[21]
المغرب
1 [22]
3 [21]
حسب بلاغ للسفارة المغربية بالرياض، وفيه ذكر بأن حالتين لم تستدعيان النقل إلى المستشفى، بينما نُقل الشخص الثالث. [21] في مصدر آخر تم تسجيل إصابتين فقط. [23]
بنگلاديش
—
باكستان
15
حسب القنصل العام الباكستاني. [19] أما حسب موقع «داون» الباكستاني فقد وصل عدد الإصابات إلى 47. [21]
الهند
10
ماليزيا
6 [20]
في مصدر آخر وصل العدد إلى 10 إصابات. [21]
العراق
إصابة شخص من إقليم كردستان العراق ، حسب ما أعلنت عنه وزارة الأوقاف والشؤون الاجتماعية في حكومة الإقليم. [24] بينما هناك أنباء عن حالة وفاة واحدة حسب ما ذكرت وكالة «رووادو» العراقية. [21]
أفغانستان
إصابة واحدة بليغة لشخص أفغاني، حيث اخترق سيخ حديدي ظهره، وقد تم إجراء تدخل جراحي ناجح له. [19]
المجموع الكلي
107
238
بعد الحادث
بدأت عملية تغيير الأرضيات الرخامية المحطمة في منطقة الطواف قبل أن تنتهي من أعمال إزالة الرافعة المنهارة، فيما مدت السلطات شريطًا أمنيا في مساحة 500 متر مربع، تقع في منطقة السعي بين الصفا والمروة. ومنعت السلطات دخول الحجاج إلى الطابقين الثاني والثالث من أجل أداء صلاة الفجر وذلك لإجراءات الصيانة، [25] وكان خالد الفيصل أمير مكة المكرمة ورئيس لجنة الحج المركزية قد وضع مهلة زمنية مدتها يومان، من أجل الانتهاء من ترميم المواقع التي تأثرت بعد سقوط الرافعة في الحرم المكي.
- جريدة الرياض | وفاة 107 أشخاص وإصابة 238 في سقوط رافعة بالحرم المكي
- ما لم يُتَنَبَّه له في مقطع سقوط الرافعة في الحرم المكي وكيف أن الولد دفع أمه جزاه الله الجنة لانقاذ - YouTube
- مئةٌ وسبعة قتلى و 238 جريحا في حادث سقوط رافعة في الحرم المكي - YouTube
- هل الحمص مسموح في الكيتو - موسوعة
- هل الحمص مسموح في الكيتو دايت أم لا ولماذا في كلا الحالتين؟ - كيتو دايت العرب
- الحمص في الكيتو دايت - موقع رجيمك - كل ما يهمك عن رجيم الكيتو دايت للتخسيس
جريدة الرياض | وفاة 107 أشخاص وإصابة 238 في سقوط رافعة بالحرم المكي
باشرت فرق الدفاع المدني بمنطقة مكة المكرمة وفرق البحث والإنقاذ السعودي والهلال الأحمر السعودي والشؤون الصحية مساء اليوم سقوط رافعة داخل المسجد الحرام ، مما تسبب في سقوط عدد من الوفيات والإصابات بين زوار المسجد الحرام. وذكر الموقع الرسمي للدفاع المدني على حساب التواصل الاجتماعي " تويتر " أن عدد الوفيات بلغ حتى الآن ( 107) أشخاص ، فيما بلغ عدد المصابين ( 238) مصابًا. ووجه مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل بتشكيل لجنة تحقيق لمعرفة أسباب حادثة سقوط رافعه في الحرم المكي والرفع بنتائجها عاجلاً. وأوضح مدير عام العلاقات العامة والإعلام بإمارة منطقة مكة المكرمة سلطان الدوسري أن سمو أمير منطقة مكة يتابع مع الجهات المختصة الحادثة ، لافتًا النظر إلى أن سموه وجه جميع الجهات ذات العلاقة بتوفير الدعم للمصابين كافة وتقديم العلاج لهم. وباشر مدير عام الدفاع المدني الفريق سليمان العمرو الحادثة في الحرم المكي بالعاصمة المقدسة. هذا وباشرت فرق الهلال الأحمر السعودي حالة سقوط الرافعة المتحركة في الحرم المكي بأكثر من 68 فرقة إسعافية. وأوضح مدير عام الإدارة العامة للحج والعمرة د.
