تشكيل منتخب مصر المتوقع واستقر البرتغالي كارلوس كيروش إلى حد كبير، على التشكيلة الأساسية لـ منتخب مصر التي سيبدأ بها مباراته أمام السنغال والذي يتوقع أن يتكون من: حراسة المرمى: محمد الشناوي الدفاع: عمر كمال – ياسر إبراهيم – علي جبر – أحمد فتوح الوسط: عمرو السولية – محمد النني – حمدي فتحي الهجوم: محمد صلاح – مصطفى محمد – عمر مرموش بعثة منتخب مصر تصل السنغال ووصلت بعثة منتخب مصر الوطني لكرة القدم، في الساعات الأولي من صباح اليوم الإثنين، مطار العاصمة السنغالية داكار، استعدادا لمواجهة نظيره السنغالي في مباراة إياب الدور النهائي من التصفيات الإفريقية المؤهلة لكأس العالم لكرة القدم فى قطر 2022. محمد الباز يكتب يوميات الاختيار (1): تصنيع «الطرف الثالث» فى سراديب الجماعة الإرهابية. موعد مباراة مصر والسنغال وتقام مباراة الإياب بين منتخب مصر ونظيره السنغالي، مساء غد الثلاثاء، على ملعب عرين الأسود الذي تم افتتاحه مؤخرا بالعاصمة السنغالية داكار في تمام السابعة مساء بتوقيت القاهرة. قناة مفتوحة تنقل المباراة مباراة الإياب بين مصر والسنغال ستنقلها قناة أون تايم سبورت المفتوحة، على الهواء مباشرة من خلال استوديو تحليلي بمشاركة عدد من نجوم الكرة المصرية السابقين. فوز مصر على السنغال ونجح المنتخب الوطني بالفوز على السنغال بنتيجة ١ / ٠ في مباراة الذهاب التي أقيمت على ملعب استاد القاهرة الجمعة الماضي في حضور أكثرة من 70 ألف مشجع.
مسلسل اليوم الاسود الحلقه ١ الحلقه
ظل خيرت الشاطر يحمل فى قلبه كراهية مطلقة لأمن الدولة، فهو الجهاز الذى وقف بقوة أمام مخططاته، وربما كان طبيعيًا أن نراه وهو يدخل إلى مقر الجهاز بعد أن أصبح اسمه الأمن الوطنى، ويطالب بإبعاد بعض الضباط عنه، بحجة أن البلد تغير وجرت فيه ثورة، رغم أنه ما ذهب إلى هناك إلا من أجل الانتقام لنفسه ولجماعته فقط. قيمة «الاختيار ٣» أنه يخترق قلب الجماعة الأسود من حلقته الأولى، ففى الوقت الذى كانت تخطط فيه لاختراق الداخلية بشكل كامل، وفى اللحظة التى تعترف فيها بأنها فشلت فى اختراق الجيش طوال تاريخها، فإنها كانت تخطط لتأسيس جيش حر فى سيناء، وهو ما وثقته حلقة «الاختيار ٣» الأولى، عندما تسلم الضابط مروان- يقوم بدوره أحمد عز- معلومات من أحد مصادره فى سيناء تؤكد أن الجماعة بدأت بالفعل تجميع عناصر من دول مختلفة لتأسيس حرس ثورى. كانت الجماعة على ثقة، كما جاء على لسان خيرت الشاطر الذى يؤدى دوره ببراعة الفنان خالد الصاوى، أن ما جرى فى يناير ٢٠١١ فرصة لن تعوض، ولا بد أن يستغلوها، حتى لا يصطدموا بمؤسسات الدولة، التى كان يعرفون أنها حتمًا ستصطدم بهم، ولذلك كان أن سعت إلى تأسيس جيش فى سيناء بتوطين الإرهابيين من كل فج عميق، فقد كانت الجماعة على ثقة من أنها ستحتاج إلى هذا الجيش فى المواجهة المقبلة حتمًا مع الدولة، وكان طبيعيًا أن يهدد الشاطر بهذا الجيش قبل أيام من إزاحة مرسى عن الحكم، فقد كان يعتقد أن هذه العناصر المرتزقة يمكن أن تقف فى وجه جيش مصر.
