أسباب نقص فيتامين د عند الرجال
من أهم أسباب نقص فيتامين د عند الرجال الآتي:
الإصابة بالأمراض التي تؤثر على امتصاص الأمعاء لفيتامين د وإدخاله إلى مجرى الدم، مثل:
التليف الكيسي. مرض كرون. بعض الاضطرابات الهضمية. السمنة المفرطة، إذ أن الخلايا الدهنية تعمل على عزل فيتامين د حتى لا يتم إطلاقه. أمراض الكلى والكبد، تقلل هذه الأمراض من كمية الإنزيم الذي يعمل على تحويل فيتامين د إلى شكله النشط في الجسم. عدم التعرض الكافِ لأشعة الشمس. عوامل أخرى يمكن لها أن تؤدي إلى نقص فيتامين د
ربط الباحثون عدة عوامل بنقص فيتامين د بشكل عام، ومن أهمها:
العمر: تنخفض القدرة البشرة على إنتاج فيتامين د مع تقدم العمر. لون البشرة: اصحاب البشرة الداكنة لديهم قدرة أقل على إنتاج فيتامين د من أصحاب البشرة الفاتحة. أدوية قد تتسبب في نقص فيتامين د: يمكن أن تسبب بعض الادوية لخفض مستويات فيتامين د عند الرجال، وتشمل هذه:
المنشطات، مثل بريدنيزون. فوائد فيتامين D – لاينز. الأدوية الخافضة للكوليسترول، مثل كوليسترامين وكوليستيبول. أدوية السيطرة على النوبات (مثل الفينوباربيتال والفينيتوين. دواء السل الريفامبين
دواء لإنقاص الوزن يدعى أورليستات. اطلع طبيبك المختص عن الأدوية التي تتناولها و المكملات الغذائية التي تحتوي فيتامين د أو مكملات أخرى.
فوائد فيتامين D – لاينز
المشروم:
من العناصر المهمة أيضاً لتزويد الجسم بفيتامين د، بالضافة الى طعمه الرائع واللذيذ فهو يستخدم في التقليل من ارتفاع ضغط الدم، كما يقلل من خطر التعرض لهجوم السكتات الدماغية والقلبية، و يسيطرعلى الصداع ويساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على عملية حرق الدهون داخل الجسم. الأسماك:
تحتوي عدة أنواع من الأسماك على نسبة مرتفعة من فيتامين د، مثل سمك السردين المعلب،الذي يقوي العظام والقلب، والماكريل وسمك التونة المعلب والتى تساعد على ترطيب وحماية الجلد وسمك السلمون وهو من الأسماك الدهنية الغنية فيتامين (د). المحار:
يشكل المحار أحد المصادر الهامة للفيتامينين ب 12 و د، كما يحتوي على العديد من المعادن المختلفة مثل السيلينيوم، والنحاس، والمنجنيز، والحديد، والزنك. حبوب الصويا:
تحتوي الصويا ومنتجاتها المختلفة على نسب كبيرة من فيتامين د بالإضافة لوجود الكالسيوم:
العصائر الطبيعية:
كعصير الليمون، وعصير البرتقال ، فهو غني بكميات كبيرة من فيتامين (د) التي يحتاجها الجسم. الكافيار:
يحتوي الكافيار على نسبة جيدة من فيتامين د، حيث يدخل كمكوّن في السوشي. دليلك الشامل حول نقص فيتامين د عند الرجال - ويب طب. زيت كبد السمك:
هو من أكثر الزيوت التي ينصح بتناولها ،وخاصةا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام والأعصاب والمخ ، لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين (د) فهو يحتوي أيضاً على العديد من الأحماض الدهنية المهمة كأوميغا-3.
أبرزها الضعف الجنسي.. 5 أمراض يسببها نقص فيتامين د | الكونسلتو
أما بالنسبة لتصلب الشرايين:
فيعتقد العلماء أن نقص فيتامين (د) يؤدى إلى تلف الأوعية الدموية الموجودة بالقضيب، حيث تصاب الشرايين المغذية له بالتصلب، وهو مايؤدى إلى صعوبة تدفق الدم إلى القضيب أثناء حدوث الإنتصاب. كذلك فهناك نظرية أخرى تشير إلى أن نقص فيتامين (د) يؤدى إلى نقص مستوى أكسيد النيتريك بالجسم، والذى يعد أحد العناصر الهامة التى تساعد فى نجاح عمليه الإنتصاب. ثالثا: إرتفاع ضغط الدم:
إرتفاع ضغط الدم هو إضطراب في الأوعية الدموية ومؤشر قوي لأمراض القلب. وهناك إرتباط بين إرتفاع ضغط الدم وضعف الإنتصاب وغالباً ما تزيد الإصابة بإرتفاع ضغط الدم في فصل الشتاء عن فصل الصيف بسبب أشعة الشمس التي تلعب دور قوي في تقليل الإصابة إرتفاع ضغط الدم. وبالتالي يفترض الباحثون أن الحصول علي فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس يقلل من تلف الأوعية الدموية الناجم عن إرتفاع ضغط الدم ويقلل من خطر ضعف الإنتصاب. أبرزها الضعف الجنسي.. 5 أمراض يسببها نقص فيتامين د | الكونسلتو. مصادر الحصول على فيتامين (د)
تنقسم مصادره إلى ثلاثة أقسام وهي:
المصادر الطبيعية:
التعرّض إلى أشعّة الشمس لمدة خمس دقائق يوميّاً على الأقل ويكفي بتعريض الوجه واليدين. يُنصح بالتعرّض لأشعّة الشمس مرتين كل أسبوع، وأفضل وقت للتعرض للشمس فيه هو بعد الشروق بساعتين، أو قبل الغروب بساعتين.
