4- الإحساس بالوخز والخدران في الأطراف
يلعب فيتامين B12 دوراً مهماً في إنتاج "المايلين"، وهو المسؤول عن عزل الأعصاب، وعند نقصه يحدث الإحساس بالوخز في اليدين والقدمين. ويؤدي نقص فيتامين B12 على المدى الطويل إلى تلف الأعصاب، وهو أكثر الآثار الجانبية خطورة لنقصانه. نقص فيتامين ب ١٢ أسبابه وكيفية علاج المشكلة - موقع بابونج. 5- عدم وضوح بالرؤية
يؤدي نقص فيتامين B12 إلى اعتلال أو ضعف العصب البصري، ومن الممكن أن يؤدي هذا الضرر إلى تعطل الإشارة العصبية التي تنتقل من عينيك إلى دماغك. ولكن هذا التلف ليس مستمراً، فبمجرد تعديل نسب فيتامين B12 في الدم، يعود العصب البصري للعمل بكفاءة كما كان. 6- عدم التوازن الحركي
يؤثر نقص فيتامين B12 على التوازن الحركي، ويسبب تغييرات في طريقة المشي والحركة على المدى الطويل، بينما يصيب هذا العارض كبار السن فوق الـ60 عاماً. 7- شحوب الجلد واصفراره
غالباً ما يبدو الأشخاص المصابون بنقص فيتامين B12 شاحبي الوجه والجلد، وغالباً ما يحدث ذلك عندما يتسبب نقصه في حدوث مشكلات في إنتاج خلايا الدم الحمراء في الدم، حيث يلعب فيتامين B12 دوراً أساسياً في إنتاج الحمض النووي اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء. ومن دون هذا الفيتامين تصبح خلايا الدم كبيرة وهشة، وغير قادرة على الانقسام، فيصعب انتقالها من النخاع العظمي للدورة الدموية؛ مما ينتج عنه الإصابة بفقر في الدم، لذلك تظهر البشرة شاحبة اللون.
نقص فيتامين ب ١٢ أسبابه وكيفية علاج المشكلة - موقع بابونج
أما اصفرار الجلد، فيحدث نتيجة زيادة تكسر خلايا الدم، مما يتسبب في زيادة "البيليروبين"، وهي مادة حمراء أو بنية اللون قليلاً، ينتجها الكبد عندما تكسر خلايا الدم القديمة، والكميات الكبيرة من "البيليروبين" هي التي تعطي البشرة والعينين لوناً أصفر.
الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 - مجلة هي
عدم التوازن الحركي: يؤثر نقص فيتامين ب ١٢ على التوازن الحركي، فقد يصاب كبار العمر بتغيرات وخلل في الحركة على المدى الطويل من حالة نقص هذا الفيتامين. شحوب الوجه واصفرار الجلد: إحدى أهم أعراض نقص فيتامين ب ١٢ هو شحوب البشرة، نتيجة نقص في عدد كريات الدم الحمراء لدى المصاب، كما أن اصفرار البشرة ناتج عن زيادة تكسر خلايا الدم في الكبد مما ينتج عنه زيادة إنتاج الكبد لمادة (البيليروبين) وهي مادة بنية مصفرة وهي التي تعطي الجلد لونه الأصفر. أسباب نقص فيتامين ب١٢:
قد تظهر أعراض نقص فيتامين ب١٢ على بعض الأشخاص بالرغم من تناولهم لمصادر فيتامين ب١٢ بانتظام، ذلك أنه ليست السبب الوحيد للإصابة بنقص فيتامين ب١٢، وهنا نعرض لك خمسة أسباب إضافية لنقص ب١٢ في الجسم [2]:
إتباع النظام الغذائي النباتي: المصادر الغذائية الوحيدة (الغنية) بفيتامين ب١٢ هي مصادر حيوانية، لذلك يُنصح متبعي الحميات النباتية بتناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين ب١٢، وخاصة الحوامل والأمهات حديثات الولادة وأطفالهم. الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 - مجلة هي. تناول أدوية مضادة للحموضة: إذا كنت ممن يتناولون الأدوية المضادة للحموضة نتيجة للإصابة بقرحة معوية، أو ما يعرف بالارتداد المعدي المريئي؛ فاحتمالية إصابتك بنقص فيتامين ب١٢ تكون أعلى من غيرك على الغالب.