مسلسل اليوم الاسود الحلقه ١ مسارات
لقد اعترفت الجماعة بوجود هذا الجهاز أكثر من مرة، فعلها خيرت الشاطر نفسه بعد أحداث الاتحادية، فحتى يبرر العنف الذى لجأت إليه جماعته فى مواجهة المعتصمين المحتجين على البيان الدستورى الذى أصدره مرسى فى نهاية نوفمبر ٢٠١١، قال إن مصادر الجماعة فى مؤسسات الدولة جمعت معلومات تؤكد أن هناك محاولة لإسقاط الرئيس، وكان هذا اعترافًا واضحًا من خيرت الشاطر بأن للجماعة جواسيس فى كل مؤسسات الدولة. وجود هذا الجهاز المعلوماتى، الذى لم يكن يكتف بجمع المعلومات فقط، بل كان يجتهد فى بث الشائعات ونشر الأكاذيب أيضًا، يعزز وجود جيش إخوانى كان جاهزًا لتنفيذ أى تكليف، وهو ما ظهر فى اقتحام مقرات أمن الدولة فى مختلف المحافظات فى وقت واحد، وهو ما جرى فى ٥ مارس ٢٠١١، أى بعد خروج خيرت الشاطر بأربعة أيام فقط. كان خيرت الشاطر متعجلًا، كان يريد السيطرة الكاملة من اللحظة الأولى لخروجه من السجن، ومن المؤكد لدىّ أنه كان ضالعًا وبقوة فى التخطيط لاقتحام مقرات أمن الدولة، خاصة أن الدعوة لهذا الاقتحام بدأت على منصات التواصل الاجتماعى فى ٤ مارس، ومعلوم لدينا أن خيرت كان هو المسيطر على لجان الجماعة الإلكترونية، ولمن لا يعرف فقد كان خيرت نفسه هو من أسسها قبل دخوله السجن، وقد بدأت فى شقة صغيرة بعمارة دوحة ماسبيرو القريبة من ميدان التحرير، وكان فى طليعة هذه اللجان الإخوانى عبدالمنعم محمود الذى كان صنيعة خيرت الشاطر بشكل كامل.
مسلسل اليوم الاسود الحلقه ١ إذا كانت ل
جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة:
مسلسل اليوم الاسود الحلقه ١ اي برج
خيرت فى هذا الفيديو يحل لنا لغز الطرف الثالث، فهو يعترف بأن جماعته تتحرك على أرض كلها مشاكل خارجيًا وداخيًا، لكنه لا يريد أن يصطدم بالأمن، إلا أنه لو أراد فيمكنه أن يحرك مليون شخص ليحرقوا مقرات الأمن الوطنى. وضع «الاختيار ٣» أمامنا هذه الحقيقة ومضى، تركنا نتأمل حقيقة هذه الجماعة التى كانت تحمل كل مفاتيح الخراب، فى الوقت الذى كانت تدعى فيه أنها تحمل الخير لمصر. مسلسل اليوم الاسود الحلقه ١ س+٥و ٢. لم نكن فى حاجة لنعرف أن خيرت الشاطر كان هو شيطان الجماعة الأكبر، لكن كلامه جاء داعمًا ومؤكدًا على جرائمه التى بدأ فى مباشرتها بعد أن خرج من السجن فى ١ مارس ٢٠١١، أى بعد تخلى الرئيس السابق مبارك عن منصبه بأيام قليلة. كان خيرت مسجونًا فى قضية الإخوان الشهيرة التى تفجرت على هامش العرض العسكرى الذى قدمه شباب الجماعة فى جامعة الأزهر، وكان عرضًا إرهابيًا بامتياز، أشرف «خيرت» على التخطيط له وتنفيذه وكان هو الممول الرئيسى له، واتهم فى قضية غسيل أموال، وحكم عليه بالسجن سبعة أعوام. لكن كيف خرج خيرت من سجنه؟ الإجابة نجدها عند أحمد شفيق الذى كان وقتها رئيسًا للوزراء. يقول فى أحد حواراته الصحفية: «خيرت أنا أخرجته من السجن بعد أيام من الثورة، لأنه كان مستقرًا فى السجن وقضيته كانت مستقرة، وخيرت بالأصل كان تاجر عملة، وقيل لى إن الشاطر وحسن مالك سجنا فى قضية غسيل أموال، وكان عندى شكوك أن هذه القضية هى وسيلة لوضعهما فى السجن، وهما كانا ربما يستحقانه لسبب آخر، لكن ذلك كان إحساسى».
