كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية من أهم المواضيع التي يجب أن نتحدث عنها في هذا المقال والنتعرف على كل الطرق والمعلومات عن هذا الموضوع حيث أن تطوير ذاتك وتقوية الشخصية من أهم الأشياء التي يجب على أي شخص أن يتعلمهم حتى يتمكن من مواجهة أي مشكلة بشكل سليم بجانب التفكير بطريقة صحيحة لتجنب حدوث المشكلة سواء في الحياة العملية أو الدراسية. أولا: تطوير ذاتك
هي كلمة تعني تحسين النفس أو الذات فهي عبارة عن نظام يتم التعامل فيه بالعمل على المهارات الموجودة عند الشخص،
وفي بداية الأمر سنتعرف على كيفية تطوير ذاتك. كيفية تطوير الذات
تطوير الذات
تطوير ذاتك من أهم الأشياء التي ستفيدك في مختلف المجالات الحياتية وهو ضروري لنمو الذات والثقة في النفس،
ويقوم على بعض الخطوات وسنتعرف عليها فيما يلي:
خطوات لتطوير الذات
سوف نعرض لكم في هذه الفقرة أهم خطوات تطوير الذات
حدد أهدافك
من أهم خطوات اكتشافك لذاتك أن تقوم بتحديد أهدافك حيث أنه من الأشياء الأساسية لتتمكن من تطوير شخصيتك بنظام جيد،
وتحقيق العديد من النجاحات عند الوصول إلى هدفك وفي بداية الأمر يمكن أن تقوم بوضع بعض الأهداف الصغيرة التي من السهل تحقيقها،
ثم بمرور الوقت يمكنك وضع أهداف أكبر وتتمكن من تحقيقها.
- خطوات تطوير الذات لبناء النسخة الأفضل من نفسك | عرب ﻻيف ستايل | تطوير الذات بشكل مختلف
- تعلم كيفية تطوير الذات - موسوعة
- كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية - موضوع
- محمود درويش | صوتيات درر العراق MP3
- معجبة تبكي عند رؤية روجينا (فيديو) | خبر | في الفن
- الانتظار المفعم بالجلاله : قراءة في قصيدة (درس من كاما سوطرا) ل محمود درويش – صوت العرو بة – Arab Voice
- انتظرها محمود درويش شرح
خطوات تطوير الذات لبناء النسخة الأفضل من نفسك | عرب ﻻيف ستايل | تطوير الذات بشكل مختلف
التفكير الإيجابي
يحتاج الطريق إلى تطوير الذات إلى التزوُّد بالمهارات الأساسية من عمليات التفكير ، ويعتبر التفكير الإيجابي عملية أساسية ملازمة للتطوير والتحسين، إذ يكتسب الإنسان الإيجابي سمات تساعده على المُضي قُدُماً في دروب التطوير، وذلك عبر استشراف الأمور الإيجابية، والإبداع في حل المشكلات، والابتكار في وضع الخطط والأهداف، والتفكير الإيجابيّ غذاء العقلِ المُدبِّر وطاقته، وينعكس التفكير الإيجابي على سلوكاتِ الفردِ ومهاراته وواقعهِ، إذ لا يعرف الإيجابيُّ طريقاً مسدوداً، فالخيارات أمامه مفتوحة، والبدائلُ بجعبته متعدِّدة. التفاؤل
تظهر فائدة التفاؤل كقيمة نبيلة في تنمية دوافع الإنسان، وتحفيزه على إتمامِ مسيرته وسعيه في تطوير ذاته، وتحقيق أهدافه وطموحاته، وينعكس التفاؤل في استشعار السعادة أثناء العمليات المعتادة لتطوير الذات ، والتنمية، والتعلم المستمر. الثقة بالنفس
إنّ النجاح الحقيقي يبدأ من احترام الذات، وتقديرها، والثقة بإمكاناتها، وقدراتها، وتبرز أهمية الثقة بالنفس في إقدام المرء وتقدمه، واعتزازه بنفسه وبقدراته ومهاراته وأدائه، ويَكتسب الواثق بنفسه معارف جديدة ونضجاً مميزاً ينعكس على جودة الأداء وإتقانِ الأعمالِ بصورةٍ ملحوظة ومُطَّردة، وتُشعل الثقة بالنفس عزيمة المرء، وتوقد همته، وتعزز حيويته، وحبَّه لعمله ووظيفته واختصاصه وشخصيته.
