تركيبة تغذية الشعر:
تساعد تركيبة كريم هير فود على تغذية الشعر فهي تحتوي على مجموعة من الزيوت الطبيعية والأساسية والذي يحتاج إليها الشعر و تحتوي أيضاً على عدة فيتامينات مثل فيتامين " أ، و د، و هـ"، و البروتينات المهمة للشعر فهي تساهم في تنعيم الشعر و تحسين ملمسه ومظهره كما أنه مهم جداً لترطيب فروة الرأس حيث أن هذه التركيبة تعمل على لمعان الشعر والتخلص من بهتانه. وكل هذا يكون دليل على أهمية كريم هير فود للشعر كما انه لا يعطي الفتيات الفرصة أن يكونون بحاجة إلى أي أنواع أخرى من كريمات الشعر فهو يحتوي على جميع ما يحتاج إليه الشعر، كما أنه يمنح الشعر اللمعان والجمال والانسيابية الكاملة ولا يعطي الفرصة حتى لكي تقومي باستخدام اي نوع من أنواع مستحضرات العناية بالشعر الأخرى.
كريم الشعر هير فود – كشكولنا
كريم هيربال جرو Herbal Gro
كريم Herbal Gro هو كريم تقدمه شركة Mane'n Tail الشهيرة، وهو واحد من أفضل كريمات الشعر التي تتميز بسعرها المناسب. ويساعد هذا الكريم على تغذية الشعر وفروة الرأس والمساعدة في نمو الشعر وتطويله وتكثيفه، كما أنه يساعد في تسهيل عملية تصفيف الشعر وفك التشابك.
حيث أن كريم ريد فوكس لتغذيه الشعر باللانولين يعطي نتائج أفضل عند وضعه بعد تنظيف الشعر وفروة الرأس بشكل صحيح. الآن، خذي كمية كافية من كريم ريد فوكس لتغذيه الشعر باللانولين وضعيها على فروة رأسك مباشرةً مع تدليكه في حركات دائرية بأطراف أصابعك. تأكدي من وضع كريم ريد فوكس لتغذيه الشعر بكميات متساوية على كل جزء من فروة رأسك وتوزيعه على الشعر بشكل صحيح. يمكن أيضًا استخدام مشط بأسنان واسعة لنفس الغرض. بعد ذلك، اتركي كريم ريد فوكس لتغذيه الشعر على شعرك وفروة رأسك لبعض الوقت بحيث تؤثر جميع الفيتامينات والتغذية الموجودة في الكريم بإيجابية، وتتيح لشعرك أن يمتص جميع هذه العناصر. اغسليها بعد مرور بعضًا من الوقت. تحذيرات واحتياطات: · للاستخدام الخارجي فقط · يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال · يحفظ في مكان بارد وجاف. · في حال ملامسته للعينين بشكل مباشر، فاغسليهما بالماء البارد
ألم يؤثر على جانبي الرأس بالتساوي. ألم وتيبس في عضلات الرقبة والكتفين والفك. من هم الأشخاص المعرضون للإصابة بالـ صداع خلف الرأس ؟
حوالي 80 ٪ من البالغين يصابون بصداع التوتر أو صداع خلف الرأس من وقت لآخر، وحوالي 3 ٪ يعانون من صداع التوتر اليومي المزمن، كما أن النساء أكثر عرضة للإصابة مقارنةً بالرجال. معظم الأشخاص الذين يعانون من صداع التوتر العرضي لا يعانومن منه أكثر من مرة واحدة أو مرتين في الشهر. كثير من الأشخاص الذين يعانون من الصداع من النوع المزمن عادةً ما يستمر لأكثر من 60-90 يوما. ما هي اعراض صداع خلف الرأس؟
بعض الأعراض الشائعة تشمل:
ألم خفيف أو معتدل أو الضغط في الجزء الأمامي أو العلوي أو جانبي الرأس. الصداع الذي يبدأ في وقت لاحق من اليوم. مشكلة في النوم. الشعور بالتعب الشديد. التهيج. مشكلة في التركيز. حساسية خفيفة للضوء أو الضوضاء. آلام العضلات. ملحوظة؛ على عكس الصداع النصفي، لايسبب صداع التوتر أعراض عصبية أخرى، مثل ضعف العضلات أو عدم وضوح الرؤية، كما لا يسبب عادةً لا حساسية شديدة للضوء أو الضجيج أو آلام في المعدة أو غثيان أو قيء. ما أسباب صداع خلف الرأس ؟
لا يوجد سبب محدد للصداع خلف الرأس لهم، ففي معظم الأحيان ينجم عن التوتر سواء من العمل أو المدرسة أو العائلة أو الأصدقاء أو غيرها من العلاقات.
صداع مؤخرة الرأس - استشاري
التهاب المفاصل (صداع التهاب المفاصل). من الأعراض الرئيسية لصداع التهاب المفاصل ألم أو صداع في مؤخرة الرأس (خلف الراس) والرقبة ويزداد سوءًا عندما تتحرك. قد يكون نتيجة التهاب المفاصل في الفقرات الأولى أو الثانية أو الثالثة من العمود الفقري. وقد يكون ذلك أيضًا بسبب التغيرات في بنية عظام الرقبة أو التهاب الأوعية الدموية في الرأس. يحتاج هذا النوع من الصداع خلف الراس والرقبة بسبب التهاب المفاصل أو الفقرات العليا، إلى أدوية مضادة للالتهاب، وكذلك إلي مرخيات العضلات (تحدث مع طبيبك في هذا الشأن) صداع الضغط المنخفض والمرتفع داخل الجمجمة. يحدث هذا النوع من الصداع يتسرب السائل النخاعي الشوكي الموجود حول الدماغ والحبل الشوكي، مما يؤدي إلي ألم أو صداع خلف الراس والرقبة. وقد يطلق أيضاً عليه الصداع الشوكي (صداع ثقب الجافية) ، وهو عادة يحدث بعد التخدير الفقري للعمليات الجراحية مثل ما يحدث في الولادة القيصرية. قد تصاب أيضاً بهذا النوع من الصداع والذي يسبب صداع وألم خلف الراس والرقبة بعد سحب عينة من السائل الشوكي للاختبار (البذل القطني). تتضمن الأعراض ألمًا شديدًا في مؤخرة الرأس والرقبة يزداد سوءًا عند الوقوف أو الجلوس.
اسباب صداع خلف الراس وطرق علاجه والحالات التي تستدعي زيارة الطبيب - موقع محتويات
ماذا تعرف عن أنواع الصداع خلف الرأس؟ وهل هناك علاج لجميع الأنواع الخاصة بهذا الألم؟ قم بقراءة المقال للإجابة على جميع أسئلتك. هناك عدد من الأسباب التي تقود إلى الإصابة بعدد من أنواع الصداع خلف الرأس والتي سنناقشها مليًا في هذا المقال:
ما هي أنواع الصداع خلف الرأس؟
هناك عدد من أنواع الصداع خلف الرأس، والتي تشمل:
1. صداع التوتر
يعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع التي تسبب ألم خلف الرأس، كما أنه يسبب صداع في الرأس من الأمام كذلك، وتتراوح مدته بين 30 دقيقة إلى 7 أيام، وله عدة أعراض، مثل:
شعور بالشد خلف وأمام الرأس. ألم يتراوح بين الخفيف إلى المتوسط وكثير من الأحيان يكون شديد. عدم زيادة حدة الألم عند ممارسة الرياضة. غير مرتبط بالقيء و الغثيان. كما أن هناك عدد من العوامل التي تحفز ظهور هذا النوع من الصداع، مثل: قلة النوم، والتوتر، وعدم شرب ماء كافي، أو عدم تناول وجبات الطعام الرئيسية. 2. الصداع النصفي
يبدأ الصداع النصفي عادةً في الجزء الأيسر من الرأس ليمتد بعد ذلك إلى خلف الرأس، كما أنه يبدأ عادةً في سن الطفولة لتزيد حدته مع التقدم في السن، وأكثر ما ينتشر بين النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35 - 45 عام، كما أن هناك عدة أعراض ترافق هذا الصداع، مثل:
القيء والغثيان.
الصداع المرتد: ينتج هذا النوع من الصداع عن التناول المفرط والمنتظم لأدوية الصداع ومن ثم التوقف عن تناولها، مما يؤدي إلى الشعور بالألم، وتشمل أدوية الصداع كل من أسيتامينوفين وتريبتان، ومسكنات الألم مثل أسيتوأمينوفين والكوديين. الصداع الصاعق: قد يشير هذا النوع من الصداع إلى وجود مشكلة طبية تتعلق بالأوعية الدموية في الدماغ، وتتطلب الرعاية الطبية الفورية، فيشعر الشخص بألم شديد ومفاجئ دون أي إنذار لمدة تصل إلى 5 دقائق. المراجع
↑ James McIntosh (13 - 11 - 2017), "What is causing this headache? " ، medical news today, Retrieved 16 - 1 - 2020. Edited. ^ أ ب ت Danielle Dresden (26 - 11 - 2017), "What you need to know about occipital neuralgia " ، medical news today, Retrieved 16 - 1 - 2020. Edited. ↑ Jennifer Robinson (20 -3 - 2019), "Why Does the Back of My Head Hurt? " ، webmd, Retrieved 16 - 1 - 2020. Edited. ↑ Ana Gotter (9 - 11 - 2017), "Pain in the Back of the Head" ، healthline, Retrieved 16 - 1 - 2020. Edited. ↑ Danette C. Taylor (16 - 1 - 2020), "Occipital Neuralgia (Headache) Symptoms, Causes, and Treatment for Pain" ، medicinenet, Retrieved 16 - 1 - 2020.