الصحة > 607 متبرعين بالدم في مبنى 100 بالتخصصي ومجمع الظهران مول
ضمن حملة نفذها تخصصي الدمام على مدى 5 أيام
607 متبرعين بالدم في مبنى 100 بالتخصصي ومجمع الظهران مول
زهير الغزال - متابعات:
اختتمت الخميس الماضي حملة التبرع بالدم التي نفذها مستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام تحت شعار (تبرع بالدم واجعل العالم ينبض بالحياة) وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي للتبرع بالدم. وأكد رئيس المختبرات وبنك الدم بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام الدكتورة عفراء الدايل أن الحملة التي تم تنفيذها على مدى 5 أيام من الأحد وحتى الخميس الماضي في مبنى رقم 100 بتخصصي الدمام ومجمع الظهران مول
شهدت تبرع 607 متبرعين بالدم من أصل 737 زائرا ، من بينهم 216 متبرعا من أصل 250 زائرا لمبنى رقم 100 ، و 391 متبرعا من أصل 487 زائرا للحملة في مجمع الظهران مول. مجمع الظهران مول طريق. وبينت الدكتورة عفراء الدايل أن هناك حاجة لنشر ثقافة التبرع بالدم وتعزيز الجانب الإنساني بين أفراد المجتمع لأهمية تغطية حاجة المرضى من الدم والصفائح الدموية ، مشيرة إلى أنه
تم خلال العام الماضي جمع ١٦ ألف وحدة دم وكان لدينا أيضا ٢٠٠٠ متبرع بالصفائح. متمنين زيادة هذه الأعداد خلال العام الحالي لتغطية حاجة المرضى بشكل كامل
Permanent link to this article:
ماركة قمبوري في مجمع الظهران -شيك - سيدة الامارات
يابنات الشرقية الحقوا
اهلين خواتي حبيت اسئلكم عن ماركة قمبوري الامركية هل فعلا فتحت في مجمع الظهران مول في التوسعة الجديدة ارجو الرد سريعا وعند اي بوابة
ولله ما عندي فكرة بس ما حبيت اطلع بدون رد!!!!! ماركة قمبوري في مجمع الظهران -شيك - سيدة الامارات. بس الماركة روعة الوانها حلوة كتير و عملية متل ما بنحكي غسيل ولبس…..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيوبة الطيوبة
ولك تسلمي ويعطيك العافية
……………………………………… وين الردود
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
………………………………………….. …. بارك الله فيك ياقلبي
رووووووووووووعه دايما مبدعه فى اختيارك الله يعطيكى الف عافيه بنتطار جديدك المميز
متى تفتح المطاعم في رمضان يوجد العديد من المطاعم المتميزة في المملكة العربية السعودية والتي تفتح أبوابها طوال الشهر الكريم حيث يتم تقديم وجبتي السحور والإفطار لمدة ثلاثين يومًا ومن أهم هذه المطاعم في المملكة مطاعم السلام مول ومطاعم مكة مول و Kingdom Center و Riyadh Park Mall مطاعم والعديد من المطاعم الشهيرة الأخرى في المملكة، وفيما يلي نستعرض ساعات عمل هذه المطاعم تبدأ ساعات عمل المطاعم في المملكة العربية السعودية خلال شهر رمضان المبارك الساعة 1500 وتستمر حتى الساعة 0300. لذلك وصلنا إلى نهاية مقالنا وتعرّفنا على مراكز التسوق في المملكة العربية السعودية، وكذلك مواعيد عمل الظهران مول في رمضان 2022، وتعرّفنا أيضًا على ساعات عمل مراكز التسوق. خلال ساعات عمل رمضان والظهران مول، بالإضافة إلى معلومات عن موعد افتتاح المطاعم خلال شهر رمضان في عام 2022 م.
استخدام المكملات الغذائية بناًء على نوعها
هناك عدة أنواع للمكملات الغذائية فمنها ما هو ذائب في الماء مثل مجموعة فيتامين ب ، ومنها ما هو ذائب في الدهون مثل فيتامين د وأ، ومنها ما يعد من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك، وعليه نبين كيفية استخدام المكملات الغذائية بتوضيح بعض التعليمات الآتية:
تناول الحديد على معدة فارغة، حيث يحسن ذلك من امتصاصه. احرص على تناول الفيتامينات الذائبة في الدهون مع وجبة الطعام لتحسين امتصاصها. كل ما تريدين معرفته عن فيتامينات الحمل | مجلة سيدتي. تناول الفيتامينات الذائبة في الماء يوميًا بعد وجبة الطعام مثل فيتامين ب12، أو بدون طعام مثل فيتامين ج. تناول بعض المعادن، مثل: الزنك، و الكالسيوم ، والمغنيسيوم مع وجبة طعام أو وجبة خفيفة، فذلك يحسن عملها. تناول فيتامينات الحمل فهي مهمة لصحة الطفل وذلك بعد استشارة الطبيب المختص، ويمكن تناولها مع وجبة خفيفة في حال تسببت بالإعياء. تجنب أخذ جرعات زائدة من الفيتامينات الذائبة في الدهون ،إذ يقوم الجسم بتخزين هذه الفيتامينات في الجسم مما يجعل الفرد عرضة للتسمم منها. تجنب تناول جرعات عالية من فيتامين أ أثناء الحمل، إذ يسبب تشوهات للجنين كما يفضل تجنبه بالإضافة إلى البيتا كاروتين (Beta-carotene) عند المدخنين، وذلك لزيادته من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
