كبد السمك
يعتبر كبد السمك من أهم المغذيات لجسم الإنسان، إذ يمد الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع تصنيعها كالحمض الدهني غير المشبع الأوميغا-3،والعديد من الفيتامينات الذائبة في الدهن كفيتامين أ وفيتامين د. وتختلف طريقة تناول كبد السمك إذ لصغر حجمة وصعوبة توفره يستبدل بتناول مكملات الأسماك الدهنية كمكملات زيت كبد سمك القد أو مكملات زيت السمك عامةً، ولاحتوائها على نسب عالية من الحمض الدهني غير المشبع الأوميغا-3 تعتبر هذه المكملات من أهم المكملات لتقليل التهابات الجسم وضمان صحة القلب.
- (( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) - منتدى الرقية الشرعية
- الفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت | المرسال
- خدمة الموعد الإلكتروني لوزارة العمل ورابط حجز الموعد اون لاين - موقع المرجع
(( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) - منتدى الرقية الشرعية
مما يخفف من خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية. تحسين وظائف الدماغ و تعزيز الذاكرة:
تساعد الحموض الدسمة EPA and DHA في عزل الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ. و التي تعزز قابليتها على التواصل مع بعضها البعض بفعالية. نتيجةً لذلك يُعتبر الأوميغا3 هو غذاء الدماغ. و يساهم في الوقاية من الزهايمر. الوقاية من تقلبات المزاج و تحسين حالات الاكتئاب:
أظهرت العديد من الدراسات وجود ارتباط وثيق بين الأوميغا3 و تعزيز حالات الاكتئاب. و كانت النتائج كلما ازدادت نسبة الحموض الدسمة EPA and DHA، يساعد ذلك في خفض حالات التوتر و القلق. الحفاظ على توازن الهرمونات:
الأوميغا3 هو جزء لا يتجزأ من إنتاج الهرمونات. و بالنتيجة فهو يساعد في تنظيم إنتاج الهرمونات، و تخفيف التشنجات المرافقة لأعراض انقطاع الطمث. تعزيز نضارة البشرة و تأخير مظاهر الشيخوخة:
إذا كنت تعاني من نقص الأوميغا3، سوف تلاحظ جفاف و تجاعيد بشرتك. (( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) - منتدى الرقية الشرعية. كما يتميز الأوميغا3 بخصائص تمنع أو تعالج المشاكل الجلدية مثل الأكزيما أو الصدفية. ملاحظة أخيرة:
بعض الأفراد يتناولون زيت كبد الحوت في فصل الشتاء، على اعتبار أنه غني بفيتامين د، و لتعويض النقص الناتج عن عدم التعرض لأشعة الشمس الضرورية لتصنيع فيتامين د.
الفرق بين زيت السمك وزيت كبد الحوت | المرسال
كم حبة يوميا.. ولمدة اكم يوم... ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
25-06-2008, 11:17 AM
# 6
دائما في تناول المكملات الغذائية مثل زيت السمك او غيره لا يوجد لها برنامج قطعي وانما هي اختياري حتى لا يعتاد الجسم على نمط معين ومصدر معين فبالتالي طول ما هو يؤخذ كمكل غذائي لو اخذه الطفل او الكبير مثلا في الاسبوع ثلاث ايام يوم بعد يوم او هكذا المهم يعطي الجسم راحه يوم او يومين
واذاما كان في داعي بلاش ندخل هذه الدائره
03-07-2008, 05:48 PM
# 7
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... لك مني أجمل تحية. 03-07-2008, 10:27 PM
# 8
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير يا أبو راشد على هذا السؤال المفيد
وجزاك الله خير دكتورنا عبداللطيف حسان على هذي الإفاده
وأنصحك يا أبو راشد بالمهياوه تراها مفيده هههههههههههه
توقيع أبوسند
يقول العلاّمة محمد ناصر الدين الألباني رحمه الله
طالب الحق يكفيه دليل...... وصاحب الهوى لايكفيه ألف دليل
الجاهل يُعلّم
وصاحب الهوى ليس لنا عليه سبيل
-------------------------- حسابي في تويتر
@ABO_SANAD666
03-07-2008, 11:16 PM
# 9
شكرا يا بوسند....
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
اليوم المحدد للموعد. القطاع الذي تم حجز الموعد به. عنوان الفرع الخاص بالموعد الذي سيتم الذهاب إليه. رقم الهوية الخاص بصاحب الموعد. الفترة المحددة للموعد. الفرع المحدد لإجراء الخدمة. وتتيح الوزارة للمستعلم أن يقوم باختيار إعادة إرسال هذه البيانات في رسالة نصية قصيرة على رقم هاتف الجوال تتضمن تفاصيل الموعد، كما يُمكنكم إلغاء الموعد الذي تم حجزه في حال الرغبة في ذلك. خدمة الموعد الإلكتروني لوزارة العمل ورابط حجز الموعد اون لاين - موقع المرجع. رابط حجز موعد إلكتروني بوزارة العمل السعودية
يُمكنكم حجز موعد إلكتروني من خلال الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي لوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية على شبكة الإنترنت، والذي يُمكن الوصول له مباشرةً من هذا الرابط ( وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية السعودية)، والتوجه للخدمات الإلكترونية للوصول إلى خدمة المواعيد ، أو الدخول مباشرةً إلى خدمة المواعيد الإلكترونية بوزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية من هذا الرابط ( خدمة الموعد الإلكتروني). موقع وزارة العمل الإلكتروني
الموقع الإلكتروني لوزارة العمل السعودية (سابقاً) وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية السعودية. رابط الحساب الرسمي لوزارة العمل على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك.
خدمة الموعد الإلكتروني لوزارة العمل ورابط حجز الموعد اون لاين - موقع المرجع
خدمة الموعد الإلكتروني لوزارة العمل في السعودية 1443 تعتبر خدمة الموعد الإلكتروني أو خدمة حجز موعد من أهم الخدمات الحكومية، التي يمكن أن يحصل عليها المواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية، حيث تتيح هذه الخدمة للمستفيدين من برامج وزارة العمل حجز موعد، وذلك من أجل تحديد موعد للتوجه إلى أقرب فرع من فروع وزارة الموارد البشرية في كافة المحافظات، من أجل الحصول على كافة الخدمات التي تقدمها وزارة العمل والتنمية الاجتماعية للمواطنين والمقيمين في المملكة. فروع مكتب العمل الرياض يوجد في مكتب العمل الكثير من الفروع على مستوى المملكة العربية السعودية وليس الرياض فقط وبالنسبة لرقم مكتب العمل فهو +966114778888، ولكي تتعرف على الفرع الأقرب لك ادخل إلى هذا الرابط موقع مكتب العمل الرياض عدد كبير من المواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية يرغبون في التسجيل في وزارة العمل السعودية والتسجيل يتطلب الكثير من الأمور والتي يمكن إنجازها من خلال: الوصول إلى الرابط المباشر الخاص بالتسجيل، والذي قمنا بذكره سلفاً. بعدها يتم اختيار الخدمات الإلكترونية. الضغط على مستخدم جديد مع كتابة كل البيانات المطلوبة.
تعد خدمة التعارف الإلكتروني التي تقدمها وزارة العمل من أهم خدمات مكتب العمل في المملكة العربية السعودية لمجموعة كبيرة من الأشخاص ، لما يترتب على هذه الخدمة من تداعيات على تنظيم مستلمي مواعيد الأشخاص في مكاتب العمل. منتشرة في جميع أنحاء المملكة ، وتوفير الوقت والجهد بفضل الإنجاز السريع لهذه الخدمة بإجراءات إلكترونية بسيطة تتيح لهم اختيار المواعيد المناسبة من بين عدة مواعيد توفرها الوزارة ، يوفر الموقع المرجعي أدناه ، معلومات الخدمة الهامة و آلية الاستفادة منه. وزارة العمل والتنمية الاجتماعية تم إنشاء وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية في المملكة بموجب المرسوم الملكي الصادر في نهاية عام 1380 م. باسم وزارة العمل والشؤون الاجتماعية. أما الرسالة التي تتبناها الوزارة فهي تركز بشكل كبير على رفع مستوى المسؤولية الاجتماعية وخلق تمكين شامل للأفراد والمؤسسات المختلفة في المملكة ، وكذلك تطوير سوق العمل من خلال تحسين السياسات والتشريعات ، وكذلك السماح للموظفين بتقديم خبرات قيمة للأشخاص بناءً على رؤية الوزارة. [1] خدمة التعارف الإلكتروني لوزارة العمل تتيح خدمة المواعيد الإلكترونية بوزارة العمل للأفراد إمكانية حجز المواعيد إلكترونيًا لزيارة أحد فروع الوزارة.