إذا كنت تريد استخدامات أخرى، انظر كراث (توضيح). الكراث Leek
النوع
Allium ampeloprasum L.
Cultivar group
مجموعة الكراث
Cultivar
كثيرة، انظر النص
كراث نيء، القلب والأوراق السفلى القيمة الغذائية لكل 100 غ (3. 5 أونصة) الطاقة 255 kجول (61 ك. سعرة) الكربوهيدرات 14. 15 g Sugars 3. 9 g ألياف غذائية 1. 8 g دهون 0. 3 g پروتين 1. 5 g الڤيتامينات مكافئ ڤيتامين أ بيتا-كاروتين lutein zeaxanthin (10%) 83 μg (9%) 1000 μg 1900 μg ثيامين (B 1) (5%) 0. 06 mg ريبوفلاڤين (B 2) (3%) 0. 03 mg نياسين (B 3) (3%) 0. 4 mg Pantothenic acid (B 5) (3%) 0. أضرار الكراث - سطور. 14 mg ڤيتامين B 6 (18%) 0. 233 mg فولات (B 9) (16%) 64 μg Vitamin C (14%) 12 mg ڤيتامين E (6%) 0. 92 mg ڤيتامين ك (45%) 47 μg آثار فلزات كالسيوم (6%) 59 mg حديد (16%) 2. 1 mg الماغنسيوم (8%) 28 mg المنگنيز (23%) 0. 481 mg فوسفور (5%) 35 mg پوتاسيوم (4%) 180 mg مكونات أخرى ماء 83 g Link to USDA Database entry
Units
μg = ميكروگرامs • mg = مليگرام
IU = وحدة دولية
Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults. Source: USDA Nutrient Database
الكراث leek، هو نوع من الخضروات ينتمي، مع البصل والثوم ، إلى جنس الثوميات ، موجود حالياًَ ضمن الفصيلة النرجسية تحت فصيلة الثوماوات.
موقع خبرني : سر وصفة عصير الفراولة
تفسير حلم الخضروات في المنام، تحمل رؤية الخضار أو الخضروات في المنام العديد من الدلالات والمعاني المختلفة التي تختلف وفقا لحالة الخضار وحالة الرائي الحالية التي يكون عليها، لذلك نقدم لكم خلال هذه المقال تفسير لأبرز الأحلام المرتبطة برؤية الخضار. تفسير حلم الخضار الورقية في المنام – وفقا لرأي العالم الجليل ابن سيرين، تدل رؤية الكراث في المنام على الرزق، ورؤية أكل الكراث يدل على المال الحرام أو الندم بعد القول، أما رؤية الكراث المطبوخ في المنام، فتدل على التوبة إلى الله. – تدل رؤية الكرفس في المنام على الثناء والمال من السلطان، وربما دل على الكفر أو افتضاح الأمور وكشف المستور. – تدل رؤية الكرنب أو الملفوف في المنام على رجل فظ وغليط، لذلك تعد من الرؤى غير المحمودة. تفسير حلم تقطيع الخضار بالسكين في المنام – تدل رؤية تقطيع الخضار في المنام على قوة الهمة والحماس والاستعداد للقيام بعمل ما كالسفر أو بدء مشروع جديد وهكذا. استخدام الكراث في الطبخ وطريقة الطهي والوصفات والفيديو. – أما رؤية تقطيع الخضروات بالسكين، فهي تدل على أن الرائي يتخذ قرار صحيح في حياته أو أمر خاص به. تفسير حلم سوق الخضار في المنام – تدل رؤية سوق الخضار في المنام للعزباء على أنها فتاة بخيلة، وهي صفة ذميمة لمن يمتلكها، لكن هذه الرؤية تختلف باختلاف شخصية الرائي وتعامله مع الآخرين هل هو بخيل أم مقتصد.
استخدام الكراث في الطبخ وطريقة الطهي والوصفات والفيديو
ذكرت وسائل اعلام تركية عن المنتج الذي سجل أكبر ارتفاع في الأسعار خلال الشهر الماضي مارس / أذار. وبحسب ما ترجم موقع تركيا عاجل، ووفقًا لمعهد الإحصاء التركي (TUIK) ، كان المنتج الذي حقق أعلى زيادة في الأسعار في شهر مارس / أذار الماضي هو الديزل بنسبة 32. 67 في المائة ، في حين أصبحت الكوسة أرخص منتج بنسبة 23. 26 في المائة. ارتفع الرقم القياسي لأسعار المستهلك خلال شهر مارس بنسبة 5. 46 في المائة مقارنة بالشهر السابق ، بنسبة 22. 81 في المائة مقارنة بشهر ديسمبر من العام السابق ، وبنسبة 61. 14 في المائة مقارنة بنفس الشهر من العام السابق وبنسبة 29. 88 في المائة بحسب التقرير. متوسطات 12 شهرًا. زيادة سعر الديزيل بنسبة 32. 67 في المائة في مارس ، ارتفع سعر الديزل أكثر من بين المنتجات. أغلى المنتجات في مارس ؛ الديزل 32. موقع خبرني : سر وصفة عصير الفراولة. 67 في المائة ، البنزين 24. 41 في المائة ، رسوم الفحم 23. 47 في المائة ، البصل 20. 56 في المائة ، أجرة الحافلات بين المدن 20. 01 في المائة ، الخس 17. 51 في المائة ، الملفوف الأبيض 17. 10 في المائة ، البرتقال 16. 36 في المائة ، الفطر 15. 54 في المائة ، لحم الضأن 14. 95 في المائة ، الدجاج 14.
تفسير حلم الخضروات في المنام – عربي نت
يكافح تكون الحذور الحرة للخلايا، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة، ويقي من الإصابة بالأمراض المزمنة. يقوي الرغبة الجنسية عند الرجل والمرأة. يحتوي كذلك على العديد من الزيوت الطيارة التي تفيد صحة الجهاز التنفسي، ويقلل من أعراض مرض الربو التحسسي، ونزلات البرد، والإنفلونزا، وحمى القش. يقوي الجهاز العصبي، ويعزز عمله، ويحسن أداء الذاكرة، ويزيد من كفاءة الدماغ في استقبال ومعالجة المعلومات.
أضرار الكراث - سطور
4- وفضائل الكراث لا تتوقف هنا – فهو يقاوم فقر الدم لأن ما يحتوي عليه من الحديد ينشط توالد وعمل الكريات الحمراء. وهو يقوي العظام والجلد بفضل ما يضم من الجير والكلس، كما أنه ينشط الجهاز العصبي بما يحمل من مغنيزيزم. 5- و الكراث موصوف في أمراض تصلب الشرايين والروماتيزما والنقرس( داء الملوك) والتهابات الكلى والمثانة والسمنة لأن ما يحتوي عليه من خلاصة الـ sulfo-azotee يضعه في مصاف افضل مدرات البول التي وضعها الله في الطبيعة بتصرفنا. 6- وغنى الكراث بالأملاح القلوية يبلغ درجة جعلت بعض الباحثين لا يترددون في القول إن المعالجة بالكراث لا تقل نفعا عن المعالجة بمياه ( فيشي) المعدنية. ما هو الكرات. 7- إلا أن أهم ميزة في الكراث هي أنه يقدم إلينا في فصل الشتاء، عنصرا لا غنى عنه على ندرته في الأشهر الباردة ، ألا وهو الكلوروفيل. وقد دلت الأبحاث العلمية أو الورقة، هذا المختبر البيوكيميائي الضخم الذي يغذيه النور، يملك قيمة بيولوجية رفيعة، فهي من ناحية، توفر عناصر في تطور التوالد أي أنها تكون أسهل امتصاصا ، كما أن الكلوروفيل يعتبر، من ناحية ثانية، منشطا فعالا للتبادل الغذائي ، جدير بتسهيل عملية استخدام المواد المبتلعة، كما أنه، في الوقت نفسه، منشط لقدرة العضلة القلبية.
٣- فوائد الكراث لمرضي السكري
الكراث من الأطعمة المفيدة لمرضي السكر بشكل كبير و ذلك بسبب احتوائه علي سعرات حرارية قليلة كما أنه يحتوي علي مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، كما أن الكراث يحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة و التي لا شك في اهميتها لانها تحمي المرضي من مضاعفات مرض السكري بشكل كبير، يحتوي الكراث أيضا علي مادة تسمي الأليسين و هي مادة تحمي من الاعتلال العصبي السكري. ٤- الكراث يعزز صحة العظام
الكراث من الأطعمة التي تعزز صحة العظام بشكل كبير حيث انه يحتوي علي الكالسيوم و هو معدن مهم أثناء العظام و قوتها و حمايتها من الأمراض المرتبطة بكبر السن مثل انخفاض كثافة العظام و هشاشة العظام و كسر العظام بسهولة و ضعفها، فضلا عن ذلك فإن الكراث يحتوي علي معدن الحديد الذي يعمل أيضا علي تعزيز صحة العظام، كما أن الكراث يحتوي علي فيتامين كاف و هو فيتامين يعمل علي استفادة العظام استفادة كبري من معدن الكالسيوم. ٥- فوائد الكراث لانقاص الوزن
الكراث من الأطعمة المفيدة في فقدان الوزن بشكل كبير، حيث انه من الأطعمة الغنية بالالياف الغذائية التي تشعر الفرد بالامتلاء و الشبع لمدة اطول من الوقت و تقليل الشعور بالجوع لفترات طويلة، كما أن الكراث يحتوي علي البروتينات و الفيتامينات و المعادن و غيرها من المركبات التي تعمل علي تقوية الجسم و عدم الشعور بأعراض الضعف الناتج عن فقدان الوزن.
الخميس 28/أبريل/2022 - 05:11 م
انتحار صحفي بمبنى جريدة الأهرام في ظروف غامضة
أقدم صحفي بجريدة الأهرام على الانتحار شنقا من الطابق الخامس بمبنى الأهرام الرئيسى فى ظروف غامضة. وتلقت غرفة عمليات شرطة النجدة بلاغا يفيد بانتحار صحفى بمبنى جريدة الأهرام، وانتقل رجال المباحث لمكان الواقعة، وبالفحص تبين العثور على جثة مفصولة الرأس أسفل مبنى الأهرام، والرأس معلقة بحبل بالطابق الخامس، وتم نقل الجثة إلى المشرحة تحت تصرف النيابة العامة. واستمع فريق من رجال المباحث لأقوال زملائه وشهود عيان للوقوف على ملابسات الواقعة، وتحفظ فريق آخر على كاميرات المراقبة بمحيط الواقعة لتفريغها وكشف ملابسات الحادث. كما أستدعى رجال المباحث أسرة الصحفى لسماع أقوالهم للوقوف على ملابسات الحادث. وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق. تحذير الأزهر من الانتحار وحذر الأزهر الشريف في وقت سابق من الانتحار مهما تراكمت الهموم والأحزان. وقال منشور الأزهر: «مهما تراكمَت الشدائد على نفسك، وتراكمت الظلماءُ في طرقك، وشعرت بضيقٍ شديدٍ، وأحسست بأن الي أستملكك ويأكل بقايا الأمل في روحك؛ أَبشر بفرج الله إليك». ظروف عملى لا تسمح بالحج فهل تكفى العمرة؟.. مبروك عطية يجيب | أهل مصر. وقال الأزهر الشريف: «احذر من اليأس، فاليأس والقنوط استصغارٌ لسعة رحمة الله عز وجل ومغفرته، وذلك ذنب عظيم، وتضييق لفضاء جودة.
مقتل بريطاني في أوكرانيا وفقدان آخر في ظروف غامضة
*صابنها*
*محمد عبدالماجد*
*عندهم مجلسين و(51) لاعبا ومعسكرين في القاهرة (99) يوما ومنتظرين الاهلي يغلب ليهم*
· بعد أي مباراة للمريخ في الدوري الممتاز نقرأ عن تصريحات للمدير الفني للمريخ ابراهيم حسين (ابراهومة) يشكو فيها من الارهاق ومن ضغط المباريات ومن الظروف الصعبة التى يمر بها المريخ والمتمثلة في عدد الاصابات الكثيرة التى يعان منها نجوم المريخ. · ظروف شنو؟ المريخ في كل مباراة يقوم الحكم بمنحه ضربة جزاء او اثنين كما حدث في بعض المباريات. · انتوا يا ابراهومة عاوزين الاهلي المصري يلحقكم كمان في عطبرة. · الهلال امام ود نوباوي لعب بعشرة لاعبين منذ منتصف الشوط الاول – وما في زول تحدث عن ظروف المباراة او عن التحكيم. الطيب: ما يمر به العالم اليوم من ظروف قاسية أمر يشجع المسلمين على الاحتفال بذكرى نزول القرآن - بوابة الشروق. · في الهلال ما بنقبل أي عذر. · تغلب بس. · هذه التصريحات (التبريرية) اصبحت ثابتة من ابراهومة يقولها بعد أي مباراة للمريخ في الدوري الممتاز بغض النظر عن النتيجة التى انتهت عليها المباراة. · اسطوانة ثابتة نسمعها من اعلام المريخ. · وفي ناس بتصدق الكلام دا. · اذا اخفق المريخ ارجع المدير الفني للمريخ ذلك الى الارهاق وضغط المباريات والظروف الصعبة التى يعيش فيها المريخ ، وإذا انتصر المريخ قام المدير الفني بالثناء على لاعبين وتقديم الشكر لهم لأنهم انتصروا رغم النقص والإرهاق وضغط المباريات.
الطيب: ما يمر به العالم اليوم من ظروف قاسية أمر يشجع المسلمين على الاحتفال بذكرى نزول القرآن - بوابة الشروق
حوادث الخميس، 28 أبريل 2022 02:37 مـ بتوقيت القاهرة في حادث مروع، أصيبت ربة منزل، اليوم الخميس، بعد سقوطها من شرفة منزلها، في ظروف غامضة، بمركز فرشوط شمال محافظة قنا، وتم نقلها إلي مستشفي قنا العام لتلقي العلاج. وتلقى اللواء مسعد أبو سكين، مدير أمن قنا، إخطارًا من مركز شرطة فرشوط يفيد إصابة ربة منزل باشتباه ارتجاج بعد سقوطها من بلكونة المنزل، وتدعي نورهان. ص،22 عاما، من شارع الشيخ داود بفرشوط، شمالي محافظة قنا، وتم نقلها إلى مستشفى قنا العام، وتحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة العامة لتتولى التحقيقات.
ظروف عملى لا تسمح بالحج فهل تكفى العمرة؟.. مبروك عطية يجيب | أهل مصر
المشرف العام على التحرير
داليا عماد
الاحد 24 ابريل 2022 | 01:00 مساءً
الدكتور مبروك عطية أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر
كتب: أحمد علام
أجاب الدكتور مبروك عطية أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، عن سؤال ظروف عملى لا تسمح بالحج فهل تكفى العمرة؟. وقال عطية في مقطع فيديو نشره على حسابه الشخصي على "فيس بوك":" يا أخي لا تكفي العمرة عن الحج ومش معنى كلامي إنك تحج وتشحت وتسيب شغلك.. أنت أمين ومؤتمن". وأضاف عطية:" ولله على الناسي حج البيت من استطاع إليه سبيل.. ظروف شغلك متسمحش وممعكش فلوس كل ده يسقط الحج عنك". وتابع:" العمرة سنة والسنة لا تكفي عن الفرض والفرض له شرطه.. ويكون عليك ذنب إن استطعت أن تحج ولم تحج". القطايف والكنافة.. عادات مصرية أصيلة في رمضان (فيديو)
لفظت شواطئ مدينة آسفي مساء يوم أمس الأربعاء 27 ابريل الجاري، جثة تلميذ سبق وأن اختفى عن الأنظار منذ حوالي أسبوع، بعدما كان قد توجه إلى الشاطئ قصد الاستجمام. وأشارت مصادر متواترة، إلى أن مياه البحر لفظت بالقرب من ميناء آسفي جثة الشاب ( المهدي ش)، الذي كان يدرس قيد حياته بإعدادية الإمام علي، والذي كان قد اختفى عن الأنظار بشكل مريب، بعدما توجه إلى شاطئ مدينة آسفي، من دون أن يعرف في حينه أسباب اختفائه. وهرعت مختلف الأجهزة الأمنية والشبه أمنية، إلى عين المكان حيث تم نقل جثة الهالك صوب مستودع الأموات، تمهيدا لإخضاعها لتشريح طبي يمكن من معرفة أسباب الوفاة، بينما فتحت عناصر الأمن المحلي تحقيقا ميدانيا للكشف عن الأسباب الحقيقية للفاجعة.