للمزيد يمكنك قراءة: تعلم الثقة بالنفس
كيف تتخلص من الأفكار السلبية
انتبه لنفسك
أفكار سلبية
وصفة في علاج الوساوس والشكوك والافكار السلبية | عبدالعزيز طالع - Youtube
4. الأفكار موجودة لكنها أقل:
كلنا يحمل أفكارا قهرية في مواقف ما، وبالتالي فوجود الأفكار القهرية وترددها على المتعافي شيء طبيعي وعادي، ولكن طريقة تصرفه نحوها هو المهم، هل سيدفعها، أم سيستجيب لها ويترك ضوء الشمس والزهور التي ذهب ليتمشى في ساحاتها، هل سيكبر وزن الأفكار أم سندفعها عن أدمغتنا وصدورنا، تلك هي القضية، ومن هنا تكمن أهمية متابعة الطبيب وقت العلاج ومجموعات الدعم وإطلاعه على كافة الأعراض التي تصيب المتعافي. 5. عدم الاستجابة للأفكار الداخيلة:
التعافي من الوسواس القهري، كما سبق ووضحنا لا يعني ذهاب الأفكار بالكلية، فهي لازالت موجودة في مكان ما داخل عقلك وتحاول أن تأخذ مكانها السابق، وبمعرفة مهارات التعرض وطرق منع الاستجابة لهذه الأفكار بالمتابعة في جلسات الدعم والعلاج، تكون استجابة المريض للسلوك القهري مختلفة، وتقل الأفكار المتطفلة شيئا فشيئا. علامات الشفاء من الوسواس القهري والتحديات التي تواجه المريض - مستشفى التعافي. 6. الرغبة العالية في الشفاء التام:
بعد استعداد المريض للتعافي وتعمقه كثيرًا في ما يمكن أن نسميه الشفاء التام من الوسواس القهري ، عندما تظهر أفكار قهرية في الرأس لن يمارس طقوس الوسواس القهري العادية وينجرف ورائها بل سيتعرض لها ويواجهها ويمنعها، ولو أخطأ وزل مرة فإنه سريعا ما يعود، لأنه بهدف وأكبر جزء فيه يعود إلى الرغبة فرغبة المتعافي في التعافي هي أهم ما يساعد الطبيب.
الوساوس القهرية والأفكار السلبية تستحوذ على حياتي أريد حلاً للتخلص منها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
د. علي الربيعي الأفكار السلبية والوساوس وطرق التخلص منها، من خلال هذا المقال يخبرنا الدكتور علي الربيعي أن والوساوس الفكرية هي عبارة عن مجموعة من الأفكار التي تتركز على عقل الإنسان، ويقوم بالتفكير بها بشكل مستمر ولا يستطيع أن يقاوم هذا التفكير، حيث أن هذه الأفكار تفرض نفسها بكل قوة عليه. د. الوساوس القهرية والأفكار السلبية تستحوذ على حياتي أريد حلاً للتخلص منها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. علي الربيعي الأفكار السلبية والوساوس وطرق التخلص منها
ولكن عندما يريد أن يتخلص منها يشعر بالقلق والتوتر والضغط، فإن هذه الأفكار التي تكون مسيطرة على عقل الإنسان تكون في غالب الأمر أفكار سلبية، ويمكن أن تدفعه هذه الأفكار إلى فعل أفعال لا تسر، وكذلك أيضاً يشعر أنه مجبر على فعل ما يقوم به ولا يستطيع أن يقاومه. وقد يهمك أيضاً: ما علاج النسيان عند كبار السن
عزيزي القارئ إذا كنت من الذين تسيطر عليهم الأفكار السلبية في كل أمور الحياة، تابع مقالنا د. علي الربيعي الأفكار السلبية والوساوس وطرق التخلص منها، سوف يوضح الدكتور علي الربيعي ماهي الأفكار السلبية والوساوس، وكذلك أيضاً كيفية التخلص منها أو القيام بإستبدالها بأفكار إيجابية تساعدك عزيزي القارئ على الشعور بالبهجة والتفاؤل والسعادة في حياتك، ولكن كل ما عليك أن تتابعنا….
علامات الشفاء من الوسواس القهري والتحديات التي تواجه المريض - مستشفى التعافي
الشخص منا يمر في حياته بالكثير من القرارات المصيرية والمواقف الصعبة ، يفكر فيها ويحللها ويحاول أن يفسرها من أجل فهمها واتخاذ القرارات بشأنها ، وقد يعاني الشخص من مشكلة الأفكار السلبية أو الوسواس القهري الذي يسيطر عليه عند مروره بموقف ما في حياته ، مما يجعله يبالغ كثيراً في تقييم الموقف ، وينظر له ولنتائجه نظرة تشاؤمية ، فيكون الشخص عالق بأحداث حدثت بالماضي ، تجعله قلق وخائف من المستقبل ، ويعيش حاضره بمشاعر سلبية وبمزاج مضطرب ، وقد تزداد حدة الأفكار السلبية نتيجة عدم الثقة بالنفس وعندما يكون ليس باستطاعته أن يتخذ القرار ومتردد خوفاً من النتائج. هذا التفكير السلبي يؤدي للعديد من المتاعب في الحياة ، ويجعل الإنسان يعيش في حالة من الاكتئاب ، ومن عدم الرضى ، ويحرم من الاستمتاع بلذة الحياة ، وذلك لأنه يجد بكل موقف شيء سلبي حتى ولو كان إيجابي ، واليوم سوف نسلط الضوء أكثر على كيفية التخلص من الأفكار السلبية ، فتابعوا معنا. التخلص من الأفكار السلبية:
يعيش الإنسان كثيراً داخل عقله ، فيفكر في حياته وما سوف يصبح عليه في المستقبل ، فيظل عالق في أفكاره السلبية التي تشغله عن حاضره ومستقبله ، لهذا يجب عليه أن يسيطر على تلك الأفكار ، ويقلل من تسربها للحاضر وإفساده ، حيث هناك العديد من الطرق التي تساعد على هذا الأمر ومنها:
التوقف على جلد الذات: لأن تحميل النفس مسئولية أي موقف حدث بصورة غير صحيحة هو أمر خاطئ ، فيجب عليك التفكير باحتمالات أخرى لما حدث ، لأن السبب قد يكون خارج عن إرادتك.
علامات الشفاء من الوسواس القهري هي بداية النهاية للأفكار القهرية والطقوس الوسواسية التي كان الفرد يعيش معها، وتتنوع هذه العلامات لتعطي للمريض وأهله أملا في جدوى العلاج، لكنها لا تعني انتهاء الخطر فهناك تحديات كثيرة تمنع التعافي وتصعب من علاج الوسواس القهري و الوصول للشفاء. ما هي علامات الشفاء من الوسواس القهري؟
الشفاء من الوسواس القهري يترجم إلى عدة أعراض تدل على بدء رحلة التعافي والتخلص من سيطرة الأفكار الوسواسية وتتضمن علامات الشفاء من الوسواس القهري:
1. اختفاء الأعراض:
اضطراب الوسواس القهري حالة مزمنة، وبالسيطرة عليها في إطار خطة العلاج يمكن للأعراض أن تتلاشى، لكن هذا لا يعني التعافي التام فقد ينجح العلاج في علاج الأعراض لكن بعد قطع العلاج ودون إكمال الخطة تماما يمكن للمصاب أن يعود سيرته الأولى مرة أخرى. 2. الاستعداد لإكمال خطة العلاج:
يشدد معالجوا الوسواس القهري على ضرورة إكمال مسار العلاج، مع وضع قائمة بالأفكار الجديدة والعائدة واستجابة المريض لها، وبالتالي فالتعافي لا يعني العلاج فقط بل استعداد المريض لإكمال جلسات العلاج بالدعم، والعلاج التنشيطي لتتعزز مكاسب العلاج. 3. قوة التركيز:
لو كنت تبدأ علاج الوسواس القهري لأول مرة، فغالبا ما يتشوش هدفك النهائي من العلاج والتعافي، فمن الشائع لدى هؤلاء المرضى الجدد أن التعافي يساوي عدم وجود أفكار قهرية، لكن التعافي رحلة أكبر من ذلك تشمل صفاء التفكير وعودة التركيز والنظرة للحياة واستعادة العلاقات والتخلص من أعراض الوسواس القهري الأخرى لحقتك أثناء المرض.
قدمت طوال مشوارها الفني 46 ألبوم منها الاسطوانات والكاترجات والكاسيت والسيدي و500 أغنية، حصدت من خلالها العديد من الجوائز بينها جوائز الموسيقى العالمية وBBC International Music Awards، وكما منحها الملك محمد السادس "وسام القائد" في احتفالات عيد العرش 2009م. وحيث أحيت سميرة سعيد حفلات ناجحة في مختلف دول العالم وصوّرت العديد من أغانيها بطريقة الفيديو كليب. وكما تزوجت سميرة سعيد من الموسيقار هاني مهنا ثم انفصلا بعد زواج استمر عدة سنوات ثم تزوجت من رجل الأعمال مصطفى النابلسي، الذي أنجبت منه ابنها الوحيد شادي.
سميرة سعيد ويكيبيديا الحلقة 1
الدنيا كده. يا دمعتي هدي. خلاص حبينا أحلام الأميرة. باقة حب التوهة. بقى ده اسمه كلام. اسفة. علمناه الحب كثر الكلام. احكي يا شهرزاد. ليلة الأنس. ايش جاب لجاب. يوم اقابلك فيه. شي غريب. سيداتي سادتي. سيبك. أمرك عجيب. يا ابن الحلال مش حتنازل عنك. حكاية. سيبني لوحدي. أنا ليك. غريبة. أنا ولا أنت. تعبك راحة. انساني. شفت القمر. حنيت لك. خايفة. عاشقة. آه من عينك. انت حبيبي. والله ماحنساك. كل دي اشاعات. ألو. عالبال. روحي. ليلة حبيبي. يوم ورا يوم. قويني بيك. أيام حياتي. أهم الجوائز التي نالت عليها الفنانة سميرة سعيد لقد ظهرت الفنانة سميرة سعيد في كافة الأعمال الفنية التي طرحتها للمتابع العربي، وكان ذلك السبب في منحها أكثر من جائزة وتكريمها، وجاء هذا لتقدير لجهودها في تقدم العمل الغنائي، ومن أشهر لجوائز نذكر منها كالتالي: قدم لها الملك محمد السادس وسام القائد. العديد من جوائز خلال المهرجان العربي الأغنية في مصر. أفضل مطربة عربية. جائزة الموريكس دور جائزة بي بي سي. والى هنا نصل الى نهاية المقالة والتي تعرفنا خلالها على كافة المعلومات والتي تعلقت بعنوان موضوعنا، كم عمر سميرة سعيد ومعلومات عنها وأبرز أعمالها.
حياة سميرة سعيد
سميرة سعيد وابنها شادي
تزوجت سميرة سعيد مرتين، زوجها الأول هو الموسيقار والملحن المصري هاني مهنا، أما زوجها الثاني فهو مصطفى النابلسي، وقد أنجبت سميرة من زوجها مصطفى ابنهما الوحيد شادي في عام 1995. و تعيش سميرة سعيد حاليًا عازبة.
سميرة سعيد ويكيبيديا وائل الابراشي
سميره سعيد
معلومات شخصيه
الميلاد
10 يناير 1958 (64 سنة)
الرباط
مواطنه
المغرب مصر
الزوج/الزوجه
هانى مهنا (1988–1994)
الحياه العمليه
الآلات الموسيقيه
جيتار ، وصوت بشرى
المهنه
مغنيه ، وممثله
اللغه الام
لهجة مغربية
اللغات المحكيه او المكتوبه
لغه عربى ، ولهجة مغربية
بداية فترة العمل
1975
المواقع
الموقع
الموقع الرسمى
IMDB
صفحته على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
سميرة سعيد (10 يناير 1958 -) مغنيه مغربيه عايشه فى مصر و معاها الجنسيه المصريه.
نالت على تحقيق أجمل أغنياتها الدينية وهي أغنية سبحان الإله، وقام بتلحين تلك الأغنية الفنان عبد السلام عامر، وبعد ذلك قام بأداء تلك الأغنية بعدها الفنان عبد الهادي الخياط. شاركت سميرة سعيد في أحد الأعمال الدرامية على شاشة التلفاز، وهذا عن طريق مسلسل نزار مؤيد، وكان ذلك في ست حلقات، تم التصوير داخل المغرب في مدينة الدار البيضاء. خاضت الفنانة في تقديم العديد من المسلسلات مع كبار الفنانين، ومنها مسلسل شكونا لأحبابنا، ومسلسل قيس وليلى، وقل للمليحة، مجالس الفن والأدب الذي بدأ عرضه على الشاشة خلال سنة 1969. من هو زوج الفنانة سميرة سعيد من المعلوم أن الفنانة سميرة سعيد في بداية حياتها تزوجت من الملحن والمطرب هاني مهنا، حيث تم عقد قرانهما خلال سنة 1988ميلادي، وعلى الرغم أن عمله موسيقار وملحن، لم يكن في الصدارة أمام مقابلة الجماهير بشكل مستمر، إلا أنه كان مشهورًا شهرة كبيرة في المجال الفني. هاني مهنى كان هو الزوج الأول لسميرة سعيد، ولن ترزف بأولاد، وانفصلا فيما بعد، من مواليد في مدينة الشرقية سنة 1974، من أبرز أعماله الفنية قيامه أنه عزف على المسرح عقب حفلات كوكب الشرق أم كلثوم، في الأغنية الشهيرة ليلة حب أبرز ألبومات وأغاني الفنانة سميرة سعيد تألقت الفنانة سميرة سعيد وتميزت بتقديم العديد من ألبومات الأغاني والتي لاقت الكثير من المعجبين في الوسط الفني وخارجه، وسوف نذكر من أبرز هذه الألبومات كالتالي: بلا عتاب.
سميرة سعيد ويكيبيديا الموسوعة
زوجة عبد الرب إدريس بعد أن ذكرنا لك إجابة السؤال كم عمر عبد الربه إدريس، وهو أحد الأسئلة التي شغلت الكثيرين، كما أن البعض يهتم بجمع المعلومات المتعلقة بالفنان ومنهم زوجته: إلا أن زوجة الفنان عبد رب إدريس تعتبر من الشخصيات المجهولة تمامًا أمام الجمهور. وذلك لأن الفنان عبد الرب يقدس الحياة الزوجية التي تشوبها الخصوصية، وبالتالي فهو لم يعلن اسم زوجته أو يقدم أي معلومات تتعلق بها في أي من البرامج التي ظهر فيها. لكن المعلومة الوحيدة التي قدمها في أحد البرامج أنه يحب زوجته، ويقدرها لوقوفها بجانبه في أصعب الظروف، ودعاها برفيقة حياته. وفاة عبد الرب ادريس انتشرت أنباء عديدة ومختلفة عن وفاة الفنان عبد الرب إدريس مؤخرًا على العديد من مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة. لكن هذا الخبر غير صحيح، فالفنان عبد الرب بصحة جيدة، ولا أساس للصدق من تلك الأخبار التي تم تداولها في الفترة الأخيرة.
سمير سعيد
معلومات شخصية
الاسم الكامل
سمير سعيد حجي حسن سعيد
الميلاد
5 نوفمبر 1963 الكويت
الوفاة
15 أبريل 2012 (48 سنة) الكويت
سبب الوفاة
حادث مرور
مركز اللعب
حارس مرمى
الجنسية
الكويت
الحياة العملية
سنوات
فريق
م. (هـ. ) 1980–1996
النادي العربي
المنتخب الوطني
مشاركات
(أهداف)
1984 - 1992
منتخب الكويت الوطني
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط
2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف. تعديل مصدري - تعديل
سمير سعيد ( 5 نوفمبر 1963 - 15 أبريل 2012)، حارس مرمى كرة قدم كويتي سابق، لعب في نادي العربي الكويتي ومنتخب الكويت الوطني بين 1984 و 1992. مسيرته [ عدل]
النادي العربي [ عدل]
حقق الكثير من الألقاب مع النادي العربي ، أفضل البطولات التي لعبها سمير سعيد كانت ببطولة كأس الأمير سنة 1992 حيث تصدى ل6 ركلات ترجيح ضد الجهراء والقادسية في 3 أيام والذي أدى إلى فوز العربي بلقب الكأس والجدير بالذكر أن مرمى سمير سعيد لم يهتز شباكه في مباريات الدوري العام لموسم 1987 حيث لم يسجل في مرمى العربي سوى هدف واحد في أول مباراة التي لم يشارك فيها سمير سعيد كما أن سمير سعيد منذ أن أصبح حارس مرمى العربي لم يخسر أي ديربي ضد القادسية إلا في مباراتين الأولى عام 1992 والثانية 1995 في الدوري العام.