انتقل إلى المحتوى
مرحبا بكم في موقع عبدالرحمن خالد
التطيب جزء من حياة الانسان اليومية
البخور ودهن العود
البخور هو قطع من الخشب يتم طحنه وتخميره ويودي التخمير الئ تحويل شمع الخشب الئ دهن عود
المشروع الخاص بي
المشروع: بيع البخور ودهن العود
اسم المشروع: اطياب الاصالة
1. مرحلة التحليل والاعداد(التخطيط):
الهدف الشهرة على مستوى المملكة والسمعة الجيدة ، المتطلبات راس المال والمستثمرين،والفئة المستهدفة من 22 عام الى 33عام تقريبا
2. مرحلة التصميم وكتابة السيناريو:
ان اقوم بتصنيع علب من الكرتون للبخور مختلفة الاحجام ،وتصنيع علب من الزجاج الفاخر لدهن العود بمقاسات مختلفة ايضا ، وترتيب تغليف البخور لضمان وصول المنتج بشكل سليم مع اضافة عبارات لجذب الزبون لترغيبة فالشراء. 3. موقع أسمريكا ساوندز الفني - أعلن قرارك 2021 - خالد عبدالرحمن - أغاني سعودية. مرحلة التنفيذ والانتاج:
التعاون مع مصانع لانتاج العلب الفاخرة بمقاسات مختلفة ،والاتفاق مع مصمم لتصميم الغلاف الخارجي بشكل عصري ويحمل شعار الشركة
4. مرحلة التجريب والتطوير:
الذهاب الى المختبرات المختصة لفحص جودة المنتج واخذ ارائهم عن جودة المنتج وكيف امكانية تحسينه في حالة لم تكن هنالك صعوبة في تطوير المنتج وبعد اخذ راي المختبرات المختصة اقوم باخذ عينة للمنزل واقوم باخذ اراء الاشخاص المقربين الي لتاكد من رضاء العملاء عن المنتج مدى تقبله
حقوق: عبدالرحمن خالد مخاشن
- مرحبا بكم في موقع عبدالرحمن خالد
- دفن والدة خالد عبدالرحمن في الرياض ونجوم الغناء يواسونه - ليالينا
- موقع أسمريكا ساوندز الفني - أعلن قرارك 2021 - خالد عبدالرحمن - أغاني سعودية
- كتب - موقع الدكتور خالد بن عبدالرحمن بن علي الجريسي - شبكة الألوكة
- هل من مشروب أو أعشاب أو مأكولات تخفف التوتر وتهدئ النفسية؟ - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
- أفضل المشروبات المهدئة للأعصاب والتوتر
- طرق تسكين آلام الجسم أثناء ساعات الصيام | مصراوى
مرحبا بكم في موقع عبدالرحمن خالد
ونعت شركة روتانا للصوتيات والمرئيات الراحلة، وقالت في بيان لها، "ببالغ الحزن والأسى تتقدّم شركة روتانا للصوتيات والمرئيات بخالص التعازي والمواساة للفنان خالد عبدالرحمن في وفاة والدته، إنّا لله وإنّا إليه راجعون". وقدم عدد كبير من النجوم والمشاهير، التعازي للفنان السعودي، منهم الفنانة المصرية أنغام، التي كتبت معزية: "عَظّم الله أجرك أستاذ خالد، ورحمها الله رحمة واسعة، وأسكنها فسيح جناته ويصبرك علي فراقها". أيضًا الفنانة نوال الكويتية، غردت معزية، بكتابة" "عظّم الله أجركم أخوي خالد، واسأل الله أن يسكنها فسيح جنّاته وإن يغفر لها وللمسلمين جميعاً، وإن يُلهمكم جميعاً الصّبر والسّلوان". مرحبا بكم في موقع عبدالرحمن خالد. كذلك الفنان فهد مطر نعى والدة زميله بكتابة: "عظم الله أجركم وجبر مصيبتكم وغفر الله لوالدتكم ورحمها وأسكنها فسيح جناته". ودعا الفنان رابح صقر لوالدة الفنان خالد عبدالرحمن ، بكتابة "عظم الله أجرك ياخوي الغالي وأحسن الله عزاءك. الله يغفر لها ويرحمها ويسكنها فسيح جناته". كما علق لاعب كرة القدم السابق سامي الجابر بكتابة: "إنا لله وإنا إليه راجعون، عظم الله أجركم الله يرحمها ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته عزائي لك وللأسرة الكريمة".
دفن والدة خالد عبدالرحمن في الرياض ونجوم الغناء يواسونه - ليالينا
وظهر خالد عبدالرحمن على قناة "SBC"، مع المذيع هشام...
27 يناير 2020
81, 774
Continue Reading...
موقع أسمريكا ساوندز الفني - أعلن قرارك 2021 - خالد عبدالرحمن - أغاني سعودية
وأكد أنه تعاقد مع شركة أخرى...
Continue Reading...
"الترفيه" تروّج لـ"كومبات فيلد" بإعلان قتالي يشارك فيه "الكلباني" و"الزعاق" و"الفريان" و"الصبحان"
19 نوفمبر 2021
38, 652
شارك عدد من نجوم ومشاهير المملكة، في إعلان ترويجي مشوّق لـ"كومبات فيلد" بموسم الرياض. ونشر رئيس الهيئة العامة للترفيه، المستشار تركي آل الشيخ، اليوم (الخميس)، الإعلان الذي يتضمن برومو...
شاهد.. الفنان خالد عبد الرحمن يزور مريض السمنة الشراري في المستشفى ويغني معه
08 أكتوبر 2021
90, 792
قام الفنان خالد عبد الرحمن بزيارة للشاب منصور الشراري في المستشفى، حيث يتعالج من مرض السمنة المفرطة. موقع خالد عبدالرحمن الرسمي. وظهر عبد الرحمن في مقطع فيديو متداول عبر موقع "تويتر" يدندن إحدى أغنياته، والشراري...
تعرّف على محتوى وقيمة اشتراك تطبيق "كاد" للفنان خالد عبدالرحمن
02 سبتمبر 2021
15, 060
أعلن الفنان خالد عبدالرحمن، أمس (الأربعاء)، إطلاق تطبيقه الرسمي "كاد"، الذي يتضمن أغاني لم تُعرض أو تُسمع من قبل يعود الكثير منها إلى فترة التسعينيات. وأصبح التطبيق متاحًا للتحميل على...
اليوم.. "خالد عبدالرحمن" يدشن تطبيقاً إلكترونياً خاصاً بأعماله الفنية (فيديو)
01 سبتمبر 2021
16, 596
أعلن الفنان خالد عبدالرحمن أنه سيطلق، اليوم (الأربعاء)، التطبيق الإلكتروني الخاص بأعماله الفنية، رغم عدم اكتماله بنسبة 100%.
كتب - موقع الدكتور خالد بن عبدالرحمن بن علي الجريسي - شبكة الألوكة
وأوضحت القناة أن البرنامج سيكون عبارة عن رحلة...
الملحن مساعد العيسى يبكي متأثراً خلال غنائه لأمه.. ويوجه رسالة لخالد عبدالرحمن
10 نوفمبر 2020
42, 222
بكى الملحن مساعد العيسى على الهواء مباشرة متأثراً، أثناء غنائه تحدث فيها عن أمه التي توفيت مؤخراً، مبيناً أن وفاتها أثرت فيه كثيراً ومر بظروف صعبة للغاية، ما جعله لا يتمالك نفسه من...
"يا مُرضي الحكام".. كتب - موقع الدكتور خالد بن عبدالرحمن بن علي الجريسي - شبكة الألوكة. خالد عبدالرحمن يهدي تركي آل الشيخ أغنية جديدة (فيديو)
27 أكتوبر 2020
36, 300
أهدى الفنان خالد عبدالرحمن، أغنية جديدة إلى رئيس الهيئة العامة للترفيه، تركي آل الشيخ، بعنوان "مرضي الحكام". وقال عبدالرحمن، إن الأغنية إهداء منه لآل الشيخ، متمنيا له العودة من رحلة...
خالد عبد الرحمن: دخلت المستشفى بسبب عارض صحي.. وكورونا
18 يوليو 2020
27, 651
كشف الفنان خالد عبد الرحمن أن دخوله المستشفى كان بسبب عارض صحي، وهو ارتفاع اليوريك بالدم، وكان قد علم قبلها بإصابته بفيروس كورونا بعد أن أثبت التحليل ذلك، وأنه أمضى بالمستشفى قرابة 10...
شاهد.. أول ظهور للفنان خالد عبدالرحمن بعد تعافيه من وعكـة صحية
01 يوليو 2020
37, 002
طمأن الفنان السعودي خالد عبدالرحمن جمهوره ومحبيه، أمس (الثلاثاء)، على صحته، بعد الوعكـة الصحية التي مرت به مؤخراً، موضحاً حقيقة الصورة المتداولة له أثناء مرضه.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
وأوضح خالد عبدالرحمن أن تدشين التطبيق سيكون الليلة في تمام...
