أضيفي البصل والكزبرة، ثم اتركي الخليط على النار لمدة خمس دقائق. أضيفي الكريمة السائلة مع التقليب، ثم اتركيها لمدة دقيقتين إضافيتين. اتركيها جانبًا لتبرد، ثم ضعي المكونات في الخلاط لتتكون لديكِ شوربة كريمية القوام. وصفات لنظام الكيتو للمبتدئين. وأخيرًا، إن حمية الكيتو من أنجح الأنظمة الغذائية لتقليل الوزن، ولكن هذا لا يمنع أن تستشيري الطبيب قبل اتباعها للتأكد من ملاءمتها لجسمكِ، وابحثي عن المزيد من وصفات حمية الكيتو حتى لا تملي من تكرار الوصفات التقليدية. مزيد من التفاصيل والوصفات لرجيم الكيتو، اضغطي هنا وتعرفي عليها.
وصفات لنظام الكيتو للمبتدئين
وصفات حمية الكيتو للغداء إليكِ هذه الوصفات الشهية المناسبة للغداء في ظل حمية الكيتو. طريقة عمل صدور الدجاج بالزنجبيل وجوز الهند المقادير ½ كيلو (500 جرام) صدور دجاج. 1 ملعقة صغيرة (5 جم) زنجبيل مطحون. 1 ملعقة صغيرة (5 جم) مسحوق الثوم. 1 ملعقة صغيرة (5 جم) مسحوق البصل. 1 كوب (250 مل) حليب جوز الهند. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. الطريقة سخني مقلاة غير قابلة للالتصاق على نار متوسطة. تبلي صدور الدجاج بالزنجبيل ومسحوق الثوم ومسحوق البصل والملح والفلفل. ضعي كل قطعة من صدور الدجاج لمدة خمس دقائق على كل وجه، قبل قلبها على الوجه الآخر. أضيفي حليب جوز الهند. قللي حدة النار، ثم غطي المقلاة واتركي صدور الدجاج ليكتمل نضجها على نار هادئة. وصفات عصير في الكيتو دايت تساعد على الحرق وتزيد الشبع - ثقف نفسك. طريقة عمل شوربة القرع بالكريمة المقادير 1 كوب (200 جم) صدور دجاج مقطعة مكعبات. ½ 1 كوب (375 مل) مرق دجاج. ½ 1 كوب (300 جم) قرع مسلوق ومهروس. 1 كوب (250 مل) كريمة الطبخ. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) بصل مفروم. ½ كوب (100 جم) كزبرة مفرومة. الطريقة في قدر على النار، ضعي مكعبات الدجاج مع التقليب حتى يتغير لونها، ثم أضيفي المرق واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج بالكامل. أضيفي القرع المهروس إلى المرق مع التقليب حتى يتجانس الخليط.
وصفات لنظام الكيتو التونسي
يحتوي كوب من عصير التوت وجوز الهند والنعناع علي 12 جرام من الكربوهيدرات الصافية وهو وسيلة مثالية ولذيذة لتلبية احتياجتك اللازمة من الدهون في نظام الكيتو الغذائي.
طريقة عمل الدجاج بالجبن والبيف في نظام الكيتو
وجبة الدجاج بالجبن والبيف من ألذ الوجبات، حيث أنها تحتوي على مذاق رائع وتحتوي على كمية عالية من البروتينات اللازمة للجسم وبالتالي فيه من أهم الوجبات الخاصة بـ الكيتو دايت. طريقة عمل الدجاج بالجبن والبيف في نظام الكيتو المقادير
4 شرائح بيف بقري. نصف كوب من جبن الموتزاريلا. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. بقدونس مفروم. يتم تحضير مقلاة كبيرة على النار متوسطة ويضاف إليها البيف مع التقليب لمدة 10 دقائق حتى تمام النضج ويترك جانباً. يتبل الدجاج بالملح والفلفل والتوابل وتوضع في نفس المقلاة وتترك لمدة 6 دقائق مع التقليب على كل جانب حتى يأخذ اللون الذهبي.
