العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة أمر مهم للحفاظ على صحتها وجمالها، وبعد مرور الحمل والولادة وأنتِ الآن في مرحلة الشفاء من الولادة، نأمل أن نقدم لكِ مجموعة متكاملة من الاقتراحات التي تسهل عليكِ العودة لطبيعتك مرة أخرى، وتساعد في شفائك سريعًا، في هذا المقال نقدم لكِ طرق العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة، وكيف يمكنك التعامل مع هذه المنطقة في الفترة الأولى بعد الولادة الطبيعية تحديدًا. العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة بعد الولادة يجب أن تظل منطقة المهبل والمنطقة الحساسة بالكامل نظيفة كي تستردين عافيتك في تلك المنطقة بشكل جيد، ومع وجود النزيف لمدة لا تقل عن أربعة أسابيع تكون العناية بتلك المنطقة صعبة، لذلك نقدم لكِ بعض النصائح التي يمكنك بها العناية بالمهبل في المنزل بعد الولادة: تغيير الفوط بشكل متكرر ومستمر، على الأقل استخدمي ثلاث فوط أو أربع يوميًا بعد مرور فترة النزيف الشديدة الأولى. لا تستخدمي التامبون أبدًا، فاستخدامها في هذا الوقت يزيد من خطر الإصابة بالعدوى. خذي حمامًا ساخنًا مرة أو مرتين يوميًا، والحمام هنا يعني إدخال جسمك في البانيو والجلوس في الماء الدافئ، لتغطية الوركين والأرداف، هذا يساعد كثيرًا في تنظيف المنطقة الحساسة بشكل طبيعي وفي الوقت نفسه تخفيف الألم في تلك المنطقة بعد الولادة.
العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
الحمل الولادة 2021 مارس 29 آخر تحديث الولادة تجربة خاصة جدًا واستثنائية تمر بها السيدات، وتتطلب رعاية جسمانية ونفسية، ابتداء من الأيام السابقة على الولادة، والتي تكون فيها السيدة بحاجة إلى الاستعداد للحظة الولادة نفسها، وبعد إتمام عملية الولادة والانتهاء منها، تكون الأم في أضعف أوقاتها، وإذا كانت الولادة طبيعية (مهبلية) فهي تحتاج إلى عناية مختلفة عن الولادة القيصرية. مثلًا في الولادة المهبلية، تحتاج المنطقة المحيطة بالمهبل إلى رعاية خاصة، لتقليل الألم وتجنب العدوى، لذا إذا كنتِ تتساءلين عن كيفية العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة، فإليك بعض النصائح للتعامل مع الانزعاج والنزيف والمشكلات الأخرى التي قد تواجهينها، كذلك سنتعرف أيضًا إلى مدة التئام جرح الولادة الطبيعية والقيصرية. كيفية العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة يغيّر الحمل جسمك أكثر مما تتوقعين، ولا يتوقف ذلك عند ولادة طفلك، وإنما يستمر التأثير إلى ما بعد الولادة بفترة، في ما يلي نوضح لك كيف تؤثر الولادة في المنطقة الحساسة لديك، وكيف يمكنك الاهتمام بها: الألم المهبلي: إذا أصبت بتمزق مهبلي في أثناء الولادة الطبيعية أو عمل طبيبك شقًا، فقد تشعرين بالألم، وإذا كانت قد حدثت تمزقات مهبلية شديدة، فقد تعاني من الألم أيضًا، يمكنك تخفيف حدة الألم، باتباع الآتي: - الجلوس على وسادة طرية أو مبطنة على شكل حلقة.
العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة الطبيعية
استخدمي صابون لطيف وطبي بالإضافة إلى ماء دافئ لغسل منطقة العجان بعناية. ويجب تجنب الصابون العطري أو المليئ بالمواد الكيماوية لمنع التهيج والحكة. يجب تبديل الفوط الصحية في كل مرة تستخدمين فيها الحمام. احرصي على غسل يديك جيدًا قبل تنظيف منطقة العجان وبعدها. منع إصابة العجان بالتهيج
وإليك بعض النصائح التي قد تحميك من تهيج العجان، وأيضا ستساعدك على العناية بالمنطقة الحساسة بعد الولادة:
حاولي عدم ممارسة العلاقة الزوجية إلا بعد استشارة الطبيب. تجنبي وضع أشياء قاسية مثل السدادات القطنية داخل المهبل إلا بعد مرور ثلاثة أو أربعة أسابيع من ولادتك أو حتى يتوقف النزيف تمامًا. وعلى كل حال؛ تعتبر الفوط الصحية هي الوسيلة الآمنة. اختاري طريقة آمنة لتنظيم النسل مع طبيبك قبل الخوض في العلاقة الحميمة بعد الولادة. ممارسة تمرين كيجل
حاولي أن تحرصي على تمارين كيجل حتى وإن لم تحصلي على ولادة مهبلية. خاصة إذا مررتي بمخاض ما قبل الولادة القيصرية. وتتميز هذه التمارين بأنها تساعد في تقوية عضلات الحوض بعد أشهر طويلة من الحمل. وتتمثل خطوات تمرين كيجل فيما يأتي:
حاولي عصر عضلات الحوض لمدة زمنية، كما لو أنك تحبسين نفسك من التبول.