خالد عبدالرحمن يطمئن محبيه على صحة والدته عقب الجراحة
25 مارس 2021
9, 240
طمأن الفنان خالد عبدالرحمن، اليوم الخميس، محبيه ومتابعيه على صحة والدته، التي ذكر أمس أنها أجرت عملية جراحية وصفها بالخطيرة. وقال الفنان، في فيديو نشره اليوم، إن العملية الجراحية تكللت...
خالد عبدالرحمن يطلب الدعاء لوالدته التي تجري عملية جراحية (فيديو)
24 مارس 2021
26, 376
طلب الفنان خالد عبدالرحمن من محبيه ومتابعيه أن يدعوا لوالدته التي تخضع لعملية جراحية حاليا، وصفها بالعملية الخطيرة. وبدا على الفنان التأثر الشديد وهو يقول إنه يرجو من الجميع الدعاء...
الفنان خالد عبد الرحمن يرد على ما تدوول عن إحيائه حفل زفاف "فحل" على "منقية" (فيديو)
14 فبراير 2021
49, 785
رد الفنان خالد عبد الرحمن بسخرية على ما جرى تداوله على مواقع التواصل الاجتماعي عن إحيائه حفل زفاف "فحل" على "منقية". ونفى الفنان خالد عبد الرحمن الواقعة، معلقاً عليها "شرّ البلية ما...
خالد عبدالرحمن يبدأ رحلات استكشافية لمناطق المملكة عبر برنامج "كشتة خالد" (فيديو)
10 يناير 2021
23, 808
كشفت قناة السعودية من ضمن دورتها البرامجية الجديدة التي تنطلق غداً (الإثنين)، ملامح برنامج "كشتة خالد"، والذي يقدمه الفنان خالد عبدالرحمن.
زيت اللافندر: يعتبر زيت اللافندر أو الخزامى من الزيوت العطرية الفعالة جداً في تخفيف نسبة التوتر والشعور بالاسترخاء وتحسين جودة النوم، وذلك من خلال وضع عدة قطرات منه إلى وعاء من الماء المغلي واستنشاق البخار المتصاعد منه. زيت النعناع: زيت النعناع من الزيوت العطرية المنعشة التي تعالج حالات الأرق وتقلل من التوتر والقلق، وذلك من خلال تطبيق القليل منه على الصدغين جانب العينين والتدليك بشكل دائري لمدة دقيقتين على الأقل. أفضل المشروبات المهدئة للأعصاب والتوتر. زيت المريمية أو الميرمية: زيت المريمية هو أحد الزيوت التي لها تأثير إيجابي على مرضى الاكتئاب لما لها من خصائص مهدئة تقلل الخوف والتوتر والقلق، تستخدم عن طريق إضافة بضع قطرات في وعاء من الماء المغلي واستنشاق بخاره. زيت الليمون: يساعد زيت الليمون ذو الرائحة الفواحة في تحفيز هرمون الدوبامين مما يساعد في الشعور بالراحة والاسترخاء والتخلص من القلق والتوتر. لعلاج التوتر يجب علينا التعرف على السبب أو الأسباب التي أدت لهذا التوتر، فقد يكون منشأه نفسي أو نتيجة مشكلة جسدية أو حالة مؤقتة قد تنتج عن ضغط العمل أو الطقس مثلاً، ومن الأسباب الشائعة للتوتر: [1] ضغوط العمل: يتسبب الجهد الزائد والضغط الناتج عن العمل بتوتر الشخص نتيجة تحمله طاقة أكبر من قدرته وعدم حصوله على قدر كافي من الراحة وخوفه من عدم إنجاز العمل في الوقت المناسب.
هل من مشروب أو أعشاب أو مأكولات تخفف التوتر وتهدئ النفسية؟ - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
09:30 م
السبت 30 أبريل 2022
صورة تعبيرية
كتبت- آلاء نبيل
يعاني العديد من الأشخاص من الآلام المختلفة في الجسم خلال شهر رمضان، نظرًا لصيام ساعات طويلة في اليوم، لذا يكون من الصعب تلقي المسكنات، وعليه نوفر لكم طرق السيطرة على آلام الجسم دون تلقي أدوية.
أفضل المشروبات المهدئة للأعصاب والتوتر
الثوم
الثوم غني بمركبات الكبريت التي تساعد على زيادة مستويات الجلوتاثيون، تعتبر مضادات الأكسدة هذه جزءًا من خط الدفاع الأول لجسمك ضد الإجهاد. علاوة على ذلك تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الثوم يساعد في مكافحة التوتر وتقليل أعراض القلق والاكتئاب، ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث البشري. الطحينة
الطحينة هي ثروة غنية مصنوعة من بذور السمسم ، وهي مصدر ممتاز للحمض الأميني التريبتوفان. هل من مشروب أو أعشاب أو مأكولات تخفف التوتر وتهدئ النفسية؟ - الصفحة 2 - هوامير البورصة السعودية. التريبتوفان هو مقدمة للناقلات العصبية التي تنظم الحالة المزاجية مثل الدوبامين والسيروتونين، قد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالتريبتوفان في تعزيز الحالة المزاجية وتخفيف أعراض الاكتئاب والقلق. في دراسة استمرت 4 أيام على 25 شابًا أدى اتباع نظام غذائي عالي التربتوفان إلى تحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق وتقليل أعراض الاكتئاب مقارنة بنظام غذائي منخفض في هذا الحمض الأميني. بذور عباد الشمس
بذور عباد الشمس هي مصدر غني بفيتامين هـ، هذا الفيتامين القابل للذوبان في الدهون يعمل كمضاد قوي للأكسدة وهو ضروري للصحة العقلية، يرتبط تناول القليل من هذه المغذيات بتغير الحالة المزاجية والاكتئاب. بذور عباد الشمس غنية أيضًا بالعناصر الغذائية الأخرى التي تقلل الإجهاد، بما في ذلك المغنيسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك وفيتامينات ب والنحاس.
طرق تسكين آلام الجسم أثناء ساعات الصيام | مصراوى
أطعمة تزيد التوتر والقلق
توجد بعض أنواع من الأطعمة التي قد يزيد من مشاعر التوتر والقلق، لذلك يُنصح تجنبها والتقليل منها قدر الإمكان، وأبرز هذه الأطعمة الآتي:
السكر
يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكر المكرر والسكريات البسيطة، فتناولها يرفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع ومؤقت، وغالبًا ينتهي بهبوط سكر الدم مجددًا، ما قد يشعر الجسم بالتعب، ويقود لمشاعر التوتر والقلق. عدم انتظام مستويات السكر في الدم قد يقود إلى زيادة في إفراز هرمونات التوتر والقلق، وخاصةً الكورتيزول والأدرينالين (Adrenaline). أبرز الأطعمة المليئة بالسكريات هي: الحلويات، و المشروبات الغازية. طرق تسكين آلام الجسم أثناء ساعات الصيام | مصراوى. الملح
الملح هو خليط من الكلوريد والصوديوم، والصوديوم بشكل عام يساهم في رفع ضغط الدم مما قد يزيد من المجهود على القلب، لذلك يُنصح عند اتباع حمية ضد التوتر والقلق الابتعاد والتقليل من الملح. المشروبات التي تحتوي على الكافيين
مثل: القهوة ، والشاي، ومشروبات الطاقة، والمشروبات الغازية جميعها مصادر لمادة الكافيين، والتي لها آثار جانبية سلبية عند الإفراط في تناولها خلال النهار، وتشمل هذه الأعراض:
زيادة في دقات القلب. ارتفاع في ضغط الدم. اضطرابات معوية.
صحافة الجديد
-
2022-5-1 |
40 قراءة
- الأكثر زيارة
البروكلي
تشتهر الخضروات الصليبية مثل البروكلي بفوائدها الصحية، قد يقلل النظام الغذائي الغني بالخضروات الصليبية من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب واضطرابات الصحة العقلية مثل الاكتئاب. تعد الخضروات الصليبية مثل البروكلي من أكثر مصادر الغذاء تركيزًا لبعض العناصر الغذائية بما في ذلك المغنيسيوم وفيتامين ج وحمض الفوليك والتي ثبت أنها تحارب أعراض الاكتئاب. البروكلي غني أيضًا بالسلفورافان وهو مركب كبريت له خصائص واقية للأعصاب وقد يقدم تأثيرات مهدئة ومضادة للاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك يحتوي كوب واحد (184 جرامًا) من البروكلي المطبوخ على أكثر من 20٪ من القيمة اليومية لفيتامين B6 ، ويرتبط تناول كميات أكبر منه بانخفاض خطر القلق والاكتئاب لدى النساء. الحمص
الحمص مليء بالفيتامينات والمعادن المقاومة للتوتر بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب والزنك والسيلينيوم والمنغنيز والنحاس، هذه البقوليات اللذيذة غنية أيضًا بالتريبتوفان ، والذي يحتاجه جسمك لإنتاج ناقلات عصبية تنظم الحالة المزاجية. وجدت الأبحاث أن الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتينات النباتية مثل الحمص قد تساعد في تعزيز صحة الدماغ وتحسين الأداء العقلي.