وصفات لنظام الكيتو التونسي. يضاف البيف إلى الدجاج ثم الجبن الموتزريلا ويتم تغطية المقلاة وتترك حتى ذوبان الجبن لمدة 5 دقائق. توضع في طبق التقديم وتزيين بالبقدونس. طريقة عمل وجبة الدجاج المشوي في نظام الكيتو
تحتوي وجبة الدجاج المشوي على سعرات حرارية منخفضة، كما أنها سهلة التحضير وتحتوي على نسبة عالية من البروتين اللازم عند إتباع نظام الكيتو دايت. 4 صدور دجاج. 3 فصوص ثوم مفروم ناعم. ملعقة صغيرة من الروزماري. ملعقة كبيرة من السكر البني.
يحتوي كريم اكريتين على المادة الفعالة تريتينون وهي مادة حالة للقة القرنية مما يجعل دواء اكريتين خيارا ممتازا لعدد من الأمراض الجلدية العلاجية والتجميلية. اضرار كريم اكرتين. يتكون الكريم من مادة التريتينوين التي تتوافر بتركزين 005 و0025 وتعرف هذه المادة بإسم حمض ريتينوئيك وهو ينتمي لعائلة فيتامين أ وتتصف هذه المادة بان. يعد كريم أكرتين من الكريمات المستخدمة في علاج حب الشباب هو من المشاكل الجلدية الشائعة جدا التي تصيب الفتيات والشباب من سن المراهقة للشباب تظهر على هيئة ندوب في منطقة الوجه بالتحديد. هو أحد مركبات التريتينوين وشكل من أشكال فيتامين أ. توجد نسب متاحة وهى. أثناء فترة الحمل يصبح جسمك عرضة للكثير من التغيرات بفعل هرمونات الحمل ومن ثم يظهر على الجسم بعض الأعراض مثل حبوب الشباب والكلف والبثور وجفاف الجلد وتشققه ومن تلجأ النساء إلى اكرتين. إنتفاخ في السفارة وجفاف في الحلق. طريقة استخدام اكرتين وتحذيرات استخدامه - موقع محتويات. نسب كريم ومقشر اكرتين. من الطبيعي أن يسبب كريم اكرتين تهيج قليل في البشرة عند بدء استخدامه لأول مرة وفي الأسابيع القليلة الأولى من العلاج لكن يجب أن يقل عندما يتكيف جلدك مع الدواء حيث يمكن أن. دواعي استعمال كريم اكرتين acretin 005.
كريم اكرتين للمنطقة الحساسة .. اضراره وبديله في الصيدلية - مجلة العزيزة
ويستخدم أيضًا في الوجه لعلاج مشاكل تقدم العمر وعلامات ظهورها، ويجعل البشرة رطبة ونظيفة وذات ملمس كالحرير. إن تغير شكل الجسم وتكونيه وهرموناته في فترة لحمل ينطوي عليه العديد من المشاكل في استخدام بعض الكريمات الخاصة بالعناية بالجسم والبشرة. وكما ذكرنا أن كريم أكرتين من الكريمات الشهيرة، التي تستخدم في العناية بالجلد في جميع مناطق الجسم. ولكن يوجد تحذيرات عديدة نتيجة استخدام هذا الكريم في فترات الحمل
ونذكر من هذه التحذيرات ما يلي:
يعتبر كريم أكرتين من الكريمات طويلة المفعول، حيث يستمر مفعوله بالجسم لفترات طويلة، لذلك ينصح بعدم استعماله قبل الشروع في الحمل. كما يحتوي على مشتقات فيتامين أ، وهو من المشتقات، التي يفضل عدم تناولها أثناء الحمل. يعتبر كريم أكرتين من الأدوية التي تصنف في الترتيب c وهو الغير مصرح لها باستخدامها في فترة الحمل. كريم اكرتين للمنطقة الحساسة .. اضراره وبديله في الصيدلية - مجلة العزيزة. يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، نظرًا لأنها تحتوي على بعض المواد الكيميائية، التي تؤثر على الجنين في رحم الأم. احتواء كريم أكرتين على بعض المشتقات العشبية التي تمثل خطر كبير على الجنين، حيث يتم تشربها عن طريق الجلد بصورة سريعة. احتواء كريم أكرتين على مادة تريتينوين وهي الصورة الحمضية لفيتامين أ، لها تأثير سيء على الحمل والجنين.
طريقة استخدام اكرتين وتحذيرات استخدامه - موقع محتويات
ينصح باستخدام كريم اكرتين في البداية ثلاث مرات أسبوعياً قبل البدء في استخدامه يومياً. ينصح باستخدام كريم اكرتين تركيز 0. 025% في البداية ثم تركيز 0. 05% بعد ذلك. تستطيع ملاحظة النتائج المرجوة من استخدام كريم اكرتين بعد ثلاثة أسابيع من بداية الاستخدام ويمكن أن تصل المدة إلى 12 أسبوع. الاحتياطات الواجب الانتباه لها عند استخدام كريم اكرتين عدم التعرض للضوء أو أشعة الشمس. لا يستخدم أثناء فترة الحمل أو اذا كنت تخططين للحمل، أو أثناء فترة الرضاعة. يجب عدم التعرض للرياح والبرودة الشديدة والأتربة. لا يستخدم على بشرة مبللة. يفضل وقف استخدامه إذا لم تلاحظ النتيجة المرجوة بعد 12 أسبوع. يحدث احمرار خفيف وتهيج بالبشرة وهو أمر طبيعي ولكن إذا حدث تهيج شديد بالبشرة فيجب استشارة الطبيب. لا يستخدم كريم اكرتين داخل فتحات الأنف ولا يستخدم بالقرب من العينين. تجارب كريم اكرتين للأنف تروي إحدى الفتيات قائلة أن تجربتي مع كريم اكرتين جاءت بعد ظهور الرؤوس السوداء على الأنف والوجه وبعض البثور على الوجه مما دفعها لاستخدام كريم اكرتين، ولكن في الأسبوعين الأولين لاحظت حدوث احمرار، وتقشر بالأنف، والوجه، ولكن بحلول الأسبوع الثالث أخذ الاحمرار في الاختفاء، وتأقلم الوجه مع الكريم، وأخذت الرؤوس السوداء ، والدهون المتراكمة على الأنف في الاختفاء وكذلك البثور والحبوب على الوجه وأصبح الجلد أكثر نعومة.
في تجربتي مع كريم اكرتين للمنطقه الحساسة تعرف على تجارب المستخدمين مع الكريم لتفتيح المنطقة الحساسة، واستخدامه في علاج التصبغات الجلدية في أجزاء مختلفة من الجسم والتخلص من حب الشباب نتيجة إحتوائه على المادة النشطة "تريتنيوم" وهي الشكل الحمضي لفيتامين A والذي يفيد خلايا البشرة ويعمل على تعزيز مرور الدورة الدموية والأكسجين إليها. تركيب الكريم
يحتوي كريم اكرتين على مادة "تريتنيوم" وهي مشتق حمضي من فيتامين أ لذلك يعالج مختلف المشاكل التي تحدث في البشرة، ويتواجد بتركيزين الأول 0. 025 والثاني تركيز 0. 05. كريم اكرتين للمنطقه الحساسة
لا يُنصح بإستعمال الكريم لتفتيح المنطقة الحساسة لأنه يتسبب في حدوث تقشير للجلد وربما يُسبب الحكة والإلتهابات، ولكن قد يُستعمل بتركيز خفيف (0. 025) في الحالات التالية:
تفتيح المناطق الداكنة تحت الإبط التي تظهر نتيجة إستخدام الكريمات المزيلة للعرق. التخلص من الجلد الميت وتفتيح البشرة. مقالة ذا صلة:
طريقة إستعمال كريم اكرتين للمنطقه الحساسة
لا تختلف طريقة إستعمال الكريم للمنطقة الحساسة عن إستخدامه لجميع أجزاء الجسم لكنه يستخدم كما يلي:
يتم غسل المكان المراد استخدام الكريم عليه.