دليلك الشامل حول نقص فيتامين د عند الرجال - ويب طب
يعتبر فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التى يحتاجها جسم اللإنسان لتحسين وظائفه ومن أبرز تلك الوظائف العملية الجنسية
يعد ضعف الإنتصاب من المشاكل التى يعاني منها كثيرا من الرجال وتجعلهم يعانوا بالإحباط والإكتئاب
من فوائد فيتامين (د) العديدة أنه يساعد على تقوية العظام وتحسين الحالة النفسية والمزاجية كالضغط النفسي، مما يساعد فى تحسن تحكمك فى القذذف وسرعة القذف،وتعتبر حبوب Male Extra من العوامل التي تعمل علي زيادة فيتامين (د) وهذا يؤدى الى حل مشكلز العجز عند الرجل، لذا تنصح الأطباء باستخدامها. لماذا يؤثر نقص فيتامين (د) على ضعف الإنتصاب عند الرجال ؟
إن نقص فيتامين (د) يؤدي إلي مجموعة من المشاكل الجنسية والإنجابية مثل مشكلة عدم انتصاب القضيب وهي عدم قدرة الرجل على الحفاظ على قوة واستمرارية انتصاب القضيب لمدة كافيه حتى استكمال العمليه الجنسية بنجاح. يمكن أن يكون ذلك كليا أي أنه لا يوجد أي انتصاب منذ البداية، أو جزئيا أي أنه يكون هناك انتصاب ولكنه متقطع أو غير مستمر لفترة كافيهأو انتصاب ضعيف لدرجة أنه لا يستطيع الاختراق وأداء علاقة جنسيه كاملة. هذه العمليه يحفزها المخ وتنتقل عن طريق أعصاب الأعضاء التناسليه عند حدوث الإثارة الجنسية، سواء كانت إثارة جسدية أو ذهنية، ويؤدي أي عائق في هذه العمليه إلى ضعف الانتصاب وذلك لأنه يحدث نقص في مستوي الهرمونات مثل هرمون البروجسترون وهرمون التستوستيرون.
إذا أردت ان تتخلص من مشكلة إنتصاب القضيب فعليك طلب منتج Male Extra فهو الحل الأمثل لك لتستعيد قوتك مرة آخري. لا تنسي مشاركتنا رايك عن المنتج
لطلب المنتج الآن من الموقع الرسمي.. والحصول على أفضل النتائج
اضغط هنا
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
على غرار تجربة الدكتور تيناري ، لقي الطبيب السوري الأمريكي ترحيبا حارا في أوكرانيا. قال: "كانت سوريا مقدمة للحرب الروسية في أوكرانيا... إنهم يعرفون ما مررنا به". وأضاف أنه شعر في أوكرانيا بنفس المرونة التي رآها في المجتمعات المحلية في سوريا. لكنه يأسف لما يقول إنه الكيل بمكيالين في هذا الصراع: سارعت الدول الغربية إلى إرسال أسلحة إلى أوكرانيا ومساعدة اللاجئين الأوكرانيين بينما كانت تتباطأ في مسار الصراع السوري. "أنا سعيد لأن العالم يستجيب بالطريقة نفسها لأوكرانيا. آمل أن نستمع أكثر إلى الأوكرانيين الذين يطالبون بحماية أنفسهم. الوقت الان في اوكرانيا عوائل. يخطط كل من الدكتور تيناري والدكتور سحلول لرحلات مستقبلية إلى أوكرانيا حتى في الوقت الذي يكافحان فيه للفت الانتباه إلى ما يسمونه الحرب المنسية في سوريا.
