كيف اكون شخصيه قويه بالخطوات – المنصة المنصة » منوعات » كيف اكون شخصيه قويه بالخطوات كيف اكون شخصيه قويه بالخطوات، الشخصية القوية هي الشخصية التي ينجذب إليها الناس، وتكون محط اهتمام، وجذب من حولها، كونها تتمتع بالعديد من المزايا فهي شخصية تمتلك القدرة على إدارة المواقف بحكمة، وبذكاء في الوقت المناسب، وكما أنها تتمتع بالعديد من المهارات نفسية، والعقلية المتميزة، ولها القدرة على ضبط مشاعرها، وعواطفها، فلا تنحدر إلى منحدرات لا ترقى إلى مستوى شخصيتها، وهي دائماً ما تبحث عن الارتقاء بذاتها، فكيف اكون شخصيه قويه بالخطوات. كيف تصبح شخصية قوية ب 5 خطوات لكل شخص من الشخصيات جملة من المزايا التي تميزها عن غيرها، والشخصية القوية هي الشخصية التي يتمنى الجميع بلا استثناء الاتصاف بصفاتها، والتمتع بجميع مزاياها، كونها تتمتع بالمرونة العقلية، والنفسية في مختلف المواقف، والتحديات التي تواجهها في رحلة الحياة، وهي شخصية تتصف بالتواضع، وسنقدم لكم من خلال الأسطر القادمة خمس خطوات لتصبح شخصيةً قويةً. أولاً الثقة بالنفس: هي المفتاح للحصول على شخصية قوية، وهي العامل الرئيسي لجذب الآخرين. ثانياً الاستخدام الجيد للغة الجسد: فهي التي تلعب دوراً هاماً في إبراز الشخصية، وهي عامل يلعب درواً في لفت انتباه الآخرين.
تصالح مع نفسك وأدرك أهميتك:يجب أن تعرف علاقتك مع نفسك هي من أهم الأمور التي عليك أن تقوم بتطويرها ، عليك أن تستمد القوة من الله سبحانه وتعالى قبل أي شيء ، وعليك أن تدرك أنك قوي بالحق وأنك ناصرللحق فقط. يجب أن يكون لديك مبادئ راسخة:عند تعملنا مع الأشخاص المعروفين بمادئهم الراسخة والثابته مهما كانت الظروف نضطر إلى إحترام مبادئهم واحترامهم لأنهم قد فرضوا ذلك علينا بثباتهم ، ولكن إذا تعاملت مع شخص ليس لديه مبدئ راسخ ستقوم بفرض رأيك عليه وتنفيذ ما تراه أنت مناسب لأنه لا يملك قاعده مرجعية من المبادئ الثابته ليرجع إليها ، لذلك حاول أن تكون هذه القاعدة من المبادئ واصنع نفسك وشخصيتك بما يتناسب مع متطلبات حياتك وسترى كيف ستصبح مع الأيام تؤخذ بعين اعتبار كل شخص تتعامل معه. عليك بمراقبة حديثك:يجب أن تفكر في حديثك مع الآخرين أثناء العمل أو أثناء حديثك مع أصدقائك أو أفراد أسرتك ، لأن حديثك للآخرين هو المفتاح إلى قلوبهم ومن خلال حديثك ستظهر شخصيتك وأفكارك ، فعليك بأن تتأنّى أثناء الحديث وتفكر بكل كلمة تقولها أثناء الحديث ،وتعتبر هذه القاعدة من أهم قواعد بناء الشخصية التي بحاجة إلى تمرين باستمرار. هناك علامات تدل على أن الشخص ذو شخصية قوية منها: صاحب الشخصية القوية دائما منسجم مع الآخرين وعلاقاته حسنة بهم ويكون له علاقات جيدة وحسنة بغيره من الناس دون ملل منهم.
2- تحديد الأهداف في حياتك و السعي إلى تحقيقها: و يمكن أن تكون هذه الأهداف أهداف صغيرة أو كبيرة ، و هذا يساعد على بناء إحترام الذات. 3- الإنضمام إلى نادي و ممارسة الرياضة: فالمنافسة يمكن أن تكون حافزا جيدا بالنسبة لك لتبرز أفضل ما في نفسك. 4- العمل على التحدث بوضوح مع التواصل البصري: فهذا يقوي الثقة بالنفس و القدرة على التواصل بشكل كبير. 5-تنظيم أفكارك و أعمالك: فيجب أن لا تستسلم لضغوط الأقران ، و كن على ثقة في ما تؤمن به ، و لكن لا تكون مغرور ، و لكن يجب أن تعرف الآراء التي تستحق الإستماع إليها ، و يمكن أخذ آراء عدد قليل من الناس الموثوق بها و التي تعطيك المشورة الحكيمة. 6- إتخاذ القرارات: و القيام بها بكل ثقة ، و كلمات مثل "أنا لا أعرف" يجب أن تكون خارج قاموسك ، و إذا لم تعرف شئ يجب الإستفسار عنه و القراءة عنه. 7- القيام بالتفكير ثم التنفيذ. 8- لا تخاف من العواقب عندما تثق في رأيك الخاص. 9- إقلق أقل عن ما يعتقده الآخرون: عندما تقرر أنك عظيم ، أو أنك شخص مسلي ، سوف يرى ذلك الناس الآخرون أيضا ، و لكن يجب أن لا تكون مغرور و لكن يجب أن تحسن صورتك الذهنية عن نفسك. 10- تعلم متى تكون جاد: وجود شخصية قوية لا يعني أن عليك أن تعرف ماذا تفعل طوال الوقت ، أو أن تكون سعيدا في كل وقت ، ذلك يعني أن تكون وفيا لمشاعرك ، و أن كون قادرا على قراءة الوضع جيدا.
دائما يكون له القدرة على إجراء إصلاحات في البيئة التي يعيش بها ويكون له دور مؤثر في تلك الإصلاحات. صاحب الشخصية القوية دائما يكون متنزن نفسيا ولا ينفعل بسهولة لمجرد رؤية شيء أغضبه بل يمتص غضبه ويكون لديه صبر وتحمل للموقف الذي يواجهه. وهناك أيضا علامات وسمات تكون لدى ضعيف الشخصية منها: دائما الضعيف الشخصية هو شخص متقلب المزاج وغير ثابت فى معاملاته مع الناس. ليس هناك توافق أجتماعى جيد بينه وبين المحيطين به من الناس فلا تكون هناك علاقات مترابطة وجيدة تربطه بالآخرين من حوله. لا يستطيع أن يوفق(يدمج) بين ماضيه ومستقبله وحاضره
■ لكن لماذا اختارك «كيروش» رغم وجود مدافعين آخرين يشاركون مع أنديتهم بشكل أساسى؟ - الجهاز المعاون لمستر كارلوس كيروش يعرفنى جيدًا، فقد سبق أن لعبت مع كل من وائل جمعة ومحمد شوقى، وضياء السيد دربنى من قبل ويعلم إمكاناتى جيدًا، وأعتقد أنه ساعد فى انضمامى لثقته فى إمكاناتى وقدراتى على تنفيذ المطلوب منى فى الملعب. ■ هل تخشى المنافسة فى وجود محمود علاء وأيمن أشرف وعلى جبر وياسر إبراهيم؟ - الجميع لديه من الإمكانات الفنية والسمات الشخصية ما يؤهله للدفاع عن قميص المنتخب، والمنافسة بيننا جميعًا شريفة وقوية، وكل منا يرغب فى اللعب بشكل أساسى، وهذا حق مشروع للجميع، والمستفيد من ذلك فى النهاية هو المنتخب، وسط توحدنا على هدف واحد هو الصعود لكأس العالم. ■ وماذا عن غياب محمد عبدالمنعم ومحمود حمدى «الونش»؟ - «الونش» و«عبدالمنعم» من المدافعين المميزين فى المنتخب، وخروجهما من المعسكر أمر محزن، فقد كنا نتمنى الدخول لمباراة السنغال بصفوف مكتملة، لكن هذه أحكام كرة القدم، كما أن كل لاعبى المنتخب على قدر المسئولية، وعلى رأسهم المدافعون. ■ كيف ترى استعداد المنتخب لمواجهة السنغال فى لقاء الإياب؟ - منذ اليوم الأول لى فى المعسكر أرى أن الجميع عازم على تحقيق نتيجة إيجابية أمام السنغال فى ملعبه، من أجل الصعود لبطولة كأس العالم.. بكل تأكيد نستعد بقوة للمباراة، والجميع يريد إثبات الذات والظهور فى التشكيل الأساسى، وهو الأمر الذى يعكسه الحماس الكبير فى التدريبات لتحقيق هدفنا الأهم وهو التأهل الذى نسعى له جميعًا.
من خصائص الشخصية الواثقة بنفسها هي القوة والجذابية ومعنى الجاذبية هنا رجاحة العقل وسرعة البديهة والقدرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية المختلفة بمرونة ووعي وحتى تكون ذو شخصية قوية وجذابة عليك الاهتمام بمظهرك الخارجيّ أن تكون مرتبًا تثقيف النفس والاطلاع على العلوم المختلفة حتى تحاور الأخرين بمنطق وعقلانية أن تكون مرنّا ولا تضع نفسك في مواقف لست قادرًا على ادارتها رحم الله إمرءً عرف قدر نفسه لاتكنّ شخصًا أجوف ينظر إلى الظاهر فقط لاكنّ متكبرًا ومتغطرسًا مقدار ثقافتك وعلمك ووعيك وتطورك ينعكس على السلوكك الذي بالتأكيد سيعطيك شخصية قوية وجذابة
■ هل الأهلى قادر على تحقيق لقب دورى أبطال إفريقيا للمرة الثالثة على التوالى؟ - الأهلى أمامه مباراة صعبة أمام الهلال السودانى فى القاهرة، والفوز فى هذه المباراة يفتح الطريق أمامه للفوز بالبطولة الثالثة على التوالى والحادية عشرة فى تاريخه، وأؤكد أن الجميع فى النادى والفريق عازم على تحقيق هذا الإنجاز والمشاركة فى مونديال الأندية من جديد. ■ أخيرًا.. ما طموحاتك خلال الفترة المقبلة؟ - طموحاتى هذا الموسم تتركز فى الصعود مع المنتخب إلى كأس العالم، وكتابة إنجاز تاريخى بتحقيق بطولة دورى أبطال إفريقيا مع الأهلى، للمرة الثالثة على التوالى. وبالتأكيد جمهور مصر هو الداعم الأول لنا والمحرك الرئيسى من أجل تحقيق الانتصارات، ونتطلع دائمًا للفوز بكل البطولات التى ننافس فيها من أجل إسعادهم دائمًا، لذلك أتمنى من جميع الجماهير المصرية بمختلف انتماءاتها الوقوف خلف منتخب مصر فى تلك المباراة الحاسمة أمام السنغال لتحقيق حلم الصعود للمونديال.
متاح استخدامه للسيدات والرجال ولا ينتج عنه أي حساسية ومن الممكن أن يستخدم لأي نوع من أنواع الشعر وبالأخص أنه أمن وفعال بذات الوقت. يسيطر على نسبة الميلانين ويقوم بتغذية بصيلات الشعر من خلال احتوائه على البروتين الذي يكون الشعر بحاجة له، كما أنه يخلصك من مشكلة تساقط الشعر ويزيد من كثافة الشعر. 8 حيل ذكية لإخفاء الشعر الأبيض من دون صبغه!. شامبو بروبوليو بالحنة الطبيعية
عند استخدامه لا تضع أي فرصة لظهور الشعر الأبيض حيث أنه مكون من مواد طبيعية تقوم بصبغ الشعر خالي تماماً من أي مواد كيميائية. مصنع من العسل إلى جانب احتوائه على نبات الحنة الطبيعية وهذا ما يجعل الشامبو يوجد به مجموعة فعالة للغاية في تغطية الشيب والتخلص من الشعر الأبيض. تعمل الحناء على توفير التغذية الكاملة للشعر وفروة الرأس وتمنحه اللمعان والقوة والحيوية. يقضي على مشكلة تراكم الدهون التي تتراكم بفروة الرأس والتي تساعد في ظهور القشرة. يقلل من مشكلة تساقط الشعر ويزيد من كثافته ويقضي على الطفليات والجراثيم التي تهاجم خصلات الشعر.
