ويمكن أن تساعد الألياف الغذائية في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وسرطان القولون والمستقيم والسكتة الدماغية وأمراض القلب. المواد الوقائية. المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). تحتوي العديد من الأطعمة الكاملة مصادر المواد الكيميائية التي تعزز الصحة، مثل مضادات الأكسدة — المواد التي تعمل على تباطؤ العملية الطبيعية التي تؤدي إلى تلف الخلايا والأنسجة. من يحتاج لمكملات غذائية؟
قد لا تكون بحاجة إلى مكملات غذائية إذا كنت شخصًا بالغًا تتمتع بصحة جيدة وتواظب على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، تشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم الخالية من الدهون والأسماك.
المكملات الغذائية: هل نحصل على التغذية في حبة دواء؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
ولكن عمليًا تستخدم المكملات الغذائية بكثرة من قبل الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، كما يستخدمها الناس لإنقاص الوزن أو زيادته، أو لإعطاء النضارة أو للحفاظ على الشباب والحيوية، أو لزيادة القدرة الجنسية، أو لتقوية الذاكرة عند الطلاب قبل الامتحانات. هل توجد أضرار للمكملات الغذائية؟
عندما تؤخذ المكملات الغذائية من مصدر موثوق وباستشارة الطبيب فهي لا تسبب أي أضرار عادة، ولكن يمكن أن يؤدي تناولها بشكل غير صحيح إلى بعض الأضرار، فعلى سبيل المثال:
· قد يؤدي تناول جرعات عالية تفوق حاجة الجسم أو تفوق استطاعته على الامتصاص إلى حدوث الإسهالات وحدوث الانسمام، خاصة إذا كانت المادة القابلة للتخزين بالجسم مثل الزنك وفيتامين "A" وفيتامين "D" والحديد والسيلينيوم وغيرها، كذلك فإن استهلاك الكرياتين بشكل مفرط قد يؤدي إلى حدوث مشكلات في الكلى. · قد تتداخل بعض المكملات الغذائية مع عمل بعض الأدوية التي يتناولها الشخص، ما يؤدي إلى آثار جانبية سيئة، فمثلًا يمكن أن يؤدي الفيتامين "K" إلى تقليل قدرة دواء الوارفارين على تمييع الدم ومنع حدوث الجلطات، بينما يمكن أن يزيد فيتامين "E" من فعالية الأدوية المميعة للدم وبالتالي يزيد خطر حدوث الكدمات والنزوف، كذلك يمكن أن تؤدي مكملات الحديد والكالسيوم إلى إنقاص فعالية المضادات الحيوية.
هل ترغب بالمزيد من العناية بصحتك ؟
الفيتامينات مهمة لصحة الجسم ونقصها يؤدى إلى ظهور العديد من الأعراض على الشخص ولتجنب نقص الفيتامينات
يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على الفيتامينات والمغذيات
وقد تحتاج أيضاً إلى تناول المكملات الغذائية بإنتظام ويمكنك طلب كل المكملات الغذائية التى تحتاجها عبر تطبيق ومتجر شفاء لتصلك حتى عندك وبتوصيل محانى
مستوصف بيشة الطبى
الطب والصحة
عيادات ومراكز طبية
التواصل
هاتف 176226560
فاكس 176226909
جوال –
موقع إنترنت
–
العنوان
شارع الملك عبد العزيز, المخطط, بيشة
تقع مستوصف بيشة الطبى في شارع الملك عبد العزيز, المخطط, بيشة
الهاتف 176226560
الفاكس 176226909
مستوصف بيشة – Sanearme
معلومات مفصلة
إقامة
6257، النخيل، بيشة 67716، السعودية
بلد
مدينة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 10:30 م – 8:00 ص الأحد: 10:30 م – 8:00 ص الاثنين: 10:30 م – 8:00 ص الثلاثاء: 10:30 م – 8:00 ص الأربعاء: 10:30 م – 8:00 ص الخميس: 10:30 م – 8:00 ص الجمعة: 10:30 م – 8:00 ص
اقتراح ذات الصلة
مستوصف بيشة الطبى. بيشه, بيشة, عسير, بيشة, عسير, محافظة عسير, المملكة العربية السعودية. +966 176227592. 176226909. أبلغ عن امتلك هذا 173. 0 (0 بعيدا عن المكان 5) قيم هذا. فريق طبي ببيشة بقيادة سعودي ينقذ حياة طفل بعملية دقيقة بالمعدة. Send an email to admin. شاهد المزيد…
مستوصف بيشة الطبى شارع الملك عبد العزيز, المخطط, بيشة, المخطط, بيشة, محافظة عسير, المملكة العربية السعودية شاهد المزيد…
خصومات مجمع قمة الامل الطبي العام(بيشة) كشف الطبيب العام والاسنان (25) ريال. كشف طبيب النساء والولادة (30) ريال. خصم 30% على الاشعة. خصم 30% على التحاليل والمختبر.
فريق طبي ببيشة بقيادة سعودي ينقذ حياة طفل بعملية دقيقة بالمعدة
مستوصف بيشة الطبى تقع مستوصف بيشة الطبى في شارع الملك عبد العزيز, المخطط, بيشة
[ رقم تلفون و لوكيشن ] مستوصف بيشة الطبى .. عسير - المملكه العربية السعودية
خصم 40% على خدمات الج… شاهد المزيد…
مستوصف مستشارى الطبى … (بيشة, بيشه) Waareld / السعودية إضافة صوره العناية الصحية الفائقة المدن القريبة: الإحداثيات: 19°59'16″N 42°36'17″E. أضف تعليقك (arabic)بهــذه اللغة … شاهد المزيد…
مستوصف ثنايا الألماس … #فيديو دشن رئيس بلدية بيشة الأستاذ علي بن سعيد آل جلبان مبادرة الأكياس القابلة للتحول التي تهدف للتخلص من الاكياس… شاهد المزيد…
فعاليات الصحيفة. (بيشة اليوم) تنضم لـ (نبض) ويتابعها أكثر من 200 ألفاً. اتفاقية شراكة وتبادل إخباري بين (بيشة اليوم) و (قنوات 24) المواطن أولاً. مستوصف بيشة – SaNearme. بيشة اليوم تشكرهم!! بيشة اليوم تمنح قراءها العضوية. شاهد المزيد…
مركز صحي قوى الأمن ببيشة is a مستشفى located in محافظة بيشة. مركز صحي قوى الأمن ببيشة – محافظة بيشة on the map. الخارطة التي تكونت بمساهمة مستخدمين أمثالك! … مستوصف الشقيقة 34 كيلو … شاهد المزيد…
أهلا بكم في موقع صفحة مستوصف السلام الطبي بيشة معلومات عامة تحتوي هذه الصفحة على عناوين وارقام وموقع الخدمة – في حال لديك اقتراح مراسلة من خلال النموذج الجانبي تواصل معنا، في حال وجود اي تعديل بالمعلومات الرجاء … شاهد المزيد…
تعد بوابة وزارة الصحة السعودية واجهة إعلامية إلكترونية لنشر معلومات صحية دقيقة ومدخلاً … شاهد المزيد…
مجمع مستشاري الطبي بيشة ـ شارع أبها ـ مقابل سنتربوينت 0176221111 شاهد المزيد…
سعود الدعجاني- سبق- بيشة: أكدت "صحة بيشة" تقديم كل الإجراءات الطبية والعلاجية اللازمة للمصابين المصريين الذين سقطوا جراء حادث تصادم أسفر عن وفاة أحدهم وإصابة سبعة آخرين بجراح. وكانت "سبق" قد نشرت خبر الحادث بعنوان "3 مصابين مصريين في مستشفى تثليث يناشدون نقلهم لمركز متخصص". وقال المتحدث الإعلامي باسم صحة بيشة بالنيابة حمدان فلاح الغامدي: "طوارئ مستشفى تثليث العام استقبلت الحالات الثلاث وتم اتخاذ التدابير الطبية اللازمة". وأضاف: "المصاب محمد عبدالحكيم سيد المنوم بقسم العناية المركزة تعرض لإصابة في الرأس ونزيف في المخ، والحالة مسجلة على نظام "إحالتي" في انتظار الرد". وأردف "الغامدي": "المصاب علي محمد إبراهيم تعرض لإصابة في الرأس مع كسر في الجمجمة ونزيف في المخ وتم تحويله من العناية المركزة لقسم التنويم منذ ثلاثة أيام وقد أمضى في العناية عدة أيام منذ السادس من شوال, وهو الآن يتنفس بشكل طبيعي بعد أن كان على التنفس الصناعي وتم إرسال طلب تحويله وفي انتظار الرد". [ رقم تلفون و لوكيشن ] مستوصف بيشة الطبى .. عسير - المملكه العربية السعودية. وتابع: "المصاب مصطفى حمدي عبدالهادي يعاني من نزيف داخلي بالبطن مع كسور متعددة بالحوض وكسر بالفخذ الأيسر والساق اليسرى وتم إدخاله العمليات على الفور واستئصال الطحال والسيطرة على النزيف وتنويمه في العناية المركزة وتم إرسال طلب تحويل له وهو مسجل على نظام "إحالتي" وننتظر الرد.
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية