مرحبًا بك إلى سؤالك، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين....
- أهم الترندات الصحية لعام 2021 والارشادات الغذائية والصحية لهذا العام – عرباوي نت
- آخر الأسئلة في وسم تنظيف - موسوعة حلولي
- متلازمة الألم العضلي الليفي - موضوع صحة الإنسان
- 8 أعراض تؤكد إصابتك بـالالتهاب العضلي الليفي
- الألم العضلي الليفي.. كيف يسبب اضطراب القولون العصبي؟ | الكونسلتو
أهم الترندات الصحية لعام 2021 والارشادات الغذائية والصحية لهذا العام – عرباوي نت
مرحبًا بك إلى موسوعة حلولي، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين....
آخر الأسئلة في وسم تنظيف - موسوعة حلولي
مرحبًا بك إلى جولة نيوز الثقافية، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين....
تختلف الصفه السائده عن الصفه المتنحيه، إن علمَ الوراثة هو ذلك العلم الذي قد اختص في دراسةِ الجينات، وما ينتج عنها في كافةِ الكائنات الحية، وهو ذلك العلم الهام جداً بالنسبةِ للإنسان، والذي قد تتبعه الإنسان منذ القدم، وذلك كونه يُريد دراسة كافة الخصائص والصفات التي تتميز بها الكائنات الحية بعضها عن بعض، وخاصةً الإنسان، والذي له العديد من الصفاتِ التي قد اختلف بها عن كافةِ الكائنات الحية في هذا الكون. إن الصفاتَ الوراثيةَ هي عبارة عن تلك الصفات التي يتم انتقالها من الآباء إلى الأبناء في الكائنات الحية، والتي دائماً ما تتواجد في حمضِ (DNA)، وهي التي توجد على شكلِ الكروموسومات، وهي عبارة عن الموادِ التي تتواجد في داخلِ النواة، والكروموسومات هي من أهمِ الأجزاء التي يحتوي عليها جسمِ الإنسان، والتي تحمل الصفات الوراثية، وبهذا نضع إجابة تختلف الصفه السائده عن الصفه المتنحيه وهي: صفة تظهر على الفرد عندما تجتمع الصفة السائدة مع الصفات المضادة أو المشابهة لها.
من المهم أيضاً تجنب القيام بفحوصات كثيرة لا داعي لها, والتي قد تكون أحياناً غير مريحة, إن لم يكن لهذه الفحوصات مبرر مقنع. يجدر التنويه إلى أنه حتى يومنا هذا, لا يوجد فحص دم أو فحص تصوير يشخص متلازمة الألم العضلي التليفي, ولذلك فإن التشخيص يعتمد أولاً وأخيراً على التاريخ الطبي للمريض وعلى نتائج الفحص الجسماني. بالإضافة إلى الألم, تعاني معظم مريضات متلازمة الألم العضلي التليفي من أعراض أخرى, والتي تشمل مشاكل في النوم, تعب مزمن, إضطرابات في التركيز والذاكرة ومن أعراض ناجمة عن متلازمة القولون المتهيج (irritable bowel syndrome) وغيرها. إذا كنت تعانين من عدد من الأعراض التي ذكرت أعلاه, وقمت بإجراء الفحوصات المطلوبة, ومع ذلك لم يعرف مصدر آلامك - فمن المعقول (الوارد) أن تكوني مصابة بهذه المتلازمة. في هذه الحالة, ينبغي عليك أن تتوجهي لطبيب المفاصل المتخصص بهذه الأمراض (طب أمراض المفاصل - rheumatology, هو فرع تابع لطب الأمراض الباطنية, يُعنى بالأساس بالأمراض التي تُنسب إلى الأنسجة الضامة - المفاصل, العظام, العضلات وغيرها). بوسع طبيب المفاصل أن يستبعد أو أن يؤكد على وجود المرض, وإذا لزم الأمر سيعرف كيف يعالجه.
متلازمة الألم العضلي الليفي - موضوع صحة الإنسان
– بالإضافة إلى ذلك قد ترغب في البحث عن أشخاص آخرين بشرط الدعم والإرشاد. تُقدم العديد من المستشفيات والمراكز الصحية المجتمعية دروساً في العلاج الجماعي. هذه المجموعات هي طريقة رائعة ليتمكن الناس وعائلاتهم من الاتصال بها, توفر فرصة للأعضاء لتبادل الموارد والمساعدة في توجيه بعضهم البعض من خلال رحلتهم, لإيجاد علاج يحتاج الباحثون إلى فهم الأسباب التي تدفع الناس إلى تطوير هذه الحالة. هذا لا يزال غير واضح. حددت الأبحاث ثلاثة مجالات قد تسهم في تطور الفيبروميالجيا ( الوراثة والمرض والصدمة). تكلفة علاج الالم العضلي الليفي -لا يشمل علاج الألم العضلي الليفي تدخلات جراحية لذلك يمكن أن تكون التكاليف غير مرتفعة، لكن العلاج يتطلب الاستمرار عليه بانتظام. هل يوجد طريقة طبيعية لـ علاج الفيبروميالجيا – بالإضافة إلى الأدوية يُمكن أن تُساعدك خطة الرعاية الذاتية على التعامل مع أعراض الألم العضلي الليفي, قد تؤدي التغييرات في نمط الحياة والعلاجات البديلة للفيبروميالغيا إلى تقليل الألم مع جعلك تشعر بتحسن بشكل عام. العديد من هذه العلاجات البديلة تركز على تقليل الإجهاد وتقليل الألم…يُمكنك إستخدام معظمها بمفردك أو مع العلاجات الطبية السائدة.
8 أعراض تؤكد إصابتك بـالالتهاب العضلي الليفي
تساهم العلاجات المكملة المختلفة كالإرتجاع البيولوجي (Biofeedback) والوخز في تخفيف الضغط, إرخاء العضلات وتقليل الآلام في متلازمة الألم العضلي التليفي, على غرار حالات أخرى يتخللها ألم مزمن. العلاجات الدوائية
تمت الموافقة على عدد من الأدوية لعلاج هذه المتلازمة, خلال السنوات الأخيرة, الأمر الذي يشكل تقدماً هاماً بالنسبة للمريضات اللواتي يعانين من هذه المتلازمة. ليريكا (Lyrica), التابعة لشركة فايزر, هو الدواء الأول الذي تمت الموافقة عليه من قبل منظمة الأغذية والأدوية الأميركية (FDA) لعلاج هذه المتلازمة. تم إثبات نجاعة الليريكا في العديد من الأبحاث في علاج هذه المتلازمة, كما أنها آمنة للإستخدام. يؤثر هذا الدواء بشكل مباشر على توصيل الألم في جهاز الأعصاب المركزي, إضافًة إلى تأثيره الإيجابي على مشاكل النوم التي تميز هذه المتلازمة. سيمبالتا (Cymbalta), دواء يؤدي إلى زيادة مستوى السيروتونين (Serotonin) والنورابينفرين (norepinephrine) في جهاز الأعصاب المركزي, هو دواء إضافي تمت الموافقة عليه لعلاج متلازمة الألم العضلي التليفي. خلافاً لليريكا فإن السيمبالتا هو دواء مضاد للإكتئاب أيضاً. الأدوية المضادة للإلتهاب, بما في ذلك الستيرويدات, لا تعتبر علاجأً ناجعاً لهذه المتلازمة, إضافةً إلى الأدوية الأفيونية, والتي تعتبر مسكنات قوية للآلام في حالات أخرى, لا تعتبر ناجعة في هذه الحالة, التي تستوجب أدوية معينة تؤثر على معالجة الألم في جهاز الأعصاب المركزي.
الألم العضلي الليفي.. كيف يسبب اضطراب القولون العصبي؟ | الكونسلتو
إذا كنت لا تستطيع تحمل الإبر، فيمكنك تجربة العلاج بالضغط الإبري. أهم أمر هو التحقق من أن العلاج يتم بواسطة متخصص مرخص ، لأن سوء الممارسة المهنية يمكن أن يسبب عواقب وخيمة. التأمل التأمل هو علاج طبيعي انتشر في جميع أنحاء العالم. وهو معروف بآثاره على صحتك الجسدية والعقلية، حيث يساعد في السيطرة على حالات عدم التوازن التي تؤثر على الألم. ونتيجة لذلك، يعد علاجًا شائعًا لاستكمال نصيحة طبيبك وتقليل أعراض الألم العضلي الليفي، خاصة عندما تكون مصحوبة بالتوتر، القلق، والاكتئاب. تاي تشي شوان تاي تشي شوان هي ممارسة قديمة في الطب الصيني التقليدي. تتكون من تحريك الجسم ببطء عبر سلسلة من الوضعيات. إنه يشكل جزءًا من علاجات الألم المزمن والألم العضلي الليفي المتفشي، حيث تشمل فوائده تقليل الألم، تحسين جودة النوم، والسيطرة على الاكتئاب. العلاج اليدوي للتصريف اللمفاوي العلاج اليدوي للتصريف اللمفاوي هو نوع من التدليك يهدف إلى تحفيز التخلص من السموم. هذا العلاج يساعد على تحسين حركة السائل اللمفاوي عبر الجسم. يمكن أن يؤدي حضور جلسات مختلفة أيضًا إلى تقليل التعب والقلق. لهذا السبب، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في تخفيف الألم والتصلب.
قم بكتابة قائمة بالأدوية التي تتناولها حتى لو كانت عبارة عن مجموعة من المكملات أو الفيتامينات. قم بكتابة الأسئلة التي ستحتاج لسؤال الطبيب عنها. ولأن وقتك مع الطبيب محدود، فإن وضع قائمة بالأسئلة قد يساعدك على تحقيق أقصى استفادة من موعدك معه، ضع قائمة بالأسئلة، وابدأ بالأسئلة الأكثر أهمية، والتي تحتاج لمعرفة إجابتها. أسئلة ستسألها للطبيب
ما سبب ظهور أعراضي؟
هل حالتي مؤقتة؟
هل سأكون بحاجة للعلاج؟
ما هي طرق العلاج المتاحة؟
هل هناك أية إرشادات مطبوعة بإمكاني أخذها للمنزل؟ وهل هناك موقع طبي تنصح بزيارته؟
وإن تبادر إلى ذهنك أي من الأسئلة لا تتردد في سؤال الطبيب عنه، خاصة إن لم تستطع فهم بعض المعلومات التي أخبرك بها الطبيب. ما يجب توقعه من الطبيب
سيقوم الطبيب بسؤالك مجموعة من الأسئلة من بينها:
ما هي الأعراض التي تشعر بها؟
ما هي المنطقة التي تشعر فيها بالألم الشديد؟
ما المدة التي شعرت فيها بالأعراض؟
هل كانت الأعراض مستمرة أو متفرقة؟
ماذا لو كان هناك أي شيء يساعد في تحسن أعراضك؟
هل هناك شيء يزيد من سوء الأعراض؟
هل تزداد الأعراض سوءاً في الصباح أو في وقت محدد من اليوم؟
هل تقوم بأداء المهام المتكررة أو بعض الهوايات؟
هل تعرضت لأية إصابات مؤخراً؟
هل يجعلك الألم تقلل أنشطتك المعتادة؟