سن اليأس عند الرجال أو إياس الذكور هو مجموعة من التغيرات والأعراض التي تحدث بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الذكري بفعل التقدم في السن والشيخوخة. وفي مقالنا سنعرف ما هو إياس الذكور وهل يؤثر على الخصوبة وما هي الأعراض والأسباب وكيفية العلاج وما الفرق بين انقطاع الطمث عند النساء والذكور. ما هو إياس الذكور؟
إياس الذكور أو انقطاع الطمث عند الذكور كما يصفه البعض يسبب العديد من التغيرات المرتبطة بالعمر في مستويات هرمونات مثل نقص هرمون التستوستيرون والأندروجين وقصور الغدد التناسلية المتأخر. غالبا ما تبدأ أعراض إياس الذكور في عمر 50 عامًا أو أكبر. هرمون التستوستيرون هو هرمون ينتج في الخصيتين مسؤول عن:
الدافع الجنسي والتغييرات خلال فترة البلوغ. تنمية الطاقة العقلية والبدنية. الحفاظ على كتلة العضلات. التغيرات في الصوت. تنظيم السمات التطورية الرئيسية الأخرى. ما الفرق بين أعراض سن اليأس عند النساء والرجال؟
يختلف إياس الذكور عن سن اليأس عند النساء في عدة نواحٍ؛ أبرزها:
انقطاع الطمث يسبب العقم عند النساء، ولا يسبب الإياس عند الذكور ذلك. بداية انقطاع الطمث هو نهاية للساعة البيولوجية للمرأة حيث تنخفض قدرتها على الحمل إلى الصفر عمليًا وهي حاليًا لا رجعة فيها.
- سن اليأس عند الرجال - ويب طب
- للرجال فقط.. هذا ما يمكن فعله حيال ظهور أعراض سن اليأس | مصراوى
- سن اليأس عند الرجال.. وتغيرات هرمونات الذكورة
- متى يبدأ سن اليأس عند الرجال وما أعراضه وتأثيره؟
- أفضل أنواع الماسكرا الزرقاء - تاجكِ
- أفضل صابون مبيض للوجه والجسم - ليالينا
سن اليأس عند الرجال - ويب طب
يسبب سن اليأس عند الرجال العديد من العلامات أو الأعراض البدنية والنفسية والعقلية والتي قد يُعتبر بعضها مجرد آثارٍ طبيعية لعملية التقدم في العمر. تقول الدراسات أن التستوستيرون ينخفض بنسبة 10% كل عشر سنواتٍ يتقدمها الرجل في العمر بعد أن يبلغ سن الثلاثين. برغم تشابه التسمية إلا أن بإمكاننا إيجاد العديد من الفروق بين سن اليأس عند الرجال وعند النساء، فعلى سبيل المثال لا يصيب سن اليأس كل الرجال وإنما تشير الدراسات إلى أن نسبةً تقارب 30% فقط من الرجال يصابون بسن اليأس بعد بلوغ سن الخمسين. كما أن عملية ظهور أعراضه على الرجال بطيئة وتدريجية تحدث على مرور السنوات وليست عمليةً حادةً فجائية تظهر في فترةٍ زمنيةٍ قصيرة كما يحدث للنساء. وتكون أعراضها أيضاً تدريجيةً بسيطةً في بدايتها ولا تتسبب في تعطيلٍ تامٍ للجزء الذكوري الجسدي كالذي يحدث عند النساء. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية هرمون التستوستيرون عرفنا هرمون التستوستيرون تأثيراً كبيراً على الجسم وأنه أحد أهم عوامل ظهور سن اليأس عند الرجال لذلك من المهم التعرف على أهميته ووظيفته لأن الكثير يعتقدون أن أهميته الوحيدة هي إعداد جسد الرجل للتزاوج وبالتالي المساهمة في إنجاب الأطفال.
