كانت ذُكرت للمرَّة الأولى في سنة 1616؛ عندما كانت تحت الحكم البولندي. شُيِّدت أومان كحصن ضد غارات التتار. وخضع الحصن مُذَّاك إلى مراحل احتلال عديدة. تمتاز مناطق الجذب في أومان بأنَّها صديقة للسائحين، وهي مشهورة، ولن يواجه أيّ كان مشكلة في العثور على طريقه حول هذه المدينة المريحة. وفي هذا الإطار، تدعو النصيحة السياحيَّة إلى مشاهدة عرض النافورة Pearl of Love، أو زيارة السوق اليوميَّة. تشيرنوبيل
تشيرنوبيل، هو موقع الكارثة النووية الشائنة التي أدّت إلى وفاة الآلاف سنة 1986 تابعوا المزيد: أفضل 10 أنشطة سياحية في شلالات فيكتوريا
تشيرنوبيل، موقع الكارثة النووية الشائنة التي أدت إلى وفاة الآلاف سنة 1986. وهي راهنًا مدينة أشباح غريبة في شمال كييف. داخل تشيرنوبيل، تكثر المباني المهدَّمة والممتلكات المهجورة لأولئك الذين اضطروا إلى الهروب. الوقت في اوكرانيا الان. تتوافر الجولات المصحوبة بمرشدين، ممَّا يوفر فرصة للتعرُّف إلى المأساة عن كثب. في حين أنَّ التصوير محظور حاليًّا، علمًا بأن الرئيس الأوكراني وعد برفع الحظر كجزء من عملية تجديد كبيرة للمنطقة؛ ستجعلها أكثر أمانًا للسائحين. للذوّاقة...
البورش التقليدي الأوكراني تابعوا المزيد: أجمل الأماكن السياحية في جزر القمر
مع تنامي السياحة التي تستهدف الذوَّاقة في الآونة الأخيرة، يشعر كثيرون أنَّ الطريقة المُفضَّلة للتعمُّق في ثقافة جديدة تتمّ عن طريق الطعام.
الوقت في فينيتسا, أوكرانيا الآن - Time.Is
إن إدانة العدوان الخارجي يجب أن تكون قاعدة لبناء السياسات الخارجية العادلة للدول التي تحترم نفسها، وتريد أن تبني صورتها في أذهان الشعوب على أساس دورها في حماية المبادئ الإنسانية، ودفاعها عن حقوق الإنسان والشعوب. الوقت في فينيتسا, أوكرانيا الآن - Time.is. أما الدولة التي تدين العدوان على شعب لمجرد أنهم من البيض أو أنهم يشبهون الدول الغربية في الوقت الذي تتجاهل فيه مآسي الشعوب العربية والإسلامية فإنها لا تستحق الاحترام، وهي تقوم بتشويه صورتها عندما تطبق المعايير المزدوجة وتكيل بمكيالين. كما أن الغرب لا يخدم بذلك قضية أوكرانيا وشعبها الذي يتصدى ببطولة للعدوان الروسي، فالشعوب سوف تنظر للشعب الأوكراني على أن الغرب يؤيده لا لعدالة قضيته وانتمائه للأسرة الإنسانية، ولكن لأنه أبيض ويشبه الشعوب الغربية، وهذا الموقف الغربي من قضية أوكرانيا العادلة يشوه صورتها ويضعف تأييد الشعوب وتعاطفها مع هذه القضية. المجد للمقاومة
إن مقاومة الشعب الأوكراني العدوان الروسي تثير الإعجاب في نفوس كل الأحرار، وتلهم الشعوب التي تكافح لانتزاع حقوقها وتحرير أرضها من الاحتلال، فالمقاومة ضد العدوان والاحتلال تستحق التمجيد والفخر، فمقاومة الشعب الأوكراني تجربة مهمة في تاريخ الإنسانية توضح أنها يمكن أن تهزم القوة العسكرية المادية الصلبة مهما بلغ تقدم الأسلحة وتطورها.
03:19:41 الخميس, إبريل 28, 2022, الأسبوع 17 الشمس: ↑ 05:38 ↓ 20:13 (14س 34د) معلومات أكثر
والأفضل استعمال المكمل كعنصر ضمن نظام غذائي مدروس ومتكامل. الكمية اليومية من واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف:
الكمية اليومية التي يحتاجها الجسم تختلف من شخص لآخر حسب احتياجاته، ويجب إدخال الكمية في حساب الاحتياجات اليومية وكميات البروتين المأخوذة من المصادر الطبيعية، وتعويض النقص بحصص المكمل، علما أن كل حصة تحتوي على 24 ج بروتين، فإذا كنت تحتاج 100 ج يوميا، وكنت تحصل على 50 ج من مصادر طبيعية، فأنت تحتاج لأخذ حصتين يوميا وهكذا. خلط الحصص:
ينصح بخلط حصة واحدة في ربع لتر إلى نصف لتر من الماء البارد أو الحليب منزوع الدسم، وخلطها جيدا في عبوة خلط أو خلاط كهربائي أو كأس وملعقة. وقت تناول الحصة:
هناك أربع أوقات جيدة لتناول حصص مكملات الواي بروتين، وهي:
بعد التمرين. بين الوجبات. قبل الفطور. قبل التمرين. يمكن توزيع الحصص على هذه الأوقات، والأفضل دائما الحفاظ على حصة ما بعد التمرين، لأن الجسم يحتاج إلى البروتين بعد التمرين مباشرة من أجل الاستشفاء العضلي. واي بروتين جولد ستاندرد من Optimum Nutrution - مشترياتي من اي هيرب. أسعار واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف:
إن هذا المكمل متوفر في عدة أحجام، وفي الكثير من النكهات، نذكر أهم الأحجام:
27 كلج = 5 أرطال بسعر 67. 56$ = 263.
10 فوائد لمكمل واي بروتين جولد ستاندرد 2 كيلو لتضخيم !
مركب ب80% من أحد أفضل مصادر البروتين النقية جدا في الطبيعة. يساهم في نمو العضلات نموا صافيا نقيا، لأنه يغلب عليه البروتين كما قلنا. يساعد على زيادة القدرة على تحمل التعب والإجهاد أثناء التمرين، فهو غني بالأحماض الأمينية المشبعة BCAA's ، فيه 505 ج في كل حصة. 10 فوائد لمكمل واي بروتين جولد ستاندرد 2 كيلو لتضخيم !. طبيعي وخال من المواد المحظورة والضارة وهرمونات النمو الصناعية. يسرع الاستشفاء العضلي بعد التمرين، لأنه مركب من الواي بروتين الذي يعتبر من البروتينات سريعة الهضم. يحتوي على 11 جم من الأحماض الأمينية الأساسية EAAs في كل حصة، المهمة جدا في التعافي بعد التمارين الرياضية. الرقم 1 الأكثر مبيعا في اي هيرب وغيره بدون منازع في مكملات مصل اللبن. لماذا واي بروتين جولد ستاندرد؟
إن استعمال هذا المكمل للتنشيف يعد من أفضل الخيارات على الإطلاق، خاصة بالنسبة للرياضيين المبتدئين إلى المتوسطين، لأن نسبة البروتين تبلغ إلى 80%، ونسبة الكربوهيدرات والدهون والسكريات منخفضة جدا. واستعماله في نظام رياضي للتنشيف يعد رائعا وممتازا، ولكن يجب عليك تحديد نظام غذائي مناسب ومدروس، وإلا فلن تحصل على أي نتيجة، وتناولك لهذا المكمل دون نظام غذائي وانتظار نتيجة يعد ضربا من الخيال والأماني التي لن تتحقق.
واي بروتين جولد ستاندرد من Optimum Nutrution - مشترياتي من اي هيرب
أما الرياضيون المحترفون فيفضلون استعمال أنواع أخرى منخفضة الكربوهيدرات والدهون كثيرا إلى أن تكاد تنعدم، لكن تلك المكملات المعروفة بالواي بروتين إيزوليت تعرف بأنها غالية، لأن الحصول عليها صعب جدا، كما أنه لا يحتاج إليها إلا من لديهم نظام تنشيف صارم جدا. وهم المحترفون وأبطال كمال الأجسام. كيفية استخدام واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف:
من يستخدم واي بروتين جولد ستاندرد؟
إن استخدام هذا البروتين موجه بشكل أساسي لرياضيي كمال الأجسام، وهو مناسب لغيرهم، لأنه يحتوي على مكونات طبيعية تماما، ولا تسبب أية أضرار إذا تم استخدامها بشكل صحيح، فهو مكمل غذائي بروتيني لكل من لديه نقص في البروتينات، ولا يحتوي على مكونات قد تضر المبتدئين أو غير الرياضيين مثل الكرياتين. فباختصار هو مناسب لكل من:
رياضيوا كمال الأجسام الذين يريدون التنشيف أو التضخيم. رياضيون في الرياضات الأخرى، لكنهم يحتاجون للبروتين. واى بروتين جولد ستاندرد whey gold standard الشرح والفوائد - صحتك تهمنا. غير الرياضيين الذين لديهم نقص في البروتينات بسبب نقص الشهية أو غير ذلك. لكن ينوه للرياضيين وغيرهم إلى أن الحصول على البروتين يكون بشكل أساسي من مصادر طبيعية أفضل، ويكون استعمال المكملات لتعويض النقص وحسب، لأن المصادر الطبيعية تحتوي على مكونات أساسية غير موجودة في المكمل كالفيتامينات والمعادن.
واى بروتين جولد ستاندرد Whey Gold Standard الشرح والفوائد - صحتك تهمنا
فلترة المراجعات حسب
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 1 أكتوبر 2020 عملية شراء معتمدة
Its my first time to take whey protein and supposedly i want to take it slowly but when i checked the expiration date, it will expire already this december. I am not even sure with the quality now coz the item is about to expire in 2months. Very disaapointed. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 2 يوليو 2020 عملية شراء معتمدة
طعمه لذيذ مع الحليب اكثر من لما اخلطه مع المويه
تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 20 يناير 2021 عملية شراء معتمدة
بقا على تاريخه شهرين او ماجاني!!
2 Kilograms السعر 58 دولار
حجم العبوة 4. 5 Kilograms السعر 112 دولار
سعر whey gold standard فى مصر
حجم العبوة 2. 2 كيلو جرام السعر من 1800 الى 2000 جنيه
السعر قابل للتغيير بسبب اسعار الدولار فى مصر
كيف تشترى بروتين واى جولد ستاندرد الاصلى
يمكنك شراء المنتج الاصلى عبر الضغط على الصورة التالية
المنتج متاح بجميع احجامه مع خصومات
اضغط هنا للشراء ضمان منتج اصلى 100%
شرح كيفية الشراء
مقال ذات صلة: الواى بروتين whey protein (الانواع-الفوائد-الاسعار-الاستخدام).