لقد شاع مؤخرًا صيت الرجيم الكيميائي بصفته الرجيم الفعال والأمثل في إنقاص الوزن وفي مدة قصيرة، فما مدى صحة ذلك؟ وهل من آثار جانبية سلبية له؟
لقد شاع مؤخرًا صيت الرجيم الكيميائي بصفته الرجيم الفعال والأمثل في إنقاص الوزن وفي مدة قصيرة بحسب ادعاءات بعض ممن جربوه، فما مدى صحة ذلك؟ وهل من آثار جانبية سلبية له؟
ما هو مبدأ الرجيم الكيميائي؟
المكونات الأساسية التي يعتمدها هذا الرجيم الموزع على ثلاث وجبات رئيسة فقط في اليوم هي: البروتين ، والخضار، والفواكه، والقليل من الكربوهيدرات. ويتضح أنه يعتمد مبدأ الرجيمات العالية بالبروتين والتي يكون التركيز الأكبر فيها على نوعية الطعام التي ستساعد المعدة على زيادة الإحساس بالشبع والامتلاء، وتقليل كمية السعرات وبالتالي فقدان الوزن، بغض النظر عن احتياجات الشخص الذي قد يستخدمه وبهذا فقد يدخل ضمن قائمة رجيم من النوع القاسي. ندرج لكم في ما يأتي بعضًا من الأمثلة على الأطناف الغذائية التي يتم تناولها خلال الرجيم الكيميائي:
سلطة الخضراوات. البيض المسلوق. اللحوم والدواجن المشوية. الأسماك المشوية. أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة بين المفيد والضار - ويب طب. الفواكه الحمضية. الآثار الجانبية والسلبية للرجيم الكيميائي
ولكون الرجيم الكيميائي يتبع لأنواع الرجيمات القاسية، نقدم لكم في ما يأتي مجموعة من الآثار السلبية والجانبية المرافقة لاتباعه من خلال ما يأتي:
لا يشمل على التوازن والتنوع، حيث إنه لا يحتوي على كافة المجموعات الغذائية والعناصر الضرورية للجسم.
دار الإفتاء - هل يشمل حد الرجم الزاني الأرمل والمطلق؟
{الأنعام: 145} الآية. أنواع من الرجيم. يدل بدلالة المطابقة، دلالة صريحة على إباحة لحوم الحمر الأهلية؛ لصراحة الحصر بالنفي، والإثبات في الآية في ذلك، فإذا صرح النبي صلى الله عليه وسلم بعد ذلك يوم خيبر في حديث صحيح بأن لحوم الحمر الأهلية غير مباحة، فلا معارضة ألبتة بين ذلك الحديث الصحيح، وبين تلك الآية النازلة قبله بسنين؛ لأن الحديث دل على تحريم جديد، والآية ما نفت تجدد شيء في المستقبل، كما هو واضح... اهـ.
والله أعلم.
أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة بين المفيد والضار - ويب طب
3. رجيم العصر الحجري (Paleo diet)
كما يُوحي الاسم فإن هذا النوع من أنواع الرجيم يرتكز بشكل أساسي على تناول الأغذية التي كان يتناولها البشر قديمًا التي لم تتعرض لأي نوع من المعالجة الكيميائية. يُمنع في هذا الرجيم تناول مشتقات الحليب، والبطاطا، والبقوليات، والملح، والسكر، بينما يسمح بتناول الأطعمة الآتية:
الزيوت الصحية، مثل: زيت الزيتون، و زيت جوز الهند. الحبوب والبذور والمكسرات النيئة، مثل: بذور القرع، والجوز. الخضروات والفواكه بأنواعها. اللحوم المأخوذة من المواشي التي يعتمد غذاؤها على الحشائش الخضراء. المأكولات البحرية. دار الإفتاء - هل يشمل حد الرجم الزاني الأرمل والمطلق؟. وكغيره من الحميات الغذائية يُعد من الأنظمة الغنية بالإيجابيات والسلبيات. إيجابيات رجيم العصر الحجري
يُساعد رجيم العصر الحجري على تحقيق ما يأتي:
لا يشعر من يتبعه بالجوع، بسبب غنى هذا الرجيم بمصادر البروتينات التي تُساعد على الشبع لفترات أطول. تنظيف الجسم من السموم. التقليل من الالتهابات المختلفة في الجسم. من الجدير بالذكر أن رغم بناء هذا النظام على العناصر الصحية إلا أنه لا يُعد نظام متكامل. سلبيات رجيم العصر الحجري
يفتقر هذا النوع من أنواع الرجيم لبعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، مثل: فيتامين د، والكالسيوم.
أنواع من الرجيم
وأما الرجم فليس حكمه ثابتًا بالسنة فقط، بل قد ثبت حكمه في القرآن، كما في الآية التي نسخ لفظها وبقي حكمها.
المزيد عن القيم الغذائية للبلح..
المزيد عن القيم الغذائية للتين..
الثانى
- خضار مسلوق فى الماء - طماطم - خيار - قتة - خس (أى نوع وأى كمية ماعدا البطاطس والبسلة). المزيد عن القيم الغذائية لثمرة البطاطس..
المزيد عن فوائد الخيار..
الثالث
- خليط من اليوم الأول والثانى (خضار وفاكهة أى نوع وأى كمية ماعدا الممنوعات السالف ذكرها). الرابع
- عدد 2 بيضة مسلوقة. - سمك مسلوق أو مشوى أو تونة مصفاة تماما من الزيت وجمبرى (أى
كمية). الخامس
- عدد 2 بيضة مسلوقة
- دجاج مسلوق أو مشوي منزوع
الجلد و/أو لحوم مسلوقة أو مشوية (أى كمية). السادس
- نوع واحد فقط وأى كمية من الفاكهة ويسمح فيه بالموز*. السابع
- نفس نوع الفاكهة المختارة فى اليوم السادس (فى حالة التعب الشديد يمكن إختيار نوع{آخر من الفاكهة). 1- مسموح بالشاى أو القهوة أو النسكافيه من غير لبن ومن غير سكر (أى كمية). المزيد عن القهوة والكافيين..
2- السكر يمكن استبداله بـ "دايت سويت". 3- مسموح بالمياه الغازية الدايت (أى كمية). 4- غير مسموح بالموز إلا فى آخر يومين ولكن بمفرده*. 5- التمرينات الرياضية غير مفضلة خلال هذا الأسبوع. كيف تنقص وزنك بتناول الطعام؟!.. وجبات صيفية خفيفة وسهلة.. المزيد
* المراجع:
"Comparison of Weight-Loss Diets" - "".
أهمية كونتور تسمين الوجه للوجه النحيف
يساعد كونتور الوجه النحيف في تسمين الوجه و تسليط الضوء على النقاط الجميلة فيه، إذا كنت من صاحبات الوجه النحيف فأنت حتما تدركين مدى صعوبة الأمر، فالوجه النحيف من أصعب أشكال الوجوه لتطبيق الكونتور بسبب عدم توفر المساحة الكافية وتقارب ملامح الوجه. خطوات سهلة ويسيرة لوضع كونتور تسمين للوجه بسهولة للوجه النحيف:
كأول خطوة يفترض على الفتاه اختيار كريم الأساس المناسب مع لون بشرتها، وينصح بزيادة كريم الاساس في المنطقة المتوسطة من الوجه. بعد ذلك قومي بوضع الكونسيلر الفاتح، قومي بوضعه أسفل عينيك من أجل التأكد من تغطية الهالات السوداء ثم طبقي تقنية الكونتور والهايلايت، بدءًا من تطبيق الكونتور على القسم العلوي من الجبين. كونتور الوجه بالابر صنعتی. وبالنسبة للهايلايت قومي بتطبيقه على خط منتصف الجبين، وتحت منطقة العيون، وفي أعلى منطقة الخدين. ننصحك برسم آيلاينر برسمة عيون القطة أو الآيلاينر المجنح فهو أكثر ما ينصح به خبراء المكياج لصاحبات الوجه النحيف. بعد رسمة العين طبقي الماسكارا على رموشك، ومن الخدع المساعدة لصاحبات الوجه النحيف التركيز على الرموش الوسطى بشكل كبير من أجل تسليط الانتباه على منتصف الوجه وجذب الأنظار إليه.