استرخي ومن ثم عاودي تكرار التمرين مرة أخرى. ننصحك أيضًا عزيزتي أن تقومي بالتحرك وممارسة الرياضات البسيطة، بالإضافة لتمارين كيجل مثل: رياضة المشي، فهذا سيساعدك في علاج المهبل سريعًا. كيفية القيام بتمارين كيجل
تجنب تعرق المهبل
وذلك لأن تعرق المهبل سيزيد من الالتهابات وبالتالي سيزيد الشعور بالحكة، ويمكن أن يحدث التعرق عند القيام بمجهود كبير وشاق أو عند الجلوس في أماكن شديدة الحرارة، ويتم تجنب تعرق المهبل من خلال:
الجلوس في مناطق أكثر برودة، وتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم. ارتداء ملابس داخلية قطنية، وخالية من البوليستر. ارتداء ملابس بيتية واسعة ولا تسبب الضيق للمنطقة وبالتالي التسبب في تعرقها. تناول الأطعمة الغنية بالألياف
إن الهدف من تناول الأطعمة الغنية بالألياف هو تسهيل عملية إخراج البراز وتجنب الإصابة بالإمساك، وذلك لأن الإمساك يزيد الضغط على المهبل عند محاولة التخلص من البراز، وبالتالي يسبب له مشكلات. واحرصي أيضا على شرب الماء، حيث أن كثرة شرب الماء سيجعل الجهاز الهضمي يعمل بصورة أفضل ويقلل من فرص الإصابة بالإمساك. تطبيق الثلج على المناطق المتورمة
إن أحد طرق العناية بالمهبل بعد الولادة هي وضع الثلج على المناطق المتورمة، وذلك للتخفيف من التورمات في منطقة المهبل.
يقضي على آثار الحبوب ويعمل على إخفاء المسام الواسعة وأي شوائب تقلل من نضارة البشرة. يوفر لك لوك طبيعي ساحر دون أن يترك اي أثر أو تكتلات مزعجة. مقاوم للماء ويساعد في ترطيب البشرة ويدوم على بشرتك لمدة تصل إلى 12 ساعة. مجلة الجميلة/عدة خيارات من كريم أساس فل كفر للبشرة الجافة. متوفر بمجموعة من الدرجات التي تتناسب مع صاحبة البشرة الداكنة والفاتحة والمتوسطة. قد تعرفنا سيدتي من خلال هذا المقال على كريم اساس ماك فل كفر الذي يوفر لك التغطية الكاملة لكافة عيوب البشرة، نرجو أن تقومي بمشاركة المقال مع الصديقات من أجل أن يستفاد منه الجميع. قد يهمك أيضًا:
كريم اساس ماك الاصلي
كريم اساس فلورمار
كريم اساس ميبلين سوبر ستاي
فاونديشن ماك ستوديو فكس
درجات فاونديشن ماك
لا تنسيِ الإنضمام
لجروب بيوتي خانة على الفيسبوك للاستفادة من النصائح ومراجعات منتجات العناية والجمال والميك اب وللإجابة على اسئلتك من خلال الرابط التالى جروب بيوتي خانة
كريم اساس فل كفر ايباد
درجات كريم اساس ميبلين فيت مي
يتمتع ميبلين فيت مي بـ 40 درجة لون مختلفة، مما يجعله أكثر أنواع كريمات الأساس تنوعا ووفرة في درجات الالوان. وتبدأ درجاته من البيج الخفيف (FAIR PORCELAIN 102) الى الأسمر الداكن (ESPRESSO 380) ويُفضل أن تختاري الدرجة المناسبة بنفسك. حجم و سعر كريم اساس ميبلين فيت مي
يباع ميبلين فيت مي في السعودية بحجم 30 مل بسعر 60 ريال سعودي. ويُباع بنفس الحجم في الإمارات بسعر 60 درهم إماراتي. ويُباع بنفس الحجم في مصر بسعر 160 جنيه مصري. ملحوظات هامة:
ستجدين كريم اساس فيت مي للبشرة الدهنية يُباع في الصيدليات الكبيرة تحت الاسم التجاري "Fit Me Foundation". كريم اساس فيت مي الذي تم شرحه فى السطور السابقة هو للبشره الدهنيه، ولكن كريم اساس فيت مي للبشرة الجافة يُباع بالاسم التجاري "FIT ME DEWY + SMOOTH FOUNDATION" وله 24 درجة مختلفة. اقرئي أيضا: غسول غارنييه لايت لتفتيح البشره. 3. كريم اساس فل كفر الشيخ. كريم اساس ميبلين دريم ساتين ليكويد
هو كريم اساس مناسب للبشرة الحساسة لأنه ليكويد (سائل) وخالي من الزيوت والعطور مما يجعله ممتاز لأنواع البشرة الضعيفة التي تتأثر بالعوامل الخارجية بسرعة. مناسب للبشرة الحساسة والبشرة العادية لانه خالي من الزيوت والعطور.
