أعلنت وزارة الدفاع الروسية عن تدمير عدد من مستودعات الوقود والذخيرة التابعة للجيش الأوكراني، وإسقاط 13 طائرة مسيرة إضافة إلى صاروخ "توتشكا أو" و18 قذيفة أخرى خلال اليوم الماضي، وفقا لخبر عاجل بثته قناة العربية منذ قليل. وأكدت وزارة الدفاع الروسية، تدمير مواقع في مصفاة نفط في كريمنشوك وسط أوكرانيا، مشيرة إلى قصف 56 من أصول البنية التحتية العسكرية لأوكرانيا خلال الليل. وفى وقت سابق أفاد محافظ مقاطعة كورسك الروسية، رومان ستاروفويت، بأن نظام الدفاع الجوي الروسي أسقط اليوم الاثنين طائرتين بدون طيار تابعتين للقوات المسلحة الأوكرانية في قرية بوروفسكويه بالمقاطعة، حسبما ذكر موقع روسيا اليوم فى شريط عاجل. استشهاد جندي تركي شمالي العراق. وكانت قد أعلنت وزارة الطوارئ الروسية، اندلاع حريق في مستودع للنفط بمنطقة بريانسك غربي روسيا. وذكرت الطوارئ الروسية، في بيان: "لقد تم إرسال طواقم الإطفاء والإنقاذ إلى مكان البلاغ، ولدى وصولها تأكدت من اندلاع حريق في مستودع للنفط ".
لبس وزارة الدفاع عبر الاتصال
الأربعاء 27 أبريل 2022
صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007
رئيس التحرير خالد هلال المطيري
العدد: 5018
C°
تعزيز التعاون والعمل الجماعي المشترك بين القطاعات العسكرية
وزير الدفاع مستقبلاً الرفاعي والصايغ وعدداً من المهنئين
أكد نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الدفاع الشيخ طلال خالد الأحمد الصباح أهمية تعزيز أوجه التعاون والعمل الجماعي المشترك بين مختلف القطاعات العسكرية في البلاد لتحقيق الأهداف المشتركة وتبادل الخبرات وتوحيد المفاهيم ورفع مستوى الأداء والكفاءة والجاهزية. جاء ذلك بحسب بيان صحفي لوزارة الدفاع لدى استقبال وزير الدفاع اليوم الثلاثاء لوكيل الحرس الوطني الفريق الركن هاشم الرفاعي ووكيل وزارة الداخلية المساعد لشؤون المرور والعمليات اللواء جمال الصايغ وعدد من كبار القادة بوزارة الداخلية والحرس الوطني الذين قدموا له التهنئة بمناسبة نيله لثقة القيادة السياسية متمنين له دوام التوفيق والسداد في مهام عمله ومسؤولياته. لبس وزارة الدفاع عبر الاتصال. وعبّر وزير الدفاع عن شكره وتقديره على هذه المشاعر الطيبة والدعوات الصادقة، مشيداً بالمستوى المتطور الذي يتمتع به منتسبو وزارة الداخلية والحرس الوطني. كما استقبل الشيخ طلال الخالد رئيس مكتب برنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية «الموئل» الدكتورة أميرة الحسن يرافقها نائب رئيس البعثة قصي الدعيج.
من ناحية أخرى، أكد نائب رئيس مجلس الأمن القومي الروسي، دميتري ميدفيديف، - في تصريحات نقلتها وكالة أنباء "نوفوستي" اليوم /السبت/ -أن دول الاتحاد الأوروبي لن تصمد أسبوعا واحدا بدون الغاز الروسي. وقال ميدفيديف: "نحن نُقدر تنسيق ونزاهة شركائنا الأوروبيين، لا سيما بالنظر إلى حقيقة أنه وفقًا للبيانات الأخيرة لصندوق النقد الدولي ، ستكون أوروبا قادرة على الاستغناء عن غازنا لمدة لا تزيد عن ستة أشهر". وأضاف:" إذا تحدثنا بجدية، لن تصمد أوروبا أسبوعًا واحدا بدون الغاز الروسي ". روسيا: منفتحون على الحوار مع واشنطن - Lebanese Forces Official Website. يُذكر أن مسؤول رفيع في صندوق النقد الدولي قال في وقت سابق:" إن الدول الأوروبية ستتمكن من الاستغناء عن الغاز الروسي دون أن تواجه أي مشاكل لفترة 6 أشهر فقط، ولكنها ستواجه صعوبات اقتصادية بعد ذلك ". وكان الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، وقع مرسوماً حول آلية سداد ثمن الغاز الطبيعي المورد لـ"الدول غير الصديقة"، بما في ذلك دول الاتحاد الأوروبي، بالروبل الروسي. من ناحية أخرى، دعا رئيس الوزراء الأوكراني دينيس شميهال إلى فصل جميع البنوك الروسية عن نظام سويفت والاعتراف بروسيا كراعٍ للإرهاب، وذلك خلال اجتماعه مع وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن في العاصمة الأمريكية (واشنطن).