للرجال فقط.. هذا ما يمكن فعله حيال ظهور أعراض سن اليأس | مصراوى
تابع معنا هذا المقال لتعرف متى سن الياس عند الرجل وما أعراضه وعلاجه…. ما هو سن اليأس في الرجال
ما هو سن اليأس عند الرجل ؟ و متى يبدا سن الياس عند الرجال ؟ قد يبدو المصطلحُ غريباً في البدايةِ ولا شكّ في أنّ الكثيرين لم يسمعُوا بهِ من قبل. ولكن هو أمرٌ طبيعيّ وموجود في حياة كلّ إنسان وموجودٌ عند الرّجال كما هو عند النّساء. يرتبطُ سن اليأسِ بالتغيّرات الهرمونيّة عموماً. وبالتّالي يتعلّق أيضاً بالرغبةِ الجنسيّة والقدرةِ على الإنجاب. في الحقيقة يختلِفُ سن اليأس عند الرجال عمّا هو عليه عند النّساء، ولا سيما أنّه عند النّساء مدروس علميّاً ومحدّد بشكلٍ أدقّ. في حين أنّ أسباب، علامات، و اعراض سن الياس عند الرجال ليست معروفََةً بدقّة وقد تختلِفُ بشكلٍ كبيرٍ جدّاً من رجلٍ إلى آخر. متى سن الياس عند الرجل ؟
تعرّفنا فيما سبق ما هو سن اليأس للرجال ولكن متى يبدا سن الياس عند الرجال ؟ لا بد أنّكَ تساءَلتَ متى يصل الرجل سن اليأس أليس كذلك؟! لا يمكن تحديدُ سن اليأس للرجال بشكلٍ واضحٍ على عكس النّساء. حيث يُعرف عند السّيّدات بتوقّف حدوث الدّورة الطّمثيّة. وكلّ ما يرافقُها من تبدّلات معروفةٍ ومتشابهةٍ إلى حدّ كبير بين النّساء.
سن اليأس عند الرجال.. وتغيرات هرمونات الذكورة
الشعور بالقلق: وهو شعور ينتاب كثير من الرجال مع تقدم العمر، ويمكن أن يؤثر على نمط النوم ومستويات الهرمونات في الجسم. ونظراً لتعدد العوامل، يصعب تحديد بداية سن اليأس عند الرجل. للمزيد: علاج نقص هرمون التستوستيرون بالأعشاب والتغذية
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
اعراض سن الياس للرجل
تشمل أعراض سن اليأس للرجال ما يلي:
انخفاض الدافع الجنسي: حيث يصبح الرجل أقل رغبة في ممارسة العلاقة الحميمة. انخفاض القدرة الجنسية: في سن اليأس للرجل، قد يعاني من ضعف الانتصاب ، أو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب، أو الحفاظ عليه. اضطرابات النوم: تزداد احتمالية الإصابة بالأرق في مرحلة سن اليأس بالنسبة للرجل. زيادة الدهون في الجسم: وانخفاض كتلة العضلات، و انخفاض كثافة العظام ، وبالتالي قد يصبح الرجل أقل قدرة على ممارسة الرياضة والأنشطة المختلفة. الشعور بالتعب والإعياء: مما يؤثر على نمط الحياة اليومي. الميل إلى الكآبة: وفي بعض الأحيان، يقود سن اليأس عند الرجال إلى الإكتئاب. الهبات الساخنة: أيضاً قد تكون الهبات الساخنة من علامات سن اليأس للرجال، ولا تقتصر على سن اليأس للنساء.
متى يبدأ سن اليأس عند الرجال وما أعراضه وتأثيره؟
2. الإصابة بالاكتئاب
يساعد التستوستيرون في تنظيم المزاج بمعنى أن انخفاض مستوياته قد يسبب إصابتك بالاكتئاب، وقد تختلف وتتنوع أعراض الإصابة بالاكتئاب ، إلا أنها تشمل:
الشعور بالحزن والفراغ. القلق. الغضب. عدم الراحة. صعوبة في التركيز وتذكر الأشياء. فقدان الرغبة بالأمور التي كنت تحبها سابقًا. وجود أفكار انتحارية. عادة ما يشعر محيطك بهذه الأعراض قبل أن تدركها أنت، لذا فور ظهورها من المفضل الخضوع لفحص مستويات التستوستيرون. 3. انخفاض الطاقة
بشكل عام يساعدك التستوستيرون في الحفاظ على مستوى طاقة ملائم ومناسب، ولكن مع انخفاض مستوياته قد تشعر بقلة الطاقة، وعدم القدرة على القيام بالنشاطات الطبيعية واليومية. 4. مواجهة مشاكل في النوم
يرتبط انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مع وجود مشاكل في النوم ، إذ أن له دورًا ضروريًا في تنظيم عملية النوم، ومن أعراض الإصابة بمشاكل النوم:
صعوبة الخلود إلى النوم. النوم المتقطع. التعب خلال النهار. صعوبة في التركيز. تعكر المزاج العام. 5. أعراض أخرى لسن اليأس عند الرجال
أما الأعراض الأخرى التي من الممكن أن تظهر في هذه المرحلة نتيجة انخفاض مستوى التستوستيرون، تتمثل في:
انخفاض كثافة العظام.
دائماً ما نسمع عن سن اليأس عند النساء لأنه الأشهر والأكثر حدوثاً فكل النساء بلا استثناء يمررن به في فترةٍ من فترات حياتهن بعد تجاوز منتصف الثلاثين اقتراباً من سن الخمسين. لكن سن اليأس عند الرجال لا يحظى بنفس الشهرة أو الاهتمام ربما لأنه أقل انتشاراً ووضوحاً في بعض الأحيان. تمر أجسادنا بفتراتٍ متتابعةٍ من النضج بمراحله في بداية العمر م عملياتٍ تكاد تكون مضادةً لذلك النضج في نهاية العمر، بينما نجد فترة الشباب هي حلقة الوصل الواقعة في منتصف العمليتين. يمر الرجال بعد الوصول إلى سن أزمة منتصف العمر والتي غالباً ما تكون في الأربعينيات من عمرهم بسنٍ جديدٍ يمكن أن نسميه بسن اليأس عند الرجال. وهو تطورٌ طبيعيٍ للجسد يفقد معه قوة وعنفوان الشباب ويميل ببطءٍ نحو التقدم في العمر وما قبل الشيخوخة، قد يمر العديد من الرجال بسن اليأس دون أن يدركوا ماهيته أو معناه أو أنهم يمرون بمرحلةٍ جديدةٍ تتطلب الرعاية والاهتمام، لذلك نقدم لك هنا كل ما يمس سن يأس عند الرجال وكيفية التعامل معه. ما هو سن اليأس عند الرجال مع تقدم الرجل في العمر تبدأ العديد من التغيرات بالحدوث داخل جسمه، أحد تلك التغيرات هو انخفاض نسبة هرمون التستوستيرون وهو هرمون الرجولة أو المسؤول عن علامات ووظائف الذكورة في جسم الرجل، يوجد التستوستيرون بنسبٍ محددةٍ في الجسم حتى سن اليأس عندها تبدأ تلك النسب في التناقص ويختل التوازن الهرموني.
الماسكرا الزرقاء هي أداة ممتعة يمكنك إضافتها إلى مجموعة المكياج الخاصة بك، وحتى وإن لن تستخدميها بشكل منتظم، اختاري النوع المناسب لكِ من خلال القائمة المذكورة أعلاه، وشاركينا تجربتك!
أفضل أنواع الماسكرا الزرقاء - تاجكِ
آخر تحديث: نوفمبر 18, 2021
أفضل صابونة لتفتيح الوجه والجسم؟
أفضل صابونة لتفتيح الوجه والجسم؟، كما هو الحال مع العديد من منتجات التجميل، هناك بعض الجدل حول استخدام صابون تفتيح البشرة يشعر بعض الناس أنهم أداة رائعة. كما يمكن لأي شخص أن يمتلكها من منتجات التجميل، ويفعل ما يفترض أن يفعله بفعالية كبيرة، يثير أشخاص آخرون مخاوف بشأن استخدام هذه المنتجات. أفضل أنواع الماسكرا الزرقاء - تاجكِ. في الواقع كلتا المجموعتين من الناس على حق، تابعونا على مقال للتعرف على أفضل صابونة لتفتيح الوجه والجسم؟
كيف يعمل صابون تفتيح البشرة؟
تعمل صابون التفتيح بواسطة عدد من الآليات المختلفة، فهناك مكونات تستخدم مكونات عالية الجودة لتقشير الطبقة العليا من الجلد الميت. كما أن إزالة الشوائب من الجلد، وإظهار بشرة أكثر صحة وجمالًا تم إخفاؤها طوال هذا الوقت. قد تستخدم أنواع الصابون الأخرى مكونات كيميائية قاسية بشكل خاص لهذا السبب من الأهمية بمكان اختيار صابون يستخدم مكونات طبيعية. يجب تجنب صابون التفتيح الذي يحتوي على الزئبق أو الهيدروكينون، هذان المكونان لا يضران البشرة فحسب. بل يمكن أن يكونا سامين أيضًا عند مستويات معينة بدلاً من ذلك، حاول اختيار الصابون الذي يحتوي على مكونات طبيعية بالكامل.
أفضل صابون مبيض للوجه والجسم - ليالينا
اخترنا لك: سعر صابونة الكبريت في الصيدلية
صابون كوجي وايت مع فيتامين سي لتفتيح البشرة
هذا الصابون ليس مثاليًا فقط لتفتيح بشرة وجه الشخص ولكن يمكن استخدامه أيضًا على باقي أجزاء الجسم إنه قالب صابون مصنوع من فيتامين سي وحمض الكوجيك. لذلك فهو يضيء البشرة بشكل فعال ويساعد أيضًا على حماية، وإصلاح البشرة التي تضررت من الشمس. يمكن استخدام هذا المنتج من قبل الأشخاص الذين لديهم مجموعة متنوعة من أنواع البشرة المختلفة. بغض النظر، عما إذا كان طبيعيًا أو دهنيًا أو ناعمًا أو عرضة لحب الشباب، إنها تركيبة ممتازة مكونة من العسل. وهو مكون معروف بتهدئة البشرة وتقديم نتائج معينة مضادة للبكتيريا، إنه صابون يضيء ويعيد التألق في نفس الوقت. صابون بابايا لتفتيح وتقشير
لا يعمل صابون تفتيح البشرة هذا على تفتيح البشرة فحسب، بل إنه قادر أيضًا على تقشير البشرة، وإعادة التوازن إلى بشرة المستخدم. أفضل صابون مبيض للوجه والجسم - ليالينا. إنه قادر على القيام بذلك باستخدام البابايا وزيوت الفاكهة الأخرى، جنبًا إلى جنب مع فيتامين ب 3، ومستخلص الحلزون للتعامل مع البشرة الجافة والمتعبة. كما أنه مصنوع من حمض الأسكوربيك والصبار الذي يساعد على تنظيف المسام، ويجعل البشرة تبدو أفتح وأكثر إشراقًا.
تتساءل السيدات حول أفضل طرق تبيض البشرة ، فهناك اتجاه كبير نحو صابون التبييض ، حيث البشرة تتعرض للعديد من الطرق المختلفة التي تتسبب في ظهور البقع الداكنة والبثور وحب الشباب ويؤثر على مظهرها الخارجي، أشعة الشمس الضارة التي تساهم بشكل كبير في الحصول على اسمرار البشرة ، لذلك تهتم الكثير من السيدات باستخدام أما المكونات الطبيعية أو صابون يحتوي على مكونات طبيعية. أفضل صابون لتبييض الوجه
صابون زبدة الشيا: يحتاج هذا النوع من الصابون إلى كمية من الجلسرين المُذاب، مع ملعقتين من زبدة الشيا الذائبة، ويتم وضع بضع من قطرات الزيت العطري المفضل لديك، يتم خلط المكونات مع بعضهم البعض، ووضعها في قوالب وتركها حتي تبرد تمامًا. صابون الليمون وقشر البرتقال: حيث يتم خلط كلًا من ملعقتين من عصير الليمون مع وبين من الجلسرين المذاب وملعقة من قشور البرتقال، داخل وعاء ويتم خلطهم جيدًا ووضعها في قوالب حتى يبرد. صابون الحليب: نصف كوب من الحليب مع ثلاثة أكواب من الجلسرين المُذاب، وملعقة واحدة من الزيت العطري المفضل لك، وتخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد، ويتم وضعها في قوالب حتى تبرد. أفضل صابون مبيض للجسم
صابون دوف بزبدة الشيا
يعتبر واحد من أفضل أنواع الصابون الخاص بتفتيح الجسم والبشرة، حيث يساعد على التخلص من البقع الداكنة والنمش، تفتيح المناطق الحساسة في الجسم و تبيض اليدين والقدمين، بل وتعمل على إعادة لونها إلى الطبيعي.