كل ما تريدين معرفته عن فيتامينات الحمل | مجلة سيدتي
تاريخ النشر: 2011-06-02 11:02:46
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله. أنا حملت لأول مرة، وكنت أحمل أشياء ثقيلة لأنه سبق أن تأخرت دورتي شهرا ونصفا وشهرين، وهو السبب الذي جعلني لا أبالي للأمر, هل يمكن أن يسبب هذا تشوهات للجنين؟
آخر دورة لي كانت بتاريخ 12/03/2001 أريد أن أعرف تاريخ الولادة, ولك جزيل الشكر والاحترام. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حياة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
إن كانت الدورة منتظمة فيمكن أن يتم الاعتماد عليها في حساب موعد الولادة, لكن إن لم تكن كذلك فلا يجب الاعتماد عليها بل يجب الاعتماد على التصوير التلفزيوني. بالنسبة لك إن كانت الدورة منتظمة فيكون عمر الحمل عندك الآن هو 11 أسبوعا ويومين, ويكون يوم الولادة المتوقع بإذن الله هو بتاريخ 19-12-2011. إن حمل الأشياء الثقيلة قد يسبب الإجهاض عندما يكون الرحم حساسا, وعنق الرحم قاصرا وضعيفا, ولكنه لايؤدي إلى تشوه الجنين. د. مجدى بدران يكتب: حمض الفوليك وتأثيره على الذكاء العاطفى والمناعة - اليوم السابع. بما أنه لم ينزل أي دم, ولم يحدث أي ألم عندك، فهذا يدل على أن ما قمت به من حمل للأشياء الثقيلة لم يؤثر عليك, ولكن -وللاطمئنان أكثر- يجب عمل التصوير التلفزيوني لرؤية كيس الحمل وبداخله المضغة وفيها نبض القلب إن شاء الله.
د. مجدى بدران يكتب: حمض الفوليك وتأثيره على الذكاء العاطفى والمناعة - اليوم السابع
يزودك بالطاقة التي تحتاجين اليها. العناصر الغذائية في الزبادي وبالنسبة للعناصر الغذائية التي يحتوي عليها كل 224 غراماً من الزبادي العادي فهي: 137 سعرة حرارية. 19 غراماً من الكاربوهيدرات. 19 غرماً من السكر. 0. 5 غراماً من الدهون. 189 ميليغراماً من الصوديوم. 625 ميليغراماً من البوتاسيوم. 17 وحدة دولية من الفيتامين أ. 1. 5 ميكوغرام من الفيتامين ب12. 2. 2 ميليغراماً من الفيتامين ج. 448 ميليغراماً من الكالسيوم. 29 ميكوغرام من الفولات. 2 ميلغراماً من الحديد. 47 ميليغراماً من المغنيسيوم. 385 ميليغراماً من الفوسفور. كمية الزبادي خلال الحمل وعلى الرغم من الفوائد إلا أنه يجب أن تنتبهي جيدًّا الى الكمية التي تحصلين عليها تجنباً من ظهور أي آثار جانبية. لذلك، تأكدي من عدم حصولك على أكثر من 500 غراماً من الزبادي في اليوم. وتذكري أنه يمكنك دائماً مراجعة أخصائية التغذية التي يمكنها أن نقدك لك أفضل النصائح حسب طبيعة جسمك. وبعد حصولك على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي ما هي الأطعمة الآمنة وغير الآمنة للحامل!
الوقت الحرج لتكوين الحبل الفقري للجنين يكون من 17 إلى 35 يوما من بداية الحمل, ويسبب نقص حمض الفوليك تشوهات خلقية للجنين وخصوصا عدم انغلاق الحبل الفقري للجنين. نقص حمض الفوليك يسبب النسيان والتعب, و يزيد من فرص الاكتئاب خاصة لدى الرجال ، وننصح بتناول حمض الفوليك لكل امرأة فى سن الإنجاب. يؤدى نقص حمض الفوليك خلال الحمل إلى التشوهات الخلقية, و عدم اكتمال العمود الفقرى, و تخلف عقلى, و عيوب خلقية بالقلب, و عيوب خلقية بالجهاز البولي, و نقصان وزن المولود, أو موت الجنين, أو موت الوليد. كمية حمض الفوليك التى تتواجد فى جسد الإنسان تتراوح من مجم 11 إلى 28 مجم. واحتياجات حمض الفوليك اليومية: الرضع أول ستة شهور 65 ميكروجرام, الستة الشهور الثانية 80 ميكروجرام, السنة الأولى – السنة الثالثة 150 ميكروجرام, السنة الرابعة – السنة الثامنة 200 ميكروجرام, السنة التاسعة حتى السنة الثالثة عشرة 300 ميكروجرام, بعد البلوغ 400 ميكروجرام, المرضعات 500 ميكروجرام, الحوامل 600 ميكروجرام. لزيادة الجرعة اليومية من حمض الفوليك بصورة طبيعية يفضل تناول أكثر من مصدر خاصة المصادر غير المطبوخة. بعض الفواكه تعد من المصادر الهامة لحمض الفوليك مثل الباباز و الفراولة, والبرتقال, و الكانتالوب ،و يعد الأناناس و التوت، و الكيوي، و الشمام مصادر جيدة لهذا الفيتامين.