ولا يختلف اثنان في أن السجائر لها أضرار كثيرة على الصحة، وتعد من عوامل الخطر الرئيسية للنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومرض الانسداد الرئوي المزمن والعديد من أنواع السرطان وخاصة « سرطان الرئة »، « الحنجرة والفم » وسرطان المثانة، وسرطان البنكرياس، كما تسبب مرض الشرايين المحيطية وارتفاع ضغط الدم، لذلك وجب على الدولة حماية المستهلكين من هذه السجائر السامة. شاهد أيضاً
"لارام"تعتزم تعزيز برنامج رحلاتها خلال موسم الصيف المقبل، بهدف توفير 6 ملايين مقعد
قالت شركة الخطوط الملكية المغربية، اليوم الثلاثاء، إنها ستعمل على تعزيز برنامج رحلاتها خلال …
«القطرية للإعلام» تنظم غبقتها السنوية وتحتفي بالمبدعين
5 أيام مضت
إقتصاد
38 زيارة
كشف تقرير للمجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي، أن المغرب يعد ثاني مستورد بعد اليابان للسجائر السويسرية، بمعدل 2900 طن سنويا، وهي نوع خطير من السجائر تحتوي على نسب مرتفع من المواد السامة مقارنة مع تلك التي تباع في بلدان الاتحاد الأوروبي. وجاء في التقرير الذي تناول « السلوكات الإدمانية »، أن السجائر السويسرية التي تباع بالمغرب لا تخضع لنفس المعايير المعمول بها في العديد من البلدان والمعروفة باسم « -1-10- » « الحد الأقصى لكل سيجارة هو 10 ميلغرامات من القطران، و1 ميلغرام من النيكوتين، و10 ميلغرامات من أول أكسيد الكربون ». وكشف التقرير أيضا أن 6 ملايين مدخن في المغرب أصبح مهددا بأمراض خطيرة، وانه يوجد من بين هذه الملايين، 5. 4 مليون بالغا، ونصف مليون من القاصرين دون سنة 18 سنة. وأضاف التقرير، أن المدخنين المغاربة يستهلكون 15 مليار سيجارة كل سنة بمحتوى من النيكوتين والمواد السامة أعلى من الكمية الموجودة في السجائر المرخصة بأوروبا. مديرو مدارس لـ «العرب»: 40% نسبة غياب الطلبة في رمضان. واعتبر المجلس في تقريره، أن التبغ سببا رئيسيا في العديد من أمراض القلب والشرايين، كما أنه من عوامل الخطر الرئيسية المسببة في النوبة القلبية، علاوة على أنه يمكن أن يتسبب في أمراض أخرى أو يكون السبب في تفاقمها كالقرحة، والسكري وارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع الدهون في الدم، والتهاب اللثة.
مديرو مدارس لـ «العرب»: 40% نسبة غياب الطلبة في رمضان
الدوحةالدوحة
نوع الوثيقة:
رسالة جامعية
عنوان الوثيقة:
هدرجة ثاني أكسيد الكربون لإنتاج الميثانول: تحسين النسبة المولارية للبلاديوم إلى الزنك في محفز:البلاديوم الزنك/ أكسيد السيريوم CO2 Hydrogenation to Methanol: Optimizing Pd:Zn Molar Ratio in PdZn/CeO2 Catalyst
الموضوع:
كلية الهندسة
لغة الوثيقة:
العربية
المستخلص:
التحويل المستدام لثاني أكسيد الكربون (CO2) عن طريق الهدرجة لا يخدم فقط في إيجاد مسار بديل لاستيعاب الطلب العالمي للميثانول بل أيضا التخفيف من تحديات تغير المناخ، بشرط ان الهيدروجين (H2) يجب ان يكون منتجا من مصادر خضراء. هذه الرسالة تقرر النسبة المولارية المثلى للبلاديوم: زنك من (0. 7 to 1. 1) على داعم ثاني أكسيد السيريا (CeO2) المحضر باستعمال طريقة محلول-هلامي وتم اختبار هدرجة ثاني أكسيد الكربون الى الميثانول تحت ظروف تفاعل معتدلة. النتائج أظهرت أن نشاط المحفز يزيد بزيادة النسبة المولارية لـ البلاديوم: زنك الى 1. 0 ثم بعد ذلك يظهر هبوط في النشاط. ولذلك، ان محفز 1. 0 بلاديوم: زنك / السيريا هو المحفز الأمثل لهدرجة ثاني أكسيد الكربون الى الميثانول من ضمن المحفزات المختبرة. أفضل ظروف التشغيل لمحفز (1.
كما أنه له دور فعال في الوقاية من أمراض القلب والكولسترول وغيرها الكثير من الأمراض. طريقة استخدامه
قم بإحضار كوب من الماء المغلي، ثم قم بوضع كيس من أكياس الشاي الأخضر بهذا الكوب. وتستطيع أن تتناوله دافئ 3 مرات في اليوم. مشروب الكمون
إذا كنت تريد مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن، فعليك باختيار الكمون، وذلك لان الكمون يحتوي على سعرات حرارية قليلة. كما انه يعمل على تعزيز عملية الأيض، كما أن للكمون فوائده في العمل على نقاء الجسم من الدهون. احضر كوب من الماء وقم بوضع ملعقة واحدة كبيرة من الكمون به، ثم قم بوضع الخليط على النار ليغلي حوالي 5 دقائق. زهرة الخليج - في عيد الفطر.. هذه المشروبات ستساعدك على حرق الدهون. ثم بعد ذلك قم بتصفية المشروب مع وضع عسل النحل عليه للتحلية، ويتم تناوله مرة واحدة فقط يوميا. مشروب الليمون
يعد الليمون من المشروبات التي تساعد الجسم في أن يتخلص من السموم الموجودة به، كما أنه يعتبر مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن، لأنه يعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية. قم بوضع ملعقتين من عصير الليمون على 4 أكواب من الماء، ثم قم بوضعهم على النار لمدة دقيقتين فقط وتكون النار هادئة. وبعد ذلك قم بترك المشروب حتى يبرد، وأيضا يتم تناول هذا المشروب مرة واحدة يوميًا.
مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن - ووردز
المشروبات البروتينية
يعمل تناول المشروبات أو العصائر التي تحتوي على نسبة من البروتينات على حرق دهون البطن. فقد توجد دراسات أثبتت أن تناول كميات عالية من البروتين بانتظام يعمل على حرق الدهون، كما يساعدك على الشعور بالشبع، مما يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها. خل التفاح
لخل التفاح فوائده العديدة كما أنه يعتبر مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن، وكل هذا يرجع للأسباب الآتية:
يعمل خل التفاح على تحسين عملية الأيض بالجسم. أفضل مشروبات لحرق دهون البطن وفقدان الوزن7 كيلو خلال اسبوع. كما أنه يعمل على فقدان الشهية. يعمل على منع الدهون من أن تتراكم في البطن أو حتى الكبد. كما أنه يقلل من أن تقوم المعدة بإفراغ الطعام بسرعة، مما يجعل من يتناوله لا يشعر بالجوع سريعا بين الوجبات. الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من المكونات الأساسية التي يتم استخدامها لحرق دهون البطن والجسم، فمن فوائد الزنجبيل:
يساعد في سرعة حرق الدهون المتراكمة بالجسم وتقليل السعرات الحرارية به مما يؤدي إلى إنقاص الوزن السريع. يعمل على إعطاءك الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة. الشاي الأسود
بسبب قدرة الشاي الهائلة في القيام بتسريع عملية الأيض، فإنه يعمل على حرق الدهون بالجسم، كما أنه من فوائده أيضا العمل على تنشيط نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
ماء للسلق. ذرة ملح. طريقة الإعداد
قومي بوضع ماء في وعاء كبير على النار ليغلي، ثم بعد ذلك قومي بوضع الخرشوف والملح حتى إتمام النضج. قومي بعد ذلك بتناول هذه الماء لأنها تعمل على تخلص الكبد من الدهون والسموم. مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن - ووردز. كما أنه إذا قمتي بتناول الخرشوف فستشعرين بالشبع مما يؤدي إلى خسارة الوزن. عصير التوت الأزرق
التوت الأزرق غني بالأحماض النافعة التي من وظائفها إنتاج الإنزيمات الهضمية، والتي تعمل على انتزاع رواسب الدهون المتواجدة في الجهاز الليمفاوي، مما يؤدي إلى تخلص الجسم منها. كما يعمل عصير التوت على تحسين جودة الدم عن طريق انخفاض نسبة الكولسترول الموجودة به، يتم تناوله في وجبة الإفطار. ماء جوز الهند
هو مشروب مثالي للمساعدة في حرق الدهون، فهو يحتوي على 5 أضعاف من عنصر البوتاسيوم، مما يساعد في منع التقلصات العضلية التي تنتج من التدريبات وخاصة لمن يمارسون الرياضة. كما انه مضاد قوي للأكسدة، ويعمل على ترطيب الجلد، كما أنه يساعد في تحسين عملية الهضم. ماء القرفة والتفاح البارد
هو يعتبر أفضل مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن، كما أن هذا المشروب يعمل على مساعدة الجسم في التخلص من السموم، كما تستطيع أن تقوم بشرب لتر كامل منه على مدار اليوم.
زهرة الخليج - في عيد الفطر.. هذه المشروبات ستساعدك على حرق الدهون
كما أنها تزيد من معدل التمثيل الغذائي وتُنقي الجسم من السموم، أبرز هذه المشروبات ما يلي:
الشاي الأخضر. شاي الزنجبيل. القرفة. الشمر. الشاي الأسود. الكركم. البابونج. القهوة. الخلاصة
في حين أن تناول مشروب يحرق الدهون وينزل الوزن هو أحد الطرق الفعَّالة للتخلص من السمنة خاصًة إذا كنت تشربه بدلًا من المشروبات عالية السعرات الحرارية. إلا أنه لا يؤدي إلى فقدان الوزن بمفرده. لذلك من الأفضل لك إجراء تغييرات أكبر في نظامك الغذائي ونمط حياتك. اقرأ أيضاَ:
مكتبة جرير تفاجئ عملاءها وتقد أقوى عروض العيد 2022 وتخفيضات الإلكترونيات هائلة
معجزة جبارة للمتزوجين.. استخدام القرنفل بهذه الطريقة يجعله منشط قوي يفوق الفياجرا! أصبح ذكياً للغاية وودع النسيان.. اليك هذه الطرق للتذكر وزيادة الذكاء فقط اتبعها وستصبح ذاكرتك أقوى بعشر مراتب! لاداعي للنظارات والعدسات.. هذه الفاكهة التي يهملها الكثيرون تحسن النظر بقوة.. تعرف عليها وطريقة استخدامها! الفازلين والجماع.. 3 أسباب جبارة ستجعلكم تضعوه على هذه المنطقة الحساسة كل ليلة في غرفة النوم.. النتيجةستذهلكم
وداعا للجراحة والالم بعد اليوم.. اليك علاج البواسير بشكل نهائي وانت في منزلك بطريقة بسيطة وبدون أدوية واطباء!.. جربها وشاهد المعجزة بنفسك؟
احذر بشدة.. اذا ظهرت عليك هذه العلامات فهي تشير لإنخفاض شديد في فيتامين ( B12) الضروري لجسمك.. تعرف عليها
أشهر ممثلة فائقة الجمال تزوجت شاب يهودي وبعد فترة كشفت له سر مدمر جعله ينتحر فورا.. شاهد من تكون؟
ضع قطرات من زيت القرنفل على هذه المنطقة من جسمك وسترى النتائج في التي ستحدث في غرفة النوم!
أفضل مشروبات لحرق دهون البطن وفقدان الوزن7 كيلو خلال اسبوع
المكونات
احضر ثمرة واحدة من التفاح. عصا قرفة. كوب واحد من مكعبات الثلج. مع تجهيز وبين من الماء. قم بتقشير التفاحة وتقطيعها إلى شرائح صغيرة. كذلك قم بإحضار وعاء زجاجي وضع به شرائح التفاح وعود القرفة. قم بإضافة مكعبات الثلج. بابونج القرفة
يعمل هذا المشروب على المساعدة في التخلص من الدهون التي تتراكم في الجسم. قم بإضافة ملعقة صغيرة من البابونج مع إضافة القرفة إليه مع ماء دافئ، ثم قم بتناوله مرتين يوميًا. قد يعمل هذا المشروب على حرق الدهون في الجسم. بذور الشمر
يعمل هذا المشروب على المساعدة في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم مع الحصول على جسم مثالي في الوزن، كما أن لهذه البذور فوائد عديدة للجسم. يتم غلي بذور الشمر ثم تصفية الماء وشربها مرتين يوميا صباحا ومساءا. عصير الخيار والبقدونس
هذا العصير يساهم بشكل كبير وملحوظ في عملية إنقاص الوزن، كما أن نتائجه تظهر بسرعة إذا قمت بتناوله باستمرار. فالخيار كما انه يحتوي نسبة كبيرة من الماء والألياف فلا يحتوي على سعرات حرارية. والبقدونس يعمل على المساعدة في إدرار البول لما يحتويه من معادن عالية وفيتامينات. أحضري مكعبات من الخيار مع القليل من البقدونس مع إضافة ملعقة من الزنجبيل صغيرة وأيضا من عصير الليمون ملعقة صغيرة.
#صحة عامة
29 ابريل 2022
بعد رمضان، ربما ستبدئين البحث عن وسيلةٍ لإنقاص الوزن والعودة إلى الوزن المثالي، خصوصاً إذا كنتِ من أولئك الذين لم يستطيعوا كبح جماحهم عن تناول الحلويات الخاصة بالشهر الفضيل، ويكسبون وزناً زائداً لمجرد تناولهم لقمةً واحدة زيادة على طعامهم المعتاد. لذا، سنذكر لكِ بعض المشروبات الفعّالة، التي ستساعدك على حرق الدهون بشكلٍ كبير، والتي يمكنك إضافتها إلى روتينك اليومي وبين وجباتك، وستلاحظين بعدها الفرق. الليمون والماء ربما سمعتِ عن فوائد وضع الليمون بالماء وشربه لكن لم تجربيه قبلاً، ننصحكِ بالبدء بتناوله فوراً بعد رمضان إذا كنتِ ترغبين بخسارة الوزن، وكل ما عليكِ فعله إضافة ربع كوب من عصير الليمون إلى لتر من الماء وتناولهما خلال النهار. الشاي الأخضر من منّا لا يعرف أن الشاي الأخضر أحد أهم المشروبات التي يمكنها أن تساعدكِ على حرق الدهون المتراكمة بسبب احتوائه على مكونات تساعد جسمك في عملية التمثيل الغذائي، لذلك يفضل تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً لفقدان الوزن. النعناع ربما قد تستغربين أن النعناع واحد من المشروبات التي يمكنها المساعدة في حرق الدهون، لكنه كذلك، إذ يلعب دوراً مهماً في إنقاص الوزن، حيث يعمل لسد الشهية وتعزيز عملية الهضم، ويمكنكِ تحضيره من خلال إضافة النعناع المجفف أو الطازج إلى كأس ماء مغلي، وتركه لينقع لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وشربه.