صحة ورشاقة
سارة نبيل
يصنع اللبان من مادة صمغية، تستخرج من شجرة تدعى شجرة اللبان، وهي شجرة تنمو في إفريقيا والشرق الأوسط والهند. ويمتاز اللبان برائحته وطعمه اللاذع، ولكن يمكن تناوله بعدة طرق، سواء عن طريق استنشاق الزيت المستخلص منه عن طريق التبخر، أو بغلي اللبان في الماء مثل الشاي. والتبخر باللبان يجعل الجزيئيات تنتقل في الهواء، مما يساعد على الاستفادة من اللبان عن طريق حاسة الشم، الأمر الذي يؤدي إلى دخوله مباشرة إلى الرئة. وكان التبخر باللبان من أشهر طرق العلاج من الأمراض منذ مئات السنين؛ نظراً لفوائده المتعددة. فوائد التبخر بالمستكه - حياتكَ. تعرفي على فوائد التبخر باللبان، بحسب ما ذكر موقع Health Line، في السطور الآتية:
فوائد التبخر باللبان
يساعد التبخر باللبان على:
– علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو. – التخفيف من السعال، والأمراض الصدرية، حيث تمنع مركّبات اللبان إنتاج اللوكوترينات، التي تُسبب تشنّج عضلات القصبة الهوائية. – تهدئة الجهاز العصبي، حيث أثبتت الدراسات أنَّ المكونات الكيميائية الناتجة عن التبخر باللبان؛ تساعد على التخلص من المشاعر السلبية، مثل الإجهاد ، كما تساعد على الاسترخاء والتركيز و تحسين المزاج، وتخفيف التوتر والقلق.
- فوائد التبخر بالمستكه - حياتكَ
- فوائد التبخر باللبان - المفيد
- المجلس التشريعي وحماية الصحفي الفلسطيني - أمد للإعلام
- مجلس القيادة الرئاسي يعقد أول اجتماع مع هيئة التشاور والمصالحة بعد التوافق على رئاستها .. مباشر نت
- الكمارك تتخذ إجراءً حول الكتب الواردة من شركة النفط الوطنية العراقية
فوائد التبخر بالمستكه - حياتكَ
يساعد في الحفاظ على صحة الفم
تحتوي الأحماض الموجودة في اللبان على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج التهابات الفم وتمنع تكونها، وبالتالي يساعد استخدامه في تقليل رائحة الفم الكريهة، وتقليل آلام الأسنان، كما أنه يساعد في علاج كل من تسوس الأسنان ، وتقرُّحات الفم. يساعد في محاربة أنواع معينة من السرطان
تساعد الأحماض التي توجد في اللبان في منع انتشار الخلايا السرطانية، وذلك وفقًا لإحدى الدراسات المخبرية التي نُشرت عام 2016 في مجلة (Postepy Hig Med Dosw)، والتي وجدت أنّ هذه الأحماض قد تساعد في منع تكوين الحمض النووي في الخلايا السرطانية، وبالتالي قد تقلِّل نمو السرطان [٨] ، بالإضافة إلى ذلك قد يساعد اللبان في محاربة أنواع معينة من السرطان بما في ذلك سرطان الثدي، وسرطان البروستات، وسرطان الجلد، وسرطان البنكرياس، وسرطان القولون. هل توجد أي آثار جانبية لاستخدام اللبان؟
يُعدّ استخدامكِ للبان آمنًا عامةً عندما تتناولينه عن طريق الفم، ولكن على الرغم من ذلك وجدت إحدى الدراسات العلمية التي نُشرت عام 2004 في مجلة (Herb Pharmacother)، والتي بحثت في الآثار الجانبية لاستخدام اللبان أنه قد يسبّب بعض الآثار الجانبية، مثل الغثيان والارتجاع المريئي [٩] ، أما بالنسبة لتطبيقه على جلدكِ، فيُعدّ زيت اللبان العطري آمنًا على الأغلب، لكنه قد يسبِّب تهيج الجلد إذا كانت بشرتكِ حساسة [١].
