دائمًا ما تتجلى الأضداد أكثر عندما يأتي الأمر إلى مشاهدة أفلام الرعب، فنجد العاشق الشرس الذي لا يفوّت شاردةً ولا واردةً في هذا العالم، ونجد على النقيض أيضًا الذي يفر منها كفراره من الأسد الهائج، ولكن لماذا هذا التناقض الصارخ لمثل هذا النوع بالذات من الأفلام؟ في هذا المقال سنتحدث عن بعض هذه الأسباب التي تقدم تفسيرًا علميًا لما سبق الإشارة إليه. إنّها مثيرة وكفى
وفقًا لـ " لجلين سباركس " الدكتور الأستاذ ورئيس مشارك في كلية "براين لامب" للاتصالات في جامعة "بوردو"، أنّ أحد أسباب جاذبية أفلام الرعب هو كيف تشعر بعد الفيلم، وهذا ما يسمى بعملية نقل الإثارة، وجدت أبحاث "سباركس" أنّه عندما يشاهد الناس الأفلام المخيفة تزداد لديهم معدل ضربات القلب وضغط الدم وسرعة التنفس. وبعد الانتهاء من مشاهدة هذا النوع من الأفلام فإنّ شعور الإثارة يبقى حتى بدون أن نشعر أحيانًا، ويبدو هذا مثل المشاعر الإيجابية التي نختبرها عند متعة لقاء الأصدقاء، حيث تبقى وتتفاقم حتى بعد انتهاء هذا اللقاء، وبالمثل عند مشاهدة الأفلام، فبدلًا من التركيز على الخوف الذي شعرت به أثناء الفيلم سيبقى عالقًا في الذهن الوقت الذي استمتعت به، وإحساس الحماس عند مشاهدة الفيلم، وهذا الذي يعيدك إلى مشاهدة المزيد.
- مشاهده افلام رعب مترجمه اون لاين
- مشاهدة افلام رعب زومبي
- مشاهده افلام رعب هندي للكبار فقط 21
- مشاهده افلام رعب اون لاين
- طريقة عمل كفتة اللحم المشوية على الفحم بتتبيلة شهية...
- موقع خبرني : شهية ولذيذة.. كبة مقلية باللحم المفروم
مشاهده افلام رعب مترجمه اون لاين
حرق المزيد من السُعرات الحرارية
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة ويستمينيستر في بريطانيا (The University of Westminster)، أن تدفُّق الأدرينالين في الجسم أثناء مشاهدة فيلم رعب مدته 90 دقيقة من الممكن أن يحرق ما يُعادل 113 سعرًا حراريًا، وهو عدد السعرات ذاته الذي يتم حرقه في 30 دقيقة من الجري. وكلما كان الفيلم الذي تشاهده أكثر رعبًا ازداد عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها. وفي ذات الدراسة تمت مراقبة هواء الغرفة التي يُشاهد فيها مجموعة من الأشخاص فيلم رعب، لتظهر النتيجة أن كميات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون التي تلفظها أجسام المشاهدين تدل على زيادة نبض القلب ما يُؤدي بدوره إلى زيادة إفراز الأدرينالين، وبالتالي تسريع وتيرة عمليات الأيض وحرق الدهون في الجسم. فيلم Umma 2022 مترجم اون لاين - شاهد فور يو. 2. التعبير عن العواطف والتقليل من التوتر
تبعًا للبروفيسور مارك غريفيث (Mark D. Griffiths) أخصائي الإدمان السلوكي في جامعة نوتنغهام ترينت في بريطانيا (Nottingham Trent University)، فإن مشاهدة الشخص لفيلم الرعب يمثل منفسًا لما يشعر به من عواطف مكبوتة و توتر وإحباط، كما أن المشاعر التي تُثيرها أفلام الرعب في داخل الشخص تختلف عن أي شعور آخر يُمكن أن يتعرض له خلال يومه العادي فتحدث تغييرًا إيجابيًا في نفسيته.
مشاهدة افلام رعب زومبي
الإجهاد الجيد
إن الشعور بالإجهاد المستمر على فترات طويلة يسبب ارتفاع ضغط الدم ونوبات قلبية، لكن من الممكن أن يسبب الإجهاد لفترات قصيرة (فترة مشاهدة فيلم الرعب) تحسين جهاز المناعة، وفقا لفردوس دهابار، أستاذ الطب النفسي والعلوم السلوكية في ميامي. تساعد على تلاحم الأشخاص
ليس أمرًا غريبًا مشاهدة أشخاص يقتربون من بعضهم بعضًا أثناء متابعة فيلم رعب في دور العرض السينمائية أو المنزل، وذلك لأنه عند الشعور بالخوف تفرز أجسامنا هرمون الأوكسيتوسين، مما يشجع الناس على الاقتراب من الآخرين، وتخبرنا غريزة البقاء لدينا أنه يتعين علينا الاقتران بشخص آخر لزيادة فرصنا في البقاء على قيد الحياة.
مشاهده افلام رعب هندي للكبار فقط 21
أفلام الرعب تفعل في عقلك شيئا "غريبا ولا يصدق"
حرق السعرات الحرارية
في دراسة أجريت عام 2012، قام باحثون من جامعة وستمنستر في المملكة المتحدة بجعل 10 أشخاص يشاهدون 10 أفلام مخيفة مختلفة، وتم مراقبة معدلات ضربات القلب لديهم ودرجة استنشاقهم للأكسجين وإنتاج ثاني أكسيد الكربون، وعند مشاهدة فيلم "The Shining" إنتاج عام 1980 تم حرق معظم السعرات الحرارية، إذ لاحظ العلماء فقدان شخص 184 سعرة حرارية بفضل قفزه وصراخه أثناء عرض الفيلم، بحسب موقع "توب دكتورز". كما تساهم أفلام الرعب إفراز الجسم هرمون الأدرينالين، مما يؤدي إلى استجابتنا للهجوم أو القتال، ويبدأ جسمنا في استخلاص السعرات الحرارية من احتياطياته من الطاقة للاستعداد للجري أو محاربة التهديد المتصور، لذلك نحرق السعرات الحرارية. حالة مزاجية جيدة
تقول مارجي كير، عالمة الاجتماع وخبيرة الخوف ومؤلفة كتاب "Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear" إن "الأشياء التي تخيفنا يمكن أن تحسن مزاجنا"، واكتشف بحثها أنه بعد تجربة مشاهدة فيلم مخيف يشعر الناس بمزيد من الاسترخاء والسعادة. مشاهدة افلام رعب زومبي. ويقول عالم النفس السريري، ستيف أورما، إن "الخوف يجعلنا نشعر بأننا أحياء ونعلم أننا نتخطى مناطق الراحة لدينا".
مشاهده افلام رعب اون لاين
كما تم ربط قلة النوم بمشاكل الصحة العقلية، إذ تشير التقديرات إلى أن 90% من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب يعانون من سوء نوعية النوم، فيما تشير بعض الأبحاث إلى أن قلة النوم لدى كبار السن تزيد من خطر الموت عن طريق الانتحار. وذكرت الأبحاث أيضا أن عدم النوم لمدة 3 ليال متتالية أو أكثر يمكن أن يؤدي إلى تشوهات في الإدراك وأوهام وهلوسة. القلق
إن الأشخاص الذين يعانون من القلق هم أكثر عرضة للتأثر سلبا بأفلام الرعب، كما توضح باميلا روتليدج. وأضافت: "يزيد القلق المزمن من حساسية المنبهات المثيرة للذهول، مما يجعل الأشخاص الذين يعانون بالفعل من التوتر والقلق أكثر عرضة للاستجابة بشكل سلبي". اقرأ أيضًا: للحوامل.. تعرفي على تأثير مشاهدة أفلام الرعب
التأثيرات الإيجابية لأفلام الرعب
على الرغم من كونها مليئة بالدماء والمشاهد الجريئة، إلا أن أفلام الرعب يمكن أن يكون لها تأثيرات إيجابية على المشاهدين أيضا. مواجهة مخاوفك
تقول روتليدج إنه يمكن أن تكون مشاهدة أفلام الرعب فرصة لمواجهة مخاوف المرء، وقد يكون ذلك مفيدا بشكل خاص للمشاهدين الذين يعانون من اضطرابات نفسية معينة. مشاهده افلام رعب مترجمه اون لاين. بينام توضح وينستون إنه "إذا كان شخص ما يعالج من اضطراب القلق أو الوسواس القهري، فمن الممكن أن توفر أفلام الرعب فرصا مفيدة لمواجهة مخاوف المرء وتعزيز الثقة".
روابط مختلفة
بعض الناس ببساطة يستمتعون بمستويات عالية من الإثارة الفسيولوجية، حيث قال "سباركس": (إنّه وفقًا لما ذُكر في الأوراق البحثية، فإنّ حوالي 10 في المائة من الناس يستمتعون باندفاع الأدرينالين في أجسادهم). وعلى الجانب الآخر فإنّ ذات الأمر يبرر كره فريق آخر من الناس ل أفلام الرعب، حيث يحاولون جاهدين التخلص من كل العوامل المحفزة حولهم حتى وإن كانت درجة حرارة الغرفة أو علامة على قميصهم، ومن المرجح أن يكون هؤلاء الناس هم ذات الأفراد الذين يفرون من أفلام الرعب كفرار المطارد من الأسد. رغبة في التغيير
بعض الناس يحولون أبصارهم واهتمامهم إلى أفلام الرعب؛ لأنّها ببساطة مختلفة. نحن جميعًا مدفوعون لا شعوريًا بتحويل انتباهنا لكل ما هو مختلف وجديد في بيئتنا، حب هذا التغيير والفضول لكل ما هو جديد هو أحد أسباب بقائِنا أحياء. برر "سباركس" مشاهدتنا لحادث مروع يغرق بالدم في فيلم ما هو نوع من مشاهدة ما هو مختلف، فالناس لا يشاهدون هذا المشهد كل يوم. مشاهده افلام رعب اون لاين. ناهيك عن المؤثرات البصرية الخاطفة للأبصار. ومع هذا فإنّ المشاعر السلبية يمكن أن تغلب على ما يسمى بالتغير، حيث تخزن المشاعر السلبية بسبب هذا النوع من الأفلام في الدماغ، والتي من الصعب محوها أو نسيانها على عكس المشاعر الإيجابية.
تختلف طريقة عمل الكفتة من منطقة إلى أخرى، ولكن في النهاية تجدين الطعم الشهي واللذيذ الذي لا يمكن مقاومته. كفتة لحم مفروم
يمكنك تحضير الكفتة بالدجاج أو اللحم، ونقدم لكِ اليوم طريقة عمل كفتة لحم مفروم شهية؛ لتقدميها لأسرتك. المكونات
– 500 جرام لحم مفروم
– نصف كوب بقسماط
-نصف كوب «كعك مطحون»
– نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
– نصف ملعقة صغيرة ملح
– ملعقة صغيرة نعناع ناشف
– نصف ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
– 3 ملاعق كبيرة بقدونس طازج ومفروم
– فص ثوم مهروس
– 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
– 4 حبات طماطم مفرومة شرائح
طريقة التحضير
– اخلطي اللحم المفروم مع البقدونس والثوم المهروس والبقسماط جيدًا. – تبلي اللحم بالنعناع والملح والفلفل والبهارات المشكلة. – اخلطي المزيج جيدًا حتى تتجانس المكونات. – ادهني صينية الفرن بملعقة من زيت الزيتون. – افردي الكفتة في الصينية ويمكنك عملها كرات مسطحة أيضًا. – ضعي الصينية على النار وقلبيها لمدة 10 دقائق حتى ينشف ماء الكفتة. طريقة عمل كفتة اللحم المشوية على الفحم بتتبيلة شهية.... – وزعي شرائح الطماطم فوق الكفتة. – تبلي الطماطم برشة ملح وفلفل. – غطي الصينية بورق الألومنيوم وأدخليها الفرن على حرارة 190 درجة لمدة 45 دقيقة حتى ينضج اللحم.
طريقة عمل كفتة اللحم المشوية على الفحم بتتبيلة شهية...
طريقة التحضير:
قشري البطاطا و اقطعيها إلى شرائح رفيعة ثم ضعيها في ماء مملح. ضعي الزيت في قدر على النار و أضيفي اللّحم و قلبيه حتي ينضج ثم أضيفي البصل و الثوم و البهار الملح و الفلفل. قلّبي الكل حتى يذبل البصل تماما. ارفعيهم من على النار ثم أضيفي الطماطم و البقدونس و قلّبي. في طبق الفرن ضعي نصف كمية البطاطا و وزعي فوقها خليط اللحم ثم وزعي الكمية الباقية من البطاطا فوق اللحم. غطي الطبق بورق الألمينيوم و اخبزيه في الفرن لمدة ساعة. موقع خبرني : شهية ولذيذة.. كبة مقلية باللحم المفروم. ازيلي الغطاء في الربع ساعة الأخيرة حتى يحمر سطح الطبق. 5 البطاطس المبطنة: المكونات:
4 حبات بطاطا كبيرة + ربع كيلو لحم مفروم + 1 بصلة مفرومة + 1 فلفل أخضر مفروم + 6 فصوص ثوم مفروم + 2 م ك طماطم معلبة + ربع م ص فلفل أسود + 2 م ص ملح + 1 م ص قرفة + 1 م ص مسحوق الفلفل + 1 م ك بهار + 1 م ك كمون + 2 بيض + كوب بقسماط. طريقة التحضير:
قشري البطاطا و اقطعيها إلى شرائح دائرية متوسطة و قومي بعمل شق كبير في كل قرص لوضع الحشو فيه ثم ضعي البطاطا في الماء المملّح. سخني الزيت في قدر و أضيفي اللحم. عندما ينضج أضيفي البصل و الثوم و الملح و البهارات و الفلفل الّأسود و معجون الطماطم و اطهيهم حتى يتكرمل البصل.
موقع خبرني : شهية ولذيذة.. كبة مقلية باللحم المفروم
مشويات لحم شهية على الفحم بأصل التتبيلة للشوي بطعم لذيذ ورائع يبهر ضيوفك، اللحم المشوي لدي المحلات له رائحة وطعم مختلف تماما عن الذي يعد في منزل لذا جئنا لكم اليوم بطريقة الحاتي والمحلات لشوي اللحم بأكثر من نوع وخاصة بالتتبيلة الأصلية لشوي اللحم على الفحم والتي يمكنك الآن اعتمادها لكل مشويات التي ترغبين في إعدادها بالمنزل، جهزي معنا أشهى المشويات على فحم وقدميها مع السلطات الشهية من طحينة أو شوربة كريمة أو سلطة باربكيو صوص الأهم هو طريقة شوي اللحم من منزلك على الفحم. مشويات لحم شهية بأصل التتبيلة على الفحم
احضري كيلو من لحم ضأن أو لحم خروف من مكان الفخذ. نصف كيلو من لحم ضأن مفروم. نصف كيلو ريش ضأن. عدد 4 ثمرات من بصل بحجم متوسط. عدد 2 ملعقة كبيرة من بقدونس الناعم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة ملح. خطوات تحضير اللحم المشوي بتتبيلة مشاوي
أولا يفرم البصل ويصفى منه ماء البصل ويوضع تفل البصل جانبا بوعاء منفصل عن ماء البصل وتترك جانباً لحين استخدامها. ثم يوضع اللحم الخاص بعمل كباب والريش في ماء البصل، ثم يتبل اللحم بالملح والفلفل الأسود وتغطى اللحم وتترك في الثلاجة لمدة 3 ساعات.
في طبق فرن كبير الحجم ضعي طبقة من الباذنجان و فوقها نصف كمية الحشو و بعض شرائح الفطر ثم وزعي فوقها القليل من البيشاميل. أعيدي الكرة ببقية المكونات ثم انثري الجبن و البقسماط على السطح. ضعي الطبق في الفرن لمدة 35 دق. 10 كفتة الأرز:
1/2 كغ من اللحم المفروم + 1/2 كغ أرز منقوع + 1 بصلة + حزمة شبت + حزمة بقدونس + حزمة كزبرة + 1 فص ثوم + ملح وفلفل وبهارات
مكونات الصلصة: عصير طماطم + 1 بصلة مبشورة + 2 فص ثوم مهروس + ملح وفلفل
قطعي البصل إلى مكعبات و افرمي الخضر الورقية ثم قومي بتصفية الأرز ثم ضعي اللحم و الخضر و الأرز في المطحنة الكهربائية. ادهني طبقا صغيرا بالزيت و شكلي الكفتة كما ترغبين ثم قومي بقليها في زيت غزير حتى تحمر جيّدا. حضري الصلصة و ذلك بقلي البصل في بعض الزيت مع الثوم و عصير الطماطم و بقية التوابل و اتركيها على نار هادئة ليصبح قوامها غليظا. عندما تنضج الصلصة ضعي فيها أصابع الكفتة ثم قدميها مع الأرز أو المكرونة.