كونتور الوجه بالابر | الطريقة والأسعار والمراكز | تجميلي
تاريخ النشر:
الإثنين، 23 أكتوبر 2017
آخر تحديث:
الثلاثاء، 24 أكتوبر 2017
تعتمد تقنية كونتور الوجه بالمكياج على نحت الوجه وتنحيفه من خلال التظليل الداكن، وتسليط الضوء على أبرز معالم الوجه بالهايلايتر. وبما أنه تختلف طريقة عمل الكونتور حسب شكل الوجه، اخترنا لكِ اليوم طريقة وضع الكونتور للوجه الدائري الممتلئ. حيث يعمل الكونتورينغ على تنحيف الوجه الدائري من خلال نحت الخدود المدورة لجعلها تبدو أنحف. تعرفي أيضاً على: طريقة تنحيف الأنف حسب شكله
كيف أعرف أن وجهي مدور؟
يكون طول وعرض الوجه الدائري متساويان تقريباً، كما أن عرض منطقة خط الشعر متساوية أيضاً مع منطقة الذقن. كونتور الوجه بالابر | الطريقة والأسعار والمراكز | تجميلي. وغالباً ما يكون الوجه المدور لا يحتوي على معالم بارزة فالخدود مدورة ممتلئة والذقن دائرية الشكل وليس مدببة. الأمر الذي يدفع صاحبات الوجه الدائري لاستخدام تقنية الكونتور والهايلايت لنحت الوجه وجعله يبدو أنحف. طريقة عمل الكونتور للوجه الدائري بالصور
1. الكونتور:
استخدمي الكونتور الداكن لنحت معالم وجهك الأساسية بغرض تنحيفها وجعلها تبدو بارزة أكثر ومنحوتة، من خلال تطبيقه على:
• على طرفي الجبين بمحاذاة خط الشعر، حيث يقوم تظليل هذه المنطقة على جعلها تبدو أصغر وأنحف.
كونتور الوجه بالابر – لاينز
إجراءات علاجية هل يمكن استخدام «ايزوتريتينوين» لتصغير الأنف؟ ٭ بعض الناس من أصحاب البشرة الدهنية يلجأون إلى مادة «ايزوتريتين وين» الشائعة باسم «رو اكيوتان»، ويلاحظون هنا أن سمك البشرة أصبح أقل، وبالتالي يشعرون أن بشرتهم أصبحت أرفع وأنحف قليلا، ما يعطي شعورا بأن الأنف أصبح أصغر، وهي ليست وسيلة من وسائل تصغير الأنف، لكنه علاج رائع وفعال لـ«حب الشباب»، و«الوردية»، كما أنه لابد أن يتم تناوله بحذر مع ضرورة إجراء تحاليل مرة كل شهر، كما يجب أن يتم حساب الجرعة بدقة شديدة. كونتور لتسمين الوجه - مجلة حرة - Horrah Magazine. وماذا عن إبر النضارة هل تعتبر إجراء تجميليا أم طبيا؟ ٭ تعد «إبر النضارة» باختلاف مسمياتها «اسما على مسمى» فهي تعطي نضارة رائعة للوجه، كما تحتوي على مادة «هاليرونك اسيد» أحد المكونات الرئيسية المسؤولة عن «نضارة الجلد»، وجعله مشدودا، كما تعمل أيضا على ترطيب البشرة. كما أن «إبر النضارة» يتم اللجوء إليها لتعويض مادة «الهيالورونيك أسيد» التي يفقدها الجسم مع التقدم في السن. هل التقشير الكيميائي يستلزم الخضوع له اكثر من مرة وبشكل دائم؟ ٭ يعد «التقشير الكيميائي» العلاج الأفضل لـ«التصبغات الجلدية» وذلك في حالة إذا ما انعقدت الجلسة الخاصة به بشكل صحيح، وذلك لأن «التقشير» يعالج جميع التصبغات الموجودة في الجسم أيا كان سببها وأيا كان مكانها.
كونتور لتسمين الوجه - مجلة حرة - Horrah Magazine
ويتم استخدام أنواع مختلفة في جلسة «التقشير»، فمثلا النوع الذي نستخدمه على الوجه، يختلف عن النوع الذي نستخدمه على الكوع والركبة، وهناك نوع آخر أيضا لمنطقة «الوسط»، وبعض الأشخاص يعانون من آثار وتصبغات عميقة بسبب حب الشباب في منطقة الظهر، لذلك فإن «التقشير» هو الحل الرائع، والذي يكون باستخدام مواد مختلفة بتركيزات مختلفة. كونتور الوجه بالابر – لاينز. مبادرة «خصم التطعيم» تنطلق من مسؤوليتنا المجتمعية قالت د. صفاء الجوهري إن عيادة روما كانت من أول المراكز المشاركة في مبادرة «خصم التطعيم»، وهي حملة كويتية شاركت فيها العديد من الجهات وأصحاب المشاريع الصغيرة والمتوسطة لتشجيع المواطنين والمقيمين على تلقي اللقاح ضد فيروس كورونا، وحث المترددين على أخذ التطعيم، في ظل الجدل الدائر بشأن آثاره الجانبية، ويأتي ذلك إيمانا بدورهم ومسؤوليتهم المجتمعية، وشددت الجوهري على ضرورة حصول جميع الأفراد على اللقاح المضاد حيث إن الوصول إلى المناعة المجتمعية هو السبيل الوحيد لفك القيود والعودة إلى الحياة الطبيعية. وترى الجوهري أن تلك المبادرة زادت من إقبال المراجعين من الجنسين على العيادة.
أنواع كونتور الوجه - موقع بابونج
يستحوذ الأنف على درجة كبيرة من الاهتمام -خاصة لدى النساء- ويعتبر ذلك أمراً طبيعياً ومنطقياً، باعتبار الأنف مركز الوجه والعضو الأكثر بروزاً ووضوحاً ضمن قسماته، بناء على ذلك فإن أي عيب يصيبه ينعكس بأثر سلبي بالغ على ملامح الوجه بأكملها ويجعلها تبدو أقل تناسقاً. بلغت آليات تجميل الأنف درجة عالية من التطور والتنوع في آن واحد، فصارت تأخذ أشكالاً متعددة تهدف جميعها إلى تعديل مظهر الأنف الخارجي بما يتناسب مع محيطه، ابتداءً من عمليات تجميل الأنف التقليدية والإجراءات غير الجراحية ووصولاً إلى استعمال المكياج في تعديل شكل الأنف أو ما يعرف بمسمى كنتور الخشم. ما هو كنتور الأنف (الخشم)؟ يمكن تعريف الكونتور بأنه العملية التي يتم خلالها نحت أو تحديد أجزاء محددة من قسمات الوجه، يتم ذلك من خلال التلاعب بالظلال والانعكاسات الضوئية عن طريق تفتيح مناطق وتغميق أخرى مما يخلق حالة من التباين في درجات الألوان تسمح بإبراز الجماليات وإخفاء العيوب الشكلية المختلفة أيا كان نوعها. يعتمد عمل الكونتور في الأساس على مستحضرات التجميل (الهايلايتر، الكونتور، الكونسيلر) وتوزيعاتها بنسب محددة وطريقة مدروسة، علماً بأن الكونتور التجميلي لا يقتصر على الأنف فقط، إنما يساهم في إبراز جماليات مناطق أخرى مثل كونتور الشفايف أو الذقن أو الوجنتين.
Last updated فبراير 1, 2022
كونتور لتسمين الوجه من أسهل الطرق لتسمين الوجه الضعيف، فيساعد الكونتور على أن يظهر الوجه أقصر وأعرض مما هو عليه في الواقع، فإليك طريقة عمل كونتور لتسمين الوجه الضعيف. طريقة عمل كونتور لتسمين الوجه
البرونزر
التزمي بالبرونز غير اللامع إذا كانت بشرتك دهنية. وارسمي خطاً تحت عظام الوجنة نحو الفم. هذا يساعدك على تحديد خط الخدين، مما يعطي الوهم بأن الوجه عريض. الكونسيلر
قومي بوضع الكونسيلر الفاتح أسفل عينيك لتغطية الهالات السوداء. ابدئي بتطبيقه على القسم العلوي من الجبين، تحت خط الخدود، وإلى خطى الفك. قد يهمك أيضا: طريقة عمل الكونتورينغ للوجه
الكونتور
ضعي الكونتور الفاتح على الجزء العلوي من خط الشعر، تحت منطقة العيون، وفي أعلى منطقة الخدين والفك، فهي المفتاح لتقصير الوجه المستطيل وتعريضه. سيساعد تحديد الخطوط أسفل عظام الوجنة على إضافة العرض وجذب العين إلى وسط الوجه. بينما يساعد الظل الموجود أسفل عظم الفك على خلق الوهم بأن الفك أقل بروزاً. بعدها ضعي الكونتور الغامق تحت خط الشعر الذي صنعت. ثم على عظمة الأنف، وعلى عظام الوجنتين. ادمجي الخطوط الداكنة والفاتحة مع بعضها ليظهر لون بشرتك طبيعيا أكثر.