8- العرقسوس ينتج عن العرقسوس الكثير من المشاكل الصحية التي من أبرزها انقباض الأوعية الدموية التي تكون عامل أساسي في الإصابة بمشكلة ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل وبالتالي التعرض لمشكلة اضطراب في ضربات القلب. الأطعمة المناسبة لمن يعاني من مشكلة ارتفاع ضغط الدم فكما يوجد الكثير من الأكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع يوجد أيضاً مأكولات مناسبة لهم وفي حالة تناولها لا ينتج عنها أي ضرر، وإليكم في السطور الآتية أهم هذه المأكولات: البروتينات الخالية من الدهون. البقوليات. الحبوب الكاملة. الألبان منخفضة الدسم. الفواكه والخضروات. نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم لمن يعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم سنقدم إليكم في السطور الآتية أهم النصائح التي يلزم اتباعها لتجنب أي خطر: التركيز على منتجات الألبان قليلة الدسم أكدت الكثير من الدراسات أن الكالسيوم له دور كبير في تنظيم مستوى ضغط الدم كما أنه يلعب دور كبير في الحفاظ على صحة العظام، فمن الأفضل أن يتم تناول كأس من الحليب يحتوي فقط على 1% من الدسم يومياً أو كأس من اللبن يحتوي على 1. ماذا يأكل مريض السكري؟ وماهي الأغذية الممنوعة عليه | صحة انفو. 5% من الدسم. الإكثار من تناول الخضروات والفواكه تحتوي الخضروات والفواكه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، ويلعب البوتاسيوم دور كبير في السيطرة على ضغط الدم، وفي حالة تناول الخضروات في شهر رمضان فإن هذا يساعد في الحفاظ على مستوى نسبة الضغط، ويمكن تناولها في شكل سلطات أو شوربات أو خضروات مطبوخة، ومن الأفضل أن يتم تناول ثلاثة ثمرات من الفواكه كل يوم.
ماذا يأكل مريض السكري؟ وماهي الأغذية الممنوعة عليه | صحة انفو
يعد الضغط المرتفع من أكثر المشاكل الصحية انتشارًا في مجتمعنا. ويرتفع ضغط الدم نتيجة حدثان؛ إما زيادة حجم الدم أو ضيق الأوعية الدموية. ووفقًا للدراسات، يوجد العديد من الأطعمة المؤثرة على ضغط الدم سواء بالزيادة أو النقصان بالتأثير على هذين العاملين. وبالتالي للوقاية من الضغط المرتفع أو لدعم العلاج يجب الامتناع عن أطعمة معينة والالتزام بأخرى. وهذا ما سيتم توضيحه في هذا المقال. الأكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع
توجد مكونات وأطعمة تساهم في ارتفاع ضغط الدم أو إبقائه مرتفعًا من أهمها:
أملاح الصوديوم
يعد الصوديوم من أخطر العوامل المؤثرة على ضغط الدم. حيث يزيد من حجم الدم عن طريق احتباس السوائل داخل الجسم مما يزيد من ضغط الدم. ويوجد الصوديوم في العديد من المكونات والأطعمة مثل:
ملح الطعام. الأغذية المعلبة. المخللات. البيتزا. بعض الخضروات مثل الطماطم. أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع .. ابتعد عنها لتجنب المضاعفات - ثقفني. اللحوم المعالجة. لذا تنصح جمعية القلب الأمريكية مرضى الضغط المرتفع أخذ ما لا يتجاوز ملعقة صغيرة من أملاح الصوديوم يوميًا. الدهون المشبعة والمتحولة
تناول الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة أو المتحولة يزيد من نسبة الإصابة بالضغط المرتفع. حيث تزيد من نسبة الكوليستيرول الضار (LDL) وتقلل من نسبة الكوليسترول الجيد (HDL) مما يراكم الدهون في الدم ويضيق الأوعية الدموية وبالتالي تزداد فرص الإصابة بأمراض القلب، الضغط المرتفع، والجلطات.