كريم اساس فل كفر الشيخ الاعلي في
لا يتأكسد على البشرة ولا يتحول للون الرمادي المزعج. لا يسد المسام ولا يسبب الحبوب بفضل تركيبته وقوامه الخفيف. الصفحة غير موجودة. – But. تم اعتماده طبياً بعد اجتيازه الاختبارات المطلوبة. خالي من الزيوت المعدنية والمواد الضارة بالبشرة كالعطور. وفي النهاية نكون قد وضحنا لكِ أنواع كريم اساس استي لودر فل كفر بمميزاتهم المختلفة لتختاري منهم ما يناسب بشرتك وتسعدي بمظهر ساحر ومتألق لتسجيل لحظات وذكريات لا تنسى. قد يهمك أيضاً:
كريم اساس نارس
كريم اساس ديور
فاونديشن ماك ستوديو فكس
كريم اساس ماك فل كفر
كريم اساس استي لودر للبشره الدهنيه
لا تنسيِ الإنضمام
لجروب بيوتي خانة على الفيسبوك للاستفادة من النصائح ومراجعات منتجات العناية والجمال والميك اب وللإجابة على اسئلتك من خلال الرابط التالى جروب بيوتي خانة
كريم اساس فل كفر الشيخ
يحمي البشرة من أضرار الشمس، والعوامل البيئية القاسية التي تضر بشرتك بمعامل حماية تبلغ درجته SPF 35. مناسب لجميع أنواع البشرة، ولكنه مثالي للبشرة الدهنية والمختلطة حيث يضفي على بشرتك طلة مطفية أو مات خالية من اللمعان يمكن أن تدوم لمدة 12 ساعة. قوامه خفيف على البشرة ولا يؤدي إلى سد المسام. يحافظ على توازن البشرة لفترة طويلة دون أن يسبب أي جفاف أو العكس زيادة إفراز الدهون في بعض مناطق الوجه، فهو من كريمات الأساس سريعة الجفاف على البشرة والتي تسيطر على لمعان البشرة الدهنية بشكل جيد. قابل للبناء حيث يتيح لك تطبيق المزيد من طبقات المكياج، للحصول على أفضل تغطية. مجلة الجميلة | عدة خيارات من كريم أساس فل كفر للبشرة الجافة. درجات فاونديشن ديور فورايفر ايفرلاستينج يضم 22 درجة لونية بين الفاتح والداكن مثل الآتي: IVORY 10 BEIGE 020 LINEN 021 BEIGE 030 AMBER 033 HONEY 040 creme 011 CAMEO 022 DARK BEIGE 050 PORCELAIN 012 DUNE 013 TENDER BEIGE 015 CAMEO 022 PEACH 023 BEIGE 025 SAND 031 ROSE B 032 CINNAMON 043 HAZEL B045 MOCHA 060 DARK BROWN 070 EBONY 080 سعر فاونديشن ديور فور ايفر يتوفر في السعودية بحوالي 260 ر. س. يتوفر في الإمارات بحوالي 205 د. إ. يتوفر في مصر بحوالي 1320 ج.
تابعي المزيد: مكياج خليجي للمحجبات من فاطمة المهنا
MAC Studio Fix Fluid SPF 15
هذا الفاونديشن من أفضل أنواع كريم الأساس للبشرة الدهنية من العلامة التجارية ماك، حيث يدوم هذا المنتج 24 ساعة، ويمنح وجهَكِ ملمسًا منطفئًا بفضل تركيبته المرتكزة على الماء، كما يعمل كواقٍ من الشمس بدرجة SPF 15، ويناسب صاحبة البشرة الدهنية؛ لإخفاء الشوائب حول الذقن والأنف. كريم اساس فل كفر ايباد. Dream Velours من Maybelline New York
يمكنك من خلال اعتماد كريم الأساس هذا من علامة ميبلين أن تحصلي على بشرة ناعمة جدًّا ورطبة، حيث تدوم تغطيته طيلة النهار، ويقاوم التَّعَرُّق والطقس الحارّ ويحافظ على إضاءته وإشراقته، كما يناسب أجواء المناسبات المسائية المفتوحة. تابعي المزيد: مكياج هنا الزاهد يحولها الى نسخة عن مارلين مونرو
The Body Shop Fresh Nude Foundation
يحتوي هذا الفاونديشن من ذا بودي شوب على الألوفيرا وماء الزهر، مما جعله يساعد على ترطيب البشرة ومنعها من التهيّج أو الحُمْرَة، إضافة إلى احتوائه على مؤشر الحماية 15؛ بهدف الوقاية من أشعة الشمس. NYX Total Control Drop Foundation
يعمل هذا الفاونديشن من نيكس على ترك بشرتكِ مُطْفَأَة غير لامعة، كما يرطِّب الوجه من العمق، ويناسب البشرة المختلطة بشكل كبير، حيث يحتوي على مواد مرطبة وخالية من الزيوت في الوقت ذاته.