الوقت الان في اوكرانيا عوائل
مع ذلك، يجب عدم التقليل من شأن أوراق الضغط الكثيرة التي تملكها روسيا في علاقاتها مع تركيا على أكثر من صعيد. موسكو تسدد مدفوعات دولية بالدولار لتجنب تعثر مالي محتمل. على الرغم من أن الضغوط التي تمارسها أنقرة على موسكو في سوريا تبدو مثمرة إلى حد ما، إلا أن تحديد مدى فعاليتها يتوقف على عامل الوقت أولا، ثم قدرة روسيا على التكيف لفترة أطول مع إغلاق البحر الأسود بوجه نشاطها العسكري في سوريا. مع ذلك فإن حقيقة أن روسيا أضحت لاعباً رئيسياً في الصراع السوري وستسعى لجذب الانفصاليين الأكراد إليها بشكل أكبر فيما لو تخلت واشنطن عنهم، فإنه سيتعين على تركيا توظيف هذا الضغط في سبيل تقوية أوراقها التفاوضية مع روسيا بما يخلق توازناً في الشراكة بين البلدين في المسألة السورية. على مدى السنوات الماضية، أثبتت براغماتية كل من أردوغان وبوتين قدرتها على تجاوز العقبات التي اعترضت استمرار شراكتهما في سوريا. في الوقت الراهن، ما تزال هذه البراغماتية قادرة على المضي قدما، لكنها ستصبح أكثر ارتهانا بقدرة البلدين على إدارة خلافاتهما بشأن أوكرانيا فيما لو استمرت الحرب لفترة أطول.
الوقت الان في اوكرانيا كورونا
01/05/2022. 05:29 هرع الأطباء السوريون المطلعون على العدوان الروسي إلى كييف وخاركيف ولفيف لتقديم الخبرات الطبية والتدريب على الأسلحة الكيميائية. أوكرانيا.. أطباء سوريون ينقلون تجربتهم لمساعدة المدنيين
رأى أعضاء المجتمع الطبي السوري الذين يعيشون في الخارج أوجه تشابه مقلقة مع ما شهدته بلادهم في السنوات الأخيرة
كان العديد من الأطباء السوريين من بين أول من دخلوا أوكرانيا لمحاولة تخفيف المعاناة ومنع أوكرانيا من أن تصبح سوريا أخرى
يخطط كل من الدكتور تيناري والدكتور سحلول لرحلات مستقبلية إلى أوكرانيا للفت الانتباه إلى ما يسمونه الحرب المنسية في سوريا
عندما غزت روسيا أوكرانيا وبدأت في التدمير المنهجي لمدن وبلدات بأكمله ، رأى أعضاء المجتمع الطبي السوري الذين يعيشون في الخارج أوجه تشابه مقلقة مع ما شهدته بلادهم في السنوات الأخيرة. روسيا تقصف جنوب وشرق أوكرانيا وتُخرج مطار أوديسا من الخدمة .. العالم. نظرًا للحاجة الملحة ، كان العديد من الأطباء السوريين من بين أول من دخلوا أوكرانيا لمحاولة تخفيف المعاناة ومنع أوكرانيا من أن تصبح سوريا أخرى ، التي دمرتها 11 عامًا من الحرب الأهلية والتدخل العسكري الروسي. قام أخصائي الأشعة محمد تيناري برحلة برية استغرقت 50 ساعة من مدينة ديجون الفرنسية إلى كييف ، مدفوعة برغبة قوية في المساعدة.
الوقت الان في اوكرانيا برس
وقال مسؤولون في منطقة بريانسك، التي تقع على الحدود مع أوكرانيا وروسيا البيضاء، إن الدفاعات الجوية الروسية منعت طائرة أوكرانية من دخول المنطقة السبت، مضيفة أن القصف أصاب أجزاء من محطة للنفط. وقال رومان ستاروفويت حاكم منطقة كورسك الروسية إن عدة قذائف أُطلقت من أوكرانيا على نقطة تفتيش بالقرب من حدودها جنوبي بريانسك، مضيفا في مقطع فيديو عبر قناته على تيليغرام أنه لم تقع إصابات أو أضرار. من جانب آخر، أكدت وكالة تاس الروسية للأنباء، في تقرير لها، أن 25 مدنيا، بينهم ستة أطفال، غادروا أراضي مصنع آزوفستال للصلب في ميناء ماريوبول الجنوبي المحاصر. ولم يتضح إلى أين ذهبوا ولم تتمكن رويترز من التحقق من صحة التقرير بشكل مستقل. وأشار الجيش الأوكراني إلى أن طائرات روسية قصفت ماريوبول وركزت ضرباتها على منطقة مصنع الصلب. لافروف: العملية العسكرية الخاصة في أوكرانيا تساعد في تحرير العالم من تأثير الغرب | محطة أخبار سورية. تفاصيل روسيا تقصف جنوب وشرق أوكرانيا كانت هذه تفاصيل روسيا تقصف جنوب وشرق أوكرانيا وتُخرج مطار أوديسا من الخدمة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على سكاي نيوز وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وخفضت روسيا أسعار الفائدة يوم الجمعة بنسبة 3 في المئة في محاولة لدعم الاقتصاد المتعثر، ليصبح سعر الفائدة الرئيسي - الذي تم رفعه في أعقاب غزو أوكرانيا مباشرة - هو الآن 14 في المئة. ______________________________________________________________________ قد تكون مهتما بمشاهدة هذا الفيديو