التشافي بالغذاء.. حظيت قشور الرمان هي أيضاً باهتمام كبير ومتزايد، بسبب خصائصها العلاجية، التي أكدتها الأبحاث العلمية الحديثة
نجمع كمية كافية "حسب الاحتياج" من قشور الرمان. نقوم بتقطيعها إلى قطع، بحيث تكون مناسبة لطحنها على المطحنة الكهربائية (خلاطة البهارات) فيما بعد. نقوم بغسلها وتنظيفها بالماء جيداً. نضعها تحت أشعة الشمس، ونتركها لعدة أيام، حتى تجف تماماً، وتصبح قاسية. بعد أن تجف نقوم بغسلها، لإزالة الأتربة والشوائب، وآثار الحشرات، أو الطيور، أو أي أشياء قد تكون علقت بها. نضعها في إناء معدني أو زجاجي مقاوم للحرارة، ونضعه داخل الفرن على درجة حرارة منخفضة لعدة دقائق، حتى يجف تماماً، لكن دون أن يحترق. بعد ذلك نضعه في المطحنة الكهربائية، ونقوم بتشغيلها لبعض الوقت، حتى يصبح دقيقاً. نحتفظ به في وعاء زجاجي محكم الغلق، ونتناوله حسب احتياجاتنا. طريقة قشر الرمان المطحون - موقع مصادر. ملاحظة:
يمكن أن نستخدم كذلك فرن المايكرويف لتسخيه وتجفيفه، أو بواسطة المقلاة أو الطاسة، أو أي شيء آخر، الشيء المهم بنهاية المطاف هو تجفيفه بشكل جيد قبل الطحن. طريقة استخدام قشر الرمان المطحون لعلاج السعال والتهابات الحلق
أولاً: طريقة استخدام القشر المطحون
نأخذ ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون والمجفف، ونخلطها مع كوب ماء دافئ، ونستخدمها كغرغرة صباحاً ومساءً، للتخلص من السعال والتهابات الحلق، وآلام اللوزتين.
- طريقة قشر الرمان المطحون - موقع مصادر
- وصفة قشر الرمان لعلاج شيب الشعر وصبغه وتطويله بسرعة لن تتخيليها - ثقفني
- طريقة استخدام قشر الرمان المطحون وفوائده - التشافي بالغذاء
- طريقة استخدام قشر الرمان المطحون للقولون - الداعية كريم فؤاد
- علاج التهاب العضلات بالأعشاب.. هكذا تتجنب الألم | موقع سيدي
طريقة قشر الرمان المطحون - موقع مصادر
يعالج الإسهال المزمن
يرتبط الإسهال المزمن بوجود عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية، أو نتيجة وجود مرض مزمن بالمعدة أو القولون. استخدام مشروب قشر الرمان المغلي كعلاج جانبي مع الأدوية، ربما يساعد على علاج الإسهال عند المداومة اليومية عليه. فوائد قشر الرمان للقولون
لم يثبت تأثير استخدام قشر الرمان لعلاج أمراض القولون في البشر بعد، لكن بعض التجارب التي أجريت على الفئران أظهرت هذه النتائج:
الوقاية من التهاب القولون التقرحي. الحد من السِمنة المرتبطة بالأطعمة الغنية بالدهون. وصفة قشر الرمان لعلاج شيب الشعر وصبغه وتطويله بسرعة لن تتخيليها - ثقفني. تقليل مستوى السيتوكينات المُحرضِة للالتهابات. النقص في تلف أنسجة القولون. الحفاظ على وجود البكتيريا النافعة بالقولون. فوائد قشر الرمان للجنس
لن تتخيل قوة فوائد قشر الرمان المطحون على الصحة الجنسية؛ وذلك بفضل مضادات الأكسدة الكثيرة الموجودة به التي تعمل على:
رفع مستوى هرمون الذكورة (التيستوستيرون)
يؤثر انخفاض مستوى هرمون التيستوستيرون على وظائف الجسم بعدة طرق؛ فيسبب الاكتئاب، وانخفاض الرغبة الجنسية، وزيادة الوزن. تساعد مضادات الأكسدة على تقليل إنتاج هرمون الإستروجين -هرمون الأنوثة-؛ لأن زيادته تمنع إنتاج هرمون التيستوستيرون، وتؤثر على الرغبة الجنسية وعملية الانتصاب؛ ما يضر بالصحة الجنسية للرجل.
وصفة قشر الرمان لعلاج شيب الشعر وصبغه وتطويله بسرعة لن تتخيليها - ثقفني
استخدمي تونر مطهر ومرطب بعد الفرك. مسحوق قشر الرمان، يساعد على إزالة الرؤوس السوداء، والجذور الحرة، والبثور، والجلد الميت من وجهك، وذلك عند استخدامه كمقشر للوجه. مسحوق قشر الرمان يعمل كواقي شمس طبيعي
اخلطي مقدار صغير من مسحوق قشر الرمان مع الكريم الواقي المفضل لديك، ويفضل أن تقومي بذلك قبل نصف ساعة إلى 20 دقيقة قبل مغادرتك المنزل كما يمكنك أيضاً مزج مسحوق قشر الرمان، مع زيت جوز الهند، أو الأفوكادو أو أي زيت طبيعي آخر تفضلينه، ثم قومي بتطبيق المزيج على وجهك، وسيعمل معك بمثابة كريم واقِ من الشمس بشكل طبيعي. يحتوي مسحوق قشر الرمان على مواد وعناصر واقية من الشمس، يمكن أن تحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة، ومن اسمرار البشرة بشكل طبيعي، كما يمكن أن تعمل على وقايتك من سرطان الجلد على المدى الطويل. طريقة استخدام قشر الرمان المطحون وفوائده - التشافي بالغذاء. مسحوق قشر الرمان لعلاج تساقط الشعر والقشرة
اخلطي كمية كافية من مسحوق قشر الرمان المجفف مع زيت جوز الهند العضوي. ضعيه على رأسكِ ووقومي بتدليكه جيداً. اتركيه لمدة ساعتين، أو يمكنك الاحتفاظ به طوال الليل حسب رغبتك. اغسلي شعرك بالكامل بشامبو خفيف. مسحوق قشر الرمان مع زيت جوز الهند سيعملان سوياً على حماية شعركِ من التساقط، ووعلى مكافحة قشرة الرأس والحكة أيضاً.
طريقة استخدام قشر الرمان المطحون وفوائده - التشافي بالغذاء
فوائد قشر الرمان لالتهاب الحلق والسعال: تساعد قشور الرمان على تخفيف السعال، كما تخفف من التهاب الحلق، وذلك من خلال خصائصها المضادة للبكتيريا. ويستخدم في صورة محلول مائي للغرغرة، كأحد فوائد قشر الرمان المغلي. فوائد قشر الرمان للأسنان: غالباً ما تستخدم قشور الرمان في مساحيق ومعجون الأسنان، بسبب التأثيرات المضادة للجراثيم، والتي تساعد على علاج عدد من مشاكل الأسنان مثل التهاب اللثة، والتسوس، وتقرحات الفم. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات. فوائد قشر الرمان للعظام: يمكن أن يقلل قشر الرمان أيضاً من فقدان كثافة العظام؛ مما يمنع الإصابة بهشاشة العظام ، خاصة بعد انقطاع الطمث. [1] [5]
اقرأ أيضاً: فوائد قشر الرمان للمهبل
كيفية استخدام قشر الرمان
قد يكون من الصعب استخدام قشر الرمان في صورته الطبيعية دون معالجته بأي شكل من الأشكال، لذلك ينصح لمعرفة كيفية استخدام قشر الرمان وللاستفادة من فوائد قشر الرمان السابقة، بعمل ما يلي:
تجفيف قشر الرمان
يمكن الاستفادة من الفوائد العديدة السابقة من خلال تجفيف قشر الرمان وطحنه، واستخدام المسحوق في العديد من الوصفات، كما يمكن إضافته إلى المخبوزات، وتشمل طريقة تجفيف قشر الرمان في الخطوات التالية:
تؤخذ 4-5 حبات من ثمار الرمان ، وتقطع كل ثمرة إلى أربعة أقسام، طولياً.
طريقة استخدام قشر الرمان المطحون للقولون - الداعية كريم فؤاد
طيب وش طريقة تجفيفه بالبيت
حطيه بصحن بمكان جاف شبه مشمس
بالنسبه للعفص انا قريت عنه قبل خمس سنوات في موقع جابر القحطاني
يقول تتبخرين فيه لانه يعقم المنطقه ويجففها................
عني انا استخدمته اول مره بنفاستي قبل 4 س واحسه حلو ينشف ويضيق واحيانا اذا حسيت برطوبه او افرازات
ولا اداوم عليه ومع ذلك احسه حلو مره ولا عانيت بعده من اي مشكله
الرّمان وهو فاكهة معروفة بشكل حباتها اللؤلؤي الجذاب، ومذاقها اللذيذ، فضلاً عن فوائدها التي لا تعد ولا تحصى لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل التي قد يتعرض لها الجسم، لاحتوائها على المعادن، والفيتامينات، والعناصر الغذائيّة؛ فلا تقتصر الفائدة على البذور وحسب بل تتعداها إلى القشور التي يجهل فوائدها الكثيرون فيهملونها، إذ إنّ العديد من الدراسات التي أُجريت في الصين قد أظهرت أنّ قشور الرمان غنيّة بمضادات الأكسدة مقارنةً بتلك الموجودة بلبّ الفاكهة، لذلك سنذكر في مقالنا هذا طريقة قشر الرّمان المطحون للاستفادة منه. إعداد قشر الرّمان المطحون إحضار أربع أو خمس حبّات من ثمرة الرمان، وتجزئتها إلى أربعة أجزاء. فصل البذور عن القشور، وتقسيم كلّ قشرة إلى جزأين. تجهيز قدر لوضع قشر الرّمان فيه وتعريضه إلى أشعة الشمس المباشرة حتّى يجف. ترك القشور تحت أشعة الشمس لعدة أيام حتى تجف تماماً. طحن كافة القشور المجففة لمدة دقيقتين. حفظ المسحوق المجفف في عبوات محكمة الإغلاق إلى حين استعماله. فوائد قشر الرّمان يعالج المشاكل الجلدية؛ كالبثور، والحبوب كحبّ الشباب، والطفح الجلدي؛ لغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الالتهابات والبكتيريا.
ــ علاج فطريات الجلد التي تصيب البشرة والشعر والأظافر. ـــ قد يكون له دور تجميلي في المساعدة على إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا الجلد. محاذير استخدام قشور وأزهار وسيقان الرمّان
ـــ يمكن أن يؤدي استعمال قشور الرمان بكميات عالية أو فترات طويلة إلى أعراض سامّة، لذلك يجب استشارة الطبيب الأخصائي قبل تناوله. ـــ يمنع استخدام قشور الرمّان للنساء الحوامل أو من تريد الحمل. ـــ تجنب مستخلصات الرمان وقشوره من الأشخاص الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والوارفارين. ـــ قشر جذور شجرة الرمّان يحتوي على موادّ سامّة لذلك لا يجب استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب. ـــ قد يتحسس بعض الأشخاص من الرمان وقشوره، لذلك يجب عليهم تجنبه تماماً. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
آلام العضلات (الوهن العضلي) تعرف على أهم أسبابه وكيفية تشخيصه وعلاجه يمكن أن يحدث ألم العضلات لأسباب عديدة بما في ذلك الإصابة أو العدوى أو المرض، وقد يكون وجع العضلات ألمًا مؤقتًا لفترة قصيرة من الزمن. أو قد يتطور إلى ألم عضلي مزمن يستمر لفترة طويلة، وهناك ألم عضلي بعد التمرين. ما هي آلام العضلات؟ يعد الشعور بألم العضلات علامة على وجود إصابة أو عدوى أو مرض أو مشكلة صحية أخرى، و قد تشعر بألم حاد وعميق يتركز في عضلة معينة. أو قد تشعر بآلام حادة عشوائية في العضلات في جميع أنحاء جسمك، و تختلف أسباب وأنواع آلام العضلات من حالة إلى أخرى. من هم الأكثر عرضة لألم العضلات؟ يمكن لأي شخص بغض النظر عن العمر أن يعاني من آلام في العضلات. عند تجربة تمرين جديد أو تغيير شدة روتينك اليومي، قد تشعر بألم في العضلات. علاج التهاب العضلات بالأعشاب.. هكذا تتجنب الألم | موقع سيدي. يظهر الألم عادة بعد 6-12 ساعة من التمرين. قد تستمر حتى 48 ساعة. بعض المرضى الذين يتناولون أدوية معينة أو يعانون من مشاكل صحية معينة (سأذكرها لاحقًا في المقال). ما الأعراض الأخرى المرتبطة بألم العضلات؟ بالإضافة إلى آلام العضلات، قد تواجه ما يلي: الم المفاصل. تشنجات وتشنجات عضلية. أسباب آلام العضلات: يمكن أن يكون سبب آلام العضلات عدة أسباب.
علاج التهاب العضلات بالأعشاب.. هكذا تتجنب الألم | موقع سيدي
01:27 م
الثلاثاء 10 مارس 2020
كتبت - ندى سامي:
يواجه البعض آلام حادة منتشرة في كافة أنحاء الجسم، فضلًا عن الصداع، وقلة النوم، والكثير من الأعراض الأخرى المزعجة والمؤلمة، وبعد الخضوع للكثير من الفحوصات تكون النتيجة سلبية، وقد يكون السبب وراء ذلك هو الالتهاب العضلي الليفي المزمن. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي ما هو الالتهاب العضلي الليفي المزمن، وأبرز أعراضه، وكذلك خيارات العلاج المتاحة. أعراض الالتهاب العضلي الليفي المزمن
الالتهاب العضلي الليفي، هو حالة صحية مزمنة السيدات أكثر عرضة للإصابة به، وهو عبارة عن آلام حادة منتشرة في نقط وأجزاء معينة بالجسم، تتسبب في الشعور الدائم بالتعب والإعياء، وتؤثر على القدرات المعرفية وعلى القدرة على إنجاز المهام اليومية العادية، وتكمن صعوبة ذلك المرض في تشخيصه، ويصاحبه الكثير من الأعراض المزعجة، وفقًا لموقع "Mayoclinc" و"Medicalnewstoday". - ألم شديد في الأنسجة الرخوة بالجسم أي العضلات والأربطة والمفاصل، ويحمل درجات متفاوتة ويكون تصاعدي إذا يبدأ بالشعور بالوخز ثم الضغط ثم الألم الحاد. - صعوبة في النوم. - صداع نصفي. - توتر. - الشعور بالحزن والاكتئاب.
استخدام العلاج بالحرارة ، يستخدم هذا العلاج الحرارة بأكثر من طريقة لتسخين العضلات، ومن الممكن أن يوصي المعالج البدني باستخدام هذا العلاج بعد الجلسات، أو عند الشعور بالتعب، وتكمن فائدة هذا العلاج في تقليل الألم وإراحة العضلات، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم إليها وتقليل الانتفاخ. الالتزام بنظام غذائئ لالتهاب العضلات ، من الممكن أن تساعد النصائح الغذائية الآتية على التخفيف من التهاب العضلات:
تناول كمية مناسبة من الحبوب. تناول كمية كبيرة من الأطعمة الغنية ب الكالسيوم ، كالمنتجات اللبنية. زيادة كمية الخضار، والفواكه، والبذور، والمكسرات. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون السيئة، مثل الزبدة. تناول اللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والدواجن. ممارسة التمارين الرياضية ، والحصول على الراحة وقت الحاجة، تساعد التمارين الرياضية في تحسين صحة المصاب بالتهاب عضلات الذراع، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد التمارين الرياضية المناسبة لكل مصاب.