شاهد المزيد…
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators … شاهد المزيد…
فجر – متابعات وثّق مواطنون منتزه العين الحارة بالليث الذي يرتاده الزوّار من داخل وخارج المحافظة للاستطباب بمياهها؛ وهو يصارع البقاء بعد أن اجتاحته السيول في شهر صفر عام 1440هـ. وتفصيلاً، أظهرت الصور ب شاهد المزيد…
21, 933.
اكتشف أشهر فيديوهات العين الحاره | Tiktok
يأتي ذلك ضمن خطة تطوير العيون الحارة بمنطقة … شاهد المزيد…
مشاهدة الكل. منتجع البادا (Al Bada Resort) العين في العين – شاهد على الخريطة. "Villas are spacious, we stayed in a 1 bedroom villa. " 7. 7. جيد جدًا. 105 تقييم/تقييمات. تحقق من التوافر. عرض جميع الفنادق الـ27 في العين. شاهد المزيد…
تعد "العين الحارة في مدينة الخوبة" في محافظة الحرث جنوب شرقي منطقة جازان، أحد المواقع السياحية الصحية البارزة في المنطقة، حيث يفد إليها العديد من الزوار من مختلف مناطق السعودية والدول المجاورة بقصد الاستشفاء من … شاهد المزيد…
تقع مبزرة الخضراء في العين في منطقة إمارة أبوظبي، وتوفر ينابيع طبيعية للمياه الحارة، كما تتميز شاليهات مبزرة الخضراء بتراس، ويقع منتزه وادي المغامرات المليء بالألعاب الترفيهية المثيرة على بعد 2 كم. شاهد المزيد…
العين الحارة. يعتبر منتجع « العين الحارة» لمحمد بن هادي بن حصين واحداً من أكبر مراكز العلاج بالمياه المعدنية الطبيعية الحارة في دول مجلس التعاون الخليجي، ويقع بالمدخل الشرقي للمحافظة … شاهد المزيد…
فندق دانات منتجع العين هو أحد أفضل الفنادق في مدينة العين بالإمارات العربية، يقع على بعد 3.
منتجع العين الحارة – Sanearme
تعد "العين الحارة في مدينة الخوبة" في محافظة الحرث جنوب شرقي منطقة جازان، أحد المواقع السياحية الصحية البارزة في المنطقة، حيث يفد إليها العديد من الزوار من مختلف مناطق السعودية والدول المجاورة بقصد الاستشفاء من مياهها التي أثبتت طبيا قدرتها على علاج الكثير من الأمراض الجلدية، وينتظر تحويلها إلى منتجع استشفائي. وتتدفق مياه العين الحارة من عدة عيون دائمة الجريان، حيث تشكل بدرجة حرارتها العالية وموادها الكبريتية علاجاً لكثير من الأمراض الجلدية وأمراض الروماتيزم، ما جعلها مقصداً للزوار على مدار العام. ويزيد موقع العين الحارة جمالاً تدفقها من سفح مرتفع يطل على وادي خلب الشهير وأحد أكبر الأودية في المحافظة، الذي يمر بالعديد من القرى شاقا طريقه بين الأراضي الزراعية ليمنحها جمالاً ومتعة للناظرين، بينما أولت بلدية محافظة الحرث اهتماماً بموقع العين، حيث أطلقت "متنزه العين الحارة" لأهالي المحافظة وزوارها. ويضم المتنزه المقام على مساحة 9000 متر مربع، المنطقة الخضراء وألعاب الأطفال ومنطقة الجلسات، فيما يبرز بإطلالته على وادي خلب وغاباته الطبيعية ليشكل موقعاً متميزاً للعائلات لقضاء أوقات ممتعة. ويعمل فرع الهيئة العامة للسياحة والآثار بالتعاون مع مجلس التنمية السياحي في منطقة جازان وأمانة المنطقة حاليا على تجهيز مشروع استثماري يمثل "منتجع استشفائي" حديث ومجهز بشكل متكامل، بحيث تصل إليه مياه العين الحارة، وتمكن الجميع من الاستفادة من مياه العين، وذلك بتكلفة بلغت نحو مليوني ريال.
وأضاف أن الهيئة العامة للسياحة والآثار قامت بتكليف أحد المكاتب الاستشارية المتخصصة لعمل الدراسات الفنية اللازمة لتطوير موقع العيون الحارة بمركز الخوبة في منطقة جازان خاصة وأن الموقع يملك قيمة عالية في موارده البيئة، مما يؤكد حاجة الموقع لابتكار منتجات ملائمة له. وتقع هذه العيون قرب مركز الخوبة جنوب شرق مدينة جازان بمسافة 70 كم، وعلى ارتفاع 160م من مستوى سطح البحر ويمر بجوار منطقة العيون وادي خلب. يشتمل الموقع على عدد أربعة عيون متدفقة تقع داخل حفرة طبيعية على شكل حوض بيضاوي الشكل بطول 16م وعرض 12م وبعمق 5. 5م وتتراوح درجات حرارة المياه الخارجة من هذه العيون بين 58-75 درجة مئوية، وتصب مياه هذه العيون في وادي خلب عبر مجرى طبيعي.
