أنواع حمية داش:
تنقسم حمية داش إلى نوعين يتم الاختيار بينهم حسب احتياجات الشخص الصحية، وهما:
استهلاك 2300 ملليجرام من الصوديوم يوميًا، وتُعرف بحمية داش القياسية. استهلاك 1500 ملليجرام من الصوديوم يوميًا، ويطلق عليها نظام داش الغذائي منخفض الصوديوم. الفوائد المحتملة لحمية داش:
يعمل على خفض ضغط الدم
ضغط الدم هو مقياس القوة التي تتعرض لها الأوعية الدموية والأعضاء أثناء مرور الدم من خلالها:
الضغط الانقباضي: الضغط في الأوعية الدموية عندما يدق قلبك. الضغط الانبساطي: الضغط في الأوعية الدموية بين دقات القلب، عندما يكون قلبك في حالة راحة. جدول يومي لحمية داش بورد. ضغط الدم الطبيعي للبالغين هو ضغط انقباضي أقل من 120 مم زئبق وضغط انبساطي أقل من 80 مم زئبق. ومن المثير للاهتمام أن نظام داش الغذائي يخفض بشكل واضح ضغط الدم لدى الأشخاص الأصحاء والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. عندما تم تقييد تناول الصوديوم، أدى نظام داش الغذائي إلى خفض ضغط الدم بشكل أكبر. قد يساعد على إنقاص الوزن
كلما زاد وزنك، من المرجح أن يرتفع ضغط دمك، بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن فقدان الوزن يخفض ضغط الدم. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص يمكن أن يفقدوا الوزن عند اتباع dash diet ، وذلك لأن هذا النظام الغذائي يستبعد الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، فقد يجد الناس أنهم يقللون تلقائيًا من السعرات الحرارية التي يتناولونها ويفقدون الوزن.
جدول يومي لحمية داش بورد
النموذج السادس
الإفطار = كوب شوفان + كوب حليب + كوب عصير برتقال + 1/2 كوب من قطع الفراولة. الوجبة الخفيفة = ثمرة برتقال. الغداء = 2 قطعة متوسطة الحجم من خبز الححبوب الكاملة + قطعة كبيرة من لحم الدجاج المشوي + قطعة صغيرة من الجبن قليل الدسم + كوب من سلطة الطماطم والخضروات. العشاء = قطعة متوسطة الحجم من سمك القد المشوي + كوب من بيوريه البطاطس + 1/2 كوب بسلة مطهية على البخار + 1/2 كوب من قطع البروكلي المطهي على البخار. النموذج السابع
الإفطار = 2 بيضة مسلوقة + ملعقة صغيرة من اللحم المفروم المطهي بدون إضافة دهون + 1/2 كوب من قطع الطماطم + 1/2 كوب خضروات مطهية على البخار + 2 قطعة من توست الحبوب الكاملة + 1/2 كوب عصير برتقال. الوجبة الخفيفة = كوب سلطة فواكه. الغداء = 2 قطعة من الخبز الأمسر + ملعقة كبيرة من المايونيز قليل الدسم + شريحة كبيرة من الجبن قليل الدسم + 1/2 كوب من شرائح الطماطم + 1/2 كوب من أوراق الخضروات الورقية. جدول رجيم لمرضى الضغط داش دايت - دايت تايمر. العشاء = كوب من المكرونة البني مع 1/4 كوب من كرات اللحم المفروم + كوب من سلطة الخضروات. نصائح لتطبيق داش دايت
الالتزام بشكل تدريجي فذلك سيؤدي لخسارة الوزن بمعدل أبطأ من التطبيق بشكل مفاجىء؛ لكن نتائجه تأثيره سيكون أكبر فهو يساعد على إحداث تغييرات إيجابية جذرية في العادات الغذائية وهو الأمر الأكثر أهمية في تجنب مشكلة زيادة الوزن مرة أخرى.
انظر المزيد من التفاصيل الشاملة.
أنواع التهابات الأذن
يتم تشخيص التهابات الأذن عن طريق الفحص البدني والتحليل المختبري للقيح أو الإفرازات الناتجة من الأذن، في بعض الحالات، يمكن أيضًا إجراء فحوصات التصوير المقطعي المحوسب. وتشمل أنواع عدوى والتهابات الأذن ما يلي:
التهاب الأذن الخارجية
التهاب الأذن الوسطى الحاد أو المزمن
التهاب النخاع المعدي
التهاب الخشاء الحاد
التهاب العصب الدهليزي
الهربس النطاقي في الأذن. أفضل قطرة لعلاج إلتهاب الأذن. خيارات علاج التهابات الأذن المختلفة
علاج التهاب الأذن الخارجية
هو عدوى أو التهاب في قناة الأذن بين طبلة الأذن والأذن الخارجية، يمكن أن يحدث بسبب التعرض للماء المتسخ أو التلف بسبب التنظيف المفرط. وتشمل خيارات العلاج ما يلي:
التنظيف الاحترافي لقناة الأذن من قبل طبيب الأذن المتخصص. استخدام أفضل قطرة لعلاج التهاب الأذن تحتوي على مضادات حيوية ومنشطات، إذا كانت العدوى بكتيرية في الأصل
المضادات الحيوية عن طريق الفم
قطرات أذن تحتوي على أدوية ومنشطات مضادة للفطريات، إذا كانت العدوى فطرية في الأصل
أدوية تسكين الآلام
الحفاظ على الأذنين جافة. علاج التهاب الأذن الوسطى
التهاب الأذن الوسطى هو عدوى تصيب الأذن الوسطى، ويمكن أن تكون حادة أو مزمنة، يتأثر الأطفال بشكل شائع بالتهاب الأذن الوسطى الحاد لأنه ناتج عن نزلات البرد وانسداد قناة استاكيوس، وكلاهما من الأمراض النموذجية في مرحلة الطفولة، يمكن أن يكون العامل المعدي فيروسيًا أو بكتيريًا، وتشير الأبحاث إلى أن الفيروسات مسؤولة عن معظم الحالات.
افضل قطره التهاب الاذن للاطفال - ووردز
مصرح باستخدام اوتوكالم نقط للأنف للأطفال. الآثار الجانبية اوتوكالم:
الشعور بالحرقان عند وضع الدواء
حدوث تهيج في الأذن
الإحساس بالحكة الشديدة في الأذن
حدوث انسداد والتهابات شديدة في الأذن
قد يحدث فرط حساسية إذا كان هناك بعض الأشخاص يعانون من حساسية ضد محتويات الدواء
قد تحدث بعض الأعراض الأخري مثل الاحمرار و التورم و طفح جلدي و إذا حدث ذلك يجب الرجوع إلي الطبيب علي الفور. موانع استعمال اوتوكالم:
عند وجود حساسية ضد تركيبات هذا الدواء. عدم استخدامه عند وجود ثقب في الأذن. عدم استخدامه إذا كان هناك إفرازات كثيرة في الأذن الخارجية. عدم استخدامه إذا كان هناك إصابة في غشاء طبلة الأذن (الوسطى أو الخارجية). التحذيرات والاحتياطات عند تناول otocalm drops:
يجب استشارة الطبيب أو الصيدلى فى حالة كنت تتناول أدوية أخرى أو تعانى من أى أمراض. يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل إستخدام الدواء فى حالة الحمل أو الرضاعة. سعر قطرة اوتوكالم:
يبلغ سعر نقط اوتوكالم حوالي 4 جنيه مصرى " قد يتغير سعر اوتوكالم من وقت لآخر "
تتوافر قطرة اوتوكالم بحجم 10 مل. علاج التهاب الأذن عند الأطفال والكبار - ويب طب. بديل اوتوكالم
اوداكس Audax قطرة مسكنة الأذن للأطفال
ايزوبتو ماكسيترول isopto maxitrol.