مسلسل اليوم الاسود الحلقه ١ س+٥و ٢
طلب أحمد شفيق- كما قال هو- أوراق خيرت الشاطر من النائب العام، واعتقد حينها أنه يمكنه أن يعطيه إعفاء من السجن، لكن القانونيين قالوا له إنه ينبغى أن يطلب ذلك من النائب العام، وقام بذلك فى اليوم نفسه، وخرج خيرت ومالك لأسباب طبية. منتخب مصر يطلب تأجيل مباراة السنغال لمدة ساعة.. تعرف على الأسباب. كان خروج خيرت من السجن بالنسبة للجماعة بمثابة الانتصار الكبير، فقد كانت لديه قدرة تنظيمية هائلة، كما أنه كان يجمع بين يديه أموال الجماعة وأسرارها واتصالاتها مع التنظيم الدولى، ووضح هذا عندما سافر بعد أيام قليلة من خروجه من السجن إلى عدة دول، والتقى مسئولين كبارًا للترتيب لمستقبل الجماعة فى حكم مصر. بلسانه وفى جلسة يتحدث فيها خيرت بأريحية شديدة وضع أيدينا على ما فعلته الجماعة قبل وبعد خروجه من السجن، ويمكننا الآن أن نقرأ ملفات فتح السجون وحرق أقسام الشرطة فى يناير ٢٠١١، وأحداث ماسبيرو فى أكتوبر ٢٠١١، وأحداث استاد بورسعيد فى فبراير ٢٠١٢، ثم كل أحداث الفوضى بعد ٣٠ يونيو التى تكرر فيها حرق أقسام الشرطة والكنائس، لنعرف أن الطرف الثالث الذى كانوا يتحدثون عنه هو الإخوان ولا أحد غيرهم. لقد بدت سوءة الجماعة التى كانت تدعى أنها لا تسعى إلى الحكم، وأن كل ما تريده تمكين دين الله فى الأرض، فلم تكن أبدًا جماعة دعوية، ولم تكن أبدًا مسالمة، بل كانت تتعامل مع نفسها على أنها دولة موازية، لها جهاز مخابراتها الخاص الذى يجمع معلومات عن كل وأى شىء يحدث فى مصر، وهو الجهاز الذى جمع المعلومات عن اللواء عبدالفتاح السيسى الذى كان وقتها مديرًا للمخابرات الحربية، وتم ترشيحه بعدها من قبل الجماعة ليكون وزيرًا للدفاع.
أصدر الدكتور مصطفى مدبولي، قرارًا بمنح الجنسية المصرية لعدد 17 وافدًا من بينهم إيطالي وفلسطيني و15 سوريًا.
- ينصح بتناول الأطعمة
التي تحتوي علي حمض الفوليك مثل اوراق
الخس يوميًا ويعتبر التمر ايضًا من الأطعمة الغنية بالفيتامين والكثير يعرف بقيمه تناول التمر ويمكن الاكتفاء
بكوب لبن وسبع حبات تمر تكفي لتمد الجسم والشعر والبشرة بأهم الفيتامينات واحتياجات الجسم من الفيتامينات. -يساعد حمض الفوليك
علي تجديد الخلايا والاهم للجهاز الهضمي. -يمنع حمض الفوليك
علامات التقدم في السن من الظهور. - يعمل حمض الفوليك علي توحيد لون البشرة ويقوم بإزالة التصبغات بالبشرة بسبب ضعف
امتصاص الجسم للمعادن والفيتامينات. - يعمل علي تقوية
بصيلة الشعر والتخفيف من التساقط. - له دور اساسي لزيادة
لمعان الشعر والرطوبة. - يساعد علي تخفيف
تشابك الشعر والتجعد التي يؤثر نقص التغذية عليه. ماذا يحدث في حالة نقص حمض
الفوليك في الجسم؟ -يكون الجسم عرضة للإصابة بالكثير من الامراض وليست للبشرة او
للشعر بل بأمراض القلب ايضًا ونقصه ايضًا
للحوامل يؤدي اصابة الطفل بمتلازمة داون او الاختناق وسد الشهية
- صعوبة حدوث حمل وبعض
النساء تقوم بتناوله قبل الحمل أو الزواج. -تكسر الاظافر وضعفها. -الشحوب لون البشره
ولون الجسم. -إرهاق وتعب عام
بالجسم. -بهتان لون الشعر
وتكسره.
