هناك أطعمة ستزود جسمك بالطاقة والتغذية التي يحتاجها لمحاربة الالتهابات، وتسريع الشفاء، حيث في هذا المقال جمعنا لكم مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تعزيز عملية الشفاء سواء بعد مرض أو جراحة تشمل جرح كبير أو حتى صغير، وقد ضمنا أكثر الأطعمة المدعومة بدلائل علمية دراسية. التوت
مضادات الأكسدة هي قوة التغذية التي تساعد الجسم على إصلاح الضرر وعلاج الجروح أيضًا. وتشمل الفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة:
العنب
الرمان
توت العليق
الفراولة
يعتبر التوت أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي. أظهرت الأبحاث أن فيتامين سي مفيد في إعادة بناء الكولاجين والأنسجة الرخوة ، مما يعني أن موقع الجرح سيشفى بشكل أسرع. الدهون (المكسرات والزيوت والأسماك)
تساعد الدهون الصحية جسمك على امتصاص جميع الفيتامينات اللذيذة التي تحصل عليها من الفواكه والخضروات. كما أن الدهون ضرورية لتقوية جهاز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالعدوى. تشمل الدهون الصحية:
زيت الزيتون
افوكادو
زيت جوز الهند
المكسرات
بذور
كما توفر لك الدهون مصدرًا طويل الأمد للطاقة. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة | التئام الجروح بسرعة. فتحتوي العديد من أنواع الدهون والمكسرات على نسبة عالية من فيتامين E، وخاصة اللوز. الذي يساعد في التئام الجروح بشكل أسرع ويقلل من ظهور الندبات.
- أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة | التئام الجروح بسرعة
- شواية الحجاز ينبع النخل
أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة | التئام الجروح بسرعة
شاهد من هنا: مضاد حيوي لالتهاب المهبل الفطري
تكلمنا عن أفضل مضاد حيوي للجروح العميقة ، وكيفية الاعتناء بهذا الجرح وحمايته من العدوى أو الإصابة بالتلوث. ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل تناول أي مضاد حيوي، لتفادي حدوث مخاطر بالجرح.
4. تطبيق المضادات الحيوية الموضعية
بعد تنظيف الجرح يجب تطبيق طبقة رفيعة من مراهم المضادات الحيوية على الجرح لمنع الالتهاب، مثل المضادات الحيوية التي تحتوي على باسيتريسين (Bacitracin) ونيومايسين (Neomycin) وبوليميكسين ب (Polymyxin B). والجدير بالذكر أنه يجب تجديد تطبيق المرهم عند كل تغيير للجرح لفترة يومين من الإصابة. 5. إغلاق وتغطية الجرح
يُعد إغلاق الجرح عن طريق خياطته من الخطوات الضرورية في علاج الجروح العميقة، لقدرته على التسريع من عملية شفاء الجرح. ولكن يجدر بالذكر أنه يجب إبقاء الجرح الملتهب مفتوحًا إلى أن يتم شفائه. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة. 6. التغيير على الجرح
يتمثل التغيير على الجرح بإزالة الضمادات القديمة والتأكد من عدم وجود أي أعراض لالتهاب الجرح، ثم تعقيمه وتجفيف الجرح قبل وضع ضمادة جديدة. ويجب أن يتم القيام بهذه الخطوة كل 24 ساعة. علاج الجروح العميقة بالمواد الطبيعية
قد تساعد بعض المواد الطبيعية في علاج الجروح العميقة. ومن هذه المواد الطبيعية نذكر:
1. الكركم
إذ يحتوي الكركم على مركب الكركمين (Curcumin) الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للبكتيريا. ويمكن مزج الكركم بالماء حتى يتحول إلى خليط يملك قوامًا شبيهًا بالمعجون، ليتم وضع المعجون على الجرح وتغطيته بالضمادات.
∴ الأسم: مطعم شواية الحجاز ينبع
∴التصنيف: عائلات | افراد
∴ النوع: مطعم
∴ الاسعار: مناسبة
∴ الاطفال: مسموح
∴الموسيقى: يوجد
∴أوقات العمل: من١١:٣٠ص–١٢:٠٠ص
∴العنوان:السميري، ينبع الصناعية،، ينبع 46455، المملكة العربية السعودية
∴الموقع على خرائط جوجل من فضلك: أضغط هنا
∴رقم الهاتف:+966143255999
مطعم شواية الحجاز ينبع
اراء زوار مطعم شواية الحجاز ينبع
التقييم الاول
بصراحة يعتبر عندي من أفضل المطاعم اللي تقدم دجاج الشواية … رزهم يعجبني ودجاجهم مستوي و
لذيذ.. الجلسات الداخلية نظيفة بصراحة واستمتع بالأكل في المحل.
شواية الحجاز ينبع النخل
الرئيسية
المطاعم
شواية الحجاز
العنوان: N/A - الهيئة الملكية - مركز الورود التجاري -
ينبع
التليفون:
٣٢٥٥٩٩٩-٠١٤
مشويات
من نحن
شواية الحجاز هو مطعم مكان قيم مشاوي بفروعه في جدة, ينبع السعودية
الخريطة
الفروع
المروة - شارع حراء - غرب إشارة ال فحص الدوري, جدة
الجامعة - شارع عبد الله سليمان - مقابل بوابة الجامعة بجوار صراف البنك الأهلي, جدة
الصفا - شارع الأمير متعب, بجوار الأحوال المدنية, جدة
Home
المطاعم
شواية الحجاز
Address: N/A - الهيئة الملكية - مركز الورود التجاري -
Yanbu
Phone:
٣٢٥٥٩٩٩-٠١٤
مشويات
About Us
شواية الحجاز هو مطعم مكان قيم مشاوي بفروعه في جدة, ينبع السعودية
Map
Branches
المروة - شارع حراء - غرب إشارة ال فحص الدوري, Jeddah
الجامعة - شارع عبد الله سليمان - مقابل بوابة الجامعة بجوار صراف البنك الأهلي, Jeddah
الصفا - شارع الأمير متعب, بجوار الأحوال المدنية, Jeddah