فيما يلي أهم فوائد التمر للتخسيس وإنقاص الوزن:
تساهم الألياف الموجودة في التمر في تقليل سرعة امتصاص الطعام في الأمعاء الغليظة مما يجعل الشخص يشعر بالشبع أطول فترة ممكنة ويقيه من الجوع، كما تعمل الألياف على تقليل امتصاص الدهون. تعمل الأحماض الدهنية غير المشبعة (بالإنجليزية: Unsaturated Fatty Acids) الموجودة في التمر على تخفيض مستويات الالتهاب في الجسم مما يقلل فرص زيادة الوزن ، إذ عادةً ما يرتبط الالتهاب بمقاومة الإنسولين، والإصابة بالسكري، وزيادة الوزن. يعد التمر مصدر جيد للبروتين الذي يعزز الإحساس بالشبع لفترة أطول، كما يعمل البروتين على بناء الكتلة العضلية. يمكن تناول ما يقارب 4-6 حبات من التمر يومياً للأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم، ويوصى عدم الزيادة عن ذلك. للمزيد: رجيم التمر
يساعد التمر أيضاً الأشخاص الذين يعانون من النحافة في زيادة وزنهم بطريقة صحية لاحتوائه على السكر الطبيعي، والبروتين، والفيتامينات، وكمية جيدة من السعرات الحرارية مما يجعله غذاءً رائعاً للتسمين، وفي نفس الوقت عند استهلاكه بكمية معتدلة وكوجبة صغيرة بسيطة فقد يستطيع مساعدة الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم. فوائد التمر الهندي للرحم – جربها. من فوائد التمر الأخرى ما يلي:
الحفاظ على صحة القلب ، لاحتواء التمر على البوتاسيوم والمغنيسيوم المهمان لعمل القلب، كما أن تأثير التمر في تقليل الكوليسترول الضار في الدم يقلل من خطر أمراض القلب، وتصلب الشرايين.
فوائد التمر الهندي للرحم – جربها
5- تآكل مينا الأسنان
بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الأحماض وعند الإكثار في تناوله تكون الأسنان معرضة بشكل كبير للتصدع والتساقط، وهذا بسبب تآكل طبقة المينا التي تغلف السطح الخارجي للأسنان. اقرأ أيضًا: كيف اعرف أن الرحم رجع لوضعه الطبيعي بعد التمريخ
طرق عمل التمر الهندي منزليًا
بعد التأكد من وجود العديد من الفوائد للتمر الهندي للرحم يمكن أن نتطرق إلى معرفة بعض الطرق التي تمكنكِ من الحصول على هذه الفوائد بصورة طبيعية، وتتمثل هذه الطرق في التالي:
1- عصير التمر الهندي والكركديه
يعتبر الكركديه من أحد أشهر المشروبات التي تمتلك طعم مميز، وعند إضافته إلى التمر الهندي يمكنكِ من الحصول على الكثير من الفوائد الهامة، ويمكنكِ صنع هذا العصير بكل سهولة من خلال المكونات وطريقة التحضير التالية:
المكونات
كوب من التمر الهندي. كوب من الكركديه. لتران من الماء. كوب ونصف من السكر. طريقة التحضير
في إناء ضعي الماء والسكر والتمر هندي والكركديه وقلبيهم جيدًا حتى يذوب السكر. أرفعي الإناء على نار متوسطة واتركيه حتى يغلي الماء لمدة 5 دقائق. اتركي المزيج في الثلاجة لمدة 8 ساعات على الأقل ويُفضل ليلة كاملة. صفي المزيج وأضيفي القليل من الماء حتى تصلي إلى التركيز المرغوب.