1 / 3
الصداع أبرز أعراض زيادة فيتامين ب12
2 / 3
الغثيان من أعراض زيادة فيتامين ب12
3 / 3
الإفراط في فيتامين ب 12 يسبب اضطرابات في الهضم
جدة- ولاء حداد
9 سبتمبر 2018
الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12 تظهر تباعا وحسب مدة استخدام الفيتامين، وكذلك حسب الجرعات المتناولة، ولكن بالغالب من المهم إجراء فحوصات لمستوى الفيتامينات بشكل مستمر طالما يتم تناول الفيتامينات:
الاثار الجانبية لزيادة فيتامين ب 12:
يسبب خدر في الأطراف. الإفراط في تناوله يسبب ضيق في الأوعية الدموية. الشعور بالدوار و الغثيان. الصداع من آثار الإفراط في تناول فيتامين ب 12. الإفراط في تناول فيتامين ب12 لدى مرضى فقر الدم يسبب نقص في البوتاسيوم. يرتبط تناول فيتامين ب 12 بتحسس الجلد وظهور البثور و الطفح الجلدي. يمكن أن يسبب اضطرابات في الهضم مثل الإسهال. فوائد تناول فيتامين ب 12:
يحافظ على سلامة نخاع العظم. يقوي الدم عن طريق زيادة الهيموجلوبين و كريات الدم الحمراء. يقي من الإصابة بالأنيميا. يحسن من أداء الجهاز العصبي. يعمل على تقوية الذاكرة وتحسين أداء الدماغ. يقي من الإصابة بمرض الزهايمر. يحمي من أمراض القلب والشرايين. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
خطفت زوجة الفنان كريم فهمي الأنظار بجمالها، رغم أنها حامل في شهرها السابع، ونشر فهمي صورة لزوجته أثناء تواجدهما في السيارة، وكتب تعليقا عليها: 7 شهور حمل. أمر واقع، آخر أعمال كريم في التليفزيون
وقارن بعض متابعي كريم بين زوجته وبين هنا الزاهد؛ فأكد البعض أن كليهما تتمتع بقدر عال من الجمال. وكان أحمد فهمي قد تحدث عن كريم وزوجته في أثناء لقائه في برنامج صاحبة السعادة مع إسعاد يونس؛ مؤكداً أنهما يختلفان عنه في كثير من التفاصيل، منها: اهتهمامها الزائد بأنفسهما وأناقتهما. يذكر أن آخر أعمال كريم فهمي «أمر واقع»، تم طرحه في موسم رمضان قبل الماضي، ومن تأليف محمد رفعت، وإخراج محمد أسامة، وبطولة: أحمد وفيق، ريم مصطفى، نبيل الحلفاوي، نهى عابدين، نجلاء بدر، ملك قورة، إيناس كامل، دينا فؤاد، أحمد فتحي، ميدو عادل، نيكولا معوض، لطفي لبيب، محمد الصاوي وآخرين. هذا الطفل نجم مشهور حفيد صلاح ذو الفقار ومتزوج من ابنة حسين فهمي وميرفت أمين .. والمفاجأة الصادمة علاقته بــ ‘‘ الزعيم عادل امام ‘‘ | إثراء نت. كريم فهمي يبدأ تصوير «ديدو»
اقرئي أيضا: زوجة كريم فهمي تخطف الأنظار بجمالها، والجمهور يقارنها بهنا الزاهد
وكان كريم فهمي قد أعلن عن بدء تصوير فيلم جديد من تأليفه، ويشارك في بطولته، يحمل عنوان: «ديدو»، ونشر كريم عبر حسابه الشخصي على موقع «إنستقرام»، صورة الكلاكيت مدوّناً عليها المشهد الذي تم تصويره، وعلق عليها قائلاً: «أول يوم تصوير فيلم ديدو، تأليف كريم فهمي، إخراج عمرو صلاح، إنتاج كريم السبكي، ومحمد أحمد السبكي، بطولة: حمدي الميرغني، أحمد فتحي، محمد ثروت، بيومي فؤاد، ريم مصطفى، كريم فهمي.. دعواتكم».
