اطباق رئيسية
كرات البطاطس بالبشاميل
رز معمر بالفراخ
مقالات ذات صلة
كيف تحضري الذ سلطة واكثرها صحة؟ اليك هذه الوصفة من موقع انوثة حيث نكشف لك عن طريقة عمل سلطة الافوكادو والجرجير الشهية. المقادير:
باقة جرجير
حبتان افوكادو
حبتان طماطم
حبة بصل
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة زيت زيتون
رشة ملح
رشة فلفل اسود
طريقة التحضير:
اغسلي الجرجير وورقيه ثم ضعيه في وعاء
قشري الافوكادو وقطعيه الى قطع كبيرة ثم افرمي الطماطم خشناً
افرمي البصل خشناً واجمعي كل المكونات في الوعاء
تبلي بعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الاسود ثم قدمي
اكتشفي طريقة تحضير سلطة الأفوكادو
مقالات ذات صلة
سلطة الأفوكادو والجرجير | أطيب طبخة
مشاركة الوصفة المقادير - 1 افوكادو - 6 كوب جرجير - 1 كوب خس مقطع - 1 كوب رمان حب - ¼ كوب جوز - ¼ كوب خل - 3 معلقة كبيرة زيت - 1 معلقة كبيرة بصل حلو مبشور - 4 معلقة صغيرة صلصلة صويا - 1 معلقة صغيرة سكر الطريقة قشري الأفوكادو وقطعيها إلى قطع كبيرة الحجم. سلطة الافوكادو والجرجير - أنوثة. وزعي قطع الافوكادو في وعاء متوسط الحجم ثم اضيفي الخس والجرجير. في وعاء آخر ضعي الخل والبصل وصلصة الصويا والسكر. أخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس ثم أسكبي الزيت وعيدي خلط المكونات من جديد. أسكبي هذه الصلصة فوق طبق الخضار وقلبي بتأن حتى تتداخل ثم انثري الجوز والرمان على الوجه ثم قدميها.
اكتشف أشهر فيديوهات سلطة افوكادو ابو جوليا | Tiktok
10 دقيقة
سلطة الافوكادو والجرجير - أنوثة
طريقة عمل سلطة الجرجير والأفوكادو الصحية للرجيم مع الجوز والطماطم الشيري وصفة لذيذة وفاخرة، حيث يشتهر الأفوكادو والجرجير بفوائدهم الصحية الكثيرة للجسم والشعر والبشرة، وهذه الوصفة من أسهل وصفات الأفوكادو للرجيم تعرفي على مكونات سلطة الجرجير مع الافوكادو وطريقة تحضيرها. المقادير
جرجير. طماطم شيري. ثمرة افوكادو. عين جمل. مكونات الصوص "الدريسنج"
2 م ليمون. 2 م خل. اكتشف أشهر فيديوهات سلطة افوكادو ابو جوليا | TikTok. 3 م زيت زيتون. ملح حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة الجرجير والأفوكادو الصحية للرجيم:
تغسل الخضروات جيداً وتقطع وترص الخضروات في طبق التقديم. نخلط مكونات الدريسنج في وعاء جانبي جيداً ثم يصب الدريسنج فوق السلطة. إقرأي أيضاً: طريقة عمل سلطة الأفوكادو والقرع
يوزع عين الجمل على السطح وتقدم بألف هنا. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
سلطة الأفوكادو والجرجير - ليمون و كمون
سلطة الأفوكادو والجرجير:
الزمن الكلى
زمن تحضير الوجبه
زمن طبخ الوجبة
يقدم لعدد
الوصف
تُعتبر السلطات من المُقبلات التي يفتتح بها المرء وجبته الأساسيّة، وهي عادةً ما تحتوي على الخُضار المُختلفة وتُزيّن بتتبيلة مُميّزة، وقد يُضاف لسلطات مكوّناتٍ أخرى كالدجاج، والخبز المُقرمش، والجبن وغيرها، ولعلّكم قد سئمتم من أنواع السلطات بمكوّناتها المُعتادة وترغبون ببعض التغيير، ولذلك ستجدون في هذا المقال وصفات مُختلفة لسلطات مع مكوّنٍ جديد وهو الأفوكادو، ذلك أنَّ الأفوكادو يحتوي على عناصر غذائيّة مُهمّة من الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها، وإليكم فيما يلي طريقة عمل هذه الوصفات. مقادير عمل سلطة الأفوكادو والجرجير
خل
ربع كوب خل 6 اكواب جرجير 1الافوكادو الناضجه ربع كوب جوز كوب رمان حب كوب خس مقطع
لم يحدد بعد سعر حراري
بصل
ملعقه كبيره بصل حلو مبشور
صلصه
4ملاعق صغيرة صلصة صويا
السكر الأبيض
ملعقه صغيره سكر
زيت الزيتون
3ملاعق زيت نباتى
جوزة الطيب
6 اكواب جرجير 1الافوكادو الناضجه ربع كوب جوز كوب رمان حب كوب خس مقطع
طريقة تحضيرسلطة الأفوكادو والجرجير:
قشري الأفوكادو وقطعيها إلى قطع كبيرة. ضعي الأفوكادو، الخس والجرجير في طبق التقديم.
