الصداع
يُعرف الصّداع بأنّه ألم في الرأس، وهو من المشاكل شائعة الحدوث، إذ يتعرض الكثير من الناس للصداع خلال حياتهم في أوقات مختلفة يوميًا ولأسباب عديدة أيضًا، وقد يكون الصداع مجرد شعور بعدم الارتياح أو قد يكون حادًا يعطل أنشطة الحياة اليومية، وتوجد عدة أنواع للصداع أشهرها صداع التوتر، ويوجد أيضًا الصداع العنقودي والصداع النصفي، وبالرغم من وجود العديد من الأدوية المسكنة لآلام الصداع، إلا أنه يمكن تخفيف الوجع من خلال العلاجات الطبيعية أيضًا التي قد أثبتت فعاليتها [١]. علاجات الصداع الطبيعية
يمكن التخلص من آلام الصداع جزئيًا أو كليًا دون استخدام الأدوية، مما يساعد في تقليل الحاجة إلى مسكنات الألم، وهو ما يقلل الإصابة بارتداد الصداع، وفيما يلي بعض النصائح التي تسهم في تخفيف الصداع [٢]:
إغلاق العينين والراحة: يساعد إغلاق العينين لفترة من الوقت وأخذ قسطٍ من الراحة في علاج الصداع النصفي وتخفيف صداع التوتر أيضًا. الجلوس في مكان مظلم مع إغلاق العينين: يساعد الابتعاد عن الأضواء الساطعة والأصوات لفترة في تخفيف الصداع النصفي؛ إذ يساعد الحصول على نوم هادئ في هذه الأجواء في التخلص من الألم المتكرر. منها الاستحمام بالماء الدافئ.. 4 طرق طبيعية للتخلص من الصداع | الكونسلتو. تدليك الرقبة والرأس: يساعد تدليك الرقبة والرأس في تحسين تدفق الدم وتهدئة الصداع الناتج عن التوتر والإجهاد.
منها الاستحمام بالماء الدافئ.. 4 طرق طبيعية للتخلص من الصداع | الكونسلتو
ذات صلة كيفية التخلص من صداع الرأس كيفية التخلص من الصداع أثناء الحمل
العلاجات المنزليّة
هناك العديد من العلاجات المنزليّة التي تُساهم عند تطبيقها في علاج الصُّداع، ومنها ما يأتي: [١]
الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة، والنوم لعدد ساعات كافي. تجنُّب الأطعمة التي تُحفِّز الإصابة بالصُّداع، وخاصّةً عند الإصابة بحساسية عدم تحمُّل الأطعمة. شرب القهوة والشاي لاحتوائهما الكافيين. تجنُّب الروائح الشديدة، كالعطور، أو المُنظِّفات. ممارسة التمارين الرياضيّة لتخفيف شِدَّة الإصابة بالصُّداع، وتكرارها. تجنُّب الأطعمة الغنيّة بالهستامين، مثل: الأجبان، والسمك المُدخَّن. شرب كمِّية كافية من المياه. تجنُّب النترات، والنتريت المُستخدَمة كموادّ حافظة في بعض الأطعمة المصنعة. وضع كمَّادات باردة على الرقبة، أو الرأس للتخفيف من ألم الصُّداع. العلاجات الدوائيّة
يستخدم معظم المصابين بالصُّداع الأدوية المُسكِّنة التي لا تحتاج إلى وصفة طبِّية، مثل: الأسيتامينوفين (بالإنجليزيّة: acetaminophen)، ويجب التنبيه إلى أنَّ استخدام الأدوية اللاستيرويديّة المُضادة للالتهاب، مثل: الآيبوبروفين (بالإنجليزيّة: Ibuprofen) غير مُحبَّذ لدى المصابين بالصُّداع بسبب احتمالية وجود نزيف في الدماغ، وتجدر الإشارة إلى أنه يتم تخفيف صُداع التوتُّر إذا عن طريق تخلص الشخص من الحالات التي تسبب الإجهاد، أمّا في الحالات الشديدة جدّاً يصف الطبيب أدوية خاصَّة لهذه الحالة، كما يُمكن الذهاب إلى الطوارئ في حال كان الصداع لا يُحتمل.
