لسلامتكم، ونظرًا للأحوال الجوية ⛈
تم تأجيل حفلة فرقة ستراي كيدز والنجمة تشونغها في #بوليفارد_بلس حتى إشعار آخر 🙏❤️
#موسم_الرياض
For everyone's safety, Stray Kids & Chungha's concert has been postponed until further notice due to weather conditions ☔
#RiyadhSeason
#بوليفارد_بلس جاهز لاستقبالكم الليلة في حفلة ستراي كيدز والنجمة تشونغها.. بكامل الإجراءات الاحترازية 😍❤️
بالتزام الجميع، ننبسط ونستمتع ✨
وتسبب إلغاء الحفل بحالة من الحزن لمن ترقبوه من الجمهور السعودي، بعد استعداداتٍ ضخمة من المنظمين، وحماسٍ وتفاعل كبيرين على مواقع التواصل. اسماء فرقه ستراي كيدز. وتداول سعوديون على تويتر مقطع فيديو لانحناءة شكر من نجوم الفريق الكوري للجمهور الذي حرص على توديعهم في مطار الملك خالد الدولي في الرياض، قبل توجههم إلى دبي. انحناء فرقة "ستراي كيدز" للمعجبين السعوديين توديعًا واحترامًا لهم قبل السفر إلى دبي. ♥️
مستعدين بس انتم تعالوا😭 #ستراي_كيدز_في_الرياض
ماااصدق انهم جو 😭😭😭😭😭😭
#ستراي_كيدز_في_الرياض
#ستراي_كيدز
#الكونسرت_الحزين ودعت سكيز وانا ماشفتهم اصلا💔💔💔💔
أصبح فتيان فرقة ستراي كيدز بائعي المليونية بثاني ألبوم كامل لهم بعنوان NOEASY. اعتبارا… أكمل القراءة »
ستراي كيدز عادوا أخيرا بفيديو كليب أغنيتهم الجديدة Thunderous
2021/08/23 65 4٬122
عاد فتيان فرقة ستراي كيدز (Stray Kids) يوم 23 أغسطس من خلال إصدارهم لألبومهم الكامل NOEASY بالإضافة إلى فيديو كليب… أكمل القراءة »
تحميل المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تفاعل رواد مواقع التواصل في الإمارات مع وصول نجوم فرقة "ستراي كيدز" الكورية الجنوبية، لإحياء حفلٍ في إكسبو ٢٠٢٠ دبي، الأحد، بعد تأجيل حفلهم في موسم الرياض. وتداول متابعون مقاطع فيديو ترصد لحظة وصولهم مطار دبي، والتدريبات التي يجرونها استعدادًا لحفل اليوم 16 يناير/ كانون الثاني 2022. وصلوا وصلوا 🥺
#ستراي_كيدز_الى_دبي
#DubaiStrayKidsAreComing
220116 |
ستراي كيدز من تدريبات حفل اكسبو دبي 2020 🍀
[ 🎥] 220116 | بدأت التدريبات المسبقة لافتتاح اليوم الكوري في اكسبو2020 في الجناح الكوري، سيظهر ستراي كيدز في افتتاحية الحفل، وبعد أداء فنانين مميزين "كما يظهر بالفيديو" و سيقومون بتقديم خطاب قصير
وأعلن الحساب الرسمي لجناح كوريا الجنوبية في إكسبو ٢٠٢٠ دبي، مؤخرًا عن مشاركة نجوم "الكيبوب" بفعاليات اليوم الوطني الكوري في الإكسبو، وسيكون من بينهم فريق "ستراي كيدز". وكان من المقرر أن يحيي الفريق الكوري الجنوبي الشهير حفلًا بالشراكة مع المغنية شونغ ها، ضمن فعاليات موسم الرياض، في ١٤ يناير/ كانون الثاني ٢٠٢٢، لولا تأجيل الحفل "حتى إشعارٍ آخر"، بسبب الطقس الماطر الذي شهدته العاصمة السعودية خلال اليومين الماضيين.
قامت واحدة من مستخدمي الإنترنت كذلك بمشاركة تجربتها التي حدثت لها ليلة 29 أبريل، إذ أنها قالت في تغريدتها:
قمت بالذهاب لوحدي في 29 من أبريل، إلا أنه اقترب مني وبدأ بالحديث بكونه آيدول مشهور جداً، أطلت في الشراب وذلك لأنه كان لدي يوم عمل شاق. أصر هذا الشخص بالحديث إلي كما أنني لم أظهر له أي اهتمام بتاتاً، إلا أنه قام بشراء ويسكي لي، وظل يستمر في حديثه إليّ عن كوني جميلة، وأخذ يقص علي عن حبه للنساء الغربيات بسبب أجسادهن. شعرت حينها بالخوف من قيامه بفعل أي شئ حقيقي معي، صراحةً لم يكن مخمور بتاتاً، إلا أنه لم يبتعد إلا حينما قلت له بأنني أمتلك حبيباً. ظل يستمر في حديثه بقوله لي بأنه مشهور، ويلزم علي أن أكون مفتخرةً لأنه مهتم بي، أرسلت لأحد صديقاتي جزءاً من الهودي الذي كان يرتديها، ثم سألتها هل بإمكانها القدوم مع صديقها حتي تتمكن من إنقاذي منه
راسلتني بأنها ستكون هنالك في غضون 15 دقيقة، إلا أنني أصررت علي ترك المنضدة، وطلبت سيارة تاكسي لكنه مسكني بقوة من معصمي. بات يقترب حتي صرخت بصوت عال، كان هنالك رجل في الحاونة، ثم سألني هل ما إن كنت بخير أم لا، ذهب "ووجين" للتحدث مع المنضدة التي كان بها قبل الاعتداء علي بعد مساعدة الرجل لي.
لقد كنا في حانة في الآونة الأخيرة، ونعترف بأن ذلك كان ضمن التصرفات الخاطئة بسبب انتشار وباء كورونا، إلا أنه كان هنالك أيضاً وقام بفعل كل ما ذكرناه بالأعلي. أطلب من كل معجبيه معرفة حقيقة هذه الشخصية، ولكن للأسف كيف ذلك وأنا لست مشهورة مثله! ولا يُمكنني قول أي شئ. لأن الجميع سيُلقي اللوم علي لأننا كنا في حانة نشر الكحول. من فضلكن، لن تعرفن بتاتاً حقيقة الأشخاص الذين تحبونهم بشكل كبير أو حتي من يقومون بالغناء الجيد، صراحةً كنت واحدة من معجبي هذه الفرقة ومهووسة بأغانيهم، إلا أنني الآن أشعر بالخوف واحتقر هذا الفريق، احمي أنفسكن! قمت بلوم نفسي لعدة أشهر بأنني أنا المخطئة لأني قمت بالذهاب مع صديقات لإحدي الحانات بهدف شرب الكحول ليلاً، لذلك صحبني الاعتقاد بأن ذلك كان خطئي، ولكنها لم تكن كذلك فعلاً. حينما أنام، أتذكر ما فعله بنا ومدي بشاعة فعله وبالأخص صفاته البشعة التي كان يصفنا بها.. فعلاً لقد كان عذاباً
لم تذكر اسم الشخص صريحاً في تغريدتها، إلا أنها لمحت في نهاية الرسالة عن هويته بأنه يبدأ اسمه بحرف W، وأنه من ضمن الوكالات الضخمة الثلاثة، وذهبت كافة التوقعات نحو "ووجين" أحد أعضاء فرقة ستراي كيدز السابق.
في الآونة الأخيرة تم اتهام "كيم ووجين" أحد أعضاء فرقة "Stray Kids" السابق بالتحرش الجنسي عليهما، لاقت هذه الاتهامات إقبالاً كبيراً من قبل الكثيرين من متابعي الكيبوب، ذلك الأمر الذي بادر الآيدول بنفي تحرش Kim Woojin بالتحرش الجنسي بهما. اتهام "Kim Woojin" بالتحرش الجنسي علي سيدتين
قامت أحد المستخدمين للإنترنت بنشر تغريدة علي موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" باللغتين:
الإنجليزية
والكورية
إذ أنها قامت بوصف تجربتها بالكامل مع الآيدول، وكانت ترجمة الرسالة إلي اللغة العريبة كالآتي:
للأسف تعرضت للمضايقة من قبل الآيدول الذي يمتلك الكثير من المعجبين من كافة أنحاء العالم، في الوقت الحالي بات جميع المعجبين يعرفون حقيقته إذ أنهم يشعرون بالأذي كذلك. قمت بالذهاب لإحدي الحانات في كوريا مع صديقاتي، ووجدنا هنالك إلا أنه سُرعان ما أراد التحدث مع وكذلك مع أصدقائي. أخبرناه بأننا ليس في رغبة مُلحة للحديث أو للذهاب معه كذلك، إلا أنه صر وبدأ في ملامسة أجسادنا دون حتي أن يستأذننا، وقام بذلك من خلال استعمال اسم فرقته بشكل مستمر، إذ أنه أخبرنا بأنه مشهور في كوريا، ومن الواجب أننا نعرفه كذلك. للأسف قام بملامستي أنا وصديقاتي، وأصر بأن علينا الذهاب معه، لم نشرب كثيراً من الخمرة لهذا تمكنا من أن نرفض طلبه في الذهاب معه لأي مكان، كما أننا أخبرناه بأننا نمتلك علاقات بالفعل مع آخرين، وحينها بات عليه الغضب الشديد.
رياضة الدراجة الهوائية
تعد رياضة الدراجة الهوائية من الرياضات المخصصة لحرق السعرات الحرارية والتي تعرف باسم " الكارديو "، معدل حرق السعرات الحرراية بهذه الرياضة يبلغ 400 سعر حراري للساعة الواحدة، وهي مخصصة لخسارة الوزن وتقوية العضلات في الجزء السفلي من الجسم، وتمتاز بكونها رياضة ذات تأثير منخفض على الأرجل أو الظهر أو الركب، لذلك فهي رياضة مناسبة لمن يعانون من آلام المفاصل أو آلام الظهر، تعد ممارسة الدراجة الهوائية وسيلة لتخفيف الوزن للتعايش مع بعض الأمراض مثل أمراض القلب والسكري، وهناك فوائد الدراجة الهوائية للكرش كما يوضح هذا المقال عند متابعة القراءة. [١]
فوائد الدراجة الهوائية للكرش
تدعم الدراجة الهوائية صحة القلب، فهي تجعل القلب يضخ كمية أكبر من الأكسجين للجسم أثناء التمرين الرياضي، وهي رياضة مخصصة لحرق السعرات ومن فوائد الدراجة الهوائية للكرش أنها تساعد في التخلص من الدهون المخزنة عميقًا في البطن، إذ تؤكد الدراسات أن التدريب على فترات متقطعة وسرعات متفاوتة يساعد على زيادة إفراز هرمونات حرق الدهون [٢] ، بينما استخدام الدراجة الهوائية على مستويات قوية وسرعات مرتفعة تؤدي إلى الشعور بالتعب وبالتالي التوقف عن التمرين، لذلك فإن فوائد الدراجة الهوائية للكرش يمكن ضمان الحصول عليها بعمل جلسات متناوبة من التمرين والراحة.
فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن الطبيعي
الدراجة الهوائية من الطرق الرائعة التي يتبعها الكثير من الأشخاص في تخفيف الوزن ، والكثير يسئل سؤول واحد ودائم وهو هل يمكن تخفيف الوزن بالفعل من ركوب الدراجات فقط وما عدد الكاليورى التي يمكن حرقها بواسطة ركوب الدراجة الهوائية ، لذلك قررنا ان نتحدث عن فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن والإجابة على أكثر الإسئلة الشائعة في هذه المقالة. وبالفعل الدراجة الهوائية عبارة عن وسيلة ترفيهية عند أغلب الأشخاص ولكن موضوع مقالة اليوم مختلف نسبيًا عن الترفية أو يمكن القول انه يجمع بين الترفية وتخفيف الوزن ، حيث ان الإعتماد على الدراجة الهوائية في تخفيف الوزن يلزمك بإتباع جدول منظم لتنظيم أليه يومك. وكذلك يجب عليك أيضا اتباع عدة نصائح أخرى تساعدك في زيادة معدل الحرق على سبيل المثال الطعام ، فلا يمكنك تخفيف الوزن وتناول الطعام بشكل مفرط ولكن عليك الإعتدال في الطعام حتى تشعر بمدى فعالية فوائد الدراجات الهوائية لتخفيف الوزن. فوائد ركوب الدراجة الهوائية - 12 فائدة مذهلة لصحتك | اونيلا. فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن:
كما ذكرنا في المقدمة ان الدراجة الهوائية تعتبر من أبسط الطرق التي يمكن ان يتبعها الأشخاص لتخفيف الوزن الخاص بهم بشكل أمن وطبيعي ودون تدخل جراحى وكذلك دون الحاجة إلى مجهود أو نشاط بدنى عالي.
فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن المثالي
تحسين تنسيق الجسم، زيادة كثافة العظام وقوتها، وبالتالي تقليل فرص هشاشة العظام أو الكسر. المساهمة في بناء عظام قوية. خفض مستويات الدهون في الجسم، وحرق السعرات الحرارية المخزنة في الجسم بسرعة كبيرة، لأن هذا التمرين لمدة ساعة كاملة يحرق حوالي 300 سعرة حرارية وبالتالي تقليل الوزن
تساعد في القضاء على الأرق الذي يؤثر على النوم سلبًا. تنظيم مستويات السكر في الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر عند ممارسة الرياضة بانتظام. موازنة مستويات ضغط الدم في الجسم، وبالتالي الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتقوية عضلة القلب بشكل كبير. فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن وللصحة | ويب الصحة. حرق الدهون المخزنة في البطن والخصر، مما يساعد على الحصول على جسم رشيق ومتناغم. شاهد أيضًا: كيفية ممارسة الرياضة في البيت بطريقة صحيحة
كانت هذه نبذة عن فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن فركوب الدراجات الهوائية نشاط رياضي يتميز ببساطته وتكلفته المنخفضة وسهولة ممارسته، انتشرت لاستخدامها في الدول الأوروبية، حيث إنها وسيلة نقل للبعض. وبها يمكن الدخول في المسابقات الأولمبية العالمية حيث يتمتع العديد من اللاعبين بالمهارة.
فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن الصرفي لكلمة
كما تساهم في تقوية اللياقة البدنية بفاعلية، فمن الممكن ركوبها في بادئ الأمر بشدة منخفضة ثم زيادة الشدة كلما تم زيادة اللياقة البدنية، ولكن يجب استشارة المدرب الخاص قبل ركوبها حتى لا تحدث أية مضاعفات. اقرأ أيضًا: فوائد الدراجة الهوائية للعضلات
4- تحسين الصحة النفسية
لن تقتصر فوائد ركوب الدراجة الهوائية على الصحة الجسدية فقط بل إنها تشمل الصحة العقلية أيضًا، فلقد تبين أن ممارسة هذه الرياضة بشكل مستمر يعمل على تقليل خطر الإصابة بالمشكلات النفسية لا سيما الاكتئاب، وكذلك تحقيق الآتي:
السيطرة على مستويات القلق والتوتر. تحفيز إطلاق المواد الكيميائية التي تساهم في توفير الشعور بالرضا والسعادة. التقليل من أعراض الاكتئاب بل خفض خطر الإصابة به في الأساس. المساعدة على النوم لفترات أفضل وبشكل صحي. فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن الصرفي لكلمة. تعزيز عملية الإبداع وزيادة الإنتاجية. توفير الشعور الدائم بالراحة والكفاءة. من الجدير أن الدراجة الهوائية أيضًا تساعد من يمارسون ركبوها على تجنب الازدحام المروري، مما يجعلهم قادرين على النظر لمدينتهم بمنظور مختلف وجديد إلى جانب أنها توفر وقتهم. 5- زيادة مستويات الطاقة
من أبرز فوائد ركوب الدراجة الهوائية أيضًا تعزيز مستويات الطاقة، فإن ممارسة هذا التمرين في الصباح يعمل على تحسين الدورة الدموية وبالتالي منح الجسم الحيوية والطاقة الإيجابية وتوفير الدعم في اتخاذ القرارات الصحيحة.
فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن المناسب للطول
ملاحظة: إن رياضة المشي إن تمت مقارنتها برياضة ركوب الدراجة من أجل تخفيف الوزن فالمشي أفضل بكثير وخاصة إن كان المشي سريعاً. قد يهمك الاطلاع على الموضوع التالي:
فوائد السباحة للحامل. فوائد استخدام الدراجة الهوائية هذه المقالة تم إعدادها من قبل فريق من المختصين وبعد بحث شاق وطويل من أجل محاولة إيصال المعلومة بطريقة مختصرة وفعّالة للقارئ. فوائد استخدام الدراجة الهوائية | للأطفال والنساء والرجال - Wiki Wic | ويكي ويك. ما رأيكم بمحتوى المقال؟ نرجو منكم تقييم المقالة وإبداء أية ملاحظات أو الإبلاغ عن أي خطأ حتى نقوم بتعديله على الفور حرصاً على نشر المعلومة الصحيحة.
فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن الظاهري
يعمل على تحفيز وتنشيط جهاز المناعة لديها لما يسببه من تنشيط لخلايا الجسم الذي يحمي من أمراض الدم وأمراض الضغط، وذلك من خلال الحركة بصورة سليمة يوميًا وتحفيز اللياقة البدنية. تنشيط العقل والذاكرة. تنشيط عضلة القلب وتنظيم التنفس لدى السيدات خصوصًا من تعاني من بعض الأمراض التنفسية. تحسين الحالة المزاجية لدي السيدات والفتيات بسبب تدفق الدماء لدى المخ بصورة سليمة وصحية؛ مما يجعلهنّ يمارسن حياتهم بصورة طبيعية. فوائد الدراجة الهوائية لتخفيف الوزن المثالي. هناك بعض السيدات تعاني من متلازمة رينود، خصوصًا في فصل الشتاء وهي برودة الأطراف والجسم بشكل كبير؛ لذلك يلجأن إلى ركوب الدراجات للعمل علي رفع حرارة الجسم. رفع مؤشر كتلة العظام والحصول علي جسم رياضي. اقرأ أيضًا: أيهما أفضل رياضة المشي أو ركوب الدراجة
ركوب الدراجة للأرداف
تبحث الكثير من النساء عن جسم مثالي ومنحوت خصوصًا منطقة الأرداف، فيمكن أن يلجأ بعضهنّ إلى إجراء العمليات الجراحية لتحسين شكل هذه المنطقة، وممارسة رياضة ركوب الدراجات هي الطريقة الطبيعة للحصول على الجسم المثالي حيث تعمل على:
تمنع تراكم الدهون بشكل مستمر خصوصًا أن هذه المنطقة من المناطق التي تتراكم فيها الدهون نتيجة قلة الحركة.
كما هو الحال مع أي شيء آخر ، إذا لم تعجبك ، فمن غير المرجح أن تستمر في ركوب الدراجات على المدى الطويل ، وبما أن فقدان الوزن يتعلق بالاتساق ، فمن المهم التأكد من أنك تستمتع بالتمرين قدر الإمكان. وكلما تزلجت ، زادت السعرات الحرارية التي تحرقها. انظر أيضًا: كم من الوقت تحترق الدراجة؟
فوائد ركوب الدراجات
في سياق المحادثة حول ما إذا كان ركوب الدراجات يقلل الوزن ، نلاحظ أن هناك فائدة أخرى لبدء ركوب الدراجة لإنقاص الوزن وهي أن التمارين المنتظمة ستساعد في تنظيم شهيتك ، فمن غير المرجح أن تتخطى وجبة الإفطار لأنها وقود للاستمرارية. اليوم ، و سيؤدي فقدانها إلى تناول وجبات خفيفة عالية السعرات الحرارية ، لذا فإن ركوب الدراجات مهم عند التخطيط لوجباتك. سيساعدك التمرين على الدراجة على فقدان الدهون وحرق السعرات الحرارية عن طريق زيادة معدل ضربات القلب ، مما يساعدك في الوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن. التمارين المعتدلة المنتظمة ، مثل ركوب الدراجات من وإلى العمل ، تقوي جهاز المناعة لديك ، مما يجعلك أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والفيروسات الأخرى ، وحتى إذا أصبت بالعدوى ، فمن المحتمل أن يكون لديك أعراض أقل من الأشخاص الأقل نشاطًا.