تاريخ النشر: 2017-02-06 03:27:52
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم..
أشعر بألم شديد في وتر القدم اليمنى الخلفي عند العقب، فالألم موجود في العقب والوتر الذي فوقه، ويزداد عند المشي أو الوقوف عليها، مع العلم أني أخذت حقنة كورتيزون في الوتر والعقب ولم تأت بنتيجة، والموضوع مستمر منذ أكثر من سنة، فما العلاج؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ فتحي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. كل يوم معلومة طبية/إن كنت تواجه الشعور بألم في منطقة الكعب واستمر معك لعدة أيام، تعرف من هنا على احتمالات الألم وعلاجه: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. لم تذكر إن كان قد تم إجراء صور شعاعية للكعب، وإن كان قد أظهر أن هناك مسمارا عظميا خلف الكعب مكان اتصال الوتر بالعظم، ففي مثل سنك إن وجود مسمار في العظم يشير إلى التهاب تكلسي في الوتر، وحقنة الكورتيزون لا ينصح بها؛ لأن الفائدة منها قصيرة الأمد وقد تسبب تضرراً في الوتر. والعلاج لمثل هذه الحالة يكون بالتخفيف من كل الحركات التي تزيد الآلام مثل نزول الدرج مثلا أو صعوده أو الجري. من ناحية أخرى: ينصح بوضع كمادات ثلج على المنطقة لمدة عشر دقائق مرتين في اليوم. وكذلك هناك حاجة لإجراء علاج طبيعي ولعدة جلسات بإشراف المعالج الطبيعي، ثم يمكنك إجراؤها بنفسك، ومن الأشياء التي تفيد بإذن الله هو رفع الكعب بإضافة قطعة من المطاط داخل الحذاء عند الكعب بارتفاع نصف سم على الطرفين.
- وتر العرقوب – محتوى فوريو
- كل يوم معلومة طبية/إن كنت تواجه الشعور بألم في منطقة الكعب واستمر معك لعدة أيام، تعرف من هنا على احتمالات الألم وعلاجه: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
- وتر القدم – لاينز
- وردي.. حكايات سياسية على «وتـــــــر مشدود»
- عرض خاص للمآتم في محرم وصفر من مطعم «مميز الخليج» – القطيف اليوم
- مطعم ومطبخ جسر الخليج جدة ( الاسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات جده | افضل مقاهي جده
وتر العرقوب – محتوى فوريو
وهذا أيضآ هو السبب فى أن معظم. وتر القدم. وتضيف عند انقباض عضلتي السمانة يتم شد هذا الوتر تحدث حركة القدم الأساسية التي نحتاجها في المشي والركض والقفز وهذا بسبب موقع هذا الوتر في أسفل الساق. وتجدر الإشارة إلى إحتفاظ القدم بجزء من وظيفتها تحت هذه الحركة المحدودة وذلك لحصول وتر العرقوب على الدعم من قبل عضلات الوتر الخلفي للظنبوب ووتر الشظوية الطويلة ووترالخنصر ويمكن لتلك الأوتار بعد وقوع الحادثة أن تتولي وظائفها بصورة جزئية. التهاب وتر أخيل هو إصابة ناجمة عن الاستخدام المفرط لوتر اخيل وتر العرقوب وهو الطية النسيجية التي تربط عضلات الربلة في الجزء الخلفي من أسفل الساق بعظمة الكعب. تصل أوتار أخيل بين عضلات الربلة وعظام الكعب في الجزء السفلي من الرجلين. Calcaneal tendon or tendo calcaneus هو وتر يوجد في مؤخرة الساق وتتصل به كل من العضلة الأخمصية والعضلة التوأمية الساقية عضلة بطن. وتر العرقوب هو وتر ليفي وهو يصل بين عضلات الساق لعظمة كعب القدم. وتر القدم – لاينز. التهاب وتر العرقوب الوتر الي يوصل عضلة البطة بعظمة الكعب و الي اهوا من اكبر الاوتار فيالجسم. متى يحتاج الطفل إلى عملیة تطویل وتر القدم تعمل إطالة وتر اکیلس atl على تصحيح الوتر المشدود أو المنقبض.
كل يوم معلومة طبية/إن كنت تواجه الشعور بألم في منطقة الكعب واستمر معك لعدة أيام، تعرف من هنا على احتمالات الألم وعلاجه: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
1- محاذاة الجسم بشكل عمودي على الهدف عند استعداد الفرد للرمي، فمن المهم أن يقوم بمحاذاة جسمه بحيث أنه إذا رسم خط تخيلي يمر من جسمه حتى الهدف فسوف يمر هذا الخط عبر القدمين، وإذا كانت عين الفرد اليمنى هي المهيمنة أو القوية لديه، فمن المهم أن يمسك القوس بيده اليسرى، ويشير بكتفه الأيسر نحو الهدف، ويمسك السهم والخيط بيده اليمنى. وردي.. حكايات سياسية على «وتـــــــر مشدود». 2- الوقوف عامودياً مع تباعد القدمين من المهم أن يقوم الفرد بعصر العضلات الخلفية ببعضيهما لجلب الحوض للأمام، مع المحافظة على عضلات الظهر منتصبة، بما يضمن عند شد الفرد للخيط، أن تشكل الذراع والكتفان شكل T. 3- ت وجيه القوس للأسفل من المهم أن يوجه الفرد قوسه للأرض، مع أهمية أن يقوم بوضع أساس السهم على المسند المخصص لذلك؛ حيث يلحق الفرد مؤخر السهم بالخيط عن طريق القطعة البلاستيكية، وفي حال كان للسهم ثلاثة ريشات فمن المهم أن يضبط الفرد السهم بحيث تتوجه الريشة بعيداً عن القوس، ومن ثم يضع السهم تحت خرزة القطعة البلاستيكية ذات التجويف أو ما بين الخرزتين إن وجد اثنين منهما. 4- استخدام ثلاثة أصابع لإمساك السهم بخفة على الخيط إذا كان الفرد يرمي بمنظار تصويب، فمن المهم أن يضع سبابته فوق السهم والوسطى والبنصر تحته؛ حيث يطلق على ذلك "شدة المتوسط" أو أسلوب "تقسيم الأصابع"، وإذا اختار الفرد الرمي دون منظار، فمن المهم أن يقوم بوضع الثلاثة أصابع جميعاً تحت السهم، وهو ما سيجلب السهم أقرب من العين.
وتر القدم – لاينز
وعلاقة البشير مع الفنان وردي وأغانيه، ربما يكون فيها شيء من الخصوصية، بالرغم من مجاهرة الاخير بالعداء لحكومة الانقاذ منذ مجيئها، وهجرته الى الخارج والتغني ضدها، وابرزها «سلّم مفاتيح البلد.. تسلم» لـمحمد المكي إبراهيم، والتي بلغت شأواً أن صارت شعارا تعبيريا عن مرحلة بكاملها، وكثيراً ما صدح بها رئيس التجمع الوطني الديمقراطي، محمد عثمان الميرغني، في وجه «الانقاذ» «سلّم تسلم». وبالرغم من هذا الموقف العدائي، تعدت العلاقة بين وردي والبشير مجرد الاستماع، إلى الغناء معه في جلسة خاصة بالخرطوم، بعد عودة وردي من غربته الاختيارية، وتجلى هذا العشق في زيارة الرئيس لفنانه، وهو طريح الفراش بالمستشفى قبيل وفاته، واخيراً الصلاة على جثمانه والوقوف على مواراته الثرى، قبل أن يعود مغبراً مع المشيعين. البشير في حبه لوردي لم يكن استثناءً، فقد تقاسم معه ذلك الحب قيادات ذات وزن سياسي من أقصى اليمين إلى أقصى اليسار. فسكرتير الحزب الشيوعي السوداني محمد إبراهيم نقد من أشد المعجبين بالفنان الراحل، وليس في الأمر عجبا، فقد كان وردي رفيق نضال وسجون، ومغنيا ثائرا منذ تهجير اهالي مدينة حلفاء في اقصى شمال السودان «النوبيين»، في عهد حكومة الفريق ابراهيم عبود الذي وقع اتفاقية السد العالي مع الرئيس المصري الراحل جمال عبدالناصر.
وردي.. حكايات سياسية على &Laquo;وتـــــــر مشدود&Raquo;
العلاج (حلول طبية)
من المهم زيارة الطبيب كلما أصيبت الأصابع، هذا صحيح بشكل خاص إذا كان إصبعك مصاب ولا يمكنك ثني أو فرد إصبعك
عندما يكون لديك قطع حاد في يدك أو أصابعك، ضع الثلج على الفور، قم بلف يدك بقطعة قماش نظيفة أو ضمادة لإبطاء النزيف، ارفع يدك وإبقائها مرفوعة فوق قلبك، بعد ذلك قم بزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن. أثناء الفحص، سيطلب منك طبيبك ثني أصابعك وتصويبها لاختبار قوة إصبعك، قد يحاول طبيبك ثني إصبعك المصاب بينما يمسك الأصابع الأخرى بشكل مسطح، لتحديد ما إذا كانت الأعصاب أو الأوعية الدموية قد أصيبت، قد يقوم طبيبك باختبار يدك بحثًا عن الإحساس وتدفق الدم إلى الأصابع. قد يطلب طبيبك أيضًا أشعة سينية لمعرفة ما إذا كان هناك أي ضرر للعظم، لا يمكن أن تلتئم الأوتار ما لم تلمس النهايات، وهو ما لا يحدث مع تمزق كامل، في معظم الحالات يجب إصلاح وتر قطع أو تمزق من قبل الطبيب، هذا يتطلب جراحة. إصلاح الوتر
1. جراحة إصلاح الوتر الباسط
الأوتار الباسطة تقوم بالربط بين عضلات الرسغ في جسم الإنسان والأصابع من الداخل، في حالة وجود أي إصابة يؤدى إلى التأثير السلبي على وظيفة اليد. لابد من معرفة أنه لا يمكن الشفاء من حالات الإصابة تلك دون التدخل الجراحي، ويكون ذلك اعتمادًا على مدى الضرر.
وحتى بعد خروجه لم يتوقف وردي عن مشاكسة قيادات مايو باغنياته الرمزية واناشيده الوطنية الملهبة للجماهير. وقد غنى بعد اطلاق سراحه في أول لقاء جماهيري وبحضور نميري «وا أسفاي». وكان يشير إلى الصف الأول من المستمعين، بمن فيهم نميري وقادة «مايو»، في اشارة واضحة فهمها الجمهور والمعنيون من الحضور. أيضاً على صعيد جنوب السودان كان رئيس الحركة الشعبية السابق الراحل جون قرنق دي مبيور، من أكثر القيادات السياسية الجنوبية حباً وسماعاً لوردي، فقد كان لا يكف عن المجاهرة بسماع أغانيه، وترديدها أحياناً في مجالسه الخاصة، وربطت بينه ووردي على أيام التجمع الوطني الديمقراطي المعارض في العاصمة الاريتيرية أسمرا علاقة يمكن وصفها بالصداقة، حتى ان قرنق سجل زيارة للفنان وردي خلال أيامه المعدودات التي قضاها بالخرطوم، ودعاه لزيارة الجنوب للغناء هناك، بعد توقيع اتفاقية السلام التي انتهت بانفصال الجنوب، وهو آخر احزان وردي، إذ جاهر مراراً بحسرته وأسفه لانفصال هذا الجزء الحبيب من السودان. ايضاً هناك علاقة لا تخفى بين وردي وزعيم حزب المؤتمر الشعبي المعارض وعراب «الانقاذ» سابقاً، الدكتور حسن الترابي، إذ كان الاخير أحد حضور الحفل الذي أحياه وردي بأحد مسارح عاصمة الجنوب جوبا في التاسع من يوليو الماضي، بمناسبة حفل إعلان دولة جنوب السودان، فصعد الترابي الى خشبة المسرح، ووقف بمحاذاة وردي وهو يلوّح بكلتا يديه للجمهور.
سمي بهذا الاسم نسبة للمحارب الشهير في القصص اليونانية أخيل والذي أرادت أمه الإلهة تيتيس حمايته من الموت فقامت بغمسه في نهر ستيكس الأسطوري غير أنها ولأنها كانت تمسكه من عرقوبه لم تغمس هذا العرقوب في ماء نهر الخلود وفي حرب طروادة أصيب أخيل بسهم في كعبه مما أدى لسقوطه ثم قتله كما روية فالقصص اليونانية القدمية الخيالية. وتر العرقوب. التهاب وتر أخيل هو إصابة ناجمة عن الاستخدام المفرط لوتر اخيل وتر العرقوب وهو الطية النسيجية التي تربط عضلات الربلة في الجزء الخلفي من أسفل الساق بعظمة الكعب. 16012021 تمزق وتر العرقوب يحدث بسبب القفز أو السقوط أو الجري فاحيانا الالتواء يسبب تمزق الوتر. تمزق وتر العرقوب الأكثر شيوعا يحدث في منتصف العمر الاعمار 30-50 ويمكن ان تترافق مع الإجهاد المتكرر والتهاب. 17122018 قد يحدث كدمات وتورم حول العجل السفلي في الكاحل والقدم. أين أجد أفضل مستشفى بالنسبة لي. 23082016 وتر العرقوب أو وتر أخيل أو الوتر العقبي أو العرقوب كلها مسميات لشيء واحد الوتر المتواجد في مؤخرة الساق بالإنجليزية Achilles tendon يتصل بهذا الوتر العضلة الاخمصية والعضلة التوأمية الساقية وهي عضلة بطن الساق وتندمج كل تلك العضلات في عظمة العقب و يرجع سبب التسمية بهذا الاسم نسبة.
🍽️ مطعم مميز الخليج
** لدينا استعداد تام لتلبية جميع طلبات الحسينيات والمآتم
🔥 عرض خاص
√ ربع دجاجة بـ ٧ ريالات
√ وجبة اللحم بـ ٨ ريالات
√ الأسعار شاملة الضريبة
√ العرض سارٍ في شهري محرم وصفر فقط
بكس كامل (وجبة + ماء + أي نوع من الفواكه)
الدجاج من الشهي الطازج
اللحم من ملحمة التاروتي
🏍️ خدمة التوصيل مجانًا
٠٥٧٨٨٨٢٥٢٥
٠١٣٨٢٣١٥٥٥
٠٥٩١٣٠٢٠٨٨
الموقع: شارع أحد – حي الرضا المزروع – مقابل بروستد الحسن – بجانب مخابز العيد
عرض خاص للمآتم في محرم وصفر من مطعم «مميز الخليج» – القطيف اليوم
Al walaem is my favorite place for quick lunch/ dine in. Food is great, somehow satisfy your taste. Grilled chicken, Mandi and grilled Seambream is yummy. مطعم مميز الخليج. من يومين طلبت اكل ولكن من وصلت البيت طلع شي ثاني وقلت يالله ماعليه غلطانين. اليوم طلبت شاي عدني وصل لي بارد وبدون سكر معنى خذ وقت لين ما طلع لي تقريبا ٥ دقايق ولكن انصدمت انه بارد الشاي العدني وبدون سكر ولا طعم One of the best Yemini restaurants in Al Ain, the service is very is best if you dine in as the food comes fresh and nice but taking the food away does not guarantee that it will be fresh. I tried mazbe and are good but the muzbe is prices there is affordable and they have spacious place to stay with you and your commended مقبول ملاحظة مرة عن مرة الطعم يختلف ؟؟! الخدمة ممتازة بس الأكل احيانا مايكون بنفس المذاق الي اكلته اول مرة عندهم Yemeni restaurant, very good food and cheap. The best mugalgal in UAE you should try it, I tried the mandi chicken but chicken isn't my favorite but it's still decently good تأخير في استلام الطلب مع أني طالب عن طريق التلفون قبل نص ساعة ويقولك انتظر دقيقتين وكله تأخير احسن واروع مطعم الاكل رائع وطاقم استقبال اكثر من رائع ويوجد جلسات كبيره في الطابق الارضي والاول ويوجد غرف وقسم خاص للعوائل وتوصيل للمنازل ولكن اذا المكان بعيد يكون ب 15 درهم رسوم التوصيل و المسوول ابو عبد الله مطعم متميز في الوجبات وأهم شيء فتة الموز بعد الوجبة، ولا تنس الشاي العدني، والمكان على الشارع العام، وتنظيم المكان المعد للأكل.
مطعم ومطبخ جسر الخليج جدة ( الاسعار + المنيو + الموقع ) - كافيهات جده | افضل مقاهي جده
تابعوا البيان الاقتصادي عبر غوغل نيوز
التقرير الثاني: ماشالله تبارك الله احسن مطعم تعاملت معاه عن تجربه لحم مره حلوو ومستوي ويبيض الوجه وسعره معقول التقرير الثالث: مندي لحم مايحتاج الطعم والكميه ممتازه واللحم كان ممتاز ، يعيبه الموقع داخل حي شعبي وأزقه وممارات ضيقه + ان المحل يحتاج للنظافه والتجديد ، تعامل العاملين كان جيّد ، كنت بعطيهم ٥ نجوم لولا الملاحظات اللي ذكرتها.. اتمنى لكم التطوّر نحو الأفضل التقرير الرابع: مايميز المطعم انه يبيع بالنفر ولكن اذا تكلمنا من ناحية الطعم فا اعتبره سيء ومافيه نكهة المندي الحضرمي (والي ذاق هذي المطاعم يفهم قصدي) مقارنه بمطعم طيبات الخير وهدون ومطبخ طيبه الي اقدم منه واكثر خبره والذ بمراحل. على فكره طلبت منه اللحم ني Advertisement