اسماء قطرات الأذن للأطفال اسماء قطرات الأذن للأطفال
من قبل
د. ريم حمودة
-
الأربعاء 14 آب 2013
أفضل قطرة لعلاج إلتهاب الأذن
قد يحدث ظهور تورمات في الشفتين او الوجه. whatsapp الوسوم افضل انواع التهاب الاذن التهاب الاذن الوسطي التهابات علاج التهاب الاذن الوسطي قطرة قطرة اذن اوتوكالم Otocalm قطرة ايزوبتو ستاترول Isopto Statrol قطرة بيربيريل ن Berberil N قطرة فيوتك Viotic قطرة لوكاكورتين فيوفورم Locacorten Vioform قطرة نيو بول NEO-POL قطره نقط الاذن اوداكس Audax
علاج التهاب الأذن عند الأطفال والكبار - ويب طب
فيوتك viotic. نقاط أوتو كورت otocort. أضرار نقط اوتوكالم
سنعرض عليكم الآثار الجانبية عند أخذ otocalm نقط قد يشعر المرء بالحرقان والتهيج في الأذن ويحدث انسداد شديد في الاذن الذي ينتج عن الحكة و قد يحدث بعض الحساسية في حالة أن المريض لديه فرط حساسية من مكونات اوتوكالم وقد تختلف هذه الأعراض من شخص لأخر. الفرق بين نقط أوتو كورت و اوتوكالم قطرة الأذن
يوجد اختلاف في مكونات أوتو كورت عن مكونات اوتوكالم و تُستخدم أوتو كورت في علاج التهابات الأذن الخارجية و تحتوي على تركيبة من فلوميثازون و الكليوكينول و التي تعمل على علاج التهابات الأذن و تحميها من البكتيريا و الفيروسات. اسماء قطرات الأذن للأطفال اسماء قطرات الأذن للأطفال. هل اوتوكالم للرضع آمن؟
عدم إعطاء أوتوكالم للرضيع إلا بعد استشارة الطبيب أولاً. هل صحيح استخدام نقاط اوتوكالم للحامل؟
يمكن استخدام قطرة اذن اوتوكالم otocalm ear drop في حالة الاحتياج الشديد لها ولكن يجب استشارة الطبيب قبل أخذ الدواء. أفضل قطرة لعلاج التهاب الأذن؟
سيبروكورت cipocort
دروبيفلوكس Dropiflox
اوتوزول otozol
أفضل مضاد حيوي لالتهاب الأذن؟
اوتال otal
نيو بول قطرة neo-pol
نيو ميكسيدين neo myxdin
يتم شرح أهم المعلومات حول أسباب وجع الأذن أدناه بـ الإضافة إلى كيفية التعامل مع كل منها..
عدوى / التهاب الأذن:-
إذا كان سبب وجع الأذن هو التهاب الأذن، فـ قد يخرج سائل مائي أو صديدي من الأذن. سبب شائع لـ ألم الأذن هو التهابات الأذن الخارجية، وهي عدوى فـ القناة التي تربط الصيوان بـ طبلة الأذن. تختفي العديد من التهابات الأذن من تلقاء نفسها فـ غضون أيام أو أسابيع قليلة دون علاج. فـ بعض الحالات قد يصف طبيبك قطرات الأذن أو المضادات الحيوية. التهاب الأذن الوسطى:-
يعد التهاب الأذن الوسطى سببًا شائعًا جدًا لـ ألم الأذن عند الأطفال. يمكن أن يحدث عند البالغين، ولكنه نادر الحدوث وأكثر شيوعًا عند الأطفال فـ سن ما قبل المدرسة (غالبًا بعد نزلات البرد). يعاني الأطفال المصابون بـ التهاب الأذن الوسطى من وجع فـ الأذن وغالبًا ما يصابون بـ الحمى. عادة ما تتحسن التهابات الأذن الوسطى من تلقاء نفسها ولا تُعالج إلا بـ مسكنات الألم. ومع ذلك، إذا لم يطرأ تحسن بعد بضعة أيام أو كان طفلك صغيرًا جدًا، فـ قد يفكر طبيبك فـ وصف مضاد حيوي. نزلات البرد:-
فـ بعض الأحيان يمكن أن تسبب نزلة البرد وجع الأذن دون وجود عدوى فـ الأذن نفسها.