حمض الفوليك للبشرة تجربتي لخفض الكرياتينين
إقرأ أيضا: 7 أطعمة صحية غنية بفيتامين د بالضغط هنا Benefits of folic acid
الفوائد الصحية لحمض
الفوليك
لقد أصبح من الواضح جدًا
أن فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك هو كنز دفين من الفوائد لجسم الإنسان ومصدر رائع
لتحسين الصحة العامة، وحماية الجسم من الكثير من الأمراض فيما يلي بعض
الفوائد الصحية لهذا الفيتامين التي تم تفصيلها بشكل أكبر لتقييم أهميتها بشكل
صحيح:
10 من فوائد حمض الفوليك (فيتامين ب 9) 1. يحسن صحة القلب حمض الفوليك هو من المواد
المهمة في تحسين آلية عمل قلب الإنسان. يقوم بذلك عن طريق إزالة الهوموسيستين ، وهو أحد
الأسباب الرئيسية التي تتسبب في حدوث النوبات القلبية في الأعمار المبكرة. يتحكم حمض الفوليك أيصُا في
مستويات الكوليسترول في قلوبنا وبالتالي يضمن حفظ نظام القلب والأوعية الدموية
لدينا من الاضطرابات المختلفة. 2. يمنع السكتة الدماغية
يساعد حمض الفوليك في
التحكم في كمية الهوموسيستين في الجسم مما يقلل من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية. بصرف النظر عن التسبب في النوبات القلبية كما ذكرنا ، فإن الحمض الأميني مسؤول عن التسبب في
السكتات الدماغية. علاوة على ذلك ، قد تؤدي كمية كبيرة من الهوموسيستين في الجسم
أيضًا إلى ضعف العظام ، وبالتالي زيادة احتمالية حدوث هشاشة و كسور متكررة.
حمض الفوليك للبشرة تجربتي في
يقى من الاكتئاب ويخفف من حدة القلق والتوتر ويحسن المزاج. يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة حيث اذا نقص فانه يؤدى الى نقص تصبغ الشعر بسبب نقص كريات الدم الحمراء. اذا قلت نسبة الحمض فى الجسم ارتفعت نسبة الهوموسيستين التى تزيد من فقدان المعادن فى العظام وتجعلها قابلة للكسر. يقى من امراض القلب والشرايين ومن تقلبات ضغط الدم. يحمى الجسم من الاصابة بالامراض السرطانية مثل سرطان البنكرياس وسرطان الثدى. يعزز نمو الشعر ويزيد من كثافته ويعزز قوة بصيلاته. يخفض مستوى الدهون فى الجسم ويخلصه من السمنة المفرطة. حمض الفوليك للشعر الخفيف
يتميز حمض الفوليك بقدرته الهائلة على معالجة مشاكل الشعر ويعزز قوته ومن اهم فوائده للشعر:
يعيد للشعر حيويته ولمعانه لانه يحتوى على الفيتامينات والدهون اللازمة لتحسينه. يمنع تساقط الشعر ويزيد من سرعه نموه. يسرع من انتاج الخلايا السليمة وانقسامها والذى يعمل على تحسين نمو الشعر. يمنع ظهور الشيب او تصبغ الشعر باللون الابيض ونقصه يؤدى الى ظهور الشيب بالشعر. يعالج مرض الثعلبة ويعالج الصلع الوراثى. عند تناول حبوب البيوتين مع حمض الفوليك فانه سوف يعزز نمو الشهر وتظهر نتائجه فى اشهر قليلة.
العنب يسبب الإجهاض على الرغم من الفوائد الكثيرة التي توجد في العنب بالنسبة إلى الأم والجنين على حد سواء، إلا أن الكثير من الأطباء قد حذروا من الإفراط في تناول العنب وخاصة العنب الأسود لما يوجد به من خطورة على صحة الجنين، فهو يحتوي على ريسفيراتول وهو من بين المركبات السامة، في حال أن تم تناول كميات كبيرة منها مما يؤثر سلبا على صحة الجنين على وجه التحديد.