[٤]
ونذكر فيما يأتي أهمّ المصادر الطبيعيّة التي تحتوي على حمض الفوليك: [١٢] [١٣]
الكبد. البرتقال. البندورة وعصيرها. الخبز. البقوليات؛ كالبازيلاء، والحمص. الحبوب المدعمّة، والخبز. الخضراوات الداكنة؛ كالسبانخ، والبروكلي، والبامية، والهليون. [١٣] [١٤]
اللفت الأخضر. [١٤]
البيض. [١٥]
المكسرات، والبذور. [١٥] ولمعرفة المزيد حول مصادر حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال أين يوجد حمض الفوليك في الطعام. فيديو عن أهمية حمض الفوليك قبل الحمل
يوضح الفيديو التالي علاقة حمض الفوليك بالحمل: [١٦]
المراجع
↑ "Folic Acid",, 11-4-2018، Retrieved 6-3-2021. Edited. ↑ Martin O'Malley, Anthony. Brown, Lieutenant Governorl, and others, "Folic Acid Use Before Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ^ أ ب Traci Johnson (12-6-2020), "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب "Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy",, 5-2-2020، Retrieved 6-3-2021. Edited. ^ أ ب Armando Fuentes, "Folic Acid and Pregnancy" ،, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate",, Retrieved 7-3-2021. Edited. ↑ "Folate (folic acid)",, 14-11-2020، Retrieved 7-3-2021.
انا حامل بالاسبوع الخامس ومن اسبوعين بديت اخذ حمض الفوليك من ارامكوا اصرفوه لي مرتين بالاسبوع ٥ مل وانا اول ماكشفت اني خامل بمستوضف خاص عطتني ١ مل كل يوم ويوم سالت دكتورتي بارامكوا قالت نفس الكميه الي يحتاجها جسمك! الي عنده اي معلومه خواتي يفيدني وللعلم اني اعاني من الام ظهر واصرفتلي كالسيوم وصارلي اسبوع اكله
هل هالنظام صحيح ومامنه اضرار ؟
سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية
سوال ايش الفرق بين العلاجين
21 مايو 2021
485
سوال/ ايش الفرق بين حمض الفوليك ٥. ١ ملجم. الصيدلي عطاني ٥ والدكتوره تقول خذي ١ ملجم. انا حامل بالشهر الاول ومحتاره بين الاثنين ؟؟ هل في واحد افضل من الثاني. او فايدته اكثر او واحد فيهم منه ضرر
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
للحامل حمل طبيعي يجب اخذ عيار ٠،٤مغ فقط لاغير
و عيار ٥ مج له اسبابه مثلاً اذا كان المريضة عندها سكري او تصيبها تشنجات نتيجة كهرباء زيادة في المخ او حدث عندها حمل سابق ادى الى تشوهات خلقية في العامود الفقري للجنين..
بالتالي لا داعي لاخذ جرعة كبيرة
2021-05-22 00:09:56
/اسئلة-طبية/امراض-نسائية/سوال-ايش-الفرق-بين-حمض-الفوليك-ملجم-الصيدلي-عطاني-وال-1517703
د. ايمن سمرين
نسائية وتوليد
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
[٥]
نظرة عامة حول حمض الفوليك
يُسمّى حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) بفيتامين ب9، أو الفولاسين، وهو الشكل المُصنّع من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) الذي يوجد بشكلٍ طبيعيّ في العديد من المصادر الغذائيّة، ويدخل حمض الفوليك في تركيب المكمّلات الغذائيّة، كما يضاف إلى بعض الأكعمة لتدعيمها، [٦] ويلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد على نموٍ صحيٍّ للخلايا لضمان أداء وظائفها. [٧] ولمعرفة المزيد حول حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال ما هو الفوليك أسيد. الاحتياجات الغذائية من حمض الفوليك
تعتمد احتياجات المرأة من حمض الفوليك على العمر بشكلٍ أساسي، [٨] وتُقدَّر الكميّة اليوميّة الموصى بها للمرأة في عمر 14 عاماً فما فوق بـ 400 مايكروغرامٍ يومياً، ويزداد احتياجها في فترة الحمل إلى 600 مايكروغرامٍ يومياً، أمّا المرأة المُرضع فتحتاج إلى 500 مايكروغرامٍ يومياً، [٩] ومن الجدير بالذكر، أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ قبل البدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك الغذائيّة خاصةً خلال فترة الحمل. [١٠]
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
يعدّ اتّباع نظامٍ غذائيٍ صحيٍّ هو أفضل طريقةٍ لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات ، والمعادن، [١١] إلّا أنه فيما يتعلق باحتياجات المرأة في سنّ الإنجاب، أو خلال فترة الحمل، فلا يمكنها الحصول على الكمّية الموصى بها يومياً من النظام الغذائي وحده، لذا يُنصح بتناول مُكمّلات حمض الفوليك.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم