من واثقة من نفسها،،،،،،،،،،
ال سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنقل لكم ماقرأته وأتمني أن يعجبكم
اخوتي و أخواتي الأحبه..
ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك. كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر. انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك. ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:
1- الاحباط:
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي". هناك علاقة وطيدة بين ال احباط وانعدام الثقة بالنفس. 2- عدم الاحساس بالأمان:
ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا.
لا واثقه من نفسها عادل امام
العربية
الألمانية
الإنجليزية
الإسبانية
الفرنسية
العبرية
الإيطالية
اليابانية
الهولندية
البولندية
البرتغالية
الرومانية
الروسية
السويدية
التركية
الأوكرانية
الصينية
مرادفات
قد يتضمن بحثُك أمثلة تحتوي على تعبيرات سوقي
قد يتضمن بحثُك أمثلة تحتوي على تعبيرات عامية
asserting herself
unsure of herself
نحن نعلم حقيقة كونك امراه قويه, واثقه من نفسها, و تتمتع بوظيفه رائعه ولكن نحن رجال
Look, we love the fact that you're a strong, confident woman with a fabulous job, but we're men. يحتاج إمراة قوية واثقة من نفسها بجانبه
Adam needs a strong, confident woman by his side. خلال الأسابيع التالية أصبحت كريستينا واثقة من نفسها أكثر كمصورة
Over the next weeks, Cristina became more and more sure of herself as a photographer. كل شئ أخبرتيني إياه إلى حد الآن، ملاحظات من أن الآنسة ً سبرينغــر ً كانت واثقة من نفسها
Everything you've told me so far points to Miss Springer being very sure of herself. و ربما لأنها واثقة من نفسها الجميع يشعر أنها بخير
And maybe because she's confident, everyone thinks she's fine. أنت ذكية, قوية, وإمرأة واثقة من نفسها
You're a smart, strong, confident woman.
واثقة من نفسها جنت
22-11-2004, 12:33 AM
#1
ال سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنقل لكم ماقرأته وأتمني أن يعجبكم
اخوتي و أخواتي الأحبه..
ما هي الثقة بالنفس ؟؟
اساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك. كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك اكثر. انه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم
اهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك. ما نتائج عدم الثقة بالنفس؟
هناك امورا تؤدي الى عدم الثقة بالنفس وهنا سوف نستعرض بعضها:
1- الاحباط:
يشعر الكثيرون بالاحباط
في مرحلة من مراحل حياتهم لأسباب مختلفه. عندما يحدث ذلك فالثقة بالنفس تتأثر بطريقة سريعة. مثال على ذلك ان يقول لك صديق عزيز عليك انه
سيزورك في عصر اليوم ولكنه لايأتي ولا حتى يتصل
ليعتذر وانت تنتظر زيارته بفارغ الصبر. قد تبدأ بالاحساس
بالضيق وان تفكر في نفسك "انهم لم يعودوا يحبوني"
او "انهم لايرغبون برؤيتي". هناك علاقة وطيدة بين ال احباط وانعدام الثقة بالنفس. 2- عدم الاحساس بالأمان:
ينتج عدم الاحساس بالامان
من امور عديدة اهمها القلق مما ستحمله الايام القادمة
وحتى عدم الاطلاع او معرفة الانسان بالامور التي تهمه. مثلا
عندما لا تشعر بالارتياح مما يجري حولك ولاتعلم ما الذي تستطيع
فعله لكي تغير ذلك الوضع فأن هذا القلق يؤثر عليك احيانا.
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة, وأشارك نجاحي مع
من ساهم فيه. أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي
واعلم انني انسان مميز وذو قيمة. أنا مسؤل عن نفسي بما فيه نموي وصحتي
لأني اعلم انه كلما كان شعوري افضل كلما كنت أقدر
على مساعدة الاخرين. انا اقيم انتقادات ووجهات نظر الاخرين عني
بنفسي ولا اسمح لنفسي ان احبط اذا ما حاول احد الحط مني. ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي
ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل ل ي. لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية
او قيمة مني. انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها
واقدرها واحافظ عليها. انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف
اتصرف بهدوء في الازمات. انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي..
سلام __________________
ممممممممممممممنقول
الف شكر حبيبتي..
والله درر.. يعطيك العافيه
كبسه البيضاء من الآخر سهل جدا 👌🏼😋 ام يزيد التركستاني - YouTube
كبسة دجاج بيضاء للرسم
25 دقيقة طريقة عمل الحنيذ في قدر الضغط طعمها لذيذ جداً! 20 دقيقة دجاج كانتون الصيني لعشاق المطبخ الصيني! 20 دقيقة كفتة باللحم المفروم مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة
كبسة دجاج بيضاء للكتابه
نحضر الشواية ونتركها حتى يحمر الفحم جيدًا، ونبدأ في شوي قطع الدجاج. في نفس الوقت نحضر أرز الكبسة، ونفرم البصلة ونشوحها بقليل من الزيت لبضع الوقت. كبسة دجاج بيضاء سادة. ثم نضيف البهارات الصحيحة والفلفل الأخضر واللومي حتى يحمر البصل. ويليه نضيف البهارات المطحونة، ثم نضيف الطماطم المفرومة ونقلب حتى تذبل بشكل متكامل. نضيف الأرز وشوربة الدجاج ونترك الأرز حتى يغلي والقدر مكشوف ثم نترك الأرز حتى ينضج. وبعد النضح، نسكب الأرز في طبق التقديم وعلى السطح الدجاج المشوي ويزين بالكزبرة الخضراء والبقدونس.
كبسة دجاج بيضاء سادة
يضاف الأرز إلى قدر اللحم، ثم تغمر المكونات بأربعة أكواب من مرق اللحم وتحرك جيدًا حتى تتوزع المكونات جيدًا. يغطى القدر ويترك لمدة عشرين دقيقة حتى تنضج كبسة اللحم البيضاء. كبسة دجاج بيضاء للرسم. تسكب الكبسة في طبق التقديم وتقدم. تم نسخ الرابط
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
كوني الاولى في تقييم الوصفة تعلموا من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير مجبوس لحم كويتي. وصفة مميزة من المطبخ الكويتي جهزوها وقدموها كطبق رئيسي على سفرتكم. تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 45 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 5 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير وصفات ذات صلة