شهدت الحلقة 22 من مسلسل المشوار، محاولة شامل (أحمد صفوت) الاعتداء على ورد (دينا الشربينى) مستغلاً غياب عزة "ندى موسى" عن المنزل، بينما يتصل الطفل رحيم بوالده ماهر "محمد رمضان" الذى كان فى طريقه للبيت، ليقتحم ماهر الشقة وسط حالة من الإثارة والتشويق. استمر المشوار في تقديم أحداث مشوقة للجمهور حول قضية الآثار المتهم فيها وجيه بيه التي يجسدها الفنان القدير أحمد كمال ببراعة وبكل سلاسة والخاصة بالتحقيق. جريدة الرياض | الديوان الملكي المغربي يعلن وفاة الطفل ريان. أما فى أحداث مسلسل العائدون، فقد أدى نجاح العملية الأخيرة لأمير كرارة (الضابط عمر) ضد القناص الخطير وتسببه فى القبض عليه فى إحداث اضطراب داخل داعش، وتمت إقالة "كمال" المسئول عن خطة نقل داعش، كما تم تكليف "علاء" ميدو عادل بإعداد جميع المواد الإعلاميةالخاصة بتنظيم داعش. وتناولت الحلقة أيضًا خطة الدول المعادية البديلة لنقل مرتزقة داعش إلى مصر من خلال غطاء شركة حراسات خاصة.
جريدة الرياض | الديوان الملكي المغربي يعلن وفاة الطفل ريان
تنطلق فعاليات الدورة الـ13 من "مهرجان الشارقة القرائي للطفل" التي تنظمها "هيئة الشارقة للكتاب" لأول مرة في تاريخها على مدار 12 يوما خلال الفترة من 11 حتى 22 مايو المقبل، في مركز إكسبو الشارقة تحت شعار "كون كونك" وبمشاركة 139 دار نشر من 15 دولة عربية وأجنبية ويشهد تنظيم أكثر من 1900 فعالية تجمع المسرح مع الورش الإبداعية والعروض الفنية والجلسات الحوارية. جاء الإعلان عن تفاصيل المهرجان خلال مؤتمر صحفي عقد في مقر الهيئة بالشارقة وتحدث فيه كل من سعادة أحمد بن ركاض العامري رئيس هيئة الشارقة للكتاب وسعادة عبد العزيز تريم مستشار الرئيس التنفيذي مدير عام شركة اتصالات في المناطق الشمالية؛ و راشد عبدالله العوبد مدير هيئة الشارقة للإذاعة والتلفزيون وخولة المجيني المنسق العام لمهرجان الشارقة القرائي للطفل، ومنصور الحساني مدير المبيعات في هيئة الشارقة للكتاب بحضور عدد من الشخصيات الثقافية والإعلاميين من مختلف وسائل الإعلام. وتسجل دورة هذا العام من المهرجان تاريخ انعقاد أول مؤتمر لموزعي الكتب في العالم حيث سيلتقي يومي 15 و16 مايو في مقر "هيئة الشارقة للكتاب" أكثر من 200 موزع كتاب من مختلف أنحاء العالم، في سلسلة جلسات وورش مهنية يناقشون خلالها مستقبل قطاع توزيع الكتب وسبل تعزيز حركة انتقال الكتاب وآليات تطوير قنوات التوزيع وصولا إلى تسهيل إتاحة المعرفة أمام الجميع.
اخبار مصر - &Quot;مستقبل وطن&Quot; بالمحافظات: احتفالية كبرى بالقليوبية لتكريم حفظة القرآن - شبكة سبق
بعد 5 أيام من سقوطه في البئر..
أفادت السلطات المغربية بوفاة الطفل المغربي ريان الذي ظل عالقا في بئر بمدينة شفشاون لأيام. وجاء في بيان الديوان الملكي المغربي أنه "على إثر الحادث المفجع الذي أودى بحياة الطفل ريان اورام، أجرى صاحب الجلالة الملك محمد السادس اتصالا هاتفيا مع السيد خالد اورام، والسيدة وسيمة خرشيش والدي الفقيد، الذي وافته المنية، بعد سقوطه في بئر". اخبار مصر - "مستقبل وطن" بالمحافظات: احتفالية كبرى بالقليوبية لتكريم حفظة القرآن - شبكة سبق. وأضاف البيان الملكي المغربي: "بهذه المناسبة المحزنة، أعرب جلالة الملك عن أحر تعازيه وأصدق مواساته لكافة أفراد أسرة الفقيد في هذا المصاب الأليم، الذي لا راد لقضاء الله فيه، داعيا الله تعالى أن يتغمده بواسع رحمته، ويسكنه فسيح جنانه، وأن يلهم ذويه جميل الصبر وحسن العزاء، في فقدان فلذة كبدهم". وأكد الملك في بيانه أنه "كان يتابع عن كثب، تطورات هذا الحادث المأساوي، حيث أصدر تعليماته السامية لكل السلطات المعنية، قصد اتخاذ الإجراءات اللازمة، وبذل أقصى الجهود لإنقاذ حياة الفقيد، إلا أن إرادة الله تعالى شاءت أن يلبي داعي ربه راضيا مرضيا". وعبر الملك "عن تقديره للجهود الدؤوبة التي بذلتها مختلف السلطات والقوات العمومية، والفعاليات الجمعوية، وللتضامن القوي، والتعاطف الواسع، الذي حظيت به أسرة الفقيد، من مختلف الفئات والأسر المغربية، في هذا الظرف الأليم".
وسقط الطفل ريان، الثلاثاء الماضي، في بئر مائي ضيق غير مغطى بالقرب من منزل العائلة بقرية تاموروت في منطقة شفشاون شمالي المغرب. وبدأت جهود إنقاذ الطفل ريان، 5 سنوات، صباح الأربعاء، وتمكنت فرق الإنقاذ من إمداد الطفل بالماء والأكسجين عبر أنابيب، وحظيت هذه القضية بتعاطف كبير وتصدر وسم "الطفل ريان" منصات التواصل الاجتماعي.
تراكم الدهون التي تنتج عن اكتساب الوزن والتقدم في السن وفقدان الجلد لمرونته يمكن التخلص منها بعدة طرق، لذا إليكم بعض التمارين المستخدمة في حرق دهون الأرداف والأفخاذ ونحتها، تعرفوا عليها معنا في الإنفوجرافيك الآتي. هذه التمارين تساعد كثيراً على نحت منطقتي الأرداف والأفخاذ لكنها قد لا تتمكن من تخليصك من الدهون المتراكمة بشكل فعال وقد لا تحد من الترهلات الموجودة بهما بشكل كبير، ولكن هناك بعض التقنيات الأخري المستخدمة في حرق دهون الأرداف والأفخاذ مثل تقنية شفط الدهون بالفيزر والتي تتميز بأنها لا تحتاج للتدخل الجراحي وتتم بالمخدر الموضعي فقط. حرق دهون الأرداف والأفخاذ بالفيزر
أولاً يتم تحديد المناطق المراد إزالة الدهون منها. ثم يتم حقن هذه المناطق بمزيج من محلول ملحي ومخدر موضعي قبل البدء. بمجرد بدء مفعول المخدر يتم عمل شق جراحي دقيق في المنطقة المراد علاجها؛ لا يتخطى قطره 1 سم. وعن طريق طرف جهاز الفيزر يتم تسليط موجاته الفوق صوتية على الدهون المراد التخلص منها. موجات الفيزر الفوق صوتية تعمل على إذابة الدهون وتحويلها لمادة سائلة. وبعد الانتهاء من إذابة الدهون يتم شفطها من الجسم بأنبوب طبي رفيع.
كيف أتخلص من دهون الأرداف والمؤخرة - موضوع
خسارة الدهون من الأرداف هدف شائع للكثير من النساء لتحقيق اللياقة البدنية. في حين أنه من غير الممكن تقليل فقدان الدهون في منطقة معينة كما يحلم البعض بالوصول لطرق سحرية لحرق دهون الأرداف في 10 دقائق إلا أنه في المقابل، يمكن من خلال الرياضة تقليل الدهون الكلية في الجسم وشد عضلات المؤخرة مما يساعد في شد الأرداف بشكل أفضل. إليك التمارين الرياضية والنصائح التي تساعد على فقدان الدهون في جميع أنحاء الجسم مع إضافة شكل إلى عضلات المؤخرة والفخذ. حرق دهون الأرداف في 10 دقائق بالجري
الجري هو تمرين سحري لفقدان الوزن لكامل الجسم. يعمل الجري على تناسق عضلات الساق والمؤخرة، مما يعمل على شد الفخذين والأرداف أكثر تحديداً ويحسن الجري أيضاً من وظائف القلب والرئة. على الجانب الآخر يعد الجري أفضل من المشي لخسارة الدهون، فهو يحرق المزيد من السعرات الحرارية. ويمكن لغير القادرين على ممارسة رياضة الجري، ممارسة رياضة المشي على الأقل ساعة يومياً لحرق السعرات الحرارية والدهون. حرق دهون الأرداف في 10 دقائق بصعود الدرج
ابتعدي عن المصاعد والسلالم المتحركة! اصعدي السلالم كلما استطعت لحرق السعرات الحرارية وتحسين لياقتك.
5 مشروبات لحرق دهون الارداف - مجلة هي
ذات صلة كيف أتخلص من دهون الأرداف والمؤخرة طريقة حرق الدهون في الأرداف
دهون الأرداف
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الأرداف، وذلك نتيجة عدة أسباب، منها: الجلوس لساعات طويلة، وتناول الأطعمة الدسمة، والمشروبات الغازية بكثرة، بالإضافة لاضطراب في بعض الهرمونات في الجسم، مما يؤدي لتغيير الشكل الخارجي، وزيادة الشعور بعدم الثقة بالنفس، والإحراج، لذلك يلجأ العديد من الأشخاص إلى مراكز التغذية لاتباع حمية غذائية بهدف تخسيس الوزن، إلا أنّه من الممكن حرق الدهون المتراكمة في الأرداف عن طريق اتباع بعض الطرق والوصفات السهلة، والتي سنعرفكم على بعضها في هذا المقال. حرق دهون الأرداف
وصفة الزنجبيل والنعناع
المكوّنات:
ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون. ملعقتان صغيرتان من إكليل الجبل. ملعقتان صغيرتان من النعناع المطحون. ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر. لتر من الماء. طريقة التحضير:
ضعي المكوّنات في وعاء مليئ الماء على النار، واتركيه حتى يغلي، ثم صفي المشروب، وتناوليه قبل كل وجبة بنصف ساعة. وصفة القرفة والكمون
نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. كوب من الماء المغلي.
اقرئي أيضا: وداعا لدهون الأرداف العنيدة مع هذه النصائح