تعلم كيفية تطوير الذات - موسوعة
ذات صلة تطوير الذات وبناء الشخصية كيفية تطوير الذات
قراءة الكتب يومياً
تعتبر الكتب مصدر الحكمة، وتزداد حكمة الشخص بازدياد الكتب التي يقرؤها، ومن الكتب التي يمكن البدء فيها والتي تساعد على إثراء النفس بالمعلومات والحكمة كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية (بالإنجليزية: 7 Habits)، كما وأن قراءة الكتب بشكل يومي تساعد على تغذية العقل بالمزيد من المعرفة. [١]
التغلب على المخاوف
يوجد لدى كل شخص مخاوفه، مثلاً قد يكون الخوف من التحدث أمام الجمهور، أو الخوف من المخاطرة، حيث إن هذه المخاوف تعيق النفس من النمو والتقدم، ويعد من الضروري التعرف على هذه المخاوف لاستخدامها كبوصلة للنمو والتطور. كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية - موضوع. [١]
الثقة بالنفس
يجب الإيمان بالقدرات والإمكانيات، والتصديق بأن الغد أفضل من اليوم، كما وأن على الشخص أن يؤمن بنفسه ، وأن يعلم أنه لا توجد أي مهارة لا يمكن تعلمها، لا يوجد درس لا يمكن دراسته وفهمه، ولا يوجد كتاب لا يمكن قراءته. [٢]
مراجعة الأهداف
يقوم الكثير من الأشخاص بوضع أهداف سنوية أو أهداف شهرية جديدة، وذلك من خلال كتابتها على الورق، أو إبقائها في العقل، ويجب عليهم متابعة مدى التقدم في هذه الأهداف، ومعرفة ما يجب التخلص منه أو تغييره، كما يمكن كتابة بعض الخطواط التي توصلهم إلى أهدافهم.
كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية - موضوع
[١]
الخروج من منطقة الراحة
من المهم الخروج من منطقة الراحة لمنطقة العمل والإنجاز، فالتطور لا يكون إلّا بالعمل الدؤوب، والشاق، والمستمر بلا كلل، أمّا البقاء في راحة مستمرة، فهذا لا يساعد على أي تطورٍ، وسيبقي المرء في مكانه لفترةٍ طويلةٍ دون تغيير، ثمّ يجب تخلّص من الروتين اليومي، والبحث عن تحديات جديدة، وأهدافٍ جديدةٍ للبدء بعملية التطور والتقدم. [١]
تحديد المجالات التي تحتاج لتطوير
يجب بدايةً تحديد المجالات التي يُراد تطويرها المرء في نفسه، ووضع الأهداف المحددة لذلك حسب الأولوية، ويمكن تقييم الأهداف من 1-10 بحيث تكون الأولوية القصوى هي 10، والحرص دائماً على أن تكون هذه الأهداف ذكية. [٣]
المراجع
^ أ ب ت ث Celestine Chua (30-10-2018), "42 Practical Ways To Improve Yourself" ،, Retrieved 11-02-2019. Edited. ↑ Allison Abrams (27-03-2017), "8 Steps to Improving Your Self-Esteem" ،, Retrieved 11-02-2019. كيفية تطوير الذات وتقوية الشخصية pdf. Edited. ↑ Trudi Griffin, "How to Improve Yourself" ،, Retrieved 11-02-2019. Edited.
التنظيم والتخطيط
من بين الأمور التي عليك أن تطبقها في طريق تطوير ذاتك هو تجنب الفوضوية والاستناد إلى التنظيم عبر ترتيب أفكار وتحديد أولوياتك ووضع المراحل التي يجب اتباعها من أجل الوصول لهدفك، وهذا يعني أيضًا التخطيط عبر تحديد ما يجب فعله أولاً ووضع الخطوط العريضة لخطة تطوير ذاتك بشكل عام. التحلي بالشغف
يرمز مصطلح الشغف إلى الحب الشديد والولع، وهو وقود للطموح والعزيمة والإصرار، فعندما تحب مجال ما بشدة فإن هذا الشعور سيحفزك دائمًا لتكريس كافة جهودك من أجل تعلمه وتطوير مهاراتك وقدراتك فيه، وهذا يعني أنك تطور ذاتك من أجل الهدف الذي حددته، وانعدام هذا الشعور يتسبب في التوقف في الاستمرار في سعيك للوصول إلى ما تريده والإعراض عن القيام بأي شيء مفيد بشكل عام. التثقيف وسعة الإطلاع
كما ذكرنا مسبقًا أن تطوير الذات يرتبط بشكل وثيق مع الإطلاع على مختلف المعارف والعلوم، وهذا بدوره صورة من صور التغير الإيجابي وتنمية النفس، كما يساعد ذلك على تحديد القيم الأساسية والمبادئ التي يجب الاستناد عليها في سبيل تحقيق هذه الغاية، وهذا يتم من خلال المداومة على قراءة الكتب المفيدة في مختلف المجالات وبالأخص مجالات التنمية الذاتية.
ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى. هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية
تحدَّثْ إليها كما يتحدَّثُ نايٌ
إلى وَتَرٍ خائفٍ في الكمانِ
كأنكما شاهدانِ على ما يُعِدُّ غَدٌ لكما
وانتظرها
ولَمِّع لها لَيْلَها خاتماً خاتماً
إلى أَن يقولَ لَكَ الليلُ:
لم يَبْقَ غير كُما في الوجودِ
فخُذْها, بِرِفْقٍ إلى موتك المُشْتَهى
وانتظرها! …
— محمود درويش
محمود درويش
محمود درويش (13 مارس 1941 - 9 أغسطس 2008)، أحد أهم الشعراء الفلسطينيين والعرب والعالميين الذين ارتبط اسمهم بشعر الثورة والوطن. يعتبر درويش أحد أبرز من ساهم بتطوير الشعر العربي الحديث وإدخال الرمزية فيه. معجبة تبكي عند رؤية روجينا (فيديو) | خبر | في الفن. في شعر درويش يمتزج الحب بالوطن بالحبيبة الأنثى.
محمود درويش | صوتيات درر العراق Mp3
يشار إلى أن الجنايني قد حصل على الحقوق القانونية لتقديم النسخة العربية من المسلسل الأمريكي الشهير Suits ، الذي تم تصنيفه ضمن أفضل وأنجح عشرة مسلسلات أمريكية على مدار الـ20 عامًا الماضية. احمد داود من مسلسل suits بالعربى
احمد داود
احمد داود من مسلسل suits
الفنان احمد داود
احمد داود فى مسلسل suits
احمد داود فى مشهد من مسلسل suits
معجبة تبكي عند رؤية روجينا (فيديو) | خبر | في الفن
