المرحلة الرابعة هي الاستقرار الدائم
هنا يمكن أن تأكل ما تشاء مع تناول ٣ ملاعق شوفان يوميا خصص اليوم السابع للبروتين النقي فقط وتستمر المرحلة طيلة حياتك. جدول حمية غذائية – لاينز. حمية الثلاثة أيام القاسية من جدول حمية غذائية قاسية
هذه الحميه تعتبر اشد الحميات قسوه حيث أنها تحدد السعرات الحرارية جدا كما أنها تستبعد العديد من الأطعمة والتي يمكنك من خلالها خساره ٥ كيلو جرامات. وجبة الإفطار
فنجان قهوة سوداء وتأخذ معها نصف قطعة فواكه وقطعة واحده من الخبز المحمص مع القليل من الفول السوداني ، كما يمكنك شرب كميات من الماء والتي اقل كميه ٨ أكواب، كما يمكنك شرب القهوة والشاي والصودا دايت كما يمكن إضافة وجبات أخري أخري مثل بعض الفواكه والخضار والبيض المسلوق والجبنة والتونة. ويجب أن ننوه أن كميه السعرات التي تدخل جسم منخفضه جدا بالنسبة لعدد السعرات التي يحتاجها جسم إنسان بالغ، ولذلك يجب توخي الحذر حيث ممكن أن يصاب متبع هذا النظام بالدوخة أومشاكل بجهاز المناعة أو متاعب بالقلب.
- جدول حمية غذائية – لاينز
- احاديث شريفه عن القطط | منتديات كويتيات النسائية
- شرح حديث: إنها ليست بنجس إنما هي من الطوافين عليكم
جدول حمية غذائية – لاينز
وجبة الإفطار: حساء الخضروات
وجبة الغذاء: شريحتين من الحبوب الكاملة مع حساء مصفى من الدهون. وقت تناول الشاي: كوب من الشاي الأخضر
وجبة العشاء: شريحتين من الحبوب الكاملة مع الجبن خالي الدسم والخيار والطماطم. اقرأ أيضًا عن رجيم الزبادي: رجيم سريع وفعال لإنقاص الوزن 6 كيلو خلال 10 أيام
نصائح هامة لنجاح الرجيم
مارس التمارين الرياضية 30 دقيقة في اليوم لتنشيط الجسم، وزيادة معدل حرق الدهون. اوزن نفسك في بداية ونهاية النظام الغذائي، لن يفقد جسمك الوزن الزائد من اول يوم، فقد يستغرق جسمك بعض الوقت للتكيف مع برنامج الرجيم. اشرب كوب كبير من المياه قبل كل وجبة بنصف ساعة، لزيادة معدل الأيض. تجنب المنتجات السكرية والمشروبات الغازية خلال الحمية. تجنب استخدام السمن والزيت. داوم على شراب الشاي الأخضر بواقع 4 إلى 5 أكواب يوميا في كلا الخطتين، فهو مضاد للأكسدة ومعزز لمعدل الايض. استشر طبيبك إن كنت تعاني من امراض مزمنة، او مداوم لتناول الادوية قبل اتباع اى نظام غذائي لانقاص الوزن
انتقل لنظام غذائي صحي للتخسيس على المدى البعيد عند انتهاء البرنامج، يمكنك اختيار الرجيم المناسب لك حسب تفضيلاتك ( من هنا)
الخلاصة
السمنة تتخطى مشكلة المظهر، فهي المسبب الرئيسي لأمراض السكر، والقلب، وارتفاع الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، وغيرها من الأمراض المزمنة.
تعمل حمية دوكان (حمية غذائية قاسية) علي جعل الجسم محرقه للدهون من خلال الاعتماد على البروتين واستبعاد الكربوهيدرات والدهون والتخفيف منها، هذا سيحرض الجسم على استخدام الدهون المخزنة و خساره الوزن أسرع ،
المرحلة الأولى واسمها دوكان الهجوم
جعل التركيز فقط علي البروتينات الحيوانية والنباتية بدون دهون مثل اللحم والأسماك والدواجن، إضافة للبيض والألبان، والمشروبات مسموحة لكن الدايت منها، ويفضل تناول 1. 5 ملعقة من نخالة الشوفان كل يوم كما يمكنك من وضع التوابل التي تفضلها علي الطعام ومده هذه المرحلة ١٠ أيام. المرحلة الثانية كروز
المرحلة الثانية من حمية غذائية قاسية يتم فيها تناول الخضروات مع البروتين بالتناوب في البداية حتي تدمج مع البروتين علي حسب رأي الطبيب المختص بالتغذية ومن الخضروات التي يمكن تناولها، الخيار والفلفل والكوسا والفطر ونزيد الشوفان لملعقتين يوميا. المرحلة الثالثة التوحيد
قد تصل هذه المرحلة لـ100 يوم يمكنك في هذه المرحلة إضافة الجبن والخبز بمعدل قطعتين خبز في اليوم وإدخال الجبن والمعكرونة والفاكهة المحببة لديك بمعدل قطعة يومياً، ويبقي الشوفان بنفس المنوال ملعقتين يوميا، لكن عليك أن تعود للبروتين النقي مرة واحدة في الأسبوع حتى تحافظ على ما خسرته من وزن.