فوائد التبخر باللبان - المفيد
- يمنح لبان الذكر الترطيب للبشرة، ويخلّصك من آثار الندوب والبثور، كما يخفي آثار الجروح والتصبغات الجلدية، ليجعل بشرتك أكثر شباباً وصحة ويتركها صافية ومشرقة. - يستخدم لبان الذكر لتأخير الشيخوخة ومقاومة ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. - يستعمل للتخلص من الهالات السوداء والإنتفاخ تحت العينين. طريقة تبخير البيت باللبان الذكر
يعتبر بخور لبان الذكر من أكثر أنواع البخور الطبيعي أهمية واستخداما أيضا، يعرف المكون الطبيعي بإسم الشحري، ويعرف بهذا الإسم نظرا لكونه مستخرج من شجر اللبان، تعرف تلك الشجرة بزراعتها في عدد من الأماكن المختلفة أشهرها بلاد اليمن، ومن خلال المقال سنتعرف على طريقة تبخير البيت باللبان الذكر فتابعونا. أشتهر أستخدامه منذ زمن بعيد في التبخير، وكان يعتقد البعض أن له القدرة في طرد الشيطان، حتى جاء الإمام ابن عثيمين مجيبا عن هذا التساؤل، وكان جوابه بالنفي وأن طرد الشيطان يكون فقط بالتعوذ بالله والقرآن فقط، أما عن طريقة الأستخدام فهي كما يلي:
عليك بأختيار نوع ممتاز من الشحري، على أن يكون ذو كتل كبيرة الحجم إلى حد ما. من ثم تعريضه لمصدر حراري مباشر. يكون ذلك إما بوضعه على فحم مشتعل. كما يمكن أيضا أن يوضع على الموقد.
تقليل ألم المعدة وحرقتها: وجدت إحدى الدراسات أن من تناولوا علكة المستكة ظهر لديهم تحسنٌ في أنواعٍ معينةٍ من عسر الهضم وآلام المعدة، فقد واجهوا بعد تناولها ألم معدة أقل بشكل عام وألم المعدة الناتج عن القلق، كما أنهم لاحظو انخفاضًا في حرقة المعدة. تهدئة تقرحات المعدة: حسب دراسة أجريت على 38 شخصًا أثبتت أن تناول المستكة عمل على تحسين أعراض قرحة المعدة، إذ إنّ الأشخاص الذين تناولوا مقدار غرام واحد منها يوميًا قلت لديهم أعراض القرحة بعد أسبوعين. التقليل من البكتيريا الحلزونية في المعدة: قد يعرض وجود البكتيريا الحلزونية المعدة لخطر الإصابة بتقرحات المعدة، كما أنها تزيد من خطر إصابة المعدة بالسرطان، وفي دراسة أقيمت عام 2010 أثبتت أن المستكة تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا وتستطيع التخلص من البكتيريا الحلزونية بشكل كامل بعد أربعة عشر يومًا. تهدئة داء الأمعاء الالتهابي: توجد أدلة كثيرة ودراسات أثبتت بأن المستكة تساعد في علاج الالتهابات المعوية كداء كرون، ففي دراسة أقيمت على ستين شخص يعانون من التهابات في المعدة أثبتت بأن المستكة عززت وساعدت في علاجهم بعد ثلاثة أشهر من تناولهم لها. تنظيم الكوليسترول والسكر في الدم: إن ارتفاع نسبة الكوليسترول والسكر في الدم قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وفي دراسة أقيمت على 156 شخصًا صحيًّا وغير مصاب بأمراض مزمنة وجدت بأن تناولهم للمستكة ساهم في تخفيض نسبة الكوليسترول والسكر بعد ثمانية أسابيع من تناولها.
ودعا فريني العاملين بالهيئة بضرورة الإنفتاح على العالم الخارجي بعقد الشراكات والإتفاقيات مع المؤسسات الكبرى ذات الصلة بعمل الهيئة خدمة للشرائح الضعيفة ومحدودة الدخل ، بجانب الإستمرار في كافة المشروعات المتوقفة خلال الفترة السابقة. الخرطوم (كوش نيوز) التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل قرار بمراجعة عقود هيئة تنمية الأعمال الصغيرة بالخرطوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. المجلس التشريعي وحماية الصحفي الفلسطيني - أمد للإعلام. كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على كوش نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: كوش نيوز أخبار السودان قبل 3 ساعة و 54 دقيقة 23 اخبار عربية اليوم
المجلس التشريعي وحماية الصحفي الفلسطيني - أمد للإعلام
مشاهدة او قراءة التالي قرار بمراجعة عقود هيئة تنمية الأعمال الصغيرة بالخرطوم والان إلى التفاصيل: أصدر المدير العام لوزارة التنمية الإجتماعية بولاية الخرطوم الأستاذ صديق حسن فريني قراراً إدارياً بتكوين لجنة لمراجعة العقود القانونية بين هيئة تنمية الأعمال الصغيرة بولاية الخرطوم وشركة تلابيا المحدودة ، فيما يختص بمشروع الإستزراع السمكي بمشروع سندس الزراعي. مجلس القيادة الرئاسي يعقد أول اجتماع مع هيئة التشاور والمصالحة بعد التوافق على رئاستها .. مباشر نت. جاء ذلك خلال لقائه صباح اليوم بادارة هيئة تنمية الأعمال الصغيرة والحرفية بكوبر في اطار عمليات التسليم والتسلم الميدانية لهيئات ومجالس الوزارة الخارجية ، بحضور مدير ادارة الشئون المالية والإدارية الدكتورعثمان بشير طمبل. واستمع فريني خلال اللقاء بحسب سونا لشرح مفصل عن الهيئة ومجالات عملها خلال الفترة السابقة من الدكتور عمر عبدالحميد حمزة المدير العام المكلف لهيئة تنمية الصناعات الصغيرة وأبرز المعوقات التي اعترت مسيرة الهيئة خلال الفترة السابقة وحدت من تقدمها ، بجانب أبرز المشروعات التي تعمل فيها الهيئة في خطة 2022 ونسب تحصيل اقساط البصات التي ملكت للمواطنين كمشروعات انتاجية. ووجة فريني بضرورة تكثيف الجهود لإسترداد كافة أموال الهيئة عبر القنوات الرسمية وإتخاذ كافة الإجراءات القانونية ضد الممانعين حفاظاً على المال العام وتنفيذاً لموجهات والي الخرطوم المكلف بتحريك المواعين الإيرادية والإقتصادية المتوقفة عن العمل.
تزامناً مع هجمات الإحتلال التركي على مناطق الدفاع المشروع، دعت شخصيات سياسية وأكاديمية وكتّاب ومثقفين من الشرق الأوسط خلال بيان لها شعوب المنطقة والمثقفين والساسة في كل مكان بأن يرفعوا من أصواتهم للتنديد بهجمات جيش الإحتلال التركي. أصدرت نخبة من أكاديميين ومثقفين وسياسيين عرب بياناً إلى الرأي العام، بصدد الهجمات التركية على جنوب كردستان تحت عنوان مقاومة الشعب الكردي والكريلا ستحطم العقلية الطورانية الاردوغانية، وأكدوا أن الدولة التركية تهدف إلى احتلال جنوب كردستان ليكون ذلك الخطوة الأولى التي تنطلق منها لاحتلال باقي المناطق، وخاصة كركوك وسنجار/شنكال، وبالنتيجة تهدف تركيا إلى تقسيم العراق وسوريا وضم هذه المناطق إليها. الكمارك تتخذ إجراءً حول الكتب الواردة من شركة النفط الوطنية العراقية. وفي ما يلي نص البيان:
"يقوم جيش الاحتلال التركي منذ شهور بقصف مكثف من البر والجو لمناطق الدفاع المشروع في إقليم كردستان العراق، وخلال الأيام الأخيرة، اشتد القصف، وخاصة في مناطق آفاشين وزاب وورخليه ومتينا. وقد أعلن الجيش التركي أنهم يقومون بحملة من أجل احتلال هذه المناطق، وتم تسمية هذه العملية بـ"المخلب المغلق". سنوات عدة والجيش التركي يحاول احتلال الشمال العراقي بهدف ضمه إلى تركيا، التي تسعى لاسترداد المناطق التي خسرتها عقب الحرب العالمية الأولى.
مجلس القيادة الرئاسي يعقد أول اجتماع مع هيئة التشاور والمصالحة بعد التوافق على رئاستها .. مباشر نت
مثلًا، في قوانين المجتمعات تكون الحريات العامة وحرية الرأي والتعبير بشكل خاص مكفولة، وإذا أردنا أن نخصص الحديث عن الواقع الفلسطيني، نجد كثير من هذه المواد القانونية يتم انتهاكها بكل سهولة نتيجة غياب مبدأ المحاسبة التي تضمن سلامة الفرد، وتعيد له حقوقه وتؤكد على نهج سيادة القانون الذي يجب أن يطبق على الجميع إضافة إلى وقف كل أشكال المخالفات.
ولم تفلت رحلته الأخيرة إلى فرانكفورت لإجراء عملية في الظهر من التعليقات التي تنم عن الحقد حول حالة النظام الصحي في الأردن. كما أغضب قرار هدم أحياء فقيرة قريب من القصر ولأغراض جمالية البدو الذين عاشوا فيها. اقرأ أيضا: الأمير الأردني حمزة يتنازل عن لقبه.. ويتصدر "تويتر" ولزيادة الهموم أكثر، يواجه الملك عبد الله أزمة مستمرة في القيادة. وفي العام الماضي وضع أخاه غير الشقيق الأمير حمزة تحت الإقامة الجبرية بسبب تأمره للإنقلاب على أخيه، حسبما قال المسؤولون الأردنيون. ولم تنجح الجهود لملمة الوضع، فرغم طلب الأمير حمزة الصفح من أخيه إلا أنه لا يزال تحت الإقامة الجبرية. وكلما حاول الملك تهميشه كلما أصبح مركزا للتظلمات الشعبية. فشبه الأمير بوالده الملك حسين الذي حكم من 1952 إلى وفاته عام 1999 ومعرفته باللهجة البدوية تثير مشاعر الحنين لزمن أحسن. وقال مسؤول سابق، إن "الجهود لإسكات حمزة زادت من شعبيته وتحوله لتهديد"، ووصفه خبير عسكري غربي بـ"المشكلة". وبالمقارنة، فوالدة الملك عبد الله هي ابنة العقيد البريطاني توني غاردنر، وهي الوحيدة من بين زوجات الملك حسين الأربع التي لم يطلق عليها لقب "ملك إيكونوميست خلافات العائلة المالكة تهدد استقرار قطر كانت هذه تفاصيل إيكونوميست: خلافات العائلة المالكة تهدد استقرار الأردن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
الكمارك تتخذ إجراءً حول الكتب الواردة من شركة النفط الوطنية العراقية
إن هذه المواد القانونية التي ذكرت في القانون الفلسطيني والعالمي أيضا تؤكد على أهمية القانون في تشكيل الحماية لدى الصحفيين خلال ممارسة عملهم، الأمر الذي يُعزز من عملية التهيئة لدى المناخ الحالي الذي يعيشه الصحفي الفلسطيني سواء في غزة أو الضفة، خاصة في ظل ما شاهدناه خلال السنوات الماضية الأخيرة من عمليات اعتداء مرفوضة جملةً وتفصيلا.
أمد/ يقول المفكر البريطاني "أدموند بروك" في إحدى جلسات مجلس البرلمان البريطاني: هناك ثلاث سلطات تجتمع هنا تحت سقف البرلمان، لكن في قاعة المراسلين تجلس السلطة الرابعة وهي أهم منكم جميعاً. إن الواقع الفلسطيني يحثُ على أن يكون هناك حماية قانونية حقيقية للصحفي الذي يُعد "سلطة رابعة" بشكل فعلي أمام الدور البطولي والشجاع الذي يقدمه خلال تأدية دوره المهني والوطني والإنساني، خاصة في القضايا التي تحمل همًا كبيرًا سواء من جانب الاحتلال أو الجهات الفلسطينية، حيث قدم دورًا أكبر من السلطات الثلاثة الأخرى التي تراجع دورها في واقعنا الفلسطيني بفعل الانقسام، ونتيجة غياب القانون كمدخل لحفظ الحقوق واحترامها. خلال مسيرة عمله، يتعرض الصحفي الفلسطيني لانتهاكات جسيمة، وهذا يحدث في مختلف دول العالم بلا شك بما فيها الأكثر ديمقراطية وتقدمًا. لكن الذي يختلف في هذا الجانب هو أن الصحفي الفلسطيني لم يُعد محميًا في ظل الحالة الفلسطينية التي يسودها الاحتلال من جانب، والانقسام والمناكفات السياسية من جانب أخر، الأمر الذي يتطلب من السلطة التشريعية أن تقدم دورًا رياديًا وملموسًا في هذا الجانب. من الطبيعي أن يكون لدى السلطات الثلاث (التشريعية، والتنفيذية، والقضائية) جانب استقلالي خلال تأدية أدوارها تجاه المجتمع، لا سيما التشريعية بشكل خاص لأهميتها في سن القوانين وتعديلها أو حتى إلغاءها والتي يجب أن تسير وفق ما يخدم المجتمع وتطوره، وتلبي احتياجاته ومتطلباته سواء من ناحية العدالة بين الأفراد أو منح الحقوق لجميع الفئات، إضافة إلى تسهيل عملية التنسيق والتعاون بين مكونات المجتمع بأكمله، وذلك وفق القانون.