صبغة شعر ابيض Wtt08Pgw
3- إخفاء شيب الشعر بواسطة ظلال العيون اختاري لون قريب من تدرّج شعركِ، استعملي فرشاة عريضة، طبّقي بواسطتها الآيشادو على الشعر، من ثم رشي القليل من الرذاذ المثبت على خصلاتكِ. من المهم طبعاً أن تلجئي إلى آيشادو ناشف من دون أي لمعان. 4- إخفاء شيب الشعر من خلال باند الشعر في حال كنتِ على عجلة من أمركِ وتريدين تغطية الشيب في الشعر، الجئي إلى أكسسوار الباند العريض. ضعيه على الجهّة الأمامية من خصلاتك على أن تغطيها بالكامل وسرّحي الباقي إلى الوراء. من هنا ستتمكنين من إخفاء الشعر الأبيض بسهولة من خلال تغيير بسيط باللوك. 5- إخفاء شيب الشعر من خلال التسريحة المموّجة الكثير من الفتيات وفي عمر مبكر تظهر لديهن خصلات بيضاء نتيجة عدّة عوامل أهمها وراثية. في حال كنتِ تعانين من هذه المشكلة، أنتِ لست بحاجة إلى صبغ شعرك أو استعمال أي منتج آخر، يمكنكِ بكل بساطة اعتماد تسريحة الشعر المموّج. موديل الشعر هذا سيشيح النظر عن خصلاتكِ البيضاء ويجعلها متداخلة مع باقي الشعر. الحيلة نفسها يمكن أن تعتمدها السيّدة التي تعاني من ظهور الشيب نتيجة التقدم بالعمر، لتمويه النظر عنه وإخفائه بعض الشيء. افضل صبغة للشعر الابيض - YouTube. 6- إخفاء شيب الشعر بواسطة بودرة الشعر أكان شعركِ بني، أسود أو أشقر، ستجدين جميع التدرجات.
صبغة شعر ابيض واسود
وفي حال أصبح المعجون معك سميكاً جداً قومي بإضافة القليل من الماء بعد ذلك قومي بوضع القفازات، ثم قومي بتوزيع خليط الصبغة على اماكن المتواجد الشعر الأبيض تدرجيا. ثم قومي بتغطية الشعر واتركيه لمدة ساعة على االأقل على شعرك ثم قومي بغسله بالشامبو الخفيف الخالي من الكبريتات. وبذلك ستحصلين على شعر غامق خالي من الشيب ويمكن تكرار تلك الصبغة بنفس ذات الطريقة. صبغة شعر ابيض اسود. وصفات لصبغة الشعر الابيض بالقهوة
وهناك وصفة أخري اثبتت فاعليتها في تغطية الشعر الابيض وهي القهوة يمكن شطف الشعر يومين بالقهوة فتعمل القهوة على تغطية شعر الشيب وتحويله من أبيض إلي بني غامق واليكي الطريقة. اليكي المكونات جهزي 2 كوب ماء مغلي وعشر ملاعق من البن، وغلاف بلاستيكي. الطريقة
قومي بغلي الماء في وعاء متوسط الحجم، ثمّ يضاف البن، واتركيه على النار لمدة 7 دقائق، ثم ارفعي الزعاء من على النار. اتركي القهوة تتنقع لمدة 15 دقيقة، ثم ضعي القهوة في وعاءٍ واسعٍ، من مادة الستيل، وقومي بنقع الشعر مقلوباً بداخل الوعاء، لمدة دقائق ثم قومي بشطف الشعر بالقهوة بعد نقعه وذلك من أجل الحصول على تغطيته أكثر، ثم يغطى الشعر قبعة الاستحمام، ويترك لمدة ساعة على الأقل ثم يشطف الشّعر بالماء البارد.
