02:24 م، 24 أكتوبر 2021
بث مباشر مباراة كلاسيكو لفريق ريال مدريد وبرشلونة اليوم الاحد الموافق 224-10-2021 ، ومع اقتراب موعد المباراة الحاسمة في الدوري الاسباني ضمن منافسات الجولة التاسعة لهذا العام 2021 ، يستعد عشاق كرة القدم مشاهدتها لا سيما انها تتميز بعدم وجود اللاعب الارجنتيني ليونيل ميسي والذي يلعب الان مع نادي باريس واللاعب كريستيانو رونالدو وهو الان في نادي الشياطين الحمر اليونايتد ، فريق دار الحياة وضع بين ايديكم راب ط البث المباشر في هذه المقالة. اليوم ، وفي مباراة كلاسيكو فريق ريال مدريد وبرشلونة بث مباشر اليوم ، حيث يتنافس كلا الفريقين الاسبانيين على تحقيق الفوز لحصد 3 نقاط جديدة في الدوري الاسباني ، حيث توقع خبراء الرياضية في أوروبا ان تكون المباراة حامية الوطيس مع مفاجآت غير متوقعة لا سيما ان فريق الريال الحاصل على المركز الثالث بـ17 نقطة ، يريد الصعود في ترتيب الجدول الاسباني وصولاً لصدارته. اقرأ ايضا: الآن ŇÔŴ.. كلاسيكو الأرض.. تاريخ مواجهات ريال مدريد وبرشلونة - الأسبوع. مشاهدة مباراة ريال مدريد ومانشستر سيتي بث مباشر يلا شوت HD اليوم 26-4-2022 بدون تقطيع || مباشر لعبة ريال مدريد ومان سيتي نصف نهائي دوري أبطال أوروبا Yalla goal موعد كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونة 2021 ومن المقرر أن يعلب الفريقين برشلونة وريال مدريد في مباراة الكلاسيكو غدًا الأحد 24 أكتوبر 2021، على ملعب كامب نو ، وذلك في تمام الرابعة والربع مساءً بتوقيت مصر، الخامسة والربع مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية ، كما سيعلق على المباراة المعلق الرياضي عصام الشوالي.
كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونه اليوم
يترقب عشاق كرة القدم، بكل شغف، مواجهة الكلاسيكو بين ريال مدريد وغريمه التقليدى برشلونة، المقرر لها العاشرة مساء اليوم، الأحد، على ملعب "سانتياجو برنابيو"، فى قمة مباريات الجولة التاسعة والعشرين من الدوري الإسباني "الليجا" للموسم الحالي 2021 – 2022. ويتصدر ريال مدريد جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 66 نقطة، متفوقا بفارق 10 نقاط عن أقرب منافسيه فريق إشبيلية "الوصيف" برصيد 56 نقطة، بينما يحتل برشلونة المركز الثالث برصيد 51 نقطة وله مباراة مؤجلة. كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونة 2021. ونستعرض أبرز 10 حقائق في تاريخ كلاسيكو الأرض بين ريال وبرشلونة:
ريال مدريد الأكثر فوزاً بالكلاسيكو
فاز ريال مدريد بأكبر عدد من مباريات الكلاسيكو بواقع 100 من 247 لقاء، بواقع 5 انتصارات زيادة على برشلونة، انتهى لقاء الكلاسيكو بالتعادل فى 52 مرة، سجل ريال مدريد إجمالى 414 هدفاً فى مباريات الكلاسيكو مقابل 401 لبرشلونة. ميسي وراموس الأكثر خوضاً للكلاسيكو
يعد الأرجنتيني ليونيل ميسي والإسباني سيرجيو راموس، لاعبا باريس سان جيرمان حالياً، الأكثر خوضاً لمباريات الكلاسيكو، بواقع 45 مباراة بثلاثة لقاءات زيادة على باكو خينتو ومانويل سانتشيس وتشافي هيرنانديز وسرجيو بوسكيتس، ويلي هؤلاء جيرارد بيكيه بـ39 مباراة، بزيادة مباراة واحدة على الفرنسي كريم بنزيما.
كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونة 2021
وكان إشبيلية الاختصاصي في مسابقة يوروبا ليغ بعد تتويجه بلقبها 6 مرات، يمني النفس في بلوغ المباراة النهائية مرة جديدة، لا سيما بانها تقام على ملعبه في 18 أيار المقبل، لكن وست هام كان له رأي اخر عندما قلب تخلفه 0-1 ذهاباً وتقدم بالنتيجة ذاتها ايابا الخميس قبل ان يسجل هدف حسم التأهل الى ربع النهائي في الوقت الاضافي.
كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونة مباشر
يلتقي قطبا الليجا، ريال مدريد وبرشلونة على ملعب "سانتياجو برنابيو" مساء اليوم الأحد في منافسات الدوري الإسباني لموسم 2021-2022. ويقام كلاسيكو الأرض بين برشلونة وريال مدريد، في إطار مباريات الجولة التاسعة والعشرين لليجا. كلاسيكو اليوم الأحد قد لا يكون حاسمًا بصورة نهائية فيما يتعلق بسباق لقب الليجا، لكن لا يزال تنافسًا ناريًا مع وجود الكثير من الأمور على المحك. بالنسبة لريال مدريد، هذه هي العقبة الحقيقية بينهم وبين الفوز بالدوري الإسباني، بينما بالنسبة لبرشلونة، فإن تشافي لديه فرصة عظيمة لإظهار مدى سرعة ثورة البلوجرانا. يتصدر ريال مدريد ترتيب الليجا برصيد 66 نقطة، وبرشلونة يملك 51 نقطة في المركز الرابع بعد فوز أتلتيكو مدريد ليلة السبت على رايو فاييكانو بهدف نظيف، ليصبح رصيدهم 54 نقطة في المركز الثالث. كلاسيكو ريال مدريد وبرشلونه اليوم. موعد مباراة ريال مدريد وبرشلونة اليوم
تنطلق المباراة في تمام العاشرة مساء اليوم الأحد بتوقيت القاهرة، الحادية عشر مساءً بتوقيت السعودية. القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد وبرشلونة
تذاع المباراة عبر قناة beIN sports HD1، وقناة beIN sports 1 HD premium، وقناة beIN 4k HDR.
ريال مدريد على بعد انتصارين من أفضل سلسلة له
يبتعد ريال مدريد، الذي فاز في آخر خمس مواجهات للكلاسيكو، بانتصارين عن معادلة أفضل سلسلة له أمام غريمه الأزلي، في الفترة بين 22 إبريل 1962 و28 فبراير 1965 فاز الفريق "الملكي" بسبع مباريات كلاسيكو على التوالي، الأولى في الكأس والأخرى في "الليجا". في المقابل ما زال برشلونة بعيداً عن معادلة أسوأ سلسلة مباريات كلاسيكو دون فوز والتي شهدها في الفترة من الثالث من مارس 2001 والسادس من ديسمبر 2003 بواقع ثماني مواجهات لم يذق فيها طعم النصر. ألفيس المخضرم الأكبر سنا
سمحت عودة البرازيلي داني ألفيس إلى برشلونة بمشاركته في نصف نهائي كأس السوبر الإسباني في الرياض في 12 يناير الماضي، ليصبح اللاعب الأكبر سناً الذي يخوض كلاسيكو بسن 38 عاماً و251 يوماً، متقدماً بـ92 يوماً على الإسباني مانويل بينتو وبـ223 يوماً على باكو بويو. الليلة.. كلاسيكو الأرض بين ريال مدريد وبرشلونة - جريدة البشاير. بنزيما صاحب أسرع هدف
ينفرد بنزيما بكونه اللاعب الذي سجل أسرع هدف في تاريخ مباريات الكلاسيكو بهدفه الذي أحرزه في الثانية الـ21 من اللقاء الذي أقيم في 10 ديسمبر عام 2011 في ملعب "سانتياجو برنابيو" معقل الريال في مواجهة انتفض فيها "البرسا" وحسمها لصالحه بنتيجة 3-1.
