد والمشي لمسافات طويلة في جبال الكاربات وتشمل: زاكوباني في جبال تاترا، Szczyrk، Krynica - Zdrój في Beskides أو Szczawnica وKrościenko Pieniny في الجبال. النقل في بولندا [ عدل]
منذ سقوط الشيوعية تم تحسين النقل في بولندا. البنية التحتية السياحية مقبولة، خصوصا في المدن الكبرى والمنتجعات السياحية. معظم المدن الرئيسية والمطارات البولندية مع ربط الخدمات مع مطار فريدريك شوبان في وارسو الدولية. السفر بين المدن وبين المدن ويشمل PKP أو اليورو قطار المدينة، خدمة حزب العدالة والرخاء للحافلات برا، والمسافة البعيدة PKP أو القطارات المحلية والخدمات مدرب عديدة. مراجع [ عدل]
^ "International Tourist Arrivals by County of Destination (Poland)" ، UNWTO World Tourism Barometer ، World Tourism Organization، 2013، مؤرشف من UNWTO Tourism Highlights الأصل في 27 مارس 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 27 أكتوبر 2013. ^ TripAdvisor، "Top 10 Destinations – Poland" ، Travelers' Choice 2013 (Winners) ، The world largest travel site، ص.
[٤]
منطقة بحيرات ماسوريان
تمتلئ منطقة بحيرات ماسوريان بالمُخيّمين، والمتنزهين، والبحّارة خلال الأشهر الأكثر دفئاً من العام، حيث تضم هذه المنطقة ما يزيد عن 2000 بحيرة، أهمها بحيرة سنيردوي والتي تُعدّ أكبر بحيرة في بولندا، بالإضافة إلى أنّ المنطقة تحتوي على بعض الأنهار الجميلة، جنباً إلى جنب مع عدد من المدن الساحرة، مثل: غيجيتسكو، وإلك، وميكووايكي. [٤]
جبال بيشتادي
تشتهر جبال بيشتادي بالوديان الخضراء، والمراعي المرتفعة، ومجموعة كبيرة من الغابات، حيث تقع هذه الجبال في قلب حديقة بيشتادي الوطنية التي تُصنّف ضمن مواقع اليونسكو ذات التصنيف الحيوي، وتُغطّي مساحة 290 كيلومتر مربع من الأراضي، وتوفّر للسياح إمكانية رؤية الدببة البنية، والذئاب البرية، والبيسون الأوروبي المهدد بالانقراض. [٤]
المراجع
↑ Joseph Kiprop (6-2-2018), "The Biggest Industries In Poland" ،, Retrieved 3-1-2019. Edited. ↑ KERRY KUBILIUS (2-5-2018), "Summer in Poland" ،, Retrieved 3-1-2019. Edited. ↑ "Poland Map",, 5-7-2017، Retrieved 3-1-2019. Edited. ^ أ ب ت Joseph Richard Francis (14-6-2017), "10 Most Beautiful Spots In Poland" ،, Retrieved 3-1-2019.
فوبيا النخاريب
هل رؤية خلية النحل أو قطعة من الاسفنج كافية أن تشعرك بالقشعريرة والانزعاج؟ إذن من المحتمل أنك تعاني من فوبيا النخاريب. فما هي فوبيا النخاريب وما هي المثيرات لها؟ وما أعراضها، وطرق علاجها؟
فوبيا النخاريب: مثيراتها، أعراضها وطرق علاجها
تعتبر الفوبيا او الرهاب اضطرابًا نفسيًا يعاني فيه المصاب من ردة فعل غير منطقية وخوف مستمر تجاه شيء أو حدث او موقف معين، فما هي فوبيا النخاريب؟
ما هي فوبيا النخاريب؟
أطلق على شعور الخوف أو التقزز من الثقوب (النخاريب) مصطلح فوبيا النخاريب لأول مرة على شبكة الانترنت في عام 2005. ما هي فوبيا النخاريب؟ | سوبر ماما. فوبيا النخاريب أو ما يسمى فوبيا الثقوب (Trypophobia) هي حالة مرضية يعاني المصاب بها من شعور بعدم الارتياح أو الخوف عند رؤية مجموعة من الثقوب الصغيرة أو النقاط المتلاصقة بنمط معين، وكل ما كان تجمع الثقوب أكبر نتجت عن خوف أكبر عند المصاب. هل فوبيا النخاريب تعتبر فوبيا حقيقية؟
بحسب الجمعية الامريكية للطب النفسي ((APA لم يتم إدراج فوبيا النخاريب رسميًا ضمن دليليها التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية، الطبعة الخامسة (DSM-5). لذلك اعتبرها الخبراء أقرب الى الشعور بالتقزز من أنها فوبيا.
ما هي الفوبيا التي تعاني منها ؟
مجموعات العيون التي توجد في الحشرات. فوبيا النخاريب اخبار روز. الحيوانات، كالحشرات أو البرمائيات أو الثدييات أو أي مخلوق مغطى بالجلد المنقط أو الفرو أو الحراشف المرقطة. رغم عدم اتفاق الباحثون على اعتبار هذه الحالة فوبيا حقيقية أم لا، فقد اقترحت بعض الدراسات العلمية أن هذه الحالة قد تكون امتدادًا للخوف الطبيعي من الأشياء المؤذية، فالأعراض تحفزها الألوان شديدة التباين التي تتراص بتخطيط معين، وقد تماثل هيئة بعض الحيوانات الخطرة، كالأخطبوط ذي الحلقات الزرقاء أو التماسيح أو الثعابين السامة أو السمك النفاخ أو العناكب والحشرات أو الضفادع السامة، التي قد تظهر على جلودهم ارتفاعات أو ثقوب شديدة التباين وخاف منها أسلافنا وأجدادنا، ما أدى لتوريث هذه الصفات لنسلهم. كذلك رجحت دراسة علمية أخرى أن الأعراض قد تكون رد فعل طبيعي لتجنب الأمراض المعدية، كالطفح الجلدي الدائري كالحصبة والجدري، والطفيليات التي قد تسبب ظهور الحبوب، كالسوس (القارمات التي تسبب مرض الجرب) أو البق أو القراد أو البراغيث، وقد يكون الخوف من الصور نفسها لحساسية أصحاب هذه الحالة الأشد لخليط الألوان الفاتحة والداكنة، التي تتمايز في صور الثقوب. كيفية علاج فوبيا النخاريب لا توجد علاج محدد لهذه الحالة، لكن هناك بعض الطرق العلاجية التي يمكن تخفيف أعراضها بها، أكثرها فاعلية العلاج بالتعرض، وهو نوع من العلاج النفسي الذي يركز على تغيير رد الفعل تجاه مسبب الخوف، بتعريض الشخص لمسبب الخوف بشكل ضئيل وتدريجي، ومن الإجراءات الأخرى: العلاج السلوكي المعرفي الذي يجمع بين العلاج بالتعرض مع تقنيات أخرى للتحكم في القلق، وذلك بالتحدث لمتخصص ومتابعته للوصول لأهداف العلاج بتدرج.
ما هي فوبيا النخاريب؟ | سوبر ماما
النخاريب هو حالة من الخوف والنفور من مجموعات الثقوب النمطية- (ارشيفية)
ليما علي عبد
عمان- يعرف رهاب النخاريب trypophobia بأنه حالة من الخوف والنفور من مجموعات الثقوب النمطية. فعندما يواجه المصاب هذه المجموعات، فهو يشعر بالخوف والاشمئزاز. تتضمن الأمثلة على هذه الثقوب الثقوب الموجودة في الفطر ومسامات الإنسان في الصور المكبرة. أعراض رهاب النخاريب: عادة ما يوصف رهاب النخاريب بأنه الخوف من الثقوب، ولكن يجدر التنويه إلى أن الخوف قد يتضمن المطبات أو أي نمط آخر من العناقيد المتشابهة. ما هي الفوبيا التي تعاني منها ؟. فعندما يرى المصاب هذه الأشكال، فهو يصاب بأعراض عديدة منها الآتي: الخوف، الغثيان، الحكة، التعرق، الرجفة، ونوبات الهلع. ويعد الخوف أكثر الأعراض شيوعا، أما الاشمئزاز فهو عادة ما يوصف بأنه شعور مثقل متصاحب مع هذا الرهاب. ويعد هذا الرهاب بصريا، فحتى رؤية صور لهذه الثقوب تكفي لجلب الشعور بالقلق والاشمئزاز. المثيرات الشائعة لرهاب النخاريب تتضمن المثيرات الشائعة لرهاب النخاريب ما يلي: أقراص العسل، الفراولة، الرمان، الفقاقيع، البثور التي تتواجد على الجلد، عيون الحشرات، وبذور الفواكه. علاج رهاب النخاريب لا يوجد هناك علاج قد أظهر فعاليته بشكل خاص لعلاج رهاب النخاريب، غير أن العديد من علاجات الرهاب المحدد تستخدم للتخفيف من أعراض هذه الحالة، منها العلاجات الآتية: العلاج بالتعريض: يتم من خلال هذا الأسلوب العلاجي تعريض المصاب لما يخافه بشكل تدريجي.
فوبيا الدم، هل تشعر بالخوف والذعر عند رؤية الدم، هل تٌصاب بالإغماء عند رؤية الدم؟ إذا ظهرت عليك هذا الأعراض، حتماً أنت تعاني من فوبيا الدم أو ما يطلق عليه الهيموفوبيا، والتي تصيب البعض خاصة عند الخضوع لبعض التحاليل الطبية والشعور بالغثيان، لذلك في المقال التالي نود أن نتعرف معاً على فوبيا الدم وأسبابها وكيف تتغلب عليها. ما هي فوبيا الدم والاسم العلمي لها؟ فوبيا الدم والأسم العلمي لها هو "الهيموفوبيا" والتي تندرج تحت فئة الرهاب المحدد، كما أطلق عليها الأطباء النفسيين من خلال الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية. فوبيا الدم تجعل الشخص يشعر بعدم الارتياح تجاه الدم، وخاصة عند إجراء التحاليل أو أي موقف يرى فيه الشخص الدم، لذلك هذا النوع من الرهاب خطير ويؤثر على حياة الأشخاص. ما هي أسباب حدوث فوبيا الدم لم يتوصل الأطباء حتى الأن إلى سبب الإصابة بالهيموفوبيا، واعتقد البعض أنه مرتبط بفوبيا المثقبيات أو رهاب الحقن، ولكن حدد بعض الباحثين بعض العوامل التي تسبب فوبيا الدم، منها:- استجابة لحدث في الماضي. التعرض للهجوم من حيوان مفترس، ومشاهدة الدماء من خلال الحادث. فرط نشاط اللوزة المخية، وهي الجزء المسؤول في المخ عن التهديدات والاستجابة للخوف.