يحتوي التمر الهندي أيضًا على بعض العناصر التي تساعد على الهضم ، وذلك لأن التمر الهندي غني بالبوتاسيوم والعديد من الأحماض التي يمكن أن تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي ، ويمكنه أيضًا حماية جسم الإنسان من الالتهابات والقرح والجوانب الأخرى ، بالإضافة إلى عوائق في عملية الهضم البشري. كما يمكن أن يحسن سلامة الجهاز التنفسي ، ويمنع الالتهابات والتهاب الشعب الهوائية وأمراض الرئة ، ويمكنه أيضًا القضاء على العديد من المشكلات الصحية والعديد من الأمراض ، مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية ، ويمكنه أيضًا تحفيز أمراض الجهاز التنفسي لدى الإنسان. بلل الرئتين وتمنع الالتهاب. تعتبر فاكهة التمر الهندي ثمرة صحية لأنها يمكن أن تطهر الجسم وتساعد على تحسين عملية الهضم ، لأنها يمكن أن تدفع الرياح وتهدئ التهاب الحلق ، كما يمكن استخدامها كملين خفيف. يعتبر الإمساك من أكثر الأمور المجهدة لأي شخص ، سواء كان بالغًا أو طفلًا ، سواء كان شخصًا مريضًا أو سليمًا ، لحسن الحظ تمر هندي. يمكن استخدامه كملين لتنعيم حركة الأمعاء ، ويعتبر التمر الهندي أحد مصادر السكر عالي الجودة ، ويحتوي التمر الهندي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية ، والتي يمكن أن تحسن عملية مرور البراز وتعزز حركة الأمعاء الصحيحة.
بيانات الإتصال ومعلومات الوصول.. صيدلية الدواء رقم 435
معلومات تفصيلية شاملة رقم الهاتف والعنوان وموقع اللوكيشن...
آخر تحديث اليوم... 2022-04-22
صيدلية الدواء رقم 435.. منطقة الرياض - المملكه العربية السعودية
معلومات إضافية:
شارع الأمير سلمان (شارع الاربعيين) - الزلفي- محافظات الرياض- الزلفي-الرياض- منطقة الرياض-
المملكة العربية السعودية رقم الهاتف:
صيدلية الدواء القريات - إدارة التدريب
فرع مؤسسة صيدلية الدواء الأولي الطبيه في القريات تعمل على تقديم صيدلية كما يمكنكم الوصول ل فرع مؤسسة صيدلية الدواء الأولي الطبيه من خلال معلومات الاتصال التالية:
معلومات الاتصال
مساحة اعلانية
المزيد من البيانات
تاريخ التأسيس
الغايات
صيدلية
الهاتف
0000000
رقم الخلوي
فاكس
صندوق البريد
00000
الرمز البريدي
الشهادات
شارع أجياد: مكة المكرمة – حي أجياد – شارع أجياد – أسفل أبراج الصفوة. حي النزهة: شارع مستشفى الرفيع – بجوار مستشفى الرفيع- مكة المكرمة. شارع ابراهيم الجفالي: حي العوالي – شارع ابراهيم الجفالي – أمام سوق بن داوود. حي العزيزية: طريق المسجد الحرام ( شارع العزيزية العام) – بالقرب من سوبر ماركت بن داود. حي النسيم: الطريق الدائري الثالث – مقابل مستشفى النور بجوار مسجد السنوسي. طريق الملك فيصل: حي العدل – طريق الملك فيصل – بجوار البسامي للنقليات. حي الأندلس: مكة المكرمة – حي الأندلس – شارع الحجون – امام مسجد ابي ذر الغفاري. أوقات دوام صيدلية الدواء في رمضان – المنصة. حي الشرائع الخضراء: شارع 7 – متفرع من طريق الملك فيصل بالقرب من قاعة أفراح قصر السلام. شارع أم المؤمنين عائشة: حي الفيحاء – شارع أم المؤمنين عائشة – بالقرب من مجمع طب المملكة. حي الحج: طريق المدينة المنورة – مقابل الخطوط السعودية. شارع أم القرى: حي الزهراء – شارع أم القرى – بالقرب من البيك. طريق جدة مكة القديم: حي الضيافة – طريق جدة مكة القديم – بجوار البنك الأهلي التجاري. حي الزاهر: شارع الحجون – بالقرب من سوق الضيافة. حي الجميزة: طريق المسجد الحرام – بجوار بنك سامبا. فروع صيدلية النهدي في المدينة المنورة
حي الشريبات طريق الأمير عبد المجيد بن عبد العزيز ( الحزام) – بالقرب من مستشفى المدينة الوطني.