إدارة المكـتبات ومـراكــزالمعلـومـات إلكـترونيـاً يطيب لنا نحن المركز الدولى للتدريب والإستشارات ITCC تنظيم دورات / دبلومات / ندوات / مؤتمرات تدريبية عنوانها إدارة المكـتبات ومـراكــزالمعلـومـات إلكـترونيـاً
الهدف (Objectives)
تعريف المشاركون بالتكنولوجيا المستخدمة فى العمليات المكتبية المختلفة والمجالات التى يمكن إستخدام الآلات فيها.
دورة استخدام الحاسب الآلي في الأعمال المكتبية - جمعية النهضة: 2017
اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. عيون العرب - ملتقى العالم العربي - عرض مشاركة واحدة - إدارة المكـتبات ومـراكــزالمعلـومـات إلكـترونيـاً. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
عيون العرب - ملتقى العالم العربي - عرض مشاركة واحدة - إدارة المكـتبات ومـراكــزالمعلـومـات إلكـترونيـاً
■ الساعات المعتمدة: 40 ساعة ■ المكان: عن بُعد من اي مكان في العالم ■ تاريخ البرنامج: متاح بنظام التدريب الحر ( الغير متزامن) ■ الرسوم شاملة كل المميزات اضغط هنا للتواصل الفوري واتس آب خدمة العملاء مشتركين هذه الدورة امتلكوا الدورات التالية أيضا
ورقة اختبار سرعة الطباعة, حيث يقدم نص ويطلب طباعته (أي كتابته) خلال 10 دقائق دون النظر لاى الكيبورد, إذا كان النص أقصر… قراءة المزيد
الوصف
تمثل الخيار الأفضل لمن يبحث عن حصيلة رائعة من المعلومات الأساسية والمتقدمة فى التعامل مع الحاسب الآلي حيث يتناسب محتواها مع متطلبات عصر الكمبيوتر بالإضافة الى اعتمادها لدي الجهات الحكومية والأهلية حيث تحسب فى ديوان الخدمة بأربعة نقاط كاملة تكفي للتأهل لمرتبة أضافية. أما بالنسبة للشركات فمسمي الدورة بالنسبة لهم غني عن التعريف حيث تؤهل… قراءة المزيد
عرض جميع المقالات
ويمكن الحصول على نتائج رائعة عن طريق الخلط ملعقة صغيرة من قشر البيض المطحون مع بياض بيضة. ويفرد الخليط جيدًا على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة ويغسل الوجه بماء دافئ بعد ذلك. وتعود تلك الفوائد لوجود الكولاجين وبعض العناصر الهامة والضرورية والفعالة لصحة البشرة. كما يمكن استخدام مسحوق قشر البيض في التخلص من الحبوبعن طريق استخدامه كماسك للبشرة. يتكون من ملعقة صغيرة من مطحون قشر البيض بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون والقليل من ماء الورد. ويفرد الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع الساعة ويغسل بعدها بماء دافئ وتكرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا. ومن فوائد قشر البيض الهامة تغذية البشرةوإمدادها بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. لكي تنعم البشرة بالقوة والحماية والإشراق والقدرة على مواجهة العديد من المشكلات والتأثيرات الخارجية. كما قد يساعد قشر البيض على زيادة تفتيح البشرة. (4) فوائد قشر البيض للشعر
يعمل الكالسيوم والبروتين والعناصر الأخرى الموجودة في قشر البيض مثل: المغنيسيوم والسيلينيوم على تغذية الشعر وحمايته من التقصف والتساقط. كما يعمل على تنعيم الشعر والمحافظة على رطوبته، وكذلك يعمل على زيادة كثافة الشعر وقوته.
فوائد قشر البيض للشعر والبشرة
نتناول جميعًا البيض يوميًا على الفطور أو كمكون لوصفات مختلفة مثل المخبوزات والكعك وغيره، ولكن هل تخيلت يومًا أنك تهدر كنز بالتخلص من قشور البيض؟ تابع المقال التالي لمعرفة فوائد قشر البيض المذهلة التي ربما لم تسمع عنها من قبل. ماهو قشر البيض؟
قشر البيض هو الغطاء الخارجي الثابت للبيضة، ويتكون في الغالب من كربونات الكالسيوم، وهو شكل شائع من الكالسيوم، ويتكون الباقي من البروتين والمعادن الأخرى. في العقود الماضية، تم استخدام مسحوق قشر البيض المجهز من بيض الدجاج كمكمل طبيعي للكالسيوم، حيث تتكون قشور البيض من ما يقرب من 40 ٪ من الكالسيوم، فكل جرام يوفر 381-401 ملغ من الكالسيوم، ونصف قشر بيضة قد يوفر ما يكفي من الكالسيوم لتلبية الاحتياجات اليومية للبالغين، والتي هي 1000 ملغ يوميا. أهمية مسحوق قشر البيض
تشير بعض الأدلة إلى أن الكالسيوم الموجود في مسحوق قشر البيض يمكن امتصاصه بشكل أفضل من كربونات الكالسيوم النقية، مما يجعله مكملًا فعالًا للكالسيوم، كما أن قشور البيض تحتوي أيضًا على كميات صغيرة من البروتين والمركبات العضوية الأخرى. بالإضافة إلى الكالسيوم والبروتين، يحتوي قشر البيض أيضًا على كميات صغيرة من المعادن الأخرى، بما في ذلك السترونتيوم strontium، والفلورايد والمغنيسيوم والسيلينيوم، وتلعب هذه المعادن دورا في صحة العظام.
فوائد قشر البيض للجنس
كيفية استخدام قشر البيض بطريقة صحيحة وآمنة
ينبغي الحرص على استخدام قشر البيض بطريقة صحيحة وآمنة لتجنب الأضرار المحتملة التي قد تنجم عن ذلك ويكون ذلك بالخطوات التالية:
(1) يتم استخدام قشور البيض الناتجة عن سلق البيض للتأكد من خلوها من الملوثات مثل: السالمونيلا. (2) يتم سحق قشور البيض جيدًا قبيل استخدامها حتى يمكن تجنب أحداث ضرر أثناء ابتلاعها عن طريق تلك الأطراف الحادة. كما يجب التأكد من خلو المسحوق من أي شوائب ذات أطراف حادة. (3) يجب احتساب كمية الكالسيوم التي يمكن الحصول عليها يوميًا من مسحوق الكالسيوم بالإضافة لما يمكن الحصول عليه من النظام الغذائي. لكي يمكن تجنب فرط تناول الكالسيوم والحصول على أكثر من الاحتياجات اليومية المطلوبة ويجب استشارة أخصائي التغذية لتنظيم ذلك. (4) يمكن إضافة مسحوق الكالسيوم للحليب والعصائر الطبيعية وكذلك الأطعمة والوجبات المختلفة. المصادر:
(1) موقع هيلث لاين. (2) موقع ميديكال نيوز توداى. للمزيد:
فوائد فيتامين سي C
فوائد الزبادي بالليمون قبل النوم
سمك الهامور تعرف على القيم الغذائية والفوائد الصحية
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
Osama Yoseif
طبيب
القراءة جزيرتي الخاصه حيث أعيش في هدوء وسلام والكتابة هى كوكبى البعيد نحو عالم خال من الصراعات والحروب والمشاحنات ولكن هيهات.
فوائد قشر البيض للشعر
– يُفضل تناول قشر البيض المطحون بكميات قليلة، وذلك لاحتوائه على مكملات الكالسيوم الطبيعية، واحتوائه على كمية كبيرة من المعادن الضارة ومنها الرصاص والزئبق والألمونيوم، وبالرغم من ذلك فإن هذه العناصر توجد في قشر البيض بكميات قليلة وقد لا تكون ضارة. المصدر: أخبار 24
عصر 3 ليمونات واخراج العصير منها. صب عصير الليمون على قشر البيض. تخزين هذا الخليط في الثلاجة لمدة 7 أيام. ثم إخراج المزيج من الثلاجة. تصفيته وإضافة نصف وعاء من العسل. يترك لمدة 1 أسبوع حتى تختلط المكونات معا ثم البدأ في استخدامها. أخذ 1 ملعقة صغيرة من الخليط بعد كل وجبة في اليوم. 8. علاج قرحة المعدة:
قشر البيض من بين أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج قرحة المعدة، وهذه واحدة من الفوائد الصحية الأكثر الموصى بها من قشر البيض. 2 ملعقة كبيرة من الليمون
2 كوب ساخن من الحليب
أخذ 5 قشور من البيض وسحقهم الى قطع. وضع 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون على هذه القطع. الانتظار على القطع لتصبح لينة. الآن أخذ 2 كوب من الحليب الساخن وإضافته إلى القشور. مزجها بشكل صحيح. تناول 1 ملعقة صغيرة من هذا الخليط عند الاستيقاظ في الصباح وقبل أن تتناول أي شيء آخر. أخذ 1 ملعقة صغيرة من الخليط مرة أخرى قبل النوم. يكرر ذلك يوميا للتخلص من قرحة المعدة. اقرا ايضا
استخدامات قشر البيض مذهله حقا وستفيدك جدا
مسحوق الكالسيوم من قشر البيض كيف تصنعه بنفسك