على رغم اعتمادها قصة الشعر القصير، إلا أن ذلك لم يقف عائقاً أمام الفنانة العمانية بثينة الرئيسي أو يحول دون اختيارها لأجمل تسريحات الشعر الشبابية والعصرية التي تناسب الأيام العادية كما السهرات والمناسبات، حيث دائماً ما تظهر بتسريحات شعر قصير جذابة للغاية وعصرية ومتنوعة، مما يؤكد أن صاحبات الشعر القصير بإمكانهن تصفيف شعرهن كيفما شئن واختيار الكثير من تسريحات الشعر. وفي هذا المقال، نرصد لك مجموعة تسريحات شعر قصير استوحيناها من بثينة الرئيسي. تسريحات شعر قصير عصرية من بثينة الرئيسي | مجلة سيدتي. تسريحة الكيرلي
تسريحة الكيرلي (الصورة من إنستغرام)
مؤخراً، فاجأت الفنانة بثينة الرئيسي متابعيها في إنستقرام بلوك جديد يختلف تماماً عن إطلالاتها المعتادة، إلا أنه منحها مظهراً شبابياً في منتهى الجمال والحيوية، والذي اعتمد بشكل أساسي على تسريحة الكيرلي المنسدلة مع الغرة القصيرة، وهي تسريحة رائجة جداً وعملية، وبالإمكان اعتمادها في كافة الأوقات. تابعي المزيد: جوز الهند.. ووصفات مذهلة للعناية بالشعر
الغرة الكيرلي مع الشعر المسحوب الى الخلف
الغرة الكيرلي مع الشعر المسحوب الى الخلف (الصورة من إنستغرام)
ومن بين اللوكات التي فاجأت متابعي بثينة الرئيسي أيضاً، ذلك الذي اعتمدت فيه تسريحة الغرة الكيرلي مع الشعر القصير المسحوب الى الوراء بإتقان، وهي تسريحة عصرية جريئة، تخرج المرأة من الإطلالات التقليدية والمعتادة لتمنحها مظهراً مغايراً تماماً ولافتاً.
قصات شعر بثينه الرئيسي لجوجل
هذا وتم تصميم فرش مصفف الشعر الجديد للاستفادة من تأثير كواندا. وللحصول على مظهر أنيق وجاف، تقوم الفرش بمحاذاة الشعر عند تصفيفه، مما يساعد على إعطائه مظهرًا أملسًا ومتألقًا عندما يصبح جافًا. اقرئي أيضاً:
خلطة الحلبة لتكثيف وتطويل الشعر
ماسكات للشعر المصبوغ.. تعيد كثافته وتعالج التقصف
ممثلات حلقن شعرهن لنيل أدوار سينمائية!
قصات شعر بثينه الرئيسي 2020
تاريخ النشر:
السبت، 06 يونيو 2020
تتغير الموضة بين سنة وأخرى تغيرات بسيطة أو كبيرة من باب التجديد والتغيير، والموضة تشمل الشعر والمكياج والإكسسوارات وغيرها من الأمور لذا فهي غير مقتصرة على الملابس فقط كما يعتقد البعض، واليوم سنذهب في رحلة موضة الشعر الجديدة مع تسريحات 2020 على طريقة بثينة الرئيسي ، التي تتمتع بشعر ذو لون أسود داكن يتفاوت في مظهره بين إطلالة وأخرى. تسريحات 2020 على طريقة بثينة الرئيسي:
ستأخذنا تسريحات هذه الفنانة الخليجية إلى مجموعة متنوعة من أحدث القصّات وطرق تصفيف الشعر، وبالرغم من أن صورها بالشعر الأسود في حسابها الشهير على إنستغرام والذي يتابعه أكثر من 5 ملايين شخص حول العالم، إلا أن اختياراتها المتجددة في موضة الشعر تناسب جميع ألوان الشعر:
تسريحة الشعر الناعم: تظهر بثينة الرئيسي في العديد من إطلالتها بشعرها الأسود المسدول، وهي إطلالة بسيطة وتناسب معظم الأوقات والملابس. قصات شعر بثينه الرئيسي لجوجل. تسريحة الشعر القصير: منذ نهاية العام الماضي برزت صور هذه الفنانة بشعر قصير يصل إلى الأكتاف، وقد نوّعت في مظهره ولكن هنا نتحدث عن التسريحة التقليدية له وهو ناعم ومسدول. تسريحة نصف الكعكة: هذه التسريحة في أولى صور الألبوم هي تسريحة بسيطة ومناسبة للأيام العادية مع ملابس عملية، حيث تركت بثينة جزء من شعرها المموج على أكتافها أسفل الكعكة.
تعتمد بثينة الرئيسي تسريحات عصرية وجميلة بشكل دائم، فهي مواكبة لأحدث صيحات الشعر والجمال. ومؤخراً ركزت بثينة على اعتماد تسريحات الشعر الجعد التي تلقى رواجأ كبيراً وتعكس طبيعية على الشعر وتمنحه حيوية ولمعاناً. لذا اليك ثلاث تسريحات أساسية تعتمدها بثينة الرئيسي وطرق تطبيقها. أفكار تسريحات شعر للعيد تساعد على شد الوجه للمرأة فوق الخمسين من وحي Sarah Jessica Parker - مجلة هي. التسريحة الأولى: الكيرلي المميز
أولى هذه التسريحات هي فرد الشعر بطريقة عصرية من خلال لفه بأسلوب مموج جميل. هذه التسريحة رائجة جداً وتعتبر من أحدث صيحات الجمال وعدد كبير من النجمات اعتمدنها بشكل مميز وجميل. والجميل في هذه التسريحة أنه يمكن أن تنتقلي بها من مناسباتك النهارية الى الليلية دون الحاجة الى التعديل بها. والطريقة للحصول على هذه التسريحة هي أن تنسفيه جيداً بعد الحمام، ثم تنعميه بطريقة أولية، ثم يمكنك أن تستدمي أداة Airwrap™ من Dyson الخاصة باللف وبجعل الشعر مجعداً بطريقة طبيعية. وتبدأي بلف خصلة خصلة شعرك وفي النهاية تفرديه وتنكشيه بطريقة طبيعية مع إضافة القليل من السبراي. التسريحة الثانية: الكيرلي بنصف رفعة
المطلوب منك في هذه التسريحة أن تكوني أكثر ابتكاراً، بحيث ترطبي جوانب شعرك بالماء وتشديه الى الوراء وتركزي على الجزء العلوي من شعرك.
تاريخ النشر: 2013-06-06 10:42:55
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منذ شهرين أعاني من آلام في جميع أنحاء الصدر والكتفين، ووخزات في جميع أنحاء الأذرع، وآلام تتجه إلى الرأس من الخلف، وفقدان الشهية، والإعياء والتعب الشديد، وعدم القدرة على المشي أو الوقوف، وحرقان في الجسم كله، وضيق التنفس أثناء النوم، والقلق والتوتر، وبمجرد الاستيقاظ من النوم أريد العودة له مرة أخرى، ولدى اصفرار في اليدين والقدمين على الأخص. عملت تحاليل الدم وظهر عندي أنيميا 11، وصورة الدم نازلة، ورسم القلب كان سليماً -والحمد لله-، أريد أن أعمل أشعة على الصدر، فما هي الفحوصات المطلوبة؟
شكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ سماح حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
هذه الأعراض ليست طبيعية، وهناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تسبب مثل هذه الأعراض المتنوعة، وأهمها أمراض الروماتيزم، ولذا فإنه مهم جداً أن يتم فحصك من قبل طبيب مختص بأمراض الروماتيزم، لفحص المفاصل وقوة العضلات والأعصاب. عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم الصحي. من ناحية أخرى، تحتاجين لإجراء تحاليل إضافية غير الدم الذي تم تحليله، فأنت قلت أن صورة الدم نازلة، فإن كانت الصفائح والكريات البيض نازلة، فإن أحد أمراض الروماتيزم يسبب هذه الأعراض، وتكون كل الكريات البيض والصفائح والحمر منخفضة، وهذه التحاليل مهمة جداً، لذا لا تتأخري، لأن العلاج المبكر تكون له نتائج جيدة -بإذن الله-.
عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية
يؤدي ألم الرقبة بعد الاستيقاظ من النوم إلى المزاج السيئ، فما هي أهم مسببات ألم الرقبة بعد النوم؟ وكيف يُمكن علاجه وتجنبه؟
ألم الرقبة هو شعور بعدم الراحة في أحد هياكل الرقبة، مثل: العضلات، والأعصاب، والعظام، والمفاصل، والأقراص بين العظام. ويُعد ضعف القدرة على تحريك الرأس، و الصداع وضيق العضلات وتشنجها من أبرز الأعراض المرافقة لألم الرقبة. وسنتعرف في هذا المقال على أهم مسبّبات ألم الرقبة بعد النوم وطرق علاجه وتجنبه. أسباب ألم الرقبة بعد النوم
توجد العديد من الأسباب المرتبطة بألم الرقبة بعد النوم، ومن أبرزها ما يأتي:
1. وضعية النوم الخاطئة
تُسبب وضعية النوم الخاطئة والوسادة غير المناسبة إلى حدوث ألم و تيبُّس في الرقبة ، حيث تبين أن مشاكل النوم قد تُسبب الألم المزمن ومنها ألم الرقبة. عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم الصحية حسب العمر. حيث يؤدي النوم على البطن إلى التواء الرقبة على جانب واحد لعدة ساعات، الأمر الذي يزيد من احتمالية إجهاد عضلات الرقبة، مما يؤدي لتيبُّس وألم الرقبة بعد النوم. كما تزيد وضعيّة النوم على البطن من آلام الظهر والعمود الفقري، وذلك بسبب استقرار الرقبة لفترة طويلة بزاوية غير ملائمة. بالإضافة إلى أن استخدام وسادة غير مريحة يُسبِّب ألم الرقبة بعد النوم، وذلك لأنها قد لا تدعم وضعية الرأس والرقبة بالشكل الصحيح.
عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم الصحي
لذلك، ينبغي عليك أن تتأكد أن المنبه الأول ليس قويا للغاية، حتى لا نستفيق من النوم في المرحلة الخطأ، بينما يظل صوت المنبه في الفترة الموالية كالمعتاد. المشي حافي القدمين أوضح الكاتب أن خفض درجة حرارة الجلد الخارجية من أكثر الطرق فعالية لتسهيل عملية الاستيقاظ من النوم. وعلى الرغم من أن هناك العديد من الطرق للقيام بذلك، فإن الطبيب يوصي بأن نخطو على الأرض الباردة بأقدام عارية، نظرا لأن دعامات الأطراف السفلية لدينا تحتوي على نهايات عصبية عالية الكفاءة لتنظيم درجة الحرارة. المشي حافي القدمين على أرض باردة يساعدك على الاستيقاظ بنشاط (مواقع التواصل)
السماح بدخول الضوء إلى الغرفة بيّن الكاتب أن العامل الحاسم بين النوم واليقظة هو التعرض للضوء. عدم القدرة على المشي عند الاستيقاظ من النوم للاطفال. وفي الحقيقة، تحتوي أعيننا على بروتينات حساسة للضوء تُعرف بالميلانوبسين. وعند تنشيطها، يطلق الجسم هرمون الميلاتونين، وهو هرمون ينظم ساعات الراحة. لذلك، يتمثل كل ما يتعين علينا القيام به في فتح أعيننا للتمتع بالقليل من أشعة الصباح. كما يُستحسن تنشيط اليقظة عبر إبقاء الستائر مفتوحة جزئيا في الليل حتى نستيقظ على ضوء الشمس. وعموما، بإمكانك أيضا تناول وجبة الإفطار في زاوية مضاءة بنور الشمس أو القيام بنزهة صباحية.
حيث ان المرضي الذين يعانون من متلازمة تنميل الساقين، لديهم بالفعل صعوبة في النوم لأن الأعراض تزيد سوءا ليلاً، ولكن المسكنات المضادة للهيستامين مثل بينادريل، تزيد و تكثف من الأعراض. علي الطبيب تقييم الأدوية قبل ان يوصي بها للمريض حتي لا تزيد من اعراض المتلازمة. 3- الجو الحار:
درجة حرارة الغرفة لها علاقة وثيقة بالنوم الجيد ليلاً. يحتاج الجسم إلي خفض درجة حرارته حتي يبدأ في النوم، الغرفة الدافئة جداً، تسبب صعوبة في النوم، او قد تسبب القلق اثناء الليل. أعاني من عدم القدرة على المشي وحرقان في الجسم كله - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ينصح الأطباء بالنوم في درجة حرارة متوسطة او قليلة، حتي يساعدك ذلك في الحصول علي النوم الجيد. ومع ذلك هذه الأعدادت قد لا تتماشي مع الجميع، حيث تؤثر بطريقة مختلفة علي الناس. 4- الفراش او المرتبة:
من المؤكد ان هناك علاقة وثيقة بين النوم الجيد و الفراش المريح. الفراش المريح هو الفراش الذي يتفق مع جسمك و يحافظ علي الرأس و الرقبة و الكتفين في خط مستقيم. المرتبة الصلبة جدا تسبب ضغط كبير علي الوركين و الكتفين، و تدعم بشكل ضعيف منطقة الظهر، مما يسبب عدم الراحة اثناء النوم. لا تختار مرتبة الفراش صلبة، لأن هذه الفكرة السائدة منذ فترة طويلة اثبتت عدم صحتها.