هذا الطفل نجم مشهور حفيد صلاح ذو الفقار ومتزوج من ابنة حسين فهمي وميرفت أمين .. والمفاجأة الصادمة علاقته بــ ‘‘ الزعيم عادل امام ‘‘ | إثراء نت
نشر الفنان المصري كريم فهمي، عبر صفحته الخاصة على تطبيق تبادل الصور(انستغرام)، صور جديدة له برفقة زوجته من رحلته بالمكسيك. وعلّق فهمي، على الصور قائلًا: " لقد استمتعت بتجربة زيارة شيشت إيازأ في المكسيك.. لم أكن لأستمتع بهذا التخطيط والتنفيذ المثالي لرحلتنا". وسرعان ما حصدت تلك الصور الكثير من الإعجابات والتعليقات من قبل متابعي وجمهور الفنان المصري، وتمني الجميع للثنائي دوام السعادة والخير. بالفيديو- زوجة كريم فهمي: بارد وهادئ في البيت | خبر | في الفن. وكانت زوجة الفنان كريم فهمـي قد ظهرت معه مؤخرًا على السجادة الحمراء بحفل إفتتاح مهرجان القاهرة السينمائي، أواخر العام الماضي 2021، ونشر كريم مجموعة صور له مع زوجته عبر حسابه الرسمي بـ (انستجرام)، وجاء من أبرز التعليقات:" دانيا أجمل بكتير من هنا الزاهد زوجة شقيق كريم فهمي أحمد". من جانبه حل كلًا من كريم والفنانة ريم مصطفى – صديقة زوجته المقربة – ضيوفًا، ببرنامج (سهرانين) الذي يقدمه الفنان أمير كرارة، وذلك بعد أيام من خروج الفنان كريم فهمي من المستشفى، وتعافيه من أزمنه الصحية الذي قد تعرض لها مؤخرًا. وتحدث كلًا من النجمين عن بعض العادات الذي اعتادوا على ممارستها، وكان من بينها عادة السهر حيث قالت ريم مصطفى: "أنا شخصية مش بحب السهر، وشخصية بيوتية، وبصحى بدري"، ليرد كريم فهمي قائلاً: " وأنا بحب اسهر وبسهر كتير جدًا وبحكم اني بحب التأليف، فبحب اسهر في البيت وافضل اكتب حاجات".
بالفيديو- زوجة كريم فهمي: بارد وهادئ في البيت | خبر | في الفن
يذكر أن أحمد فهمي وهنا الزاهد احتفلا بزفافهما يوم الأربعاء الماضي، في حفل ضخم ضم نجوم مصر. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
نشرت زوجة الممثل المصري كريم_فهمي دانيا صورةً جمعتهما، ظهر حبيب عمرها يقبلها على وجهها فيما أغمضت عينيْها منسجمةً مع مشاعرها العاطفية الصادقة نحوه. إقرأ: كريم فهمي ما فعله يستحق التقدير! اللقطة الرومانسية أدناه سرعان ما أصبحت الأكثر تداولًا عبر (السوشيال ميديا). حبهما كبير ونلاحظه باستمرار عبر كل الصور والفيديوهات التي ينشرانها، ومنذ زواجهما لم يختلفا يومًا أو نسمع عن مشاكل حدثت بينهما. يهتمان ببعضهما كثيرًا أمام الكاميرات، ولا يفارقان بعضهما مطلقًا، فنرى كريم دائمًا يمسك يد حبيبته دانيا لتبقى جانبه، المرأة التي يحب والتي تدعم وتهتم بأموره وأناقته الخارجية. كريم يحظى بقاعدة شعبية جيّدة في مصر، وعلاقته بزوجته يحترمها غالبية المعلقين، ونادرًا ما نقرأ تعليقًا مسيئًا من أحدهم كما يحدث مع غيره من المشاهير في مصر وخارجها. ربما لأنه يمتلك شخصية هادئة كما يُشتهر باحترامه لجميع زملائه وابتعاده عن كلّ أشكال المناكفات التافهة. كريم فهمي وزوجته