استعرض وزير التعليم العام حمد آل الشيخ، بعض تفاصيل استراتيجية برنامج خادم الحرمين الشريفين للابتعاث، التي أطلقها ولي العهد الأمير محمد بن سلمان مؤخرًا. وقال، خلال المؤتمر الصحفي الذي تعقده لجنة برنامج تنمية القدرات البشرية، اليوم (الأحد)، إن استراتيجية الابتعاث بدأت بتحليل ما يقارب 90 برنامجًا للابتعاث عالميًا، ثم تم البدء بتصميم ما يناسب تطلعات الوطن، مشيرًا إلى أن الاستراتيجية تعد من أهم الممكنات لبرنامج تنمية القدرات البشرية. وأشار إلى أنها تسعى لابتعاث 70 ألف مواطن ومواطنة لأفضل 200 مؤسسة تعليمية وتدريبية حول العالم حتى 2030. وبشأن مسارات الابتعاث، قال آل الشيخ إن مسار "الرواد" صُمم لرفع كفاءة رأس المال البشري بالابتعاث لأفضل 30 مؤسسة تعليمية عالميًا، مؤكدًا أنه من المتوقع أن يتسلح الخريجون بمعارف نوعية متنوعة بتخصصاتهم. وبسؤاله عن المستجدات المتعلقة باشتراط اللغة الإنجليزية للابتعاث، قال آل الشيخ إنه تم توطين اللغة الإنجليزية داخل المملكة بهدف رفع كفاءة الأداء للطالب، بما يساعده على امتلاك جميع متطلبات الالتحاق بالجامعات بشكل نهائي، وتهيئته للعيش في البلد الذي سيذهب إليه. الجامعات الحكومية في جدة بمناسبة انتهاء. وذكر أنه تم الترتيب مع الجامعات الحكومية والأهلية لتقديم برامج اللغة الإنجليزية بمواصفات عالمية، كما تدرس بعض الجامعات برامج مثل الطب والهندسة وغيرهما باللغة الإنجليزية، ما يمثل إعدادًا جيدًا للطالب ويقلص احتمالات الفشل في بلد الابتعاث.
- الجامعات الحكومية في جدة للاجانب
- أخبار 24 | استشاري يوضح أسباب الشعور بالاكتئاب والتعب بعد عمليات التكميم.. ومدى فائدة إبر التخسيس
الجامعات الحكومية في جدة للاجانب
على الرغم من تداعيات جائحة فيروس كورونا على أداء الاقتصاد الوطني عام 2020، إلا أن مسيرة قطاع التعليم شهدت نقلة نوعية، حيث كثفت الحكومة جهودها خلال فترة الجائحة لتطوير العملية التعليمية وفقًا لأحدث الأساليب التكنولوجية، مع مراعاة الحفاظ على صحة وسلامة الطلاب، مؤكدة أن هذا الجهد ساهم في تقدم مصر 11 مركزًا في مرحلة التعليم قبل الجامعي بمؤشر المعرفة العلمي الصادر عن برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، بالإضافة إلى تقدمها 23 مركزًا في التعليم الفني، وكذلك بالنسبة للتعليم الجامعي والبحث العلمي، حيث تحسن مركز مصر عالميًّا. وأضح تقرير لوزاره التخطيط أنه من المستهدف خلال العام المالى القادم 2022/2023 إعادة تأهيل الجامعة الفرنسية الأهلية بمصر بالشراكة بين الحكومة المصرية والفرنسية، واستكمال مراحل مشروع الاختبارات المميكنة (الجامعة اليابانية)، وإنشاء مقر وكالة الفضاء الإفريقية، فضلًا عن تجهیز 6 جامعات تكنولوجية جديدة، ومشروع معهد الأورام الجديد بمدينة الشيخ زايد، وتحديث وتطوير المعهد القومي للأورام. وعن أهم ما تم تنفيذه بقطاعي التعليم العالي والبحث العلمي خلال خطة العام ۲۰۲۲/۲۰۲۱، اشار التقرير إلى استكمال إنشاء 6 جامعات تكنولوجية جديدة، ومشروع الجامعات الأهلية الجديدة ب 11 جامعة في المرحلة الأولى، فضلًا عن وكالة الفضاء الإفريقية، وبدء الدراسة بجامعة المنصورة الجديدة، بالإضافة إلى بدء مشروع ميكنة المستشفيات الجامعية (141 مستشفى شاملة جامعة الأزهر)، مع تمويل المرحلة الأولى من مشروع الجينوم المصری، واستكمال مقومات ۳ جامعات تكنولوجية بالقاهرة الجديدة، الدلتا بقويسنا، بني سويف.
الرياض 27 رمضان 1443 هـ الموافق 28 أبريل 2022 م واس تمكّنت الجامعة السعودية الإلكترونية من الانضمام لقائمة الجامعات المصنفة عالميًا ضمن تصنيف مؤسسة التايمز في إطار تأثير الجامعات العالمية Times higher education impact ranking 2022، الذي يقيس أداء الجامعات وفقًا لأهداف الأمم المتحدة للتنمية المستدامة (SDG)، وعددها 17 هدفًا، بحلولها ضمن التصنيف 401 - 600 على مستوى العالم. الجامعات الحكومية في جدة و الرياض. وأكدت رئيسة الجامعة الدكتورة ليلك بنت أحمد الصفدي أن الجامعة حققت بهذا الانضمام أحد أهداف ركيزتها الثانية من الخطة الاستراتيجية "بناء دور إقليمي رائد في التعليم الإلكتروني"، كما أنجزت الهدف التنفيذي الخامس لخطتها "إدراج الجامعة في مؤشرات تصنيف الجامعات العالمية". وقالت: إن ما تحقق من خلال دخول الجامعة في التصنيفات الدولية وتحقيقها لمراكز متقدمة؛ هو نتيجةً للدعم غير المحدود الذي تقدمة القيادة الرشيدة - أيدها الله-، كما أنه نتاج للعمل الكبير الذي تقوم به وزارة التعليم في سبيل تحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030. وثمنت الدكتورة الصفدي الجهود التي يقوم بها منسوبي الجامعة، التي تمثّلت في هذا الانجاز غير المسبوق للجامعة بالحصول على مركز متقدم من خلال أول دخول في التصنيف، مؤكدةً سعي الجامعة لتحقيق المزيد من الانجازات بالتكامل مع مختلف الشراكات المحلية والعالمية.
حذرت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة النايفة الناصر، من الأضرار المرتبطة بعمليات تكميم المعدة على صحة المرأة، والمضاعفات المختلفة على صعيد الحمل والولادة، والتغيرات الجسدية والهرمونية، ونقص الفيتامينات والمعادن، والتي تتعدى إلى الأضرار النفسية التي قد تصيب المرأة نتيجة ظهور الترهلات التي تؤثر على مظهرها العام، مؤكدة أن الاندفاع الأعمى نحو هذه العمليات دون الحصول على استشارات طبية مسبقة، من متخصصين في التغذية العلاجية وأمراض النساء والولادة، يؤدي إلى عواقب وخيمة. مضاعفات متعددة كشفت «الناصر» عن أن عمليات تكميم المعدة من العمليات التي تصاحبها مضاعفات متعددة، بل بعضها خطير، وأن تنفيذها ينبغي أن يقتصر على أضيق النطاقات، وفي حالات محددة، بعد الحصول على استشارات طبية من المتخصصين. أخبار 24 | استشاري يوضح أسباب الشعور بالاكتئاب والتعب بعد عمليات التكميم.. ومدى فائدة إبر التخسيس. وأوضحت أن الكثير من السيدات يلحظن تغيرات مختلفة بعد عمليات التكميم، سواء على الصعيد الجسدي أو الهرموني، وأن بعض هذه التغيرات قد يكون سريعا، والبعض الآخر طويل المدى. ترهل وارتخاء قالت «الناصر» إن من المشكلات التي تغفل عنها الكثير من النساء عند إجراء عمليات التكميم هو مظهرهن الجسدي بعد العملية، إذ تتأثر عضلات الجسم لديهن.
أخبار 24 | استشاري يوضح أسباب الشعور بالاكتئاب والتعب بعد عمليات التكميم.. ومدى فائدة إبر التخسيس
يتبع النظام الغذائي بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة عادةً نهجًا تدريجيًّا لمساعدتك على العودة إلى تناول الأطعمة الصُّلبة. ويعتمد مدى سرعة انتقالك من خطوة إلى أخرى على سرعة تعافي جسمك وتكيُّفه مع التغير الحادث في أنماط تناول الطعام. يمكنك في العادة بدء تناول الأطعمة العادية بعد ثلاثة أشهر من الخضوع للجراحة. في كل مرحلة من مراحل النظام الغذائي الخاص بعملية تحويل مسار المعدة، يجب أن تكون حريصًا على ما يلي:
شرب 64 أونصة (1. 89 لترًا) من السوائل يوميًّا، لتجنب الجفاف. ارتشاف السوائل بين الوجبات، وليس مع وجبات الطعام. انتظر نحو 30 دقيقة بعد الأكل لشرب أي شيء وتجنب شرب أي شيء قبل الأكل بنصف ساعة. تناول الطعام والشراب ببطء لتجنب حدوث متلازمة الإغراق التي تحدث عند دخول الأطعمة والسوائل إلى أمعائك الدقيقة بسرعة وبكميات أكبر من المعتاد؛ ما يتسبب في الغثيان والقيء والدوخة والعرق والإسهال. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يوميًا. اختر الأطعمة والمشروبات منخفضة الدهون والسكر. تجنب تناول الكحوليات. قلل تناول الكافيين الذي يمكن أن يسبب الجفاف. تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن يوميًا وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية.
ويجب أن تكون هذه الأطعمة صغيرة الحجم وطرية وسهلة المضغ. يمكنك تناول ما بين ثلاث وخمس وجبات صغيرة يوميًا. يجب أن تتكون كل وجبة من ثلث إلى نصف كوب من الطعام. امضغ كل قطعة حتى يتخذ الطعام قوامًا مهروسًا قبل بلعه. تشمل الأطعمة اللينة:
اللحوم أو الدواجن الخالية من الدهن
السمك المفتت
البيض
حبوب الإفطار المطبوخة أو المجففة
الأرز
الفاكهة المعلبة أو الطازجة اللينة دون بذور أو قشر
الخضراوات المطهية، بدون قشر
الأطعمة الصلبة
بعد مرور ثمانية أسابيع على اتباع النظام الغذائي الخاص بعملية تحويل مسار المعدة، يمكنك العودة تدريجيًا إلى تناول أطعمة أكثر صلابة. ابدأ بتناول ثلاث وجبات في اليوم، بحيث تتكون كل وجبة من كوب إلى كوب ونصف من الطعام. من المهم التوقف عن الأكل قبل أن تشعر بالشبع التام. وبناء على تحمل جسمك الطعام الصلب، يمكنك تغيير عدد الوجبات وكمية الطعام في كل وجبة. تحدث إلى اختصاصي النظم الغذائية عن الأسلوب الأفضل لك. جرب أنواع الأطعمة الجديدة، نوع واحد في كل مرة. فبعض الأطعمة قد يسبب الألم أو الغثيان أو القيء بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة. ومن الأطعمة التي يمكن أن تسبب مشاكل في هذه المرحلة:
أنواع الخبز
المشروبات الغازية
الخضراوات غير المطهية
الخضراوات الليفية المطبوخة مثل الكرفس أو البروكلي أو الذرة أو الكرنب
اللحوم الصلبة أو اللحوم التي تحتوي على غضاريف
اللحوم الحمراء
الأطعمة المقلية
الأطعمة الحارة وكثيرة التوابل
المكسَّرات والبذور
الفشار
قد يمكنك بمرور الوقت تجربة بعض هذه الأطعمة مرة أخرى، بتوجيه من طبيبك.