يخوض منتخب مصر للشباب مواليد 2003 بقيادة محمود جابر، اليوم الاثنين، مباراته الودية الثانية أمام منتخب سلوفاكيا على ستاد الإسماعيلي الرياضى في تمام الرابعة عصرا، استعدادا للمشاركة في بطولة أمم افريقيا للشباب تحت 19 سنة ، التي تستضيفها مصر العام المقبل، والمؤهلة لبطولة كأس العالم للشباب 2023 في اندونيسيا. وخاض المنتخب مؤخرا سلسلة من المباريات الودية، افتتحها بمواجهة الفريق الأول بنادى الطيران بملعب حرس الحدود وانتهت بالتعادل السلبى، قبل أن يواجه منتخب سلوفاكيا بملعب الإسماعيلي الرياضى وانتهت بالخسارة بهدف دون رد، والتقى أمس المنتخب نادى النوبى بملعب ميركيور الإسماعيلية وفاز بثلاثة أهداف مقابل هدف. ويضم الجهاز الفني لمنتخب الشباب ، محمود حابر مديرا فنيا، وكرم مرسى مدربا عاما ، وحمدى حمدان مدربا ، وايهاب جلال مدربا لحراس المرمى. اختار محمود جابر ، المدير الفني لمنتخب مصر للناشئين مواليد 2003،عدد 8 محترفين لقائمة الفريق فى معسكر شهر مارس الجارى والذى يتخلله وديتان أمام منتخب سلوفاكيا المقرر إقامتهما بالقاهرة. وتشهد قائمة المنتخب تواجد 8 محترفين من بينهم 6 لاعبين جدد ينضموا للمنتخب لأول مرة وهم محمد طلبة "بوخوم الألماني" وعمر عبد المجيد "هامبورج" وليوناردو الحلفاوي هيسلنجين "ألمانيا" وعبد اللطيف أبو قورة " لودرن يونايتد أمريكا " وجوزيف فاروز "هيوستن دينامو "أمريكا ورامز حفظ الله "ميلوول إنجلترا".
منتخب مصر للشباب لكرة اليد
الأحد 24/أبريل/2022 - 05:57 م
منتخب الشباب مواليد 2003
أكد محمود جابر المدير الفني ل منتخب الشباب مواليد 2003، أن هناك بعض اللاعبين المحترفين ممن شاركوا في المعسكر الماضي للفريق، أكدوا جدارتهم في التواجد ضمن الهيكل الأساسي للشباب الفراعنة خلال المرحلة المقبلة، في حين جاء مستوى البعض الأخر متواضعًا ولا يستحقون الإنضمام لمنتخب مصر. محترفين جدد أضاف محمود جابر، أن معسكر منتخب الشباب المقرر إقامته في يونيو أو يوليو المقبلين، سيشهد إنضمام مجموعة جديدة من اللاعبين المحترفين بعدد من الأوربية لإختبارهم والحكم على مستواهم عن قرب، قبل حسم القائمة النهائية لمنتخب مصر التي سيتم الإعتماد عليها في بطولة أمم افريقيا للشباب، المقرر إقامتها في مصر فبراير المقبل والمؤهلة لنهائيات كأس العالم 2023 في إندونيسيا. تصفيات أمم افريقيا رفض الاتحاد الأفريقي لكرة القدم "كاف"، طلب نظيره المصري السماح لـ منتخب الشباب مواليد 2003 بالمشاركة في التصفيات المؤهلة لبطولة أمم أفريقيا للشباب 2023 التي تستضيفها مصر في شهر فبراير المقبل. سبب رفض الكاف وجاء رفض الكاف مشاركة منتخب مصر للشباب في التصفيات، كونه هو الفريق المنظم لبطولة أمم أفريقيا للشباب في نسختها المقبلة، ووجود تعديل في لوائح الكاف يمنع مشاركة المنتخبات المنظمة لبطولات الأمم الأفريقية بالمشاركة في التصفيات.