للمزيد من الفائدة يمكنكم أيضا الاطلاع على:
أسباب الصداع المستمر والصداع النصفي.. وكيفية علاجه
ص. " البالغ من العمر 75عامًا، وأصبح أولاده أجدادًا، فنجح بالزواج مرة ثانية بعد أن توفيت زوجته، ولم يكتف بالزوجة الجديدة، ولم يأبه بأية انتقادات وتزوج من فتاة تبلغ من العمر 35 عامًا، فأهمل زوجته الثانية وانشغل بالثالثة، إلا أن تعدد زيجاته أثقلت كاهله خاصة أن أولاده من الزوجة الاولى راحوا يثيرون المشاكل معه بسبب إقدامه على الزواج مرتين بعد وفاة والدتهم، الأمر الذي يؤدي إلى تفتت نصيبهم من الميراث، لكنه وعدهم بالإنصاف بين أولاده الذين يبلغ عددهم 13. رجل و3 نساء
"أ. غ. " جعل زوجاته الثلاث يخضعن للأمر الواقع بفعل تهديداته لهن، فعلى كل واحدة منهن ألا تتدخل في حياته الشخصية، وإلا سيكون الطلاق مصيرها، فهو الرجل في المنزل، وبالتالي لن يجبر أي منهن على البقاء معه. نقابة المهندسين تعلن نتيجة المرحلة الأولى من انتخابات النقا | مصراوى. وبالرغم من ذلك، خضعن لأمره، وكانت كل منهن ترى أنه يعدل بعض الشيء بينهن في كل جوانب حياته، حتى في الزيارات الرسمية، يحرص في كل مرة على اصطحاب واحدة منهن كي يعدل بينهن. ويخرج هذا الرجل بنتيجة يقدمها كنصيحة للرجال ألا وهي بأن يتزوج الرجل امرأة واحدة، وإذا اضطره الأمر فليبق دون زواج؛ لأنه، بحسب رأيه، لا ينتج عن الزواج سوى وجع الرأس. السكرتيرة والأستاذ
رواية أخرى لأحد مدراء المدارس الذي أعجب بسكرتيرته الجميلة، فراح يتودد لها، رغم أنه متزوج ولديه أربعة أولاد، أما السكرتيرة فلم تجابهه بالرفض، بل على العكس رحبت بالفكرة، خاصة أنها بلغت الثلاثين من العمر، وكل ما تريده في هذه الدنيا هو إنجاب ولد يحملها على كبرها ويهتم بها.
«أنا بموت .. أيه الاستقبال الجميل ده» .. أخر كلمات لــ«رجائي عطيه» | خاص | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
لعل الآية الثالثة من سورة النساء هي الوحيدة التي يحفظها أكثر الرجال منقوصة غير مكتملة؛ لتبرير تعدد زيجاته وزوجاته.. ماذا يحدث؟
(وإن خفتم ألا تقسطوا في اليتامى فانكحوا ما طاب لكم من النساء مثنى وثلاث ورباع، فإن خفتم ألا تعدلوا فواحدة أو ما ملكت أيمانكم، ذلك أدنى ألا تعولوا)..
إنها الآية الثالثة من سورة النساء في القرآن الكريم، ولعلها الآية الوحيدة التي يحفظها أكثر الرجال منقوصة غير مكتملة؛ لتبرير تعدد زيجاته وزوجاته. حول «آية التعدد» في القرآن الكريم – إضاءات. ويكون الجزء المفضل لدى كثير من الرجال هو (فانكحوا ما طاب لكم من النساء مثنى وثلاث ورباع)، ليؤكدوا أمام منتقديهم أن الإسلام منح الرجل حق الزواج بأربع نساء، لكن السواد الأعظم منهم يغض النظر عن بقية الآية التي تتحدث عن ضرورة العدل بين الزوجات. وبينما قالت دراسة عربية إن تعدد الزوجات يشكل خطرًا على قلب الرجل، وإن الرجال الذين لهم عدة زوجات يكونون أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين التاجية بـ 4. 6 مرة، مقارنة بالمتزوجين من امرأة واحدة، إلا أن دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا في ديفيز قالوا، إن تعدد الزوجات يمكن أن يؤدي إلى المزيد من الصحة والثروة لكل من الزوجات وأطفالهن.
حول «آية التعدد» في القرآن الكريم &Ndash; إضاءات
في لبنان، حيث قالت إذاعة هولندية إن نسبة العنوسة بين الفتيات بلغت 85% منذ عامين، يكون من المحير الحديث عن تعدد الزوجات، لكن 5 حكايات من أشخاص خضن تجربة تعدد الزوجات في لبنان قد تكشف بعض جوانب الحقيقة التي تعيشها المرأة هناك. "د. ن. «أنا بموت .. أيه الاستقبال الجميل ده» .. أخر كلمات لــ«رجائي عطيه» | خاص | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. " متزوج من أربع نساء، أنجب منهن 12 ولدًا، وهو بالكاد يبلغ الأربعين من العمر، لكن ملامحه تشير إلى أنه أكبر سنًّا من ذلك بكثير، ربما بسبب المسؤولية الملقاة على عاتقه. تزوج "د" وهو في الخامسة والعشرين من العمر بعد أن أعجب بابنة الجيران، وأنجب منها ولدين، وكي يتمكن من تحسين وضعه المادي حيث الفرصة تنتظره خارج لبنان، اضطر للزواج من سيدة تعيش في الولايات المتحدة الأميركية، وهي مطلقة تحمل الجنسية الأميركية، وأنجب منها ثلاثة أولاد، إلا أن الهدف الذي قصد لأجله أمريكا لم يحققه بالكامل فقد تحسن وضعه المادي، لكنه لم يستدع زوجته إلى هناك، والتي بقيت بعيدة عنه لأكثر من خمس سنوات. وخلال هذه الفترة أعجب بإحداهن خلال عمله، وتزوج بها، وربما لأن إمكانياته المادية باتت أفضل من ذي قبل، أنجب منها ثلاثة أولاد. زوجته الأولى بالطبع كانت في حالة هستيريا من تصرفاته، لكن هذا لم يمنعها من إقامة علاقة جيدة مع زوجاته، وهذا ما كان يثير حفيظته أحيانًا.
نقابة المهندسين تعلن نتيجة المرحلة الأولى من انتخابات النقا | مصراوى
وأكد المستشار محمد عبدالكريم أن انتخابات نقابة المهندسين تمت بنزاهة مطلقة وكانت خالية من أية عيوب ، ومعبرة عن إرادة المهندسين، قائلا: "الحمد لله الذي وفقنا لحسن الإشراف ومتابعة المرحلة الأولى من العملية الانتخابية لنقابة المهندسين لنشارك في إرساء قواعد الديمقراطية في جميع المجالات على مستوى الجمهورية ". ومن جانبه أكد المهندس هاني محمود – رئيس اللجنة العليا لانتخابات النقابة ، أن جميع إجراءات انتخابات المهندسين تمت وفقا للقانون ، وتحت إشراف قضائي كامل في جميع اللجان الانتخابية البالغ عددها 317 لجنة على مستوى الجمهورية. وجاءت من خلال الرابط التالي:أ ضغط هنا
محتوي مدفوع
إعلان
إن السورة سورة النساء، وقضيتها الكبرى قضية المرأة، والمرأة ضعيفة خِلقةً، فإذا كانت يتيمة فقد جمعت إلى ضعفها ضعف اليُتْم، وإذا كانت في حِجْر وليٍّ يستحل مالها في مجتمع لا يرى ضيرًا في ذلك، فقد اكتملت عليها أسباب الضعف والمسكنة من كل جهة. واليتيمة التي في حجر وليها إمَّا جميلة فإذا وليُّها الذي هي في حجره يرغب (في) نكاحها ويضمُّ مالها إلى ماله ويأكله ظلمًا وعدوانًا، وإما دميمة فإذا هو راغبٌ (عن) نكاحها، لكنه طامع في مالها الذي بين يديه، فيعضُلُها عن الأزواج خشيةَ أن يُشرِكوه في ماله الذي بينه وبينها. فانظر كيف حذف القرآن حرف الجر الذي يتعدى به الفعل (ترغبون) كيما يؤدي المبنى الواحد معنيين متضادين بأخصر كلام وأبلغه. إن
أكل أموال اليتامى قضية خطيرة؛ فإذا كان اليتيم امرأة ضعيفة تحت إمرة آكل مالها
فالقضية أخطر، وإذا كان «الَّذِينَ يَأْكُلُونَ أَمْوَالَ الْيَتَامَىٰ ظُلْمًا
إِنَّمَا يَأْكُلُونَ فِي بُطُونِهِمْ نَارًا ۖ وَسَيَصْلَوْنَ
سَعِيرًا» (سورة النساء: آية 10)، فلا شك أن عذاب من يأكل مال تلك اليتيمة الضعيفة
أشد وأخزى. ولما كان الباب الأكبر لأكل مال تلك المرأة اليتيمة المهيضة الجناح هو زواج وليها منها في حال جمالها، أو حتى الزواج منها في حال قبحها دون الوفاء بحقها، أو إهلاك مالها في الزواج بأخريات عشرٍ أو دون ذلك أو فوقه من النساء – لمّا كان ذلك كذلك ورد الأمر بنكاح ما طاب من النساء مثنى وثلاث ورباع، في جواب الشرط «وَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تُقْسِطُوا فِي الْيَتَامَى فَانكِحُوا مَا طَابَ لَكُم مِّنَ النِّسَاءِ مَثْنَىٰ وَثُلَاثَ وَرُبَاعَ ۖ فَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تَعْدِلُوا فَوَاحِدَةً أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُكُمْ» (سورة النساء: آية 3).