يحل فريق برشلونة ضيفًا على نظيره ريال مدريد، يوم الأحد، بملعب سانتياجو برنابيو، ضمن مواجهات الجولة التاسعة والعشرين من الدوري الإسباني لكرة القدم. ويحتل فريق ريال مدريد صدارة جدول ترتيب الدوري الإسباني، برصيد 66 نقطة، بينما يحتل فريق برشلونة المركز الثالث برصيد 51 نقطة. بث مباشر مباراة كلاسيكو لفريق ريال مدريد وبرشلونة على يلا شوت HD اليوم الاحد 224-10-2021 . دار الحياة - اخبار فلسطين اخبار المملكة العربية السعودية اخبار العالم. اقرأ أيضًا: موعد مباراة ريال مدريد وبرشلونة في كلاسيكو الأرض بالدوري الإسباني والقناة الناقلة وقبل مباراة ريال مدريد وبرشلونة في كلاسيكو الأرض، قال كارلو أنشيلوتي، المدير الفني للفريق الملكي، في المؤتمر الصحفي: الكلاسيكو يتطلب الكثير وهو مباراة خاصة، نحن بحاجة للحصول على أفضل النتائج، لقد عملنا بشكل جيد ولدينا الثقة الكافية قبل المباراة. على الجانب الآخر، قال تشافي هيرنانديز، المدير الفني لفريق برشلونة: ذاهبون لريال مدريد من أجل الثلاث نقاط، نريد أن نلعب بأفكارنا دون تخوُّف لكن مع احترام للخصم، سنحاول أن نلعب بشخصيتنا، في الأخير مباراة الكلاسيكو هي مجرد 3 نقاط علينا أن نخرج للملعب ونستمتع. ويستعرض «الأسبوع» في السطور التالية تاريخ مواجهات ريال مدريد وبرشلونة في كلاسيكو الأرض قبل مباراة الأحد في الدوري الإسباني: أرقام ريال مدريد وبرشلونة في كلاسيكو الأرض لعب ريال مدريد وبرشلونة 183 مباراة سابقة في الدوري الإسباني، استطاع الفريق الملكي في الفوز 76 مباراة بينما نجح الفريق الكتالوني في الفوز في 72 مباراة وتعادل الفريقان في 35 مباراة.
طريقة حساب رجيم النقاط:
وهنا سوف نتعرف إلى الطريقة الملائمة لحساب نقاط الرجيم:
أولًا: تبعًا للجنس:
حيث تختلف النقاط مع اختلاف الجنس، فالمرأة تعادل 7 نقاط، والرجل يعادل 15 نقطة. ثانيًا: تبعًا للعمر:
حيث تتنوع النقاط حسب المرحلة العمرية كما يأتي:
من سن 12 إلى 20 عامًا يعادل 5 نقاط. من سن 21 إلى 35 عامًا يعادل 4 نقاط. من سن 36 إلى 50 عامًا يعادل 3 نقاط. من سن 51 إلى 65 عامًا يعادل نقطتان. ثالثًا: تبعًا للوزن:
حيث تتنوع النقاط بحسب تنوع الوزن كالآتي:
إذا كان الوزن يعادل 79 كجم إذًا هذا يعادل 7 نقاط. إذا كان الوزن يعادل 58 كجم فهذا يعادل 7 نقاط. رابعًا: تبعًا للطول:
حيث تتنوع النقاط تبعًا لتنوع الطول واختلافه كالآتي:
الطول أقل من 161 يعادل 1 نقطة. الطول يعادل أو أكثر من 161 يعادل 2 نقطة. خامسًا: تبعًا للنشاط البدني:
حيث تتنوع النقاط حسب المجهود البدني الذي يقوم به الشخص كالآتي:
عمل مكتبي بدون حركة يعادل صفر نقطة. عمل فيه حركة قليلة يعادي نقطة واحدة. عمل فيه بذل للمجهود البدني يعادل 2 نقطة. مثال على تلك العملية في حساب رجيم النقاط:
إذا كان المعطى الذي معنا كالآتي:
الطول يعادل 1. 67 كجم، الوزن يعادل 79 كجم، عمل يتطلب مجهودًا كبيرًا، فإن أعداد النقاط التي يتطلبها الجسم خلال ذلك اليوم هي 22 نقطة.
حساب رجيم النقاط التي
الجنس: فالنقاط تختلف مابين الرجال والسيدات، إذ أن الرجل يحصل على 15 نقطة أما المرأة فتحصل على سبع نقاط. العمر: فالنقاط تختلف بين الفئات العمرية، فالفئة العمرية مابين 12-20 عام تحصل على خمس نقاط، أما الفئة العمرية مابين 21-35 عام فتحصل على 4 نقاط، أما الفئة العمرية مابين 36-50 تحصل على 3 نقاط، والفئة العمرية ما بين 51-65 تحصل على نقطتين. الوزن: فمن خلال عامل الوزن يُحسب رجيم النقاط وفقاً للعدد الأخير في وزنه، فعلى سبيل المثال إذا كان الوزن 75 كيلو ففي تلك الحالة يحصل الشخص على 7 نقاط. عامل النشاط: فمن يحرص على ممارسة الأنشطة البدنية باستمرار يحصل على نقطتين وفي حالة العكس يحصل على نقطة واحدة. وعلى سبيل المثال إذا كان هناك رجل عمره 25 عاماً، وطوله يصل إلى 161 سم، أما وزنه فيصل إلى 75 كيلو جرام، ويمارس الأنشطة البدنية باستمرار فحساب النقاط على النحو التالي:
رجل = 15 نقطة، الطول = نقطتين، العمر = 4 نقاط، الوزن = 7 نقاط، النشاط = نقطتين، إذاً مجموع النقاط 30 نقطة. جدول رجيم النقاط
قبل أن نستعرض لكم نقاط الأطعمة، هناك أطعمة نقاطها صفر وذلك يعني تناولها بكمية محددة وفقاً لما يحدده الطبيب المختص، وتتلخص نقاط أبرز الأطعمة فيما يلي:
الأطعمة
النقاط
العنب
0
كوب حليب خالي الدسم
1
طبق السلطة الخضراء
الموز
كوب من القهوة السوداء خالية من السكر
3
ثمرة صغيرة من التفاح
15 جرام من جوز الهند
2.
حساب رجيم النقاط في
[٣]
دراسات لرجيم النقاط
أشارت النتائج التي نُشرت في مجلّة لانسيت للعام 2011 إلى أنّ المرضى الذين قام أطباؤهم بتحويلهم إلى رجيم النقاط قد فقدوا ما يُقارب ضعف الوزن مقارنةً بالوزن الذي فقدوه خلال اتّباعهم للرجيم النموذجي، وذلك على مدى اثني عشر شهراً، ووجدت دراسة أخرى نشرتها المجلّة الأمريكية للطبّ (لايف ستايل) أنّ البالغين الذين حضروا جلستين على الأقلّ من كلّ ثلاث جلسات عقدتها وحدة رجيم النقاط ولمدّة 6 شهور فقدوا أوزانهم بشكلٍ كبير. [٣]
المراجع
↑ JC Jones, Ryan Wallace (21-12-2010), "The Weight Watchers Diet" ،, Retrieved 6-2-2018. Edited. ↑ MICHELLE POWELL-SMITH (18-7-2017), "Counting Points Diet" ،, Retrieved 6-2-2018. Edited. ^ أ ب Yvette Brazier (26-4-2017), "Weight Watchers: What does it involve? " ،, Retrieved 6-2-2018. Edited.
الأشخاص فوق 50 عاماً يحتاجون إلى نقطتين يومياً. الجنس
المرأة تحتاج يومياً إلى 7 نقاط. الرجل يحتاج إلى 14 نقطة. الوزن
يتم احتساب النقاط بناء على رقم العشرات في الوزن. شخص وزنه 60 كيلو جرام يحتاج إلى 6 نقاط يومياً بينما 90 كيلو جرام يحتاج إلى 9 نقاط يومياً. أوزان ما فوق 99 كيلو جرام لهم 9 نقاط يومياً. الطول
أطوال ما فوق 160 سنتيمتر لهن نقطتين يومياً. أطوال أقل من 160 سنتيمتر لهم نقطة واحدة. معدل النشاط البدني
شخص معدل نشاطه اليومي زائد له نقطتين. شخص معدل نشاطه متوسط له نقطة واحدة. شخص لا يمارس أي نشاط على مدار اليوم ليس له نقاط إضافية. مثال على حساب النقاط اليومية في نظام النقاط الغذائي
كل العوامل السابقة لا بد أن تجتمع مع بعضها البعض لحساب عدد النقاط اليومي. على سبيل المثال امرأة تبلغ من العمر 30 سنة ووزنها 90 كيلو جراماً ولها معدل نشاط يومي متوسط وطولها 160 سنتيمتر، كم تحتاج من النقاط اليومية؟
كونها امرأة يعني أنها تحتاج إلى 7 نقاط يومياً. 30 سنة تحتاج إلى 4 نقاط. الوزن 90 كيلو جرام أي تحتاج 9 نقاط. الطول 160 يمثل نقطتين. معدل النشاط متوسط أي نقطة واحدة. وبحساب كل ما سبق نجد أنها تحتاج إلى 7+4+9+2+1 أي 23 نقطة يومياً للحفاظ على وزنها ثابتاً.