دراسةٌ نُشرت في مجلّة JAMA internal medicine عام 2017، ان الصيام لا يعمل على تقليل الوزن بشكل ملحوظ جداً، ولا يظهر نتائج في تثبيت الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لكنه يقيد السعرات الحرارية لمن يعانون من السمنة. نتائج دراسة نُشرت في مجلّة Obesity reviews عام 2011م، ان اتباع الصيام يعمل على تقييد السعرات الحرارية وفقدان الوزن بنسبة 4% إلى 8%، وفقدان الدهون بنسبة من 11% إلى 16%، وفقدان كتلة الدهون بنسبة من 10% الى 20%، لهذا فإن الصيام المتقطع فعال في المحافظة على الكتلة العضلية. تعريف الصوم وأنواعه. دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Translational Medicine عام 2016 اشارت الى ان الصيام المتقطع يستهلك سعرات حرارية اليومية خلال 8 ساعات، مع ممارسة الرياضة اليومية لمدة 16 ساعة، وهذا يمكن أن يحسن المؤشرات الحيوية المتعلقة بالصحة، وكذلك يقلل الكتلة الدهنية، ويحافظ على الكتلة العضلية للذكور الذين يقومون بممارسة الرياضة والتمارين. شاهد أيضًا: موضوع تعبير عن الفرق بين الصوم والصيام
تأثير الصيام على الصحة النفسية
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة The journal of nutrition، health & aging volume عام 2013، وقد اجريت هذه الدراسة على عدد من الرجال وعدد من كبار السن، حيث اثبتت الدراسة أن للصيام تأثير كبير على تحسين الحالة النفسية للإنسان، وذلك من خلال ملاحظة انخفاض التوتر والقلق والعصبية والارتباك وتحسين القوة الحيوية، وذلك نتيجة اتباع الصيام المتقطع اليومي، حيث يعمل هذا على خفض معدلات السكر لمدة 3 أشهر، ولكنه لم يلاحظ وجود انخفاض ملحوظ في معدلات الاكتئاب.
- تعريف الصوم وأنواعه
- شارع الخيالة حي الياسمين مول
- شارع الخيالة حي الياسمين الشامي
- شارع الخيالة حي الياسمين الرياض
- شارع الخيالة حي الياسمين المدينة
تعريف الصوم وأنواعه
الصوم ركن من أركان الإسلام الخمسة التي أمرنا الله تعالى بها، ويأتي الصيام في أعظم شهور السنة وهو شهر رمضان المبارك الذي أنزل فيه القرآن، والصوم يعني الامتناع عن الأكل والشرب وفعل المعاصي من الفجر حتى غروب الشمس، وسوف نتحدث في هذا المقال عن الصيام وفوائده. شروط الصوم في شهر رمضان
معروف أن الصوم فرض ولكن هناك شروط يجب أن تتوافر في كل مسلم قبل الصيام وهي:
● أن يكون الصائم مسلم، وهو شرط بديهي لأن غير المسلم ليس مطالب بتنفيذ أحكامه. ● يشترط في الصائم ايضا أن يكون عاقلا، بأن يكون يعلم ومدركا لما يقوم به. ● النية لأنها أساس كل شيء، وكما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم الأعمال بالنيات. تعبير عن الصوم في مادة الاسلامية. ● وبالنسبة للنساء يشترط أن تكون طاهرة بمعنى ألا تكون حائضا، فإن كانت تفطر وتقضي ما فاتها في أيام أخر. فوائد الصيام طبيا
أثبت كثير من الأطباء أن الصوم يؤدي إلى العديد من الفوائد ومنها:
● يعمل الصيام على علاج التهابات المفاصل وغيرها من الالتهابات الموجودة في الجسم. ● يعمل الصيام على حدوث استقرار في الجهاز الهضمي مما يساعد في الحفاظ على السوائل والهضم بصورة أقل. ● من الفوائد الطبية العظيمة للصوم أن يعمل على خروج السموم والمواد الضارة من الجسم، حيث تزداد معدلات حرق الدهون في الجسم مما يساعد في اخراج المواد الضارة من جسم الانسان.
