النعناع يحتوي النعناع على مواد هامة مثل المنثول، وهذه المواد قد تساعد على: مقاومة الالتهابات، وطرد الغازات، وتسكين الألم، ومقاومة الاحتقان، ومقاومة التشنجات لذا، قد يساعد النعناع على تحسين الهضم وتهدئة القناة الهضمية المتهيجة، كما قد يساعد كذلك على مقاومة التقيؤ والإسهال يمكن استخدام النعناع كوصفة لعلاج عسر الهضم بالمنزل بعدة طرق، مثل: شرب شاي..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
- علاج عسر الهضم بالمنزل، بالأعشاب والمشروبات الطبيعية
- الدب القطبي الاسود مترجم
علاج عسر الهضم بالمنزل، بالأعشاب والمشروبات الطبيعية
العسل للهضم
هل سمعت عن العسل للهضم؟ الحقيقة أن العسل أفضل غذاء شافي للجسم، ويعمل هذا الغذاء على تهدئة مشاكل الهضم المتعددة، ومعنا سوف نطلعك على أفضل السبل لاستخدام العسل للتخلص من عسر الهضم نهائيا. فوائد العسل للهضم
يعتبر عسر الهضم من أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارًا، ويحدث عسر الهضم عادة نتيجة الإفراط في تناول الطعام والشراب، مما ينتج عنه ألم قد يكون قويا أو خفيفًا، حيث يشعر الشخص بامتلاء المعدة بشكل سريع، ويؤدي عسر الهضم إلى حدوث الغازات والتجشؤ والحرقان الذي يصيب المعدة، وفيما يلي نتعرف على أسباب عسر الهضم وأعراضه وأيضا كيفية علاجه بالعسل أو الأعشاب. لابد أن تعلم أولا كم يستغرق هضم العسل ، ولكن الهضم يتم بشكل سريع. ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لفيتامين د.. أفضل الأنواع من هذه المتاجر
أسباب عسر الهضم:
يحدث عسر الهضم نتيجة الإفراط في تناول الطعام مع عدم مضغه بشكل جيد، مما يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وأهمها عسر الهضم. أكل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الغنية بالبهارات. تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون. النوم المباشر بعد تناول الطعام وهو أحد الأسباب الرئيسية لعسر الهضم.
أسباب عسر الهضم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحصول عسر الهضم ومن أهم أسباب عسر الهضم نذكرها كما يلي:
تناول كميات كبيرة من الطعام. الإكثار من أكل الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات الحادة. تناول الأطعمة المليئة بالشحوم والدهون. الإفراط في التدخين. اضطرابات في عمل المعدة الميكانيكي – الحركيّ. الإفراط في تناول المشروبات الكحولية والغازية. التوتر والقلق. تأخر وبطء إخلاء الطعام من المعدة وهو ما يعتبر بالإمساك. خلل في نظام تأقلم وملاءمة المعدة للغذاء الداخل إليها. فرط حساسية المعدة في كل ما يتعلق ببث الشعور بالألم. في بعض الأحيان تلوث تسببه جرثومة الملوية البوابية (Helicobacter pylori). عوامل نفسية، مثل الميل إلى الاكتئاب أو الميل إلى القلق. مخاطر عسر الهضم وأثاره الجانبية
ما هي أبرز مخاطر عسر الهضم وأثاره الجانبية على صحة الجسم؟ سؤال يتوارد إلى ذهن من يعاني من أعراض عسر الهضم. وفي الواقع، تؤدي مشكلة عسر الهضم إلى مجموعة من المخاطر التي يمكن أن تؤثر على وظائف الجسم، خاصة وأن مشكلة عسر الهضم متعلقة بالتغذية التي تعد من العوامل الأساسية في صحة الجسم. أعراض عسر الهضم الشديد
يسبب عسر الهضم بعض المخاطر وهي كما يلي:
اضطرابات في المعدة وخصوصاً في العمل الميكانيكي أي تأخر في إخراج الأكل منها مثل الإمساك.
القوة والقدرة على الصيد الدب القطبي Polar bear الكائنات الحية التي تعيش في المناطق القطبية قليلة نسبياً مقارنة بأعداد الكائنات التي تحيا في الغابات والمناطق الحارة والاستوائية من الكرة الأرضية، من ثم فأن ضياع فريسة ما من الدب القطبي قد يتسبب في هلاكه بسبب قلة المصادر الغذائية وصعوبة العثور على فريسة أخرى. لكن الدب القطبي يمتلك من المقومات ما يمكنه من تحديد أماكن الفرائس واصطيادها بسهولة، أهم تلك المقومات وأولها حاسة الشم القوية التي يتمتع بها هذا النوع من الدببة، والتي تمكنه من تحديد موقع فريسته بدقة أيا كان طول المسافة التي تفصله عنه، إلى جانب امتلاكه مخالب حادة وقوية تمكنه من القضاء على فريسته بضربة واحدة دون الحاجة إلى مطاردتها لفترة طويلة كما هو الحال مع الأسد والنمر الأبيض أو حتى أنواع الدببة الأخرى التي تعيش في الغابات. الملاجئ الأرضية صورة الدب القطبي Polar bear تعيش صغار الدب القطبي في ملاجئ أرضية غائرة، تعمل أنثى الدب على حفرها بقطر يتراوح ما بين 1, 5: 2 متراً تقريباً، تلك الملاجئ التي تُصنع في باطن الأرض تكون ذات شكل كروي وعميقة جداً، وذلك التصميم الغريب لكهوف الدببة القطبية يضمن أن تكون درجة الحرارة في داخلها معتدلة نسبياً مقارنة بالحرارة المنخفضة فوق سطح الأرض، كما أن التصميم نفسه يمنع تسرُب الدفء إلى خارج حدود الكهوف مما يجعلها مناسبة بصورة أكبر إلى صغار الدب.
الدب القطبي الاسود مترجم
الصيد الجائر: توجد مراقبةٌ شديدةٌ للدببة القطبية في العديد من المناطق القطبية، لكن مناطق أخرى تشهد حالات صيدٍ غير قانونيٍّ تؤثر سلبًا على أعداد الدبب القطبية. 4
ويولد الدياسم في فصل الشتاء. طعام الدببة
الدببة هي من الحيوانات الآكلة للحوم، والتي تقع في أسيا وأوروبا والأمريكيتين. كما يمكنها التسلق بسهولة كما يمكنها السباحة بكل سهولة، فيمكنها القيام بكل ذلك بسهولة بالغة. كذلك يختلف طعام الدببة وفقاً لأنواعهم، فهي آكلة لكلا مما يلي المكسرات والتوت والأسماك والحشرات والجذور. وبالتالي الأطعمة المفضلة لها، هي ما تحتوي على نسبة عالية من البروتين والسعرات الحرارية العالية. مرحلة سبات الدببة
فترة السبات هي تلك التي تكون خلال فصل الخريف، حيث تقوم الدببة بالبحث عن مأوى لها. كما تقوم بحفر أوقارها من خلال كفوفها القوية، وبالتالي فالسبات هام للغاية للدببة. لأنها تقل وظائف جسدها. اسم صغير الدب القطبي - مقال. وبالتالي تحتاج إلى طاقة عالية جداً، حتى تتمكن من البقاء على قيد الحياة لفترة أطول. في فصل الشتاء تقل كمية الطعام التي تقوم الدببة بتناولها، بسبب انخفاض كمية المواد الغذائية لديها. فحينما يكفي لدى الدب طعام متوفر طوال حياتها، فلا تدخل في سبات كامل. وبالتالي فطالما توافرت الغذاء لديها، لا تدخل في سبات. حيث يدخل كل من دب الباندا العملاقة والدب الباندا الأحمر، ودب الكوال في سبات كامل أو جزئي.