وقال الدكتور محمود حسين ، رئيس لجنة الشباب، إن الدولة المصرية وفي ظل الجمهورية الجديدة وتحت قيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية تولي القيادة السياسية اهتماما خاصا، عبر توسيع قاعدة الممارسة الرياضية وجعل الرياضة أسلوب حياة لكل أفراد وفئات المجتمع المصرى. ويضم وفد لجنة الشباب، كلا من الدكتور محمود حسين رئيس اللجنة، والنائب حسام غالي وكيل اللجنة، والنواب درويش مرعي، أسامة عبدالعاطي، أحمد الشناوي، ولاء عبدالفتاح، هادية حسني، أية مدني، محمد لبيب، وإبراهيم عبداللطيف أمين اللجنة وتامر الجيزاوي وعماد سعيد بالامانة العامة لمجلس النواب. زيارة لجنة الشباب بمجلس النواب لمحافظة سوهاج (1) زيارة لجنة الشباب بمجلس النواب لمحافظة سوهاج (2) زيارة لجنة الشباب بمجلس النواب لمحافظة سوهاج (3)
محررين الخليج 365
فريق تحرير موقع رياضة 365 هو فريق متخصص في اخبار كرة القدم العربية والعالمية والدوريات الاروبية
الانتظار المفعم بالجلاله : قراءة في قصيدة (درس من كاما سوطرا) ل محمود درويش – صوت العرو بة – Arab Voice
قالت اليهودُ: صدقتَ. انتظرها محمود درويش شرح. [٣] وفي هذا شيءٌ عجيبٌ لا يهتدي إلى تأمّلهِ إلا واسع الفكر عميق الشعورِ بالكائناتِ وروحها. لماذا نحب الغيوم؟
السحابُ صديقُ السماء في أيامِ الشتاء، والسّاهرُ فوقَ نومِ المُتعبينَ في ليلِهم، ومضرب المثل بالنقاءِ والطهرِ حين تشوبُ بقيّة مظاهرِ الطبيعةِ الشوائب، هو العاشقُ للبحر وأمينُ أسرارهِ، والبحرُ هو الحُضنُ الأول الذي يستقبلُ أمطارَ السُّحُبِ بكلّ اشتياقٍ ولهفة مهما ذرفتْ بشدّةٍ وغضب، وكأنّه باتّساعهِ يفتحُ ذراعيهِ لاحتواءِ كلّ ما يريدُ الغيمُ أن يقولهُ. تكشفُ لنا عن حالةِ الجوّ وما سيكونُ عليه بعد سويعاتٍ من صحوٍ أو مطرٍ أو غيره، فكأنها تشي إلينا بسرٍّ صغيرٍ من أسرار الطبيعة، ولا سيما أنها تجمعُ تأثّراتها من الأرضِ والريح والهواء والطقس، والعديد من العوامل الأخرى، وهي لا شكّ تعبر حين يحبها الإنسان عن رطوبةِ مشاعرهِ ونداها واستعدادها لاستقبالِ الأحوالِ الشعورية المختلفة. نحبُّ الغيم لأنهُ انعكاسٌ لقلوبنا التي تحبُّ الخير للآخرين حين تعطي بلا مقابل فتتذوقُ معنى السعادة، وتعطفُ على من يحتاجُ المساندةَ، وتؤدي معنى إنسانيتها الذي ينبغي ألا تخرجَ عن إطارِهِ مهما كلّفها الأمر، نحبّه لأنّه لونُ النقاءِ الذي نحتاجهُ كلما كدّرتنا الحياةُ بصوتها الصاخبِ، ونتأمّلُ تكوّناتهِ وأشكاله العشوائيّة لأنّه يشبهُ عفويّتنا التي تقودُنا لتجربة الأشياء الجديدة، والضحكات التي تبعثها المواقف غير المنمّقة، والانفعالات الطفولية التي تحمي عيوننا من فكرة الشيخوخة، وتحفظ قلوبنا من الموت، فتجعلنا في شباب دائم للحبّ والحياة.
انتظرها محمود درويش شرح
حجم المقطع: 4. 6 MB - تم نشره أصلا هنا
رابط التحميل سوف يظهر خلال 3 ثانية.
بحث في هذا الارشيف
1 2 التالية »
1:38
2:01
2:18
5:00
3:10
1:39
4:19
3:03
2:33
3:42
1 2 التالية »
… ويقودهما الشّوق إلى الإنصهار في قلب اللّيل حيث السّكينة والسّكون، فيخلو العالم إلّا من وجودهما، ومن شوقهما الشّغوف إلى الانتقال بالموت إلى الأبد حيث لا ينتهي الشّوق والانتظار بل يتحوّلان إلى حقيقة تُعايَنُ وتُعاش في النّور السّرمديّ، الأزليّ.