ماهو حديث الرسول عن القطط، سوف نورد لكم عبر سطور وثنايا المقالة الاتية، شرح ومعرفة الحديث النبوي الشريف بشأن القطط ومن ثم بيان حكم الاقتناء والتربة للقطط في بيوتنا، وهل تمتاز القطط بالطهارة أم النجاسة، هذا بجانب اشارة الحديث الشريف عن اكرامها وعدم الأذية لها، وسوف نتطرق لمعرفة الحقائق والمعلومات الهامة عن القطط من خلال متابعة الفقرة الاتية أدناه. حديث الرسول عن القطط تكررت العمليات البحثية حول معرفة نص الحديث النبوي الشريف المتعلق بالقطط والتي سنورده ونقدمها اليكم علي النحو الاتي: روى الترمذي في سننه وأبو داود كذلك عن كبشة بنت كعب بن مالك وكانت عند ابن أبي قتادة أن أبا قتادة دخل عليها قال: فسكبت له وَضوءًا قالت:فجاءت هرة تشرب فأصغى لها الإناء حتى شربت، قالت كبشة:فرآني أنظر إليه فقال: أتعجبين يا بنت أخي؟ قلت:نعم، قال: إن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:" إنها ليست بنجس إنها من الطوافين عليكم والطوافات. شرح حديث الرسول عن القطط يشير ويدل الحديث السابق بشأن القطط عن رسول الله صلي الله عليه وسلم بطهارة الهرة، وعدم نجاستها، اذ من الممكن استعمال ما يتبقي من ورائها من أطعمة وأشربة، اذ وقد أورد الامام أبو داوود السجستاني رحمة الله عليه: باب سؤر الهرة؛ أي: أنه طاهر وأنه يجوز استعماله سواء كان ماء أو غير ماء، أما قوله عليه الصلاة والسلام: (إنها من الطوافين عليكم والطوافات).
احاديث شريفه عن القطط | منتديات كويتيات النسائية
ذات صلة ما حكم تربية القطط تربية القطط في الإسلام
سبب للمغفرة ودخول الجنة
إنّ الرفق بالحيوانات يعد عبادة لله -تعالى-؛ وتدل النصوص في السنّة النبوية على أن الرفق والإحسان بالحيوان قد تصل إلى أن تكون سبباً لمغفرة الذنوب ورفع درجات الأجر. فقد ورد حديث عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- الذي تكلم عن الرجل الذي سقى الماء للكلب ، وكانت سبباً في دخوله للجنّة، وبالتأكيد هذا الحديث ينطبق على الرفق بجميع الحيوانات ومنها القطط. [١] وقد ثبت في ذلك حديث النبي -صلى الله عليه وسلم- (بيْنَما رَجُلٌ يَمْشِي بطَرِيقٍ، اشْتَدَّ عليه العَطَشُ، فَوَجَدَ بئْرًا فَنَزَلَ فيها، فَشَرِبَ ثُمَّ خَرَجَ، فإذا كَلْبٌ يَلْهَثُ، يَأْكُلُ الثَّرَى مِنَ العَطَشِ، فقالَ الرَّجُلُ: لقَدْ بَلَغَ هذا الكَلْبَ مِنَ العَطَشِ مِثْلُ الذي كانَ بَلَغَ بي، فَنَزَلَ البِئْرَ فَمَلَأَ خُفَّهُ ثُمَّ أمْسَكَهُ بفِيهِ، فَسَقَى الكَلْبَ فَشَكَرَ اللَّهُ له فَغَفَرَ له). [٢] [١]
الأجر والثواب
إن العناية بالقطط، والإهتمام بها، وإطعامها وسقايتها، يعد من الأجر والثواب العظيم عند الله -تعالى-، كما تعد من الصدقات؛ ففي حديث الرسول -صلى الله عليه وسلم- (قالوا: يا رَسولَ اللَّهِ، وإنَّ لنا في البَهائِمِ أجْرًا؟ فقالَ: نَعَمْ، في كُلِّ ذاتِ كَبِدٍ رَطْبَةٍ أجْرٌ).
شرح حديث: إنها ليست بنجس إنما هي من الطوافين عليكم
ولهذا العمل البسيط من أعمال الرفق بالحيوان فإنه سيجد مكانه في الجنة. وبالمقابل نشهد في الغرب إلحاق العديد من أشكال الأذى بالحيوانات كما يحدث لدى حبس الطيور في أقفاص، وهو شيء يخالف ما درج عليه العرف الإسلامي. وعلى الرغم من أن مثل هذا الطير الحبيس ربما تتم تغذيته بصورة جيدة، إلا أن السؤال هو: ألا يؤثر هذا الطائر ان يمضي حراً طليقاً كما خـُلق ليبني عشه ويضع بيضه ويتيح المجال لفقس صغاره! ونحن نعلم من السيرة النبوية الطاهرة أن أحد الصحابة الكرام اعتاد شراء العصافير من الصبية الذين يمسكون بها لكي يقوم بعد ذلك بإطلاق سراحها. ويروى عن النبي صلى الله عليه وسلم ما معناه أن من يقتل عصفوراً بلا سبب سوف يحاسب على ما قام به. ومن هنا فقد منع المسلمون من أن يجعلوا الحيوانات تقاتل بعضها بعضاً لمجرد الاستمتاع برؤية صراعها. وهكذا فإن أموراً مثل صراع الديكة والدببة كانت منتشرة في أوروبا في الماضي ولكن الإسلام الحنيف حظرها تماماً رأفة بالحيوانات والطيور وشفقة ورحمة بها.
عادي وجودها في البيت ~~~
#19
مشكوره سويت كوبي لامي ههههههههه
انا كل اعرض اللي ما ابيهم للتبني ولا اخذ فلوس مستحيل
#20
الله يجزاك خير..