الصُّوم في اللّغة:
هو الإمساكُ عن الشَّيء، والكف عنه والتَّرك له، يقال: صامت الخيلُ: إذا أمسكت عن السَّير، وصامت الرِّيح: إذا أمسكت عن الهُبوب، ويقال: للصَّمتِ صوم؛ لأنَّه إمساك عن الكلام؛ قال تعالى مخبرًا عن مريم: ﴿ إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَنِ صَوْمًا ﴾ [مريم: 26]. أي: سُكوتًا عن الكلام. قال الراغب: الصُّوم: الإمساك عن الفعل مَطعمًا كان أو كلامًا أو مشيًا، ولذلك قيل للفَرَس الممْسِك عن السَّير أو العَلفِ: صائمٌ. تعبير عن فوائد الصوم. قال الشاعر: (وهو النَّابغة)
خيلٌ صيامٌ وخيلٌ غير صائمةٍ *** تحتَ العَجاجِ وأخرى تَعلكُ اللُّجُما
أي: خيلٌ ثابتة مُمسكة عن الجري والحركة. وقال أبو عبيد: كلُّ ممسكٍ عن طعام، أو كلام أو سَيْرٍ، فهو (صائمٌ) [1]. الصُّوم في الشَّرع:
هو الإمساكُ عن المفطِرات، من طعامٍ، وشرابٍ، وجِماع، من طُلوع الفجرِ إلى غروب الشَّمس، مع نيَّة التَّقرب إلى الله تعالى، وكمالُه باجتناب المحظُورات، وعدم الوقوع في المحرَّمات [2] ، أو هو بتعبيرٍ آخر: إمساك مخصوصٌ من شخصٍ مخصوص، في وقتٍ مخصوص عن أشياء مخصوصَة [3]. أنواع الصوم وأقسامه:
إنَّ الناظر في آيات الصَّوم، وأحاديثه - الصَّحيحة والحسَنة - يجدُ أنَّ الصَّوم في الشَّرع، ينقسمُ من حيث حكمه إلى عدَّة أقسام:
فمنه الفرض (الواجب)، ومنه التَّطوع (المستحب)، ومنه المكروه، ومنه المحرَّم (وهو ما نهى الشَّرع عنه، أو لم يشرِّعه ولم يأمر به).
#1
عمارة مساحتها ١٥٠٠ متر في حي الياسمين شارع الخيالة شارع ٣٦ متر جنوبية ٢٤ شقة يوجد باركنج دخول ذكي للعمارة أبواب إلكترونية للشقق كاميرات تشطيب ممتاز دخلها مليون و١٠٠ ألف العمر سنة البيع ١٣ مليون علي الشور المستأجرين مستوى عالي
للتواصل
شركة نيشان المجد العقارية
٠٥٥٦٩٣٥٣٣٩
شارع الخيالة حي الياسمين مول
مكتب عرعر. حيّ المساعدية. شارع فارس الدين. مكتب جدة. الخمره، جنوب جدة. الفرع الرئيسي، الرياض تقاطع شارع الخيالة مع طريق القادسية. حي الياسمين.
شارع الخيالة حي الياسمين الشامي
شقة للإيجار في شارع الخيالة, حي الياسمين, مدينة الرياض - YouTube
شارع الخيالة حي الياسمين الرياض
شقة للبيع في شارع الخيالة, حي الياسمين, مدينة الرياض - YouTube
شارع الخيالة حي الياسمين المدينة
وإن كانت خدمتى كوزير لم تدم أكثر من ستة أشهر إلا أن الأحداث التى جرت فى تلك الفترة ، أى فترة ما … شاهد المزيد…
ذهبت أنا وعوني لتونا إلي أحد أزقة شارع محمد علي ، وأمام بيت معين توقفنا حتى تحققنا من الرقم ، ثم صعدنا مباشرة إلي غرفة فوق السطوح ، حيث زميلنا الشيخ عبد الحق محروس الطالب … في حي " بين السرايات … شاهد المزيد…
Flickr photos, groups, and tags related to the "المنعم" Flickr tag. شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-13 04:13:02
مزود المعلومات: Abeer
2021-02-19 21:26:20
مزود المعلومات: Mjed Moh
2019-09-15 22:38:40
مزود المعلومات: ahmad alsulaim
2021-01-01 02:39:48
مزود المعلومات: abd salam
2020-02-02 19:04:42
مزود المعلومات: Aminonara (aminonara)
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]