يحتوي كذلك على مادة الكاروتين ، وهي تشبه تلك الموجودة بالجزر، مما يجعله مفيدًا للعين ويقيها من مرض إعتام عدسة العين. يقوي مناعة الجسم، وينظم معدلات ضغط الدم داخل الجسم. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير
الطريقة الأولى
سنحتاج إلى: 4 حبات من ثمرة الأفوكادو-حبة بصل متوسطة مقطعة إلى شرائح-حزمة جرجير مغسولة ومقعطة قطع صغيرة-حزمة فجل مغسولة ايضًا مع تقطيع الرأس لقطع صغيرة-ملعقة كبيرة صنوبر-بضع ورقات من الخس-عصير ليمونة واحدة-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون-ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير بالتفصيل
اقرأ أيضًا: طريقة تحضير سلطة التونا
تقشر حبات الأفوكادو وتقطع إلى قطع صغيرة مثل قطع السلطة. يضاف إليها جميع المكونات من جرجير وفجل وخس وبصل، وكلها تقطع إلى قطع صغيرة هي الأخرى تناسب السلطة. يتم خلط زيت الزيتون مع الليمون والملح والفلفل لتحضير التتبيلة التي ستضفي على السلطة طعم مميز. تضاف التتبيلة غلى طبق السلطة وتقلب جيدًا، وفي النهاية قبل التقديم يتم رش الصنوبر كنوع من الزينة. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير تستغرق ربع ساعة على الأكثر، الوقت المستغرق في عملها يتركز في تقطيع الخضروات لا أكثر.
وقت التحضير 0 دقيقة
وقت الطهي 0 دقيقة
المقادير
4 حبّات من الأفوكادو
حبّة من البصل ، مقطّعة إلى شرائح
200 جرام من الجرجير المفروم
3 حبّات من الفجل ، مقطّعة إلى شرائح
30 جراماً من الصنوبر المقليّ، للتزيين
30 جراماً من الخسّ الأميركيّ، للتزيين
جرامان من النّعناع، للتزيين
للتتبيلة:
عصير حبّة من الليمون الحامض
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
رشّة من الملح
رشّة من الفلفل الأسود
خطوات التحضير
تقشّر حبّات الأفوكادو وتقطّع إلى قطع كبيرة. تضاف أوراق الجرجير وشرائح البصل والفجل والأفوكادو إلى طبق التقديم. تضاف التتبيلة التي تعدّ عبر مزج مكوّناتها إلى الطبق الذي يزيّن بالخسّ الأميركي والنّعناع، ويرشّ أعلاه بالصنوبر. أحدث الوصفات
طريقة عمل كحك العيد بحشو الملبن
طريقة عمل حلى الشعيرية الباكستانية بالكريم كراميل
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
كشفت تقارير صحفية سعودية، اليوم الاثنين عن موعد المباراة النهائية لبطولة كأس خادم الحرمين الشريفين، التي ستجمع بين الهلال والفيحاء. نقلا عن صحيفة "الجزيرة" السعودية، أن مباراة نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين، ستقام يوم الأربعاء 18 مايو المقبل، على ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية في جدة "الجوهرة المشعة". وفي هذا الصدد، أوضحت تقارير صحفية سعودية، إن الموعد المحدد لنهائي كأس الملك سيضع الزعيم في ورطة، خاصة وأن مواجهة الفيحاء،في نهائي "أغلى الكؤوس" ستقام بعد 4 أيام فقط من مباراة الهلال أمام اتحاد جدة، التي تقام بين الفريقين على ملعب الجوهرة المشعة. موعد مباراة الهلال والفيحاء في نهائي كأس الملك. وينتظر الهلال السعودي، جدولًا مزدحمًا من المباريات خلال الفترة القادمة، إذ سيخوض الحوت الأزرق، مباريات أمام الفيحاء وضمك والاتفاق والاتحاد وأبها والفتح والفيصلي، في طريقه نحو الحفاظ على لقب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، في ظل المنافسة الشرسة على اللقب مع العيمد. وكان الحوت الأزرق، قد تأهل لنهائي كأس الملك، بعد انتصاره على جاره العاصمي، الشباب بنتيجة (2-1)، فيما عبر الفيحاء للمرحلة ذاتها بعد إقصاء اتحاد جدة، بنتيجة (1-0). وتأهل ناديا، الهلال والفيحاء، بشكل رسمي، إلى بطولة كأس السوبر السعودي 2023، والتي ستشهد، لأول مرة، منافسة بين 4 فرق، بواقع بطل ووصيف دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، وبطل ووصيف كأس خادم الحرمين الشريفين.