صبغة شعر ابيض S500 فل كامل
كريم سحري لفرد الشعر الخشن والمجعد ويجعله حرير في ساعة بدون كيراتين، يمثل الشعر جزء أساسي من جمال وأنوثة المرأة كما أنه يعكس طريقة العناية والاهتمام به ، ولهذا تبحث عن أفضل الطرق للحصول علي شعر ناعم بدون مشاكل، مما تلجأ للحل التقليدي وهو الذهاب لصالون التجميل لعمل كيراتين أو بروتين لتنعيم الشعر وفرده بشكل سريع، إلا أنها تحتوي علي مواد كيميائية تؤثر علي الشعر علي المدي الطويل، ولهذا تعتبر وصفة الخميرة حل من الحلول الفعالة جداً في حل مشكلة الشعر المجعد والخشن، وهذا لأنها تساعد في تنعيم الشعر وفك تشابكه، بالإضافة إلى ترطيب خصلات وفروة الرأس، لأن الخميرة تحتوي على عناصر لها دور كبير في ذلك. كريم سحري لفرد وتنعيم الشعر المجعد والخشن حرير بديل الكيراتين
يتأثر الشعر بالعديد من العوامل التي تتسبب في جفاف وخشونة الشعر ومنها الإفراط في استخدام المكواة أو الاستشوار للحصول علي شعر ناعم. صبغة شعر ابيض wtt08pgw. ولكنها تعد السبب الرئيسي في زيادة مشاكل الشعر كما تؤدي إلي تساقط الشعر وضعف فروة الرأس. ولهذا سوف أقدم لكم كريم سحري لفرد الشعر وتنعيمه للحصول علي ملمس ناعم كالحرير
كريم الخميرة وخل التفاح السحري لتنعيم الشعر وفرده
يعد هذا الكريم هو أفضل علاج لفرد و تنعيم الشعر الخشن والمجعد حيث أن الخميرة وخل التفاح لاحتوائهم علي فيتامينات هامة.
مما تساعد في علاج تقصف الشعر والتخلص من التموجات ومنح الشعر النعومة واللمعان. كريم الخميرة وخل التفاح لتنعيم الشعر
المكونات
ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية. مقدار ربع كوب خل تفاح. ملعقة نشا كبيرة. طريقة التحضير والاستخدام
نبدأ وصفة تحضير الكريم بوضع كل المكونات مع بعضها في وعاء مناسب ونخلطهم جيدًا لنحصل على خليط قوامه كريمي. ثم نغطي الوعاء بالخليط ونتركه جانباً لمدة ساعة ونقلب الخليط ثانيةً. نأخذ كمية مناسبة منه ونضعها على فروة الرأس والشعر جيداً. ثم نضع على الشعر كيس بلاستيك للشعر أو قبعة استحمام لمدة نصف ساعة. بعد ذلك نقوم بغسل الشعر بماء بارد مع استخدام الشامبو الخاص بنوع الشعر. كريم الخميرة مع الموز
الموز يعد بلسم طبيعي للشعر وهذا لأنه يحتوي علي زيوت وأحماض دهنية تعمل علي تنعيم الشعر في وقت قصير. نصف كوب زبادي. كريم سحري لفرد الشعر الخشن والمجعد ويجعله حرير في ساعة بدون كيراتين - ثقفني. حبة موز مهروسة. نصف كوب من الخميرة الفورية. كوب ماء. طريقة التحضير
أول خطوة نقوم بوضع جميع المكونات المحضرة في طبق صغير ونقلبها جيداً معاً لنحصل على خليط قوامه متجانس. نأخذ الخليط ونبدأ بوضعه على فروة الرأس حتى يصل لكافة خصل الشعر وأطرافه. نترك هذه الخلطة على الشعر لمدة ساعة كاملة.