أطعمة ممنوعة لمرضى الضغط المرتفع .. ابتعد عنها لتجنب المضاعفات - ثقفني
تبحثين عن أكلات لمرضى السكر المرتفع؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي واحصلي على الوصفات المنزلية لتنزيل مستوى السكر الى معدّله الطبيعي. بعدما كشفنا لك كيف تتفادين المأكولات السكرية، نعرض لك في هذه المقالة أكلات لمرضى السكر المرتفع يمكنك اعتمادها ليوم كامل. إذا أكشف لك عما يمكن لمريض السكري أن يتناول صباحًا، على الغداء وعلى العشاء. ماهي أفضل الأطعمة والمشروبات لمريض كورونا التي توصي بها أهم المؤسسات الطبية. أكلات لمرضى السكر المرتفع قد يكون اكلات لمرضى السكر المرتفع مغذية ولذيذة ومشبعة أمرًا صعبًا. ونظرًا لعدد خيارات الأطعمة الشائعة الغنية بالكربوهيدرات المضرة لمرضى السكري، أقدّم لك فيما يلي 3 وجبات مفيدة للسكر: الفطور: زبادي يوناني بالتوت الزبادي اليوناني مع التوت هو خيار إفطار سهل ولذيذ ومغذي يناسب الأشخاص المصابين بداء السكري. وفقًا لبعض الدراسات، قد يؤدي تناول منتجات الألبان إلى تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم وخفض مستوياتها. من المتوقع أن يرجع ذلك جزئيًا إلى البروبيوتيك الموجود في الزبادي، والذي يساعد جسمك على تكسير السكريات. يعتبر هذا الطبق منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية. إذا رغبت في تجربته، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من المكسرات المهروسة أو المقطعة لزيادة السعرات الحرارية والدهون الصحية من دون زيادة محتوى الكربوهيدرات بشكل كبير.
ماهي أفضل الأطعمة والمشروبات لمريض كورونا التي توصي بها أهم المؤسسات الطبية
الأكلات الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع كثيرة ومتنوعة ولكل منها تأثيره المضر على صحة الأفراد الذي يعانون من مشكلة ضغط المرتفع، وإليكم في السطور الآتية أهم هذه الأكلات: 1- الملح يعتبر الملح من أكثر المكونات الغذائية التي تضر الأشخاص الذي يعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، ويلزم تجنب تناول المأكولات التي تحتوي على الملح بنسبة كبيرة. يوجد الكثير من المأكولات التي يتواجد فيها نسبة كبيرة من الملح على سبيل المثال كلاً من البيتزا والمخللات وأغلب المأكولات الجاهزة والتي يتم شرائها من الخارج بالإضافة إلى الصلصات الإضافية للطعام كالكاتشب والمايونيز، فعلى من يعاني من مشكلة الضغط المرتفع أن يحد من إدخال الملح بكميات كبيرة في مأكولاته منعاً لتفاقم المشكلة. 2- اللحوم المصنعة في بعض الأحيان يتم إضافة الكثير من التوابل والملح إلى مختلف اللحوم المصنعة وهذا ما يجعل هذا النوع من المأكولات غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم. مع العلم أن هذه الأنواع من الأطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الغير صحية، لذلط ينصح أن يتم الابتعاد عن تناولها، ومن أمثلة اللحوم المصنعة: الهوت دوج والبرجر والسلامي والسجق وغيرهم الكثير من المأكولات.
أطعمة غير مناسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع
هناك العديد من الأطعمة التي لا تناسب مرضى الضغط والتي تتسبب في ارتفاع الضغط لديهم ويجب على الفور الابتعاد عنها واستبدالها بغيرها من البدائل الصحية الأخرى، وفيما يلي أطعمة غير مناسبة لمرضى ضغط الدم المرتفع على شكل مجموعات غذائية:
اللحوم المصنعة
ينصح أطباء القلب بالابتعاد عن اللحوم المصنعة بسبب احتوائها على الملح والتوابل والمواد الحافظة والدهون غير الصحية، مما يجعلها غير مناسبة لمرضى ضغط الدم، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة المصنعة البرغر، والسجق، والهوت دوق، وغيرها والحل الأمثل هو تحضيرها في المنزل باستخدام مكونات صحية. الأطعمة الغنية بالدهون
ينبغي على المصابين بارتفاع ضغط الدم الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والتي بدورها تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الدم مما يؤدي بدوره إلى الترسب على جدران الشرايين ويسبب ارتفاعا في ضغط الدم، ومن هذه الأطعمة اللحوم التي تحتوي على نسبة دهون واضحة، جلد الدجاج، والألبان كاملة الدسم وغيرها. الأطعمة المعلبة
الأطعمة المعلبة تحتوي على الصوديوم بشكل كبير ومن المعروف أن الصوديوم يسبب ارتفاع الضغط، كما أن المعلبات يضاف إليها مواد حافظ وذلك لضمان بقائها صالحة لأطول فترة ممكنة.