بث مباشر مباراة الهلال والفيحاء اليوم
حدد الاتحاد السعودي لكرة القدم موعد إقامة مباراة نهائي بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين للموسم الحالي 2021-2022، والتي ستجمع بين فريقي الهلال والفيحاء على ملعب استاد مدينة المجمعة الرياضية، تعرف على القنوات الناقلة، والزعيم يامل لتحقيق اللقب العاشر. نجح فريق الهلال الأول لكرة القدم بحجز مقعداً في دور النهائي من كأس خادم الحرمين الشريفين لسنختها الجارية لموسم 2021 - 2022، بعد الانتصار الثمين والشاق على حساب الشباب، في المواجهة التي جمعتهما بنصف النهائي والتي من خلالها حسمه الزعيم بنتيجة هدفين لهدف. بينما في الجهة المقابلة ضمن الفيحاء مقعداً في نهائي كأس الملك، بعد الفوز على الاتحاد بهدف نظيف، وتعد هذه المفاجأة الكبرى في البطولة حتى الآن، حيث استطاع الفريق الصاعد الإطاحة بالمرشح الأكبر للفوز بالبطولة النسخة الجارية، حيث حقق الفوز على النمور بهدف نظيف. بث مباراه الهلال والفيحاء مباشر. ويذكر أن فريق الهلال يحتل المركز الثاني من جدول ترتيب دوري كأس الأمير محمد بن سلمان برصيد 49 نقطة، ويستعد الزعيم بقوة لمبارياته القادمة بدوري أبطال آسيا، والتي ستنطلق بداية من الجمعة القادمة الموافق 8 من إبريل، بينما يحتل الفيحاء المركز الثامن برصيد 30 نقطة موعد مباراة الهلال والفيحاء وحدد الاتحاد السعودي الموعد الرسمي لمباراة نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين، ليكون في شهر مايو المقبل بالتحديد في منتصف الشهر، حيث مواجهة تبحث من خلالها الزعيم عن اللقب العاشر في تاريخها، أو تحقيق اللقب الأول للفيحاء مع أول نهائي له في البطولة.
مباراه الهلال والفيحاء اليوم
القنوات الناقلة لمباراة الهلال والفيحاء ولمن يرغب في مشاهدة مباراة نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين، والتي تجمع فريق الهلال أمام نظيره الصاعد بقوة الفيحاء، ستذاع المواجهة المنتظرة عبر مجموعة قنوات SSC، الحاصلة على حقوق بث مباريات الدوري السعودي والبطولات المحلية والقارية. ويعد فريق الأهلي أكثر الأندية السعودية تحقيقاً لكأس الملك عبر تاريخ المسابقة برصيد 13 لقباً، ويليه في المركز الثاني الاتحاد برصيد 9 القاب، متعادلاً بنفس رصيد الالقاب مع الهلال الذي يقترب بقوة من العاشرة، ويذكر أن الفيحاء توج بأخر نسخة من البطولة على حساب التعاون.
مباراة الهلال والفيحاء بث مباشر
محمود أحمد، عمري 24 سنة ، خريج صحافة وأعلام ، اهتم بنقل الاخبار السياسية والاقتصادية وبنقل جميع الاحداث في الوطن العربي وفي العالم.
بث مباراه الهلال والفيحاء مباشر
كل التوفيق للفيحاء والهلال في تقديم نهائي يليق بهذه البطولة الغالية التي تحمل اسم مولاي خادم الحرمين الشريفين وأكبر شرف لكل فريق هو السلام على خادم الحرمين الشريفين ولا خاسر بينهما بعد الوصول للنهائي، فهل يحصل الهلال على كأس الملك العاشر في تاريخه ويقترب من قلعة الكؤوس الأهلي صاحب الـ13 بطولة أم يكون للفيحاء رأي آخر بتحقيقه أولى البطولات في تاريخه؟
كشفت تقارير صحفية سعودية، عن تفاصيل المباراة النهائية لبطولة كأس خادم الحرمين الشريفين، التي ستجمع بين الهلال والفيحاء. وأوضحت صحيفة "الجزيرة" السعودية، أن مباراة نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين، ستقام يوم الأربعاء 18 مايو المقبل، على ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية في جدة "الجوهرة المشعة". وكان الحوت الأزرق، قد تأهل لنهائي كأس الملك، بعد انتصاره على جاره العاصمي، الشباب بنتيجة (2-1)، فيما عبر الفيحاء للمرحلة ذاتها بعد إقصاء اتحاد جدة، بنتيجة (1-0). وتأهل ناديا، الهلال والفيحاء، بشكل رسمي، إلى بطولة كأس السوبر السعودي 2023، والتي ستشهد، لأول مرة، منافسة بين 4 فرق، بواقع بطل ووصيف دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، وبطل ووصيف كأس خادم الحرمين الشريفين. مباراة الهلال والفيحاء بث مباشر. ويعد نادي أهلي جدة، أكثر الأندية تتويجًا بلقب كأس الملك عبر تاريخه، برصيد 13 لقبًا، فيما يأتي الهلال والاتحاد في الوصافة برصيد 9 ألقاب. الهلال يفوز على الشارقة بثنائية في دوري أبطال آسيا الهلال السعودي يقترب من حسم صفقة لويس سواريز