ما لم يُتَنَبَّه له في مقطع سقوط الرافعة في الحرم المكي وكيف أن الولد دفع أمه جزاه الله الجنة لانقاذ - Youtube
قررت السلطات السعودية، اليوم الجمعة، منع التصوير داخل المسجد الحرام في مدينة مكة والمسجد النبوي في المدينة المنورة، وذلك احترامًا للشعائر الدينية. وقالت صحيفة "عكاظ" السعودية، إن القرار جاء "تعظيما لشعائر الله واحترامًا لمشاعر الحجاج والمعتمرين"، وطالبت السلطات السعودية أصحاب حملات الحج والعمرة بتنبيه زورا الحرمين إلى تلك التعليمات، التي تهدف لتهيئة المناخ التعبدي لهم. وصرحت مصادر لصحيفة "عكاظ" بأن القرار جاء بعد أن تسببت عادة التصوير داخل الحرمين في الشوشرة على المصلين وإثارة مشاعرهم، ما يستوجب استجابة جميع زوار الحرمين إلى القرار الجديد. يشار إلى أن قرار منع التصوير يشمل الكاميرات العادية أو التلفزيونية أو كاميرات الفيديو، ونوهت السلطات إلى أن مخالفة تلك التعليمات ستؤدي إلى مصادرة المادة التي تم تصويرها وأداة التصوير إن لزم الأمر. في سياق آخر، أغلقت المحكمة الجزائية بالمملكة العربية السعودية قضية سقوط رافعة الحرم المكي، بتأييد الحكم الذي أصدرته محكمة مكة الجزئية ببراءة 13 متهما من بينهم مجموعة "بن لادن"، وذلك بحسب ما أفادت صحيفة "عكاظ" السعودية. واستندت المحكمة في حكم البراءة إلى أن يوم سقوط الرافعة كان عطلة رسمية، وكانت الرافعة في وضعية سليمة وآمنة، ولم يثبت إهمال أي من المتهمين، وتأكد أنهم اتخذوا كل الاحتياطات اللازمة.
مئةٌ وسبعة قتلى و 238 جريحا في حادث سقوط رافعة في الحرم المكي - Youtube
رفع الأمير خالد الفيصل أمير منطقة مكة المكرمة، الأحد، نتائج التحقيق في سقوط رافعة بالمسجد الحرام إلى ولي العهد الأمير محمد بن نايف تمهيداً لتقديمها لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز. وكانت لجنة التحقيق المشكلة من إمارة مكة المكرمة للبحث في أسباب حادثة سقوط الرافعة في الحرم المكي، قد رفعت نتائجها إلى الأمير خالد الفيصل. وكان رئيس اللجنة الدكتور هشام الفالح ذكر أن اللجنة استعانت بخبراء من "أرامكو" ومن الهيئة السعودية للمهندسين للبحث في أسباب الحادثة. وفي وقت لاحق من يوم الأحد، أعلنت الشؤون الصحيّة بالعاصمة المقدسة أن ضحايا الحادث ارتفع عددهم إلى 111 شخصا. الملك سلمان: يتشرف ملك السعودية أن يكون خادماً للحرمين وكان خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبدالعزيز، قد تفقد مساء السبت، موقع حادثة سقوط رافعة في المسجد الحرام في مكة المكرمة، التي ذهب ضحيتها 107 أشخاص، وأصيب 238 شخصاً، وتجول في أرجاء المسجد الحرام التي تضررت من الحادثة، كما زار المصابين في مستشفى النور. وأكد الملك سلمان أن السعودية في خدمة الحرمين الشريفين، وأنه سيتم الإعلان عن نتائج التحقيق في هذه الحادثة، وزيارته لتفقد ما حدث ومعرفة أسباب الحادث.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— بتت محكمة الاستئناف في مكة بالمملكة العربية السعودية بحكم البراءة بحق المتهمين بقضية سقوط رافعة الحرم في سبتمبر/ أيلول العام 2015. جاء ذلك في تقرير نشرته قناة الإخبارية السعودية الرسمية، وذكرت فيه: "صادقت محكمة الاستئناف في مكة المكرمة على الحكم الصادر ببراءة جميع المتهمين بقضية رافعة الحرم، ليصبح الحكم نهائيا ببراءة 13 متهما في القضية.. "
وأضاف تقرير القناة السعودية أن من بين المتهمين الذين صدر حكم الاستئناف ببراءتهم "مجموعة بن لادن"، مضيفة أن "الدائرة القضائية أوضحت أنه لم يظهر لها سوى ما أجرته وحكمت به بالبراءة وقررت إصدار صك جديد بمضمونه وإرساله إلى محكمة الاستئناف لتقرير ما تراه". ويذكر أن السلطات السعودية أعلنت حينها عن مقتل 107 أشخاص وإصابة 238 بسبب العواصف الشديدة والرياح والأمطار الغزيرة التي أدت إلى سقوط جزء من إحدى الرافعات على جزء من المسعى بالمسجد الحرام والطواف.
مرضي قصور البنكرياس: صعوبة امتصاص الدهون لدي مرضي القصور البنكرياسي وظهور مشكلات صحية لديهم وتراكم للدهون التي يعتمد عليها الكيتو. مرضي اضطراب الغدة الدرقية: قد يؤثر النظام الكيتوني علي مرضي الغدة الدرقية ويصيبها ببعض القصور والشعور بالتعب. الأطفال: يحتاج الأطفال في سن صغير الحصول علي الفيتامينات والمعادن من كافة العناصر الغذائية وسوف يحرمهم النظام الكيتوني من ذلك. هل الحمص مسموح في الكيتو دايت أم لا ولماذا في كلا الحالتين؟ - كيتو دايت العرب. وإلي هنا نكون قد وصلنا إلي ختام جولتنا التي قد تعرفنا فيها إلي هل الحمص مسموح في الكيتو كما تعرفنا إلي العناصر الغذائية التي يحتويها الحمص وفوائده الصحية بالنسبة للجسم، وندعوكم للإطلاع علي كل ما هو جديد عبر الموسوعة العربية الشاملة.
هل الحمص مسموح في الكيتو - موسوعة
في الأغلب يتم حفظ خليط الحمص في النهاية لمدة أسبوع في الثلاجة فحينما نقوم بإعداده يوم الأحد من الأسبوع فيمكننا استخدامه طوال أيام الأسبوع، لكن لابد من أن تتذكر بأن تقوم بتناوله مع الخضروات وليس مع الخُبز ، وذلك للتقليل من كمية الكربوهيدرات لأقصي درجة. الحمص في الكيتو دايت - موقع رجيمك - كل ما يهمك عن رجيم الكيتو دايت للتخسيس. هل الحمص مسموح في الكيتو
اختيارات بديلة للحمص والكيتو
تتوافر بدائل عديدة يمكننا التطرق إلي استخدامها، بحيث لا نخرج من النظام الكيتوني و الحفاظ على الحالة الكيتونية للجسم، ويتم ذلك من خلال تلك البدائل. حمص القرنبيط
يعتبر القرنبيط هو أحد الوجبات الشائعة في نظام الكيتو ،ويرجع ذلك نظراً لطعمه اللذيذ، بالإضافة إلي انخفاض ثمنه،ويمكن استخدام القرنبيط المحمص كطريقة مفضلة لتناول حمص الكيتو. حمص الأفوكادو
يُسمح بتناول حمص الأفوكادو ولكنه يختلف في احتوائه على نسبة كبيرة من الدهون، ولكن هذا ليس بالأمر السيئ ولا يتسبب في الخروج من الحالة الكيتونية. حمص الخرشوف
هو أحد أفضل البدائل للحمص التقليدي داخل نظام الكيتو دايت، حيث يعتبر طعم حمص الخرشوف داخل المخلوط أقرب للغمس داخل الحمص التقليدي، ولكن يُفضل استبدال زيت الزيتون في الخليط بالزبادي اليوناني للحصول على نسبة أقل من الدهون فيعتبر حمص الخرشوف أحد أفضل البدائل الرائعة ذات المذاق اللذيذ للحمص التقليدي.
حمص الكوسا
يعتبر حمص الكوسا أحد أفضل البدائل من جميع النواحي سواء كانت تلك الناحية ناحية الدهون أو الكربوهيدرات، ويعود ذلك لاحتواء الكوسة على كمية كبيرة من الماء، وبالتالي لن تحتاج إلي أي نوع من أنواع الزيوت لتسهيل عملية الخلط، ولابد من معرفة شيء مهم للغاية، أياً كانت المكونات فيمكنك صناعة مذاق الحمص الخاص بك من التوابل والبهارات التي تستخدمها في عملية الخلط. حمص اللوز
أحد البدائل أيضاً التي تعمل على بقاء داخل الحالة الكيتونية دون خروج هي استخدام ما يعرف باسم حمص اللوز، فلابد أن فكرة استخدام لب اللوز الباقي من حليب اللوز المصنوع محلياً فكرة رائعة فلا صعوبة في صناعة الخليط من خلال لب اللوز مع المكونات سواء كانت الطحينة و الليمون و الثوم و غيرها و التوابل المختلفة للحصول على المذاق المراد والمعتاد. اقرأ من هنا: حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
هكذا نكون قد انتهينا من سرد كافة التفاصيل عن الكيتو و الحمص داخل الكيتو ومدي أهمية وفائدة الحمص و القيمة الغذائية الكبيرة التي يكفلها لجسم الإنسان، والآن أصبحت كل البدائل متاحة وأصبح استخدام بدائل الحمص في الكيتو مُمكناً للحصول على أفضل بديل للحمص التقليدي.
هل الحمص مسموح في الكيتو دايت أم لا ولماذا في كلا الحالتين؟ - كيتو دايت العرب
قم بخلط المـكونات جيدًا ثم أضف 3 ملاعق زيـت مع ثلاث بيضات. استكمل العجن من خلال الماء حتى تصبح لديك عجينة متماسكة. قم بتقطيع الكمية كاملة لأرغفة عيش متوسطة الحجم ثم ضعها بالفرن على درجة حرارة 180 حتى تنضج. اقرا ايضا: جدول المسموح والممنوع في رجيم الكيتو دايت: دليل شامل
الوصفة الثالثة:
ظظقم بإحضار المكونات التالية ( قرنبيط، زيت زيتون، طحـين الحمص، ليمون وكمون، ثوم)
بعد ذلك عليك أن تقـوم بوضع نصف كـوب من الطحين في بولة للعجن مع وضع ثلاث فصوص من الثوم المهروس جيدًا. على الجانب الآخر قومي بفرم القرنبيط جيدا في الخلاط مع معلقتين من الليمون وربع كوب من الزيت ونصف ملعقة من الكمون وملعقة من الملح. بعد ذلك أضف المـكونات في بولة الدقيق واستمر في العجن مع إضافة الماء حتى يصبح لديك عجين قوامه ليس متماسكا كثيرا. أحضر طاسة وضع بها القليل من الزيت وأتركها تسجن على البوتاجاز، ثم ضع قدرا من العجين وقلبه على الوجه الآخر. وهكذا استمر في تسوية الكمية كاملة ويمكنك تناولها مع الجبن خلال حمية الكيتو. اقرا ايضا: البحث عن وصفات نباتية سهلة وسريعة
لا تنسى قراءة هذا المقال: رجيم كيتو كلاسيك: إليك جدول أسبوعي pdf لنظام الكيتو الكلاسيكي
زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان \ 30 مل. كمون ناعم – نصف ملعقة صغيرة. ملح. ماء – 3 ملاعق كبيرة \ 30 حتى 45 مل. بابريكا مطحونة – رشة. الخطوات
في وعاء محضرة الطعام أو الخلاط الكهربائي أضف كل من الطحينة مع الليمون واخفقها بشكل جيد لـ 30 – 60 ثانية، تأكد من كشط الجوانب وإعادة الخفق. أضف كل من الثوم والكمون والملح وزيت الزيتون واخفقها لبضع لحظات إلى أن تمتزج مع بعضها. تأكد من تصفية الحمص من ماء السلق ومن ثم أضفه واخفقه مع المزيج السابق بشكل تدريجي على دفعات (في البداية أضف نصف الكمية واخفقها ومن ثم أضف الباقي). من المحتمل أن يكون الحمص الناتج ما يزال سميك أو يحتوي قطع خشنة، لذا عليك إضافة القليل من الماء مع الخفق لمدة إضافية. قد يهمك: طريقة عمل فتة الحمص … المكونات والخطوات البسيطة مع الملاحظات الهامة
8 – بدائل الحمص في الكيتو
على الرغم من أنه من الأطعمة التي يمكن تناولها في الكيتو ولكن يمكنك تناوله باعتدال وبكميات قليلة، لذا اخترنا لك البدائل الـ 5 التالية المناسبة للكيتو دايت:
1 – معجون القرنبيط
لا يوجد شيء لا يمكن للقرنبيط أن يكون مكانه عندما يتعلق الأمر بالكيتو دايت، كل ما عليك القيام به هو تحميص القرنبيط في الفرن بعد تتبيه، ومن ثم اخفقه إلى أن يصبح ناعم يشبه إلى حد بعيد الحمص العادي.
الحمص في الكيتو دايت - موقع رجيمك - كل ما يهمك عن رجيم الكيتو دايت للتخسيس
ويتماثل الكيتو دايت مع اللوكارب فكلاهما حميات غذائية تعتمد على تناول
كميات منخفضة من الكربوهيدرات لذلك فيمكننا أن نقول أيضا أن اللوكارب لا يسمح
بتناول الحمص نظرًا لمحتواه العالي من الكربوهيدرات. أما عن الصيام المتقطع فجميعنا نعلم أن الصيام المتقطع لا يشترط وجبات
غذائية معينة أو عدد محدد من السعرات الحرارية هو فقط يتطلب ضبط النفس وتناول
الأطعمة بصورة معتدلة أثناء نافذة الطعام لتجنب الزيادة في الوزن، ولكن ذلك لا
يعني أن تناول الحمص خلال الصيام المتقطع أمر مقبول لأنه الإفراط به قد يؤدي إلى
زيادة الوزن بصورة ملحوظة، لذلك إذا كنت تتبع نظام الصيام المتقطع وترغب في تناول
الحمص فيجب عليك تناوله بكميات قليلة دون إسراف به حتى لا يؤثر سلبا على حميتك
الغذائية. الحمص وغيره من الأطعمة الأخرى قد تكون مفيدة للجسم ولها دور كبير في
تعزيز صحته بشكل عام ولكن لا شك أن الإفراط بها قد يؤدي إلى عواقب وخيمة لذلك اذا كنت تتبع الحميات الغذائية أم لا فيجب عليك
تناول كافة الأطعمة باعتدال. لماذا لا يعد تناول الحمص مثاليًا في الكيتو دايت؟ كافة الأشخاص الذي تتبع حمية الكيتو تتبعها بهدف خسارة الوزن
الزائد ويحدث ذلك من خلال دخول الجسم في الحالة الكيتونية مما يجعله يستخدم الدهون
كمصدر من مصادر الطاقة بدلا من الكربوهيدرات وهذا يؤدي إلى حرق الدهون الموجودة في
الجسم وبالتالي خسارة الوزن.
الطحينة من المصادر الهامة والجيدة للبروتين. تحتوي الطحينة على معدن الزنك الذي يساعد في تعزيز صح الجلد وحماية العظام والتقليل من الإصابة بهشاشة العظام وأمراض العمود الفقري. كما تحتوي الطحينة على مواد ملينة للجهاز الهضمي وتقلل من الإصابة بالإمساك. تناول الطحينة تساعد في زيادة إدرار الحليب عند الأمهات أثناء الرضاعة. الطحينة من المصادر الهامة التي تحتوي على الكالسيوم لحماية العظام وتقوية الأسنان. الطحينة مفيدة لمرضى الجهاز التنفسي فيساعد في علاج أمراض الربو وأمراض الشعب الهوائية لاحتواء الطحينة على الماغنسيوم. كذلك تقلل الطحينة من الإصابة بأمراض السرطان لاحتوائها على عنصر الماغنسيوم و الأجسام المضادة التي تقلل من الإصابة بسرطان القولون. علاج التهابات وألام المفاصل لاحتوائها على معدن النحاس والأنزيمات ومضادات الأكسدة المضادة للالتهاب وتقوية المفاصل والعظام والأوعية الدموية. طريقة عمل سلطة الطحينة
المكونات:
نصف كوب من الطحينة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. فص ثوم مهروس. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقتين من الماء الدافئ. ملح. طريقة عمل سلطة الطحينة:
في وعاء نظيف ضعي نصف كوب من الطحينة وأضيفي إليه عصير الليمون وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.