محمد النني في التشكيل المثالي للأسبوع في الدوري الإنجليزي
وقدم محمد النني إلى آرسنال فى يناير 2016 من بازل السويسري مقابل 5 ملايين جنيه إسترليني، وشارك فى 142 لقاء وسجل 5 أهداف، ولعب موسم 2019-2020 معارا لفريق بشكتاش التركي. وتوج محمد النني رفقة آرسنال بلقب لكأس الاتحاد الإنجليزي ولقبين في كأس الدرع الخيرية لكنه هذا الموسم لم يظهر مع الفريق سوى في 12 لقاء واستعاد اللعب بشكل رسمي وثقة المدرب الإسباني ميكيل أرتيتا في اللقاءات الأخيرة. ولم يشارك النني مع آرسنال منذ أن لعب كبديل لمدة 6 دقائق أمام مانشستر سيتي يوم 1 يناير الماضي، في الجولة الـ 21 من الدوري الإنجليزي، قبل أن يشارك أمام مانشستر يونايتد قبل أيام. اقلب اسمك. وخاض النني المباراة كاملة مع آرسنال أمام مانشستر يونايتد، وهذه المشاركة الثانية له في الدوري الإنجليزي هذا الموسم، بعد أن لعب ضد مانشستر يونايتد يوم 2 ديسمبر الماضي بالجولة الـ14.
زخرفة خط الإنجليزية
يستضيف مانشستر سيتي الإنجليزي نظيره ريال مدريد الإسباني (الثلاثاء) على ملعب الاتحاد في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. ويتطلع مانشستر سيتي وصيف النسخة الأخيرة من دوري أبطال أوروبا لمواصلة مشواره واجتياز عقبة ريال مدريد البطل التاريخي للمسابقة بـ13 لقبا، على أمل التتويج بالبطولة للمرة الأولى في تاريخه. زخرفة خط الانجليزي للصف. وخسر مانشستر سيتي نهائي الموسم الماضي من دوري أبطال أوروبا أمام مواطنه تششيلسي بنتيجة 0-1، ليخسر أقوى فرصه للتتويج باللقب القاري خلال السنوات الأخيرة. جيسوس يوجه 3 تحذيرات لمانشستر سيتي ضد ريال مدريد ومن أجل تلك المهمة يسعى السيتي بقيادة مدربه الإسباني بيب جوارديولا لتحقيق نتيجة مريحة في مباراة الذهاب تساعده عندما يخوض موقع الإياب في ملعب سانتياجو برنابيو التاريخي بالعاصمة الإسبانية مدريد. وحسب موقع "سبورتس مول" البريطاني، فإنه من المنتظر أن يعتمد جوارديولا على تشكيلة قوية من أجل تحقيق هذا الأمر وخطف فوز مريح من ريال مدريد. ووفقا للموقع فإن جوارديولا سيقوم بالدفع بنجمه الجزائري رياض محرز في التشكيلة الأساسية، من أجل استغلال تألقه في المباريات الأخيرة لتحقيق النتيجة المرجوة ودك شباك الملكي.
القناة الناقلة لمباراة ليفربول وإيفرتون في الدوري الإنجليزي
تُذاع المباراة عبر قناة beIN Sports 1 HD Premium.
فوائد مغلي الزعتر للجنس
للزعتر فوائد لاتعد ولاتحصى خاصة عند استخدامه للأغراض العلاجية، وذلك ما دفع قدماء المصريين لاستخدامه في التحنيط، كما استخدمه الإغريق في تعطير حماماتهم عند الاستحمام حيث كان مصدر إلهام لهم وإيحاء بالشجاعة والجرأة، لكن يبقى له تأثير هام جدا وأهمية بالغة في العملية الجنسية، وفي المقال التالي سنعرفكم على فوائد مغلي الزعتر للجنس. الزعتر من الأعشاب الهامة لما تتميز به بالعديد من الفوائد التي يحتاجها الجسم خاصة عند ممارسة الجنس، فما هي فوائد مغلي الزعتر للجنس؟ تابعوا الأسطر القادمة:
الزعتر من الأعشاب القوية التي تزيد من معدل ضربات القلب، وتحسين تدفق الدم خاصة للأعضاء التناسلية لخلق ذلك الدافع الجنسي. يحتوي على فيتامينات ومعادن بنسب كبيرة تمنح الجسم القوة والطاقة وتساعد على تنشيط الجسم. يمكن للزعتر أن يؤثر بشكل إيجابي على هرمونات الجسم عند الرجال والنساء إذا تم تناوله لفترة طويلة بإنتظام سيؤدي لزيادة السلوك الجنسي. الزعتر البري يحتوي على رائحة الفيرمونات التي تسمى بالروائح الجنسية. يحتوي الزعتر البري على الزوجين ل والذي يعزز من عضلة القلب والأوعية الدموية وينشط الدورة الدموية.
فوائد الزعتر المغلي للصحة لا تتخيلها - أكلة فى دقيقتين
يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى كطنين الأذن، القوباء المنطقية، التهاب الكبد، الدوار، التصلب المتعدد. فوائد مغلي الزعتر للجنس
يمكن تناوله قبل العلاقة الزوجية لأنه يعمل على:
يحسن الدورة الدموية: وبالتالي يصل الأكسجين للأعضاء التناسلية، وهذا يزيد من الانتصاب ويساعد على الإثارة. يعزز صحة القلب: وذلك لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تحمي القلب من الأمراض، وهذا له مردود مباشر على الصحة الجنسية. يحارب الإجهاد: يسبب الإجهاد تسارع في ضربات القلب وهذا بدوره يقلل من الرغبة الجنسية، لذا فتناوله مفيد للتخلص من الإجهاد والإرهاق والتعب بشكل عام. لذا يمكن تناوله سواء كان مشروب أو زيت، من خلال تناول ملعقة صغيرة منه. فوائد شاي الزعتر للنساء
يعمل على التخفيف من المشاكل الصحية الخاصة بالسيدات كالتالي:
علاج عدم انتظام الدورة الشهرية: يحتوي على مركب الثيمول المشابه في دوره لهرمون الاستروجين الذي يساعد على انتظام الطمث. تخفيف آلام الطمث: يحتوي على مسكنات ألم طبيعية وهي الفينولات التي تقلل بدورها من التشنجات، المغص، التقيؤ، الغثيان. يقوي جهاز المناعة: يقضي على الجذور الحرة لأنواع السرطان المختلفة، كسرطان الرحم، سرطان الثدي.
فوائد شرب الزعتر .. مشروب رائع ولكن احذر - كل يوم معلومة طبية
دعم جهاز المناعة: بسبب احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين ج ومضادات الأكسدة، حيث يعمل فيتامين ج على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، ومضادات الأكسدة القوية مثل الثايمول، تعمل على تخفيف الإجهاد التأكسدي من خلال التخلص من الجذور الحرة التي ينتجها الجسم، وطبيعة مغلي الزعتر المطهِّرة والمضادة للبكتيريا، تعمل على التخلص من الالتهابات ومسببات الأمراض. الإدراك: يعمل الثايمول على زيادة مستويات أوميغا 3 في الدماغ، والتي بدورها تعمل على تحسين الإدراك، ومنع مشاكل الإدراك المرتبطة بالعمر. الهضم: بسبب خصائصه المضادة للالتهاب والبكتيريا، وطبيعته المهدئة؛ فإنه يعمل على تحسين الهضم. طريقة تحضير مغلي الزعتر
يمكن تحضير مغلي الزعتر من خلال توفير المكونات الآتية: ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف وكوبان من الماء النقي وملعقة صغيرة من العسل وشريحة ليمون، وتكون خطوات التحضير على النحو الآتي: [٣]
وضع الماء على النار حتى يغلي، ثم تركه على نار هادئة. إضافة الزعتر المجفف إلى الماء، وتغطية الوعاء. ترك الخليط على النار لمدة 5 دقائق. إبعاد الخليط عن النار، وتركه لمدة 1-2 دقيقة حتى يبرد. سكب مغلي الزعتر في الكوب، ثم إضافة العسل وشريحة الليمون (حسب الرغبة).
فوائد الزعتر المغلي – لاينز
مضاد للفطريات، فاحتواؤه على الثيمول يجعله من العلاجات الفعّالة في منع الالتهابات الفطرية والفيروسية. مضاد للأكسدة، حيث يعمل على تقوية الصحة العامة. يحفّز على إنتاج خلايا الدم الحمراء، بسبب ارتفاع تركيز الحديد والمعادن الأخرى فيه، كما يساعد على زيادة نسبة الأكسجين في الجسم. يحافظ على سلامة القلب، فهو مزيج غني من المواد المضادّة للأكسدة، والمعادن، والفيتامينات كالبوتاسيوم والمنجنيز، فيعمل على منع تصلّب الشراين، وتجنّب السكتات الدماغية، والقلبية، وأمراض الشريان التاجي. يحسّن من القدرة على الرؤية، فهو يحتوي على فيتامين A المهم لصحّة العينين، ويبطء من ظهور الضمور البقعي، كما يمنع من إعتام عدسة العين. يدعم الجهاز المناعي، فهو يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يدعم إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويدخل في إنتاج الكولاجين المهم في إنشاء، وإصلاح الخلايا والعضلات، والأوعية الدموية. يقلل الإجهاد، فهو يحتوي على فيتامين B6، الذي يقوم على تقوية الخلايا العصبيّة المرتبطة بهرمونات الإجهاد في الدماغ، كما يساعد على تعديل المزاج من خلال تخفيف الأفكار التي تتعب العقل.
يُعد شاي الزعتر من المشروبات الصحية الذي ينتشر بين الكثيرين، حيث أن فوائد شاي الزعتر الصحية متعددة، نلخصها في هذا المقال. يُصنف الزعتر ضمن فئة الأعشاب ، والزعتر من أهم هذه الأعشاب وبالأخص في فصل الشتاء بسبب فوائدها العظيمة، وللزعتر رائحة مميزة وطعم لذيذ، كما أنه محبب من قبل النحل من أجل صناعة العسل. سنتعرف في المقال الآتي على فوائد شاي الزعتر الصحية:
فوائد شاي الزعتر الصحية
إن فوائد شاي الزعتر الصحية متنوعة للغاية، ويمكن أن تشمل الآتي:
1. علاج السعال
من أهم فوائد شاي الزعتر الصحية أنه يعمل على علاج الإصابة بالسعال ، وذلك من بسبب خصائصه الطاردة للبلغم، لهذا السبب تحديدًا يتم تناوله في فصل الشتاء بشكل أساسي، والذي يساهم في تهدئة المسالك التنفسية وتوسيع الشعب الهوائية. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
لشاي الزعتر العديد من الفوائد التي تعود على الجهاز الهضمي، فهو يساعد في علاج عسر الهضم، والتخلص من الانتفاخ و الغازات المحبوسة ، وتحسين حركة الأمعاء. كما يعد شاي الزعتر هو الحل الأمثل لحالات اضطراب المعدة، أو الغثيان، أو الإمساك، أو التقلصات. بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات، مما يساعد على تقليل الجراثيم في الطعام، ويمكن أن يحسن الميكروبات المعوية النافعة وصحة الأمعاء بشكل عام.