عند الإصابة بالأمراض التنفسية يعاني المريض من مجموعة من الأعراض المتشابهة التي تجعل التميز بينها صعباً وقد يختلط الأمر على المصاب خاصةً إذا كان المسبب فيروسياً، وما نوع هذا الفيروس. على الرغم من التشابه الموجود إلا أن لكل مرض طبيعته الخاصة بحيث يمتلك فروقات جوهرية تساعد على تشخيصه وبالتالي معالجته بالشكل الصحيح. في هذا المقال سنحدثكم عن الفرق بين الزكام والإنفلونزا والتحسس التنفسي. ما هو الزكام؟ وكيف يختلف عن الإنفلونزا؟
الزكام من أمراض الجهاز التنفسي العلوي الأكثر شيوعاً ويسببه أكثر من 200 نوعاً من الفيروسات التي تدخل الأنف أو البلعوم وتتمركز فيهما وأشهر هذه الفيروسات يدعى بالفيروس الأنفي rhinovirus. تنتشر فيروسات الزكام على مدار السنة أي يمكن أن تصيب الإنسان في أي وقت ولكنها تكون أكثر نشاطاً في الشتاء. ويمكن أن تصيب نفس الشخص لأكثر من مرة واحدة في السنة، ويكن أن تصيب الكبار أو الصغار. ومن جهة أخرى، تتسبب ثلاث فصائل رئيسية من فيروس يعرف باسم فيروس الإنفلونزا بمرض الإنفلونزا الموسمي، والتي تغلُب الإصابة بها خلال الشتاء وهذه الفيروسات أكثر خطورة وشراسة من تلك المسببة للزكام العادي. يتوافر مطعوم ضد الإنفلونزا يُعطى بشكل سنوي للوقاية منها، ولكن حتى اللحظة لا يوجد أي مطعوم فعّال ضد فيروسات الزكام الكثيرة.
الفرق بين الزكام والانفلونزا وكورونا
احرص على المحافظة على نظافة يديك عن طريق غسلهما بالماء والصابون بشكل مستمر. لا تلمس الأسطح الملوثة بيديك، كي لا تنتقل العدوى بالزكام أو الإنفلونزا. غطِّ فمك وأنفك بمنديل عند العطس. قم بتلقِّ المطاعيم الخاصة بالإنفلونزا الموسمية. لا تلمس أنفك أو فمك بالأماكن العامة. متى يجب استشارة الطبيب؟
بعد أن قدمنا إجابة كافية حول الفرق بين الزكام والإنفلونزا، فمن الضروري معرفة الحالات التي تستوجب تدخلًا طبيًا، حيث أنه يجب استشارة الطبيب في حال أصبحت الأعراض أكثر شدة بمرور الوقت أو لم يحدث تحسُّن، وفي حال حدث أحد الأعراض الآتية:
صعوبة بالتنفس. ألم والتهاب شديدين بالحلق. سعال ينتج عنه مخاط أخضر اللون. ارتفاع مستمر بحرارة الجسم. ألم شديد بالصدر. إرهاق شديد. صعوبة في تناول الطعام والشراب. من قبل
د. تسنيم أبو الخير
-
الأربعاء 6 تشرين الأول 2021
الفرق بين فيروس كورونا والإنفلونزا والحساسية الموسمية ونزلات البرد؟ - جريدة الغد
ما هو الفرق بين الزكام والإنفلونزا؟ وهل تختلف الأعراض بصورة كبيرة؟ ستجد الإجابة ومعلومات أخرى تهمك في هذا المقال. قد يختلط الأمر عند الحديث عن الزكام والإنفلونزا، فما هو الفرق بين الزكام والإنفلونزا؟ سنتطرق في هذا المقال للإشارة لأهم التفاصيل، لذا ما عليك سوى متابعة القراءة:
الفرق بين الزكام والإنفلونزا
يُعدُّ كل من الزكام والإنفلونزا أمراضًا تنفسية معدية، وقد تتشابه الأعراض بينهما ولكنها بالعادة تكون أقل شدًة في حال الإصابة بالزكام، ويختلف الزكام والإنفلونزا من حيث ما يأتي:
الفيروس المسبب لحدوث المرض. أعراض المرض وشِدَّتها. المضاعفات التي قد تنتج عن الإصابة بالمرض. الفرق بين الزكام والإنفلونزا: نوع الفيروس المسبب لحدوث المرض
إليك أنواع الفيروسات التي قد تسبب الزكام والإنفلونزا، وذلك فيما يأتي:
أسباب الإصابة بالزكام
أسباب الإصابة بالإنفلونزا
الفيروس الأنفي (Rhinovirus)
(Influenza virus-A)
فيروسات كورونا الموسمية (Seasonal corona viruses)
فيروس الإنفلونزا- ب
(Influenza virus-B)
فيروس نظير الإنفلونزا (Parainfluenza virus)
لا يجب الخلط بين فيروسات كورونا الموسمية وفيروس كورونا المرتبط بالمتلازمة التنفسية الحادة الشديدة (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus-2) المسبب للإصابة بمرض كوفيد-19.
ما هو الفرق بين الحساسية والزكام والإنفلونزا؟ | البوابة
وفي حالة عدم الشفاء من الزكام بعد اسبوع، فمن المرجح اصابة المريض بعدوى بكتيرية تستلزم تناول المضادات الحيوية. اعراض الانفلونزا
هي اعراض اشد واصعب من اعراض الزكام وتظهر بشكل سريع وهي على الشكل التالي:
• التهاب الحلق والحمى والصداع. • الم المفاصل والعضلات. • السعال. ويمكن معرفة الفرق بين الزكام والانفلونزا من خلال التمعن في الاعراض التي يعاني منها الشخص او من خلال مراجعة الطبيب المختص الذي يستطيع تحديد نوع المرض الذي تعانون منه. علاج الزكام والانفلونزا
بالامكان علاج الزكام والانفلونزا الخفيفة في المنزل ومن خلال علاجات طبيعية معينة:
• تناول المشروبات الساخنة والمحلاة بالعسل كعصير الليمون الطبيعي او الشاي الاخضر مع النعناع. • شوربة الدجاج فعال جدا في تخفيف اعراض الزكام والانفلونزا. • المضادات الحيوية هي الملاذ التي يمكن اللجوء اليه عند اشتداد الاعراض المصاحبة للزكام والانفلونزا بشرط ان تكون موصوفة او مقترحة من طبيب مختص.
الفرق بين الزكام والانفلونزا - مجلة هي
شاهد أيضاً: أبرز اعراض الانفلونزا الداخلية في الشتاء | 7 طرق للوقاية من خطر الانفلونزا
أهمية التغذية لمرضى الأنفلونزا والزكام
الغذاء الصحي المتوازن، ومتكامل العناصر الغذائية من بين أكثر الوسائل التي تخفف من الحدة لأعراض الزكام والأنفلونزا. الحرص على تناول الخضراوات والفاكهة بالتحديد يزيد من قدرة الشخص على مقاومة الأعراض. الفواكه المحتوية على الفيتامين ي كالموالح بأنواعها، والجوافة، والفراولة، كلها من بن الفواكه الممتلئة بالفيتامين سي المقوي والمعزز للمناعة، ودفاعات جسم الإنسان. تناول المياه بكثرة حتى لا يتعرض الإنسان لحالة من الجفاف بسبب فقد السوائل الهامة في جسمه والتي تفقد معها العناصر الغذائية. شرب كميات من السوائل الدافئة على مدار اليوم من بين أهم السلوكيات المكافحة لمضاعفات الزكام، والأنفلونزا، كما أنها تعالج آلام الحلق، وتسكن من أثرها. البروتينات من أهم المواد الغذائية التي يجب الحرص على أخذ الكمية المناسبة منها، حتى نمنح الجسم القوة اللازمة لمواجهة الأعراض. الفرق بين الزكام والأنفلونزا هذا هو الموضوع الذي تطرقنا له بالذكر عبر مناقشة مجموعة من الفقرات التي تتحدث عن أهم الفروقات بين الإصابتين، وما هي الأعراض التي تصاحب كلًا منهما.
ما هو الفرق بين الزكام والانفلونزا - صحيفة البوابة
مع الذكر لأهم طرق الوقاية التي من شأنها أن تخفف النسب المحتملة للإصابة، كما تعرضنا لأهمية الغذاء في تقوية مناعة الإنسان، وكافحة العدوى.
الإنفلونزا ليست مجرّد "زُكام سيء". ففي كلّ عام يموتُ آلاف البشر بسبب المُضاعفات التالية للإصابة بعدوى الإنفلونزا. تعرّف معنا كيفَ تختلف الإنفلونزا عن الزُّكام. يتشارك كلّ من الإنفلونزا و الزكام ببعضِ الأعراض ( السّعال وألم الحلق)، غيرَ أنهما يحدثان بسببِ فيروسات مُختلفة، وقد تكونُ الأنفلونزا أخطر بكثير منَ الزُّكام. يمكنُ للشخص لو كان سليماً جسديّاً ومُعافى بشكلٍ عام أن يتدبّرَ أعراض الزكام أو الرشح بنفسه عادةً، دون أن يُراجعَ الطبيب. فيمكنه العنايَة بنفسه عن طريق الراحَة، وشُرب السوائل غير الكُحولية كي يتفادى التّجفاف، وبتجنّب النّشاطات الجسديّة الشاقّة. وتستطيعُ المُسكنات مثل الإيبوبروفين و الباراسيتامول أن تسكن الأوجاع والألم. الأعراض
هناك نحو 200 فيروس تسبّب الإصابة بالزُّكام، وثلاثة فيروسات فحسب تُسبّب الإنفلونزا. ويوجد العديدُ من السلالات من فيروسات الإنفلونزا تلك، ويتغيّر اللقاح كلّ سنة ليقي من السلالات الأكثر شُيوعاً فيها. يتسبّبُ الزكام بمشاكل أنفيّة أكثر، مثل انسداد الأنف، مقارنةً بالإنفلونزا. وتكون الحمى والإنهاك والأوجاع العضليّة أكثر احتمالاً وشدّة عند الإصابة بالإنفلونزا.
احصل على أفضل خيارات المعدات من الموردين والمصنعين الموثوق بهم.
جهاز تحفيز العضلات الكهربائي في
عند قيامك بالتمارين الرياضية مثل السكوات أو غيرهُ، فإن العضلات يجب أن تتقلص هنا، والطريقة الوحيدة لتقوم بذلك هي تلقيها أوامر من الجملة العصبية المركزية، حيث يتم إرسال رسالةٍ من الدماغ تَمرّ عبر الطريق السريع للجهاز العصبي المركزي ثم إلى الفجواتِ في نهاية الخلايا العصبية التي تُسمى المشابك العصبية، وعندما تَصل هذه الرسائل الكهربائية إلى العضلات تُصبح كيميائيةً ويُصبح بإمكانها الانتقال عبر الأنسجة إلى مجموعة الألياف التي يجب أن تَعمل، وبذلك تتقلص العضلات. جهاز تحفيز العضلات الكهربائي بوحدة. هل يمكن أن يساعد التحفيز العضلي الكهربائي على خسارة الوزن؟
خلال السنوات القليلة الماضية، أصبح EMS يُستخدم كأداةٍ لخسارةِ الوزن عند المدربين الذين اقترحوا أن تزويد الجسم بالتحفيز الكهربائي يمكن أن يُساعد على حرق الدهون، لكن هل هذا صحيح؟
في الحقيقة لا، ليس بشكلٍ تام. حيث أن الفكرة التي تقول أن التحفيز اللاشعوري للعضلات يُساعد في فقدان الوزن يَتعارض مع مُعظم قوانين الديناميكا الحراريّ. حيث أنه لحرق الدهون يجب أن يكون هناك فقدانٌ في السعرات الحرارية. ولكن يكون صرف الطاقة الفعلي عن طريق التحفيز غير المباشر منخفضًا للغاية مقارنةً مع التمرين الذي تقوم به أو حتى المشي.
عندما تجبر عضلاتك بانتظام على العمل ضد المقاومة، مثل الدمبل الثقيل أو وزن الجسم، فإنها سوف تزيد في الحجم. زيادة حجم الأنسجة العضلية يؤدي إلى تقوية العضلات. على سبيل المثال، سوف تستهدف لك الفخذ وأوتار الركبة مع يجلس القرفصاء تعزيز ساقيك. التيار الكهربائي
أجهزة تحفيز العضلات الكهربائية يمكن أن تستخدم لتشبه تدريب المقاومة وتعزيز عضلاتك. عند القيام التدريب الوزن، والمزيد من المقاومة - وارتفاع الوزن الذي تستخدمه - يتم تعيين المزيد من الألياف العضلية لتقلص العضلات. ويمكن أيضا أن يتحقق هذا التأثير مع جهاز التحفيز الإلكترونية. يمكنك تغيير التيار الكهربائي لتقليد قوية، مقاومة عالية أو لطيف، وانخفاض مقاومة العضلات تقلص. وأسرع معدل التيار الكهربائي، و "أثقل" المقاومة لعضلاتك والمزيد من ألياف العضلات سوف تتعاقد. النتائج
استخدام جهاز تنشيط العضلات الكهربائية لتعزيز العضلات، مثل عضلات الفخذ، وأوتار الركبة و غاسترونيميكوس، في ساقيك. الفرق بين EMS (التحفيز الكهربائي للعضلات) و TENS | قارن الفرق بين المصطلحات المتشابهة - الحياة - 2022. ان تقلصات العضلات الناجمة عن الجهاز سوف يكون لها نفس الآثار على العضلات كما تقلص العضلات التي تحدث أثناء ممارسة الرياضة. يتم التحفيز عن طريق وضع أقطاب على جلدك. التيار الكهربائي سوف يسافر عبر الجلد إلى عضلاتك وسوف تقليد الدافع العصبي العادي.