منتخب مصر للشباب لكرة القدم
ينشر موقع شبابيك قائمة منتخب مصر للشباب 2021 وفريق كل لاعب، المشاركين في بطولة كأس العرب المقامة في مصر. وتستضيف مصر بطولة العرب للشباب تحت 20 عامًا على أربع ملاعب، والتي تنتهي في يوم 7 يوليو 2021. ويرغب المشجعين في معرفة قائمة منتخب مصر للشباب 2021 المشاركين في البطولة الحالية، وفريق كل لاعب. وتألقت قائمة منتخب مصر للشباب 2021 في البطولة، بعدما وصل الفراعنة الصغار إلى نصف نهائي كأس العرب حتى الآن، بدون أي هزيمة. وتضم قائمة منتخب مصر للشباب 2021 عدد كبير من لاعبي نادي الزمالك، بالإضافة إلى لاعبين محترفين في أوروبا والخليج. وخلال السطور التالية ننشر لكم قائمة منتخب مصر للشباب 2021 وفريق كل لاعب. أحمد نادر السيد.. نادي الزمالك (حارس مرمى)
أحمد رفاعي محمد.. نادي الزمالك. ماجد هاني عبد الرحمن.. نادي الزمالك. صلاح الدين باشا.. نادي أودينيزي الإيطالي. كريم أشرف.. نادي الهلال السعودي. بلال عبد الرحمن.. نادي بناثانيكوس اليوناني. رمزي حفظ الله.. نادي ميلول الإنجليزي. عبد الله محمد حسن.. نادي الزمالك. أحمد محمود أحمد.. نادي الزمالك. أحمد عبد الرحيم إيشو.. نادي الزمالك. محمد صلاح زكي.. نادي الزمالك.
منتخب مصر للشباب 2013
يخوض منتخب مصر للشباب بقيادة ربيع ياسين، مباراة ودية أمام نجوم المستقبل عصر الإثنين المقبل علي الملعب الفرعي لاستاد القاهرة، ومن المقرر أن يعود منتخب مصر للشباب لاستئناف تدريباته على الملعب الفرعي لاستاد القاهرة مساء غدٍ الجمعة بعدما حصل المنتخب على راحة اليوم الخميس بعدما خسر منتخب مصر للشباب تحت 20 عامًا، من فريق بتروجت، بهدفين مقابل هدف، في المباراة الودية التي أقيمت عصر، الأربعاء الماضى، على ملعب بتروسبورت بالتجمع الخامس. منتخب مصر للشباب كان الأفضل أمام بتروجت
بدأ الفريق البترولي بالتسجيل أمام منتخب مصر للشباب من تصويبة قوية من خارج منطقة الجزاء سددها عبد الرحمن حسن محرزا هدف التقدم ثم تعادل أسامة فيصل لمنتخب شباب الفراعنة من تمريرة متقنة من حسام أشرف، وأضاف مصطفى معوض الهدف الثاني من رأسية قوية على يمين حمزة علاء. وخاض منتخب مصر للشباب المباراة بتشكيل مكون من، السيد عطية في حراسة المرمي، العربي بدر حسام عبد المجيد وعبد الرحمن عشري وياسين مرعي ، في خط الدفاع، زياد كمال عبد الغني محمد ومحمود جهاد ، في خط الوسط، وأسامة فيصل وحسام أشرف وبلال مظهر ، في خط الهجوم
منتخب مصر للشباب يعلن خطاب استدعاء لاعب ميلوال الانجليزى
فى السياق ذاته، أوضح ربيع ياسين المدير الفني لمنتخب مصر للشباب دون20 عاما، موقف منتخب مصر للشباب من ضم رامزحفظ الله لاعب ميلوال الإنجليزي، الذي يحمل الجنسيتين المصرية والمغربية.
وشدد مجاهد على أن اتحاد بلاده "يعرف اللوائح جيداً ويعرف ما هو مطلوب منه، لذا لن يتساهل في الدفاع عن حقوقه خاصة وأن بطولة شمال أفريقيا تم الإعداد لها جيداً على مدار الفترة الماضية، بهدف التأهل من خلالها لأمم أفريقيا المقبلة (موريتانيا 2021)". وأضاف رئيس اللجنة الثلاثية:"تواصلت مع بعثة المنتخب في تونس، والقرار بخصوص مباراة تونس لم يُحسم حتى الآن"، مؤكداً أن اتحاد الكرة المصري تقدم باحتجاج رسمي على إلغاء المباراة وطالب بإعادتها. من جانبه، قال جمال محمد على، رئيس بعثة منتخب الشباب فى تونس لسكاي نيوز عربية:"قدمت احتجاجا رسميا لدى الكاف وشرحت كافة التفاصيل وقمت برصد كافة الظروف الصعبة، وحالة التعنّت التى تعرض لها منتخب شباب مصر فى 13 نقطة، وطلبنا إعادة المباراة أمام تونس". وكشف رئيس البعثة أن "الحكم ألغى مواجهة تونس رغم إبلاغ المراقب لنا بإقامة المباراة"، وقال أن المراقب راجع جوازات السفر وأوراق مسحات كافة اللاعبين وأبلغ منتخب مصر بإقامة الى المباراة قبل أن يصدر الحكم قراره الغريب بإلغاء المباراة. وأكد علي على أن موقف منتخب مصر للشباب "سليم" بشأن سلبية عينة أحمد كوكا، موضحاً أن اتحاد شمال أفريقيا "يتعنّت" ضد مصر" بدون سبب.
كشف اتحاد الكرة المصري موقفه من مشاركة منتخب مصر للشباب مواليد 2003، في بطولة الاتحاد العربي المقرر إقامتها في الفترة القادمة. وعلم "بطولات" أن اتحاد الكرة أعطى الموافقة للاتحاد العربي على مشاركة منتخب الشباب (مواليد 2003) في البطولة. طالع | تقارير: 6 ملايين دولار جائزة بطل كأس العرب.. ومسابقة المنتخبات "مجمعة"
ومن المقرر أن تُلعب البطولة العربية في توقف شهر يونيو المقبل، بمشاركة 8 منتخبات، وتأتي مصر على رأس المنتخبات المشاركة، بجانب السعودية وقطر والإمارات. ويستعد منتخب مصر للشباب تحت قيادة محمود جابر، للمشاركة في بطولة كأس أمم إفريقيا تحت 19 سنة، والتي تقام على أرض مصر. وتستضيف مصر بطولة الأمم الإفريقية للشباب تحت 19 سنة، المقرر إقامتها العام المقبل، والمؤهلة لبطولة كأس العالم للشباب 2023 في إندونيسيا. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بطولات ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بطولات ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
Share
Pin
Tweet
Send
صورة الطبق: أنتونيس أخيليوس يضيف سيرانو الفلفل الحار والقليل من الزنجبيل المبشور التوابل إلى هذا الحساء الفوري ، لكن القليل من الزبادي اليوناني المبرد يوازن النكهة مع النكهة الجريئة. موصى به القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: السعرات الحرارية 369 ، الدهون الكلية 3 جرام ، الدهون المشبعة بالجرام ، البروتين 27 جرام ، الكربوهيدرات 59 جرام ، الألياف جرام ، الكوليسترول ملج ، الصوديوم ملجم ، السكر جرام. 35 دقيقة الصعوبة: سهل الحصص: 4 تستخدم الوصفات حاويات قياس بحجم: 1 كوب (شارع) - 240 مل. 3/4 كوب (شارع) - 180 مل. 1/2 كوب (شارع) - 120 مل. 1/3 كوب (شارع) - 80 مل. 1/4 كوب (شارع) - 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة ل. ) - 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل. مكونات الوصفة: 2 ملعقة كبيرة. العدس الأحمر المصنف والمغسول 1 سيرانو تشيلي مفروم (أزل البذور لجعل الفلفل أقل سخونة) 1 طماطم كبيرة مفرومة قطعة زنجبيل مقشرة ومبشورة حجم 3-4 سم. 3 فصوص ثوم مفرومة ناعماً 1/4 ملعقة صغيرة الكركم المطحون ملح خشن 1/4 فن. الكزبرة الطازجة المفرومة بشكل خشن ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين 1/4 فن. زبادي يوناني خبز نان أو خبز بيتا رفيع أو أنواع أخرى من الخبز المسطح للتقديم طبخ الوصفة: ضعي العدس في قدر واسكبي 7 ملاعق كبيرة.
السعرات الحرارية في شوربة العدس المصرية- هل مسموحة في الرجيم | الكونسلتو
احتباس السوائل
يعتبرُ الليمون من أهمّ الأطعمة التى تساعد على التخسيس والتخلص من السعرات الحرارية الزائدة فى الجسم، حيث إنّه يحتوى على العديدِ من الفيتامينات، وأهمّها فيتامين (ج)، بالإضافة إلى حمض السيتريك، والموادّ المضادة للأكسدة وغيرها، ويمكنُ تعويض الملح بالليمون، وبالتالى الوقاية من احتباس السوائل فى الجسم، حيث يمكنُ تناول الليمون شراباً، أو إضافته إلى السلطات وبعض أنواع الشوربات وغيرها. الجرجير للهضم
يحتوى الجرجيرُ على نسبةٍ عالية من الفيتامينات، وأهمّها فيتامين (أ) و(ج)، بالإضافةِ إلى احتوائه على العديد من الموادّ التى تعمل على التحفيز من عملية الهضم والعمليّات الأيضيّة فى الجسم، الأمر الذى من شأنه المساعدة فى حرقِ الدهون المتراكمة فى الجسم، ويمكنُ تحضيرُه كسلطة مع القليلِ من زيت الزيتون والليمون. بروتينات البيض
لا يحتوى البيض على الدهون التى من شأنها زيادة الوزن، ولكنه يحتوى على نسبة عالية من البروتينات التى تساهمُ بشكل كبير فى بناء عضلات الجسم، بالإضافة إلى الأملاح المعدنيّة والإنزيماتِ المختلفة، لذلك عادة ما يُنصح الرياضيّون بتناول البيض وإدراجه فى حمياتهم الغذائيّة، ويُفضّلُ تناولُه مسلوقاً، ويشار إلى ضرورة عدم الإكثار والمبالغة فى تناوله، حيث إنّ صفاره يحتوى على نسبة من الكولسترول.
Sohati - العدس للتخسيس
3- تقليل نسبة الكولسترول
كما يحتوي العدس على نسبة عالية من الألياف التي تذوب بكل سهولة، والتي تعمل على تقليل الكولسترول، بالإضافة إلى أنها تقوي من عملية الهضم بصورة منتظمة، وهذين الأمرين مهمان جدًا للنساء اللاتي يتخطين سن الأربعين. السعرات الحرارية في العدس المطبوخ
يضم العدس المطبوخ كمية كبيرة من المركبات النباتية التي توضح فوائد العدس الاصفر حيث أن الكثير منها يحمي من الأمراض الحادة مثل أمراض القلب ومرض السكر من النوع الثاني، وإليكم السعرات الحرارية في العدس المطبوخ:
السعرات الحرارية الموجودة في 100 جرام من العدس المطبوخ هي 229 سعر حراري. يمكن مشاهدة: فوائد السمك المشوي للرجيم الصحي والسريع
السعرات الحرارية في شوربة العدس
تتنوع السعرات الحرارية الموجودة في شوربة العدس بتنوع كمية شوربة العدس ومن ذلك نجد أن:
كل 100 جرام من شوربة العدس، يحتوي على 69 سعر حراري، لهذا السبب فإن هذا الأمر يعتمد بصورة كلية على الكمية التي يتم تناولها. العدس للحامل
كما أن للعدس العديد من الفوائد التي قد تحتاج إليها الحامل وجنينها أيضًا، وإليكم أهم فوائد العدس الاصفر للحامل:
يحفز جسم الحامل بنسبة مثالية من البروتين اللازم لها ولجنينها.
وصفة شوربة العدس بالبهارات - محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
تجعلك السعرات الحرارية في العدس المطبوخ تصل للوزن المثالي بسهولة؛ لاحتوائها على العديد من البروتينات والكالسيوم والألياف الغذائية التي تفيد في الحمية الغذائية بجانب انه من أسهل الوجبات الصحية.
يمكن سلق العدس بالماء حتى يتم النضوج. يجب تحمير الثوم المفروم في زيت الزيتون حتى يقترب لونه إلى الأصفرار ثم إضافة البصلة المفرومة والاستمرار في التقليب. ثم إضافتهم إلى العدس المسلوق وإضافة باقي المكونات. إضافة الملح والبهارات حسب الرغبة وتركهم على نار متوسطة لمدة 10 دقائق. إضافة عصير الليمون في الخطوة الأخيرة قبل التقديم. يمكننا الاستفادة من العدس الأصفر والفوائد المتعددة التي يحتوي عليها في عدة أطباق تشترك جميعها في سهولة التحضير، وعدم استغراق وقت أو مجهود مقارنةً بغيرها من الأطباق.