سؤال من ذكر سنة
صحة عامة
لا استطيع النوم الا بعد طلوع النهار واستيقظ ظهرااا و انام ولا
21 يوليو 2015
3214
لا استطيع النوم الا بعد طلوع النهار واستيقظ ظهرااا واريد ان انام ولا اعرف
1
24 أكتوبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لقد بدلت اوقات النوم باللعب مثلا او مشاهدة التلفزيون
عليك تعديل ذلك والبدء في النوم الساعة 12 ليلا وبعد 3 ايام النزول الى الساعة 11 ونصف وكل 3_5 ايام قطع ربع او نصف ساعة حتى دماغك في ظرف 20 يوما تقريبا يعتاد على الساعة 10 ونصف مثلا او الساعة.
الان استطيع ان انام قسمت
الآن صرت بعمر 35 سنة، وأجيد تجويد القرآن، وأسمع المحاضرات، ولكني لا أستطيع أن أصلي بالناس، أو أتكلم أمامهم بكلمة في الدعوة، مع العلم أنني محافظ على الصلوات في المسجد. حدث هذا لي وأنا في الصغر (كذبت مرة وأنا في صغري (في الابتدائي)، فما كان من أبي رحمه الله إلا أنه ضربني ونهرني، وكتب على ورقة كلمة كذاب، ووضعها على صدري ومشى بي في الشارع أمام الناس. هربت من المنزل وأنا صغير، والآن لا أستطيع أن أستوعب شيئاً من العلم مع كثرة النسيان والعزلة. أصبحت لا أنام من كثرة التفكير، عندما يكون لي موعد أو أي شيء أقوم به، وحتى لو شيء مضى أفكر فيه أيضاً وأطول فيه التفكير، أتخيله أمامي وأركز فيه وهو لم يحن وقته أصلا، وأجلس أفكر فيه طويلاً، سوف أفعل كذا وكذا، وسوف أقول كذا. الان استطيع ان انام قسمت. ما توجيهكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
عدم التركيز الذي تعاني منه، والنسيان، والشعور بالعزلة، هذا كله ناتج من قلق نفسي، ولديك أيضًا نوع من المخاوف الاجتماعية من الدرجة البسيطة، لا أعتقد أنك تعاني من اكتئاب نفسي، ربما يكون لديك فقط عُسر بسيط في المزاج ناتج من حالة قلق المخاوف التي تعاني منها.
الان استطيع ان انام الليل
مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الكويت البائسه البائسه
الله يفتح عليك ولكني اشدمنه في عدم النوم ولم اقدراسيطرعلي نفسي أبدا
05 / 11 / 2006 53: 10 AM
#1
مودة روعة جدا
هل أستطيع أن أنام؟؟؟
اترك لي فرصة التفكير مجددآ
أخشى أن يكون طريقك...
ليلة مقمرة... تبدو مجاهلها عند انتصاف الشهر فقط
وأنا الباحثه دائمآ عن الأقمار الموعودة..
عن الرجفة في الداخل..
عن العطاء الأبدي...
عن الحقول التي لا يزورها الخريف.. ولا تتساقط أوراقها خارج الأسوار..
أنا عطاء... لا يحب التوقف... ووجود ينبض بالجديد. أريدك عطاء جديدآ يزور الدنيا في كل يوم..
خذ بيدي...
انتشلني... من انتصاري...
لا تستغرب أن أطلب منك هذا... فقد يبكي المنتصر... لأنه وجد من يحب...
والتقى بمن يريد...
رائعة العيون.. والهمس.. حبيبي.. جميل هو الذوبان في اللحظات الهامسة... والأجمل من
ذلك أن تجد نصفك الآخر لتكتمل...
ليكتمل وجودك.... وتسير أمام الناس... بكلك..
الناس... دائمآ تبحث عن الكمال... وبك أنت اكتملت ذاتي.. أصبحت إنسانه.. أحب..
وصوتي صار يزرع في صدرك ملايين الأشياء الجميلة... الان استطيع ان انام الليل. وهذا هو الاكتمال الحقيقي!!
26-01-2021, 08:54 AM
# 1 مسافر خبير
تاريخ التسجيل: Jun 2018 رقم العضوية: 19996 الجنس: ذكر المشاركات: 2, 188 << مطعم اوه يامال >> السلام عليكم ورحمة الله
" اوه يا مآل "
Oah Ya Mal
واحد من مطاعم المنطقة الشرقية الجميلة
ويعتبر مطعم عائلي ، شعبي ، ذو طابع خليجي
تقليدي جميل. كانت لي تجربة وجبة الإفطار فيه مرتين مختلفتين
حيث كنت مفرداً في المرة الاولى ، ومرافقاً للغالية
ام عبدالله في المرة الثانية. المطعم يقع في الراكة الشمالية ويفتح على فترتين
تبدأ الفترة الصباحية من الساعة 7 صباحاً الى 11
ظهراً. والفترة المسائية من بعد صلاة الظهر الى 11 مساءً
موقعهم على قوقل مآب
المطعم مكون من دورين ارضي ودور أول
ويحتوي على عدة غرف داخلية ذو طابع خليجي
بعضها جلسات ارضية والبعض الآخر تحتوي على
طاولات طعام. مطعم اوه يامال الدمام - - مرسول. يعيب الغرف ان اغلبها ذو مساحة ضيقة. توجد جلسات خارجية لمن يرغب بالأكل في الهواء
الطلق وخصوصاً وان تصميم المطعم يجعلك تعيش
الطابع الخليجي حيث النخيل واصوات الطيور وبعض
الديكورات التي تذكرنا بالماضي الجميل. المطعم على شكل بيت كبير يتوسطه مساحة
مفتوحة حيث توجد بها عدة محلات شعبية لبيع
الملابس الشعبية الخليجية ودكان شعبي ومحل
العاب للأطفال ومحل لبعض الاواني المنزلية.
مطعم أوه يامال الدمام بلاك بورد
تقييمي يتلخص على هذي الأمور: - الديكور لطيف ويناسب الكونسبت مال المطعم. - الخدمه كانت طيبه والطلب ماطول لبين مايجهزوه لنا ( قالو لي خلال نص ساعه وجانا في اقل من الوقت المذكور). - الكميه مقابل السعر والجوده ممتازه جداً👍🏼. المطعم عجبنا من كل النواحي وتجربه ممتازه وأكيد لنا زيارات وتجارب ثانيه وبيكون المطعم المعتمد للغداء العائلي للمأكولات البحريه👍🏼.
مطعم أوه يامال الدمام سجلات الطلاب
في ختام الزيارة قدم (العميره) درع تذكاري عربون شكر وعرفان بإسم آباء دار الرعاية ومنسوبيها لرئيس مجلس إدارة شركة التغذية الخاصة ولإدارة مطعم اوه يامال على هذه المبادرة الطيبة باستضافة الآباء والتي تعد من منطلق المسؤولية الاجتماعية. كما قُدِمت شهادات الشكر لجميع مستقبلين الآباء الذين حرصوا على تقديم سُبل الراحة لهم ورسم البسمه على محياهم ( المدير العام لشركة التغذية الخاصة الأستاذة/ نوف بنت إبراهيم السيف ومساعدتها/ رنا المحيسن ولمنسقة الزيارة مديرة التسويق/ أ. مطعم أوه يامال الدمام يوم 8 أغسطس. إيمان المجدوعي ونورة العتيبي وأماني السعيد وحلا الشهري والشيف/ ناجي مسعود ومدير المطعم/ عزام إسماعيل). لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
في ختام الزيارة قدم (العميره) درع تذكاري عربون شكر وعرفان بإسم آباء دار الرعاية ومنسوبيها لرئيس مجلس إدارة شركة التغذية الخاصة ولإدارة مطعم اوه يامال على هذه المبادرة الطيبة باستضافة الآباء والتي تعد من منطلق المسؤولية الاجتماعية. كما قُدِمت شهادات الشكر لجميع مستقبلين الآباء الذين حرصوا على تقديم سُبل الراحة لهم ورسم البسمه على محياهم ( المدير العام لشركة التغذية الخاصة الأستاذة/ نوف بنت إبراهيم السيف ومساعدتها/ رنا المحيسن, ولمنسقة الزيارة مديرة التسويق/ أ. إيمان المجدوعي, نورة العتيبي, أماني السعيد, حلا الشهري والشيف/ ناجي مسعود ومدير المطعم/ عزام إسماعيل)
0
1385
وصلة دائمة لهذا المحتوى: