لماذا أنت نحيفة هكذا؟ الرجل لا يحب المرأة النحيفة. ربما عليك القيام بوصفات لتبييض بشرتك قليلا. هذا التخصص الذي اخترت دراسته ليس قويا وقد لا تنجحين فيه. هل تعرضت يوما لأحد هذه المواقف وكان عليك الإجابة عن أسئلة غبية لتبرير قرارات قد اخترت عيشها وحبها أو حتى لتبرير أشياء ليس لك أي ذنب في حدوثها بحياتك. دعيني أقول لك أنك لست الوحيدة. سواء كنت واثقة من نفسك أو ضعيفة الشخصية، ستتعرضين دائما لهذه المواقف مهما حاولت تفاديها. لن يتوقف الناس عن التدخل في حياتك ومحاولة احباطك مهما حاولت ايقافهم. ولكن عوض تكريس طاقتك في مجادلتهم ومحاربتهم وفي بعض الأحيان في محاولة تبرير اختياراتك لهم، حاولي تكريس هذه الطاقة في محاربة هذا الشعور أو النقص الذي بداخلك والذي يحثك على التبرير الدائم لهم والتشكيك في اختياراتك. المرأة الواثقة من نفسها تثق بالله ولا تخاف من الاختلاف عن الآخرين. هي تركز فقط على أهدافها وكيفية الوصول إليها، ولا تشعر أبدا أنها مضطرة للقيام بأية تبريرات. المرأة الواثقة تحب نفسها كما هي ولا تشعر أنها مضطرة للتغيير من نفسها فقط من أجل تقبل الآخرين لها. بل تغير من شكلها وشخصيتها فقط ان أرادت هي ذلك ويكون السبب هو التغير للأفضل والتطوير من ذاتها.
- واثقة من نفسها جنت
- واثقة من نفسها براقش
- واثقة من نفسها بدون
- تقسيط جوالات خميس مشيط احجز الآن
- تقسيط جوالات خميس مشيط من هنا
واثقة من نفسها جنت
إعلان
يقول د. "طارق الحبيب"، بروفيسور
واستشاري الطب النفسي بكلية الطب والمستشفيات الجامعية، بجامعة الملك سعود
بالرياض:
" رقي الزوجة في تعاملها مع ذاتها هو
أول أسباب احترام الزوج لها..
وليس مّـَـَا تقدمة له من خدمات كما يظن
البعض..
أن تتعاملي مع نفسك لإسعادها أولًا.. وليس
لإسعاد من حولك بها.. هذا هو مبدأ الرقي الذاتي..
اهتمي بمظهرك.. احرصي على أن تكوني كيفما
تحبين أنتِ..
دعي لك بصمتك المميزة وذوقك الخاص..
لأنك حتما وقتها ستكونين أنتِ هي أنتِ.. لاكيفما
يريدك هو. تعلمي كيف توقفين المشاكل قبل أن تكبر. كيف تتحكمين بغضبك وتكونين أكثر هدوءًا. كيف تطالبين بحقوقك بطريقه أنثوية..
تعلمي كيف ترفضين بطريقه أنثوية..
تعلمي متى تقولين: نعم.. ومتى تقولين: لا..
تعلمي كيف تعبرين عن حزنك.. وعن غضبك.. وعن
فرحك.. وعن سعادتك..
ولكن بطريقة أنثوية..
سخري أنوثتك لخدمتك..
اتركي الأساليب الأزلية.. والنصائح القديمة..
فالرجال لم يعودوا هم أولئك الــــــرجال..
فالرجل الآن لا يريد إلا أنثى.. واثقه من نفسها" ا. هـ
وها نحن نقدم إليكِ أختي عشر خطوات لبناء ثقتك
في نفسك:
أولًا: استعيني بالله ولا تعجزي. فقد كان من دعائه صلى الله عليه وسلم:"اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل".
واثقة من نفسها براقش
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة, وأشارك نجاحي مع
من ساهم فيه. أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي
واعلم انني انسان مميز وذو قيمة. أنا مسؤل عن نفسي بما فيه نموي وصحتي
لأني اعلم انه كلما كان شعوري افضل كلما كنت أقدر
على مساعدة الاخرين. انا اقيم انتقادات ووجهات نظر الاخرين عني
بنفسي ولا اسمح لنفسي ان احبط اذا ما حاول احد الحط مني. ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي
ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل ل ي. لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية
او قيمة مني. انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها
واقدرها واحافظ عليها. انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف
اتصرف بهدوء في الازمات. انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي..
سلام __________________
ممممممممممممممنقول
واثقة من نفسها بدون
22-11-2004, 12:33 AM
#1
ال سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنقل لكم ماقرأته وأتمني أن يعجبكم
اخوتي و أخواتي الأحبه..
ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك. كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر. انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك. ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:
1- الاحباط:
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي". هناك علاقة وطيدة بين ال احباط وانعدام الثقة بالنفس. 2- عدم الاحساس بالأمان:
ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا.
ان تكرار هذا النوع من الانتقادات قد يسبب لك ضعفا في ثقتك بنفسك. لاتسمح بذلك ابدا ولاتصدق ذلك ابدا. فلا يوجد شخص في العالم
يحمل هذه المواصفات وبالتأكيد لاتحملها انت...
حاول ان لاتفعل امورا تستفز من حولك ولكن
اذا ما حدث ذلك فلا تأخذ هذا الكلام على محمل الجد وت ذكر
النقاط المطروحة في اسفل هذه الصفحة في قسم
"ردد هذه العبارات: دائما لتعزز ثقتك بنفسك". 3 ـ احمي نفسك:
تعلم كيف تحمي نفسك. بالفخر بشخصيتك
ودحر الفشل وامتلاك روح رياضية تعزز من ثقتك بنفسك
والإقتداء بالرسول وصحبة الكرام بسمو أخلاقهم
وبقوة إيمانهم بالله ومن هذا المنطلق سوف
تعزز ثقتك بنفسك. 4- اقرأ وتثقف
العلم يصنع المعجزات والقوة في العلم. من يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة على نفسة
وعلى مجريات اموره. حاول ان تقرأ وتتثقف في كل العلوم. فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا
يعزز ثقتك بنفسك كثيرا. تذكر ان اول ما طلبه الله سبحانه وتعالى من
الرسول الأعظم هو القراءه حينما قال له "اقرأ باسم ربك الذي خلق". تذكّر هذه الكلمات:
انت لاتستطيع ان تكون اهم شخص لجميع الناس. انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ في وقت واحد. أنت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ بنفس الدقة و الاتقان.
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. تقسيط جميع انواع لاجهزه
13:01:45 2022. 04. 12 [مكة]
الرياض
تقسيط جوالات الرياض فقط
03:00:45 2022. 11 [مكة]
تقسيط جوالات
20:02:15 2021. 10. 26 [مكة]
تقسيط جوالات ايفون بدفعه اولا وبشروط ميسره. 03:03:41 2022. 03. 31 [مكة]
الدوادمى
تقسيط جوالات سماعات
08:02:34 2022. 02. 05 [مكة]
199 ريال سعودي
1
08:56:12 2021. 11. 16 [مكة]
تقسيط جوالات للموظفين فقط
04:45:01 2022. تقسيط جوالات خميس مشيط احجز الآن. 07 [مكة]
جدة
1, 000 ريال سعودي
06:54:07 2021. 03 [مكة]
مكة المكرمة
تقسيط جوالات و مبالغ مالية
23:08:30 2021. 12. 14 [مكة]
تقسيط جوالات بدفعه اولى 500
02:16:24 2022. 30 [مكة]
500 ريال سعودي
5
19:47:35 2022. 20 [مكة]
جوالات تقسيط لجميع المنطلق
05:53:04 2022. 04 [مكة]
الحريق
5, 000 ريال سعودي
تقسيط جوالات للموظفين والعاطلين
21:42:12 2021. 29 [مكة]
القريات
صيانه جوالات محل جوالات في جده
14:40:54 2022. 03 [مكة]
تقسيط جميع الأجهزة في القصيم بريده
10:41:14 2022. 14 [مكة]
بريدة
بطايق شحن جميع انواع البطايق
01:24:20 2022. 18 [مكة]
الخبر
صيانة جميع انواع الجوالات والكمبيوتر المحمول
10:30:14 2021. 30 [مكة]
الدمام
نشتري جميع انواع الجوالات والايبادات والاكسسوارات
00:20:16 2022.
تقسيط جوالات خميس مشيط احجز الآن
02. 26 [مكة]
الجبيل
جوال ابو كشاف في مكة المكرمة بسعر 180 ريال سعودي
11:12:40 2022. 19 [مكة]
مكة المكرمة
جوال ابو كشاف قوي وعملي ورخيص 59 ريال - F6
03:29:13 2021. 30 [مكة]
جوال ابو كشاف أنيق وعملي ورخيص 69 ريال F5
08:29:13 2022. 04 [مكة]
جوال نوكيا (ابو كشاف)
23:29:50 2021. 21 [مكة]
جوال ابو كشاف وشواحن متنقله
10:28:00 2022. تعرف على مدة توصيل جوال من STC ومعرفة الاستحقاق 2022 - شام بوست. 05 [مكة]
المدينة المنورة
جوال ابو كشاف
09:28:44 2022. 08 [مكة]
تبوك
جوال نادر نوعيه نوكيا يسمى ابو كشاف 70 ريال
11:53:58 2022. 16 [مكة]
جوال نوكيا أبو كشاف Nokia 1616 - جديد
18:29:13 2022. 03 [مكة]
جوال أبو كشاف نوكيا Nokia 105 يدعم الساعه الناطقة (الناطق) - جديد
22:00:16 2022. 24 [مكة]
3
جوال نوكيا أبو كشاف Nokia C1-00 يدعم الساعه الناطقة والصور في الاسماء- جديد
20:29:13 2022. 07 [مكة]
جوال أبو كشاف نوكيا القديم Nokia 216 شريحتين - جديد
07:29:13 2022. 08 [مكة]
جوال أبو كشاف نوكيا Nokia 101 شريحتين - جديد
09:29:13 2022. 05 [مكة]
جوال أبو كشاف القديم نوكيا Nokia 105 شريحتين - جديد
06:29:13 2022. 08 [مكة]
جوال أبو كشاف نوكيا Nokia 101 يدعم الصور والاشكال لكبار السن - جديد
10:29:13 2022.
تقسيط جوالات خميس مشيط من هنا
19 [مكة]
الدرب
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. لعشاق الهواتف المميزة والنادره سامسونج زووم 10 اكس للبيع بحاله ممتازه
13:45:06 2022. 01. 24 [مكة]
الرياض
400 ريال سعودي
2
لبيع الهواتف بالتقسيط ابل ايفون
02:13:45 2022. 04. 16 [مكة]
أبهــــا
1, 000 ريال سعودي
بيع اقساط جوالات ومبالغ بدون كفيل ودفعه جميع القطاعات والطالبات
00:45:51 2022. 15 [مكة]
4, 750 ريال سعودي
7
جوالات سامسونج s22 ألترة اقساط في الخرج بسعر 6 آلاف ريال سعودي
05:25:32 2022. 19 [مكة]
الخرج
6, 000 ريال سعودي
جوالات ايفون بروماكس13 اقساط في الخرج بسعر 5 آلاف ريال سعودي قابل للتفاوض
22:15:23 2022. 09 [مكة]
3
اقساط جوالات بالشرقيه
20:52:28 2022. 03. 30 [مكة]
الدمام
6, 400 ريال سعودي
جوالات مس ماركة جوالات في احد رفيدة بسعر 300 ريال سعودي بداية السوم
12:48:43 2022. تقسيط جوالات خميس مشيط من هنا. 26 [مكة]
احد رفيدة
300 ريال سعودي
1
جوال الالعاب lenovo legion Y90 احدث اصدار
00:42:40 2022. 15 [مكة]
2, 900 ريال سعودي
ايفون اقساط 12 لون ذهبي
10:31:43 2022. 22 [مكة]
عرعر
اجهزه بنظام اقساط عند طريق ابشر
12:49:23 2022. 18 [مكة]
جدة
احتاج جوال ايفون اقساط
16:26:11 2022. 08 [مكة]
الأحساء
2, 000 ريال سعودي
محتاج اقساط ايفون 13 برو ماكس
12:53:59 2021.