نزيف الرحم عبارة عن مصطلح يشمل النزيف غير الطبيعي بين فترات الدورة الشهرية. فما هي أسباب نزيف الرحم؟ إليك الإجابة في هذا المقال. قد تُصيب مشكلة نزيف الرحم (Uterine bleeding) النساء في وقت مختلف عن موعد الدورة الشهرية، أو نزول الدورة الشهرية بأشكال مختلفة بما فيها غزارة الدورة الشهرية وزيادة فترتها، علمًا أن تدفق الطمث الطبيعي يكون عادةً لمدة خمسة أيام تقريبًا ويحدث كل 21 يومًا إلى 35 يومًا. أسباب نزيف الرحم
هناك بعض الأسباب المحتملة التي من شأنها أن تتسبب في نزيف الرحم، منها:
1. المشاكل الهرمونية (Hormonal problems)
عدم توازن الهرمونات يُعد أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث نزيف الرحم غير الطبيعي. عندما يطلق أحد المبيضين البويضة تتغير مستويات الهرمونات في الجسم تمهيدًا للحمل ويتم ظهور بطانة الرحم السميكة، أما في حال عدم حدوث حمل فيتخلص الجسم من هذه البطانة عن طريق الحيض. هذه البطانة قد تتراكم لدى الفتيات أو النساء اللاتي يقتربن من فترة انقطاع الطمث مسببة عدم انتظام في الدورة الشهرية أو الإستحاضة. أسباب حدوث نزيف أثناء الدورة الشهرية - حياتكِ. يمكن لهذه الأسباب أيضًا أن تُغير في مستوى هرموناتك محدثة نزيف الرحم:
فقدان أو اكتساب سريع في الوزن.
- أسباب حدوث نزيف أثناء الدورة الشهرية - حياتكِ
- زبدة الفستق الاخضر ابها
- زبدة الفستق الاخضر مكرر
- زبدة الفستق الاخضر في
- زبدة الفستق الاخضر شركة مرافق تصميم
أسباب حدوث نزيف أثناء الدورة الشهرية - حياتكِ
تناول مميعات للدم. الإصابة باضطرابات في الدم. الإصابة ببعض الأمراض مثل: أمراض الكلى، وأمراض الكبد، وأمراض الغدة الدرقية. أعراض نزيف الرحم
إليك بعض الأعراض والعلامات التي قد تُشير إلى وجود نزيف غير طبيعي في الرحم:
غزارة الطمث. النزيف في أوقات غير متوقعة مثل: النزيف بعد انقطاع الطمث. دورة شهرية طويلة. دورات شهرية غير متناسقة. هل يُمكن منع أو تجنب النزيف غير الطبيعي للرحم؟
الإجابة على هذا السؤال تعتمد بشكل أساسي على المسبب الكامن وراء النزيف الرحمي. لذا من المهم أن يتم استشارة الطبيب في حال ملاحظة الأعراض السابقة من أجل تشخيص الحالة وإيجاد العلاج المناسب لها. علاج نزيف الرحم
علاج الإصابة بنزيف الرحم تعتمد بشكل أساسي على المسبب الكامن ورائها، إلا أنها وبشكل عام تشمل ما يأتي:
العلاج بالهرمونات. العلاج باستخدام أدوية منع الحمل. استخدام حُقن البروجستيرون أو زرع لولب يحتوي على البروجستيرون. الخضوع للجراحة من أجل علاج السبب الذي أدى إلى النزيف، مثل: إزالة الأورام الليفية. استئصال الرحم وهو الخيار الأخير لعلاج نزيف الرحم. إن كنتِ تخططين الحمل فقد يقوم الطبيب بالانتظار قبل بدء أي علاج، إما إذا كنتِ بالقرب من مرحلة انقطاع الطمث فقد ينتظر الطبيب أيضًا لأن الأعراض قد تزول بعد سن انقطاع الطمث.
[٢]
أسباب أخرى
هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى حدوث نزيف غير طبيعيّ لدى المرأة، نذكر منها الآتي: [٢]
فرط نشاط الغدّة الدرقيّة (بالإنجليزية: Hyperthyroidism). قصور الغدّة الدرقيّة (بالإنجليزية: Hypothyroidism). متلازمة تكيّس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome). العضال الغديّ الرحميّ (بالإنجليزية: Adenomyosis). السلائل الحميدة في عنق الرحم (بالإنجليزية: Cervical polyps) وهي عبارة عن نماءات غير سرطانية في عنق الرحم. الأورام الليفية الرحمية (بالإنجليزية: Uterine fibroids). السلائل البطانيّة الرحميّة (بالإنجليزية: Endometrial polyps). داء سيلياك (بالإنجليزية: Celiac disease) المعروف بمرض حساسية القمح. الأمراض الجهازية (بالإنجليزية: Systemic diseases) الشديدة مثل أمراض الكلى والكبد. قلة الصفيحات الدمويّة (بالإنجليزية: Thrombocytopenia). مرض فون ويلبراند (بالإنجليزية: Von Willebrand disease) وهو أحد اضطرابات تخثر الدم. استخدام اللولب الرحميّ (بالإنجليزية: Intrauterine device). التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل أو تغييرها. العلاج الهرمونيّ في فترة انقطاع الطمث. الآثار الجانبية الناتجة لدواء التاموكسيفين (بالإنجليزية: Tamoxifen).
تعمل بكتيريا الأمعاء على تخمير الألياف وتحويلها إلى أحماض دهنية وقد يكون لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض القلب. إنقاص الوزن
الفستق غني بالألياف والبروتينات التي تزيد من الشعور بالشبع. ووجدت دراسة أن إضافته للنظام الغذائي لمدة ١٢ أسبوعًا أو تناوله كوجبة خفيفة يساعد على إنقاص الوزن بصورة ملحوظة. فوائد زبدة الفستق للمؤخرة
أظهرت دراسة أخرى استمرت ٢٤ أسبوعًا على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أن أولئك الذين تناولوا ٢٠ ٪ من السعرات الحرارية من الفستق قللوا محيط الخصر بمقدار ١. ٥ سم مقارنة بمن لم يستهلكوها. خالية من الكوليسترول
تعد زبدة الفستق من المكسرات المليئة بالمكونات الصحية علاوة على ذلك فهي خيار صحي خال من الكوليسترول وتحتوي على البوتاسيوم والألياف. فوائد زبدة الفستق للبشرة
تحتوي زبدة الفستق على الفيتامينات التي تساعد في حماية الجلد من التلف، وتلافي علامات الشيخوخة وتشتمل على مضادات الأكسدة التي تقضي على التجاعيد والبقع الداكنة والهالات السوداء، ولذلك فزبدة الفستق مفيدة للغاية للبشرة. فوائد زبدة الفستق للتسمين
زبدة الفستق من المكونات التي يمكن استعمالها للتسمين ولكن بشكل صحي، فهي تمد الجسم بسعرات حرارية كثيرة ولكنها صحية، فإذا تم تضمينها في نظام غذائي عالي السعرات سيزداد الوزن بكل تأكيد دون إضافة مكونات بالغة الضرر وكذلك في الأنظمة منخفضة السعرات ستزيد الوزن تدريجيا وبشكل منتظم وغير ضار.
زبدة الفستق الاخضر ابها
ذات صلة ما هي زبدة الفول السوداني ما فوائد زبدة الفول السوداني
زبدة الفستق
زبدة الفستق أو زبدة الفول السوداني (بالإنجليزية: Peanut Butter)، هي حبوب الفول السوداني المحمصة والمطحونة، والتي تتحوّل عند طحنها إلى معجون، وتُعدّ هذه الزبدة بشكلٍ عام من الأطعمة التي لا تتعرّض للكثير من عمليّات التصنيع، إلّا أنّ بعض الأنواع التجاريّة منها تحتوي على الكثير من الموادّ المضافة، كالسكر، والزيوت النباتية، والدهون المتحوّلة. [١] وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك عدّة عوامل تحدّد لون زبدة الفول السودانيّ، ونكهتها، وقوامها، ومنها: جودة الفول السوداني المستخدم لصناعة الزبدة، وطريقة تحميصه، ودرجات الحرارة المستخدمة، وطريقة طحنه أيضاً. [٢]
القيمة الغذائية لزبدة الفستق
يُبين الجدول الآتي قيمة العناصر الغذائيّة في 100 غرامٍ من زبدة الفستق: [٣]
المادة الغذائيّة
القيمة الغذائيّة
الماء
1. 23 مليلتر
السعرات الحرارية
598 سعرةً حرارية
البروتين
22. 21 غراماً
الكربوهيدرات
22. 31 غراماً
الألياف
5 غرامات
السكريات
10. 49 غرامات
الدهون الكلية
51. 36 غراماً
الدهون المشبعة
10. 325 غرامات
الدهون الأحادية غير المشبعة
25. 941 غراماً
الدهون المتعددة غير المشبعة
12.
زبدة الفستق الاخضر مكرر
ولفت في نهاية الحديث إلى أنه ينتج نحو طن من مادة زبدة الفستق يوميًا، مشيرًا إلى أنه يهدف لزيادة الإنتاج من خلال إيجاد التمويل اللازم. يشار إلى أن زبدة الفستق، التي تستهلك في وجبة الإفطار، تدخل في تحضير عدد من أنواع الأطعمة والحلويات، تمتلك فوائد صحية مهمة، حيث يعتبر الفستق من المواد الغنية بالدهون غير المشبعة المفيدة للجسم، كما تحتوي زبدة الفستق على نسبة من الألياف والصوديوم والكربوهيدرات. الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لوكالة الأناضول، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (HAS). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال بالرابط التالي.
زبدة الفستق الاخضر في
كوب وثلث من زبدة الفستق. نصف كوب من الحليب. مرطبان من كريمة المارشميللو. طريقة التحضير:
غلي الحليب مع السكر في قدرٍ فوق نارٍ متوسطة إلى عالية الحرارة لمدّة ثلاث دقائق. وضع كريمة المارشميللو وزبدة الفستق مباشرةً في مزيج الحليب، وخفق المكوّنات. صب مزيج زبدة الفستق في صينية زجاجية مربعة الشكل بقياس اثنين وعشرين سنتمتراً. ترك فادج زبدة الفول حتّى يبرد تماماً، ثمَّ يقطّع إلى مربعاتٍ قبل التقديم مباشرة. كوكيز زبدة الفستق
10 دقائق
مدّة الطهي
17 دقيقة
20 شخص
شوي
مئتان وستون غراماً من زبدة الفول السوداني الخشنة. كوب من الفول السوداني المكسّر بالكراميل. مئتان واثنين وعشرين غراماً من الطحين متعدد الاستخدامات. مئةٌ وسبعون غراماً من الزبدة. مئتان وخمسين غراماً من السكر الخشن. مئة غرام من الجلوكوز. بيضتان. تسعة غرامات من الملح الخشن. غرامان من البيكينج باودر. غرام واحد من البيكنج صودا. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. طريقة التحضير:
خلط الجلوكوز مع السكر والزبدة في وعاء الخلاط الكهربائيّ، وقشط المكوّنات للأسفل باستخدام ملعقة مطاطيةٍ حتّى تتمازج المكوّنات جيّداً. إضافة زبدة الفول السودني إلى الخليط، وخفق المكوّنات جيداً لمدّة دقيقة.
زبدة الفستق الاخضر شركة مرافق تصميم
15062020 القيمة الغذائية فستق اخضر الحلبي. فستق حلبي اخضر. نخل الطحين في وعاء ثم إضافة الهيل والملح وربع كوب من الفستق إلى الطحين وتقليب الخليط. تجدينه في كل المتاجر نيئا جاهزا للأكل كحبة مقشرة كاملة أو مقسومة إلى نصفين. بوشار مايكرويف امريكان جاردن 255غم. فيما يلي بعض الفوائد الصحية فستق اخضر وفقا للدراسات تحتوي هذه المادة على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية. تنمو الثمار على شجرة الفستق العالية التي يصل ارتفاعها إلى عشرة أمتار ويكون لونها أبيض مائل الى البني الفاتح وتحتوي على بذور لونها اخضر زيتي وطعمها عطري مثل التوابل واللوز. الفستق الحلبي نوع من المكسرات بيضاوي الشكل يتميز بلب أخضر مخبأ في صفدة قاسية تتفتح تدريجيا مع النضج وهي مغلفة بقشرة حمراء رقيقة من الخارج. تحتوي كل أونصة على حوالي 160 سعرة حرارية وهي نسبة منخفضة جدا مقارنة بالفواكه المجففة والمكسرات مثل الفول السوداني والجوز واللوز. يوضع الفستق مع قشره تحت أشعة الشمس لتجفيفه مع الابتعاد عن الهواء الساخن والجاف في مرحلة التجفيف. وبين إبراهيم أن إنتاج كل واحد كيلو غرام من قلب الفستق الحلبي نوع أول مقطع أخضر يحتاج إلى 7 كيلو غرام فستق حلبي فريش بمرحلة العجر قبل النضج بينما يحتاج إنتاج كل واحد كيلو غرام قلب فستق حلبي مقطع مصفر إلى 5 كيلو غرام من الفستق الحلبي الناضج.
[١]
كما تجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الفول السوداني يجب عليهم تجنب أي منتجٍ يحتوي على الفول السوداني، ومن الأعراض التي تسببها هذه الحساسية: التقيؤ، وآلاء المعدة، والإسهال، وصعوبة التنفس، وضعف النبض، وشحوب البشرة أو زرقتها، والشرى. [١٠]
المراجع
^ أ ب ت Kris Gunnars (30-4-2018), "Is Peanut Butter Good or Bad for Your" ،, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ T. H. Sanders (2003), "PEANUTS" ،, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ "Peanut butter",, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ Jayne Leonard (23-11-2018), "Is peanut butter good for you? " ،, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ Rui Jiang, JoAnn Manson, Meir Stampfer and others (2002), "Nut and Peanut Butter Consumption and Risk of Type 2 Diabetes in Women", jama network, Issue 20, Folder 288, Page 2554-2560. Edited. ↑ Piet van, Lisette Nieuwenhuis (2018), "Tree nut, peanut, and peanut butter intake and risk of postmenopausal breast cancer: The Netherlands Cohort Study", Cancer causes